হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিএসএনএল দীর্ঘমেয়াদী ব্রডব্যান্ড সংযোগগুলি থেকে ইনস্টলেশন চার্জগুলি সরিয়ে দেয়
- আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানিয়েছে
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- মঙ্গলুরু উপকূলে নৌকায় জাহাজের ধাক্কায় তিন জেলে মারা যাওয়ার আশঙ্কা করছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
শরীরের স্বাস্থ্যকর কার্যকারিতার জন্য রক্ত পরিশোধন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পুরো শরীরের ক্রিয়াকলাপ রক্ত সরবরাহের উপর নির্ভর করে। যখন টক্সিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন দেহের অঙ্গগুলি ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং কম-কার্য সম্পাদন শুরু করে। অ্যালার্জি, স্বল্প প্রতিরোধ ক্ষমতা, ধ্রুবক মাথাব্যথা, অবসন্নতা এমন কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ যা দেখায় যে শরীরে অমেধ্য এবং টক্সিন রয়েছে।
অপরিষ্কার রক্ত স্বাস্থ্য এবং ত্বকের সমস্যা হতে পারে। শরীরে অপরিষ্কার রক্তের কারণে বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা যেমন পিম্পলস, ব্রণ, গা dark় দাগ, নিস্তেজ ও শুষ্ক ত্বকের কারণ। যে কারণে বাজারে অনেকগুলি রক্ত পরিশোধন সিরাপ এবং টোনিক পাওয়া যায়। কিন্তু এই সিরাপগুলি শতাংশ শতাংশ ফলাফল দেয় না। ত্বকের পিম্পল এবং গা dark় দাগগুলি মুখের দিকে থাকে। এটি মূলত কারণ টোনিকস এবং medicinesষধগুলি কেবল একা কাজ করতে পারে না। আপনাকে একটি ডিটক্স ডায়েটে ফোকাস করতে হবে যাতে রক্ত পরিশুদ্ধ করতে পারে এমন খাবারের অন্তর্ভুক্ত।
লিভার, কিডনি পাশাপাশি লিম্ফ্যাটিক জাহাজগুলি রক্তকে ডিটক্সাইফাই করার কাজ করে এবং সিস্টেম থেকে অমেধ্য এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়। যদি এই অঙ্গগুলি সঠিকভাবে কাজ না করে তবে অপরিষ্কার রক্ত শরীরে ঘুরতে থাকে ফলে ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়।
সুতরাং আপনি যদি নিজের রক্তকে বিশুদ্ধ করতে চান তবে আপনাকে কিছু ডিটক্সাইফিং খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যা রক্তকে পরিষ্কার করে এবং লিভার এবং কিডনির সুস্থ কার্যকরীতে সহায়তা করে। স্বাস্থ্যকর এবং ঝলমলে ত্রুটিহীন ত্বকের জন্য আপনার ডায়েটে রক্তের বিশোধক খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
রক্তের ত্বকের জন্য বিশুদ্ধ খাবার:
ব্রোকলি
সবুজ শাকসবজিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা রক্ত পরিষ্কার করে, শরীরের টক্সিন এবং অমেধ্য দূর করে যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।
বাঁধাকপি
এক গ্লাস বাঁধাকপির রস পান করা রক্ত পরিষ্কারের জন্য খুব ভাল একটি ঘরোয়া উপায়।
ফুলকপি
সবুজ শাক-সবজিতে ক্লোরোফিল থাকে যা রক্তে অমেধ্য দূর করে এবং এটি পরিষ্কার করে।
তিতা লাউ
দইয়ের তিক্ত স্বাদ ডায়াবেটিস হ্রাস এবং রক্তকে বিশুদ্ধ করার মতো অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকার সরবরাহ করে। এর সুফল কাটাবার জন্য স্টিভ বা করলা সেদ্ধ করে নিন।
গ্রহণ করা
এটি রক্ত পরিষ্কারের জন্য একটি খুব সুপরিচিত প্রাকৃতিক প্রতিকার। নিম পাতা সিদ্ধ করে সকালে এই জল রাখুন। এটি একটি শক্তিশালী এবং প্রাকৃতিক পরিশোধক এবং রক্ত পরিস্কারক হিসাবে কাজ করে।
জলছবি
মধু দিয়ে জলচাপ দেওয়া রক্ত পরিষ্কারের কার্যকর উপায়।
রসুন
রসুন কেবল একটি অ্যান্টিবায়োটিক নয়, প্রাকৃতিক রক্ত পরিশোধক ভেষজ। রসুন রক্তকে বিশুদ্ধ করে, দেহে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি সরিয়ে দেয় এবং রক্তে ফ্যাটযুক্ত উপাদান হ্রাস করে।
গাজর
গাজর রক্ত পরিশোধনকারী খাবারগুলির মধ্যে একটি যা ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। সকালে এক গ্লাস তাজা গাজরের রস খালি পেটে পান করুন। এটি শরীরকে পরিষ্কার করে এবং ক্ষতিকারক টক্সিন এবং ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত ফ্রি র্যাডিকেলগুলি সরিয়ে দেয়।
তরমুজ
তরমুজ তার ডিটক্সাইফাইং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিত। কাঁচা এবং টক জাতীয় তরমুজ কেবল রক্তই পরিষ্কার করে না তবে রক্তে শর্করার মাত্রাও বজায় রাখে। তদারকি ওজন হ্রাস সাহায্য করে।
আনারস
এটি আপনার রক্ত পরিশোধক ডায়েটে অবশ্যই একটি ফলের অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে। সদ্য কাটা ফল রক্ত এবং কিডনি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
আদা চা
রক্ত পরিষ্কারের জন্য ভেষজ চা প্রতিদিন একবার খাওয়া যেতে পারে।
পার্সলে
পার্সলে কিডনিগুলি প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে যা এটি পরিষ্কার করে এবং ডিটক্স করে। এটি রক্তকে ফিল্টার করার প্রতিকার হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
আমলা
ভারতীয় গুজবেরিগুলি রক্ত পরিষ্কারের এবং ডিটক্সাইফাইং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিত। এটি রক্তকে বিশুদ্ধ করে, দেহকে ডিটক্স করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
চিরতা
হিন্দিতে সাধারণত চিরটা নামে পরিচিত, সোয়ারটিয়া একটি বংশ যা রক্ত পরিশোধন করার জন্য খুব কার্যকর। শুকনো চিরটা সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে জলটি প্রথম পান করুন। তিক্ত জলটি খারাপ স্বাদ পেতে পারে তবে এটি রক্ত পরিষ্কারের অন্যতম সেরা পদ্ধতি।
