হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপগুলিতে চেহারা পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
মেথির বীজ জনপ্রিয়ভাবে মেথি হিসাবে পরিচিত, প্রায় সমস্ত রেসিপিগুলিতে অন্তর্ভুক্ত। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার প্রতিদিনের রেসিপিগুলিতে এক চা চামচ মেথি বীজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি মেথি ছাড়াই পুরো থালাটির স্বাদকে আরও ভাল করে তোলে। মেথি আপনার গ্র্যান্ড রেসিপিগুলিতে স্বাদ যোগ করতে বলা হয়।
দুর্দান্ত গন্ধ ছাড়াও আপনি দেখতে পাবেন মেথি ডায়েটের পক্ষে ভাল এবং একে একে এবং সমস্তই তার দ্বারা প্রস্তাবিত। আপনি যদি ডায়েটে থাকেন, বা আপনার স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি হ্রাস করার বিষয়ে বিবেচনা করছেন তবে আপনার ডায়েটে মেথি নেওয়া উচিত। ওজন কমাতে, সমস্ত ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে এটি অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক চিকিত্সা।
কুকুরের ক্রস জাতের
মেথি পাথর, বা কিছু অঞ্চলে থপ্লাস হিসাবে বেশি পরিচিত, এটি একটি প্রাতঃরাশের নাস্তা। এটি কেবল সুস্বাদু নয়, খুব স্বাস্থ্যকরও। আপনার কাছে প্রচুর पराठे থাকতে পারে এবং এখনও আপনার দেহে এক আউন্স ওজন বাড়তে পারে না। মেঠিতে রয়েছে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন সি জাতীয় ভিটামিন পাশাপাশি পটাসিয়াম এবং আয়রন
মেথির ডায়েটের পক্ষে ভাল কেন এমন সম্ভাব্য কারণ এখানে। আপনি দেখতে পাবেন মেথি থাকা কেবল ওজন হ্রাসকেই সহায়তা করে না, তবে আপনার খাবারে পরামর্শমূলক স্বাদ তৈরিতেও।
কোলেস্টেরলের একটি বড় হ্রাস
মেথি ডায়েটের পক্ষে ভাল, কারণ এটি আপনার শরীরে কোলেস্টেরলের উপস্থিতি হ্রাস করে বিশেষত লো ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) সঞ্চিত একটিকে reduce এইভাবে আপনি আপনার চর্বিতে নজর রাখতে পারবেন এবং অস্বাস্থ্যকর পরিস্থিতি ঘটতে বাধা দিতে পারবেন।
হজম করা সম্ভব হয়
ওজন বাড়ানোর জন্য দায়ী অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল বদহজম। যখন আপনার শরীর হজম করতে বা বিপাককে প্ররোচিত করতে ব্যর্থ হয়, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার ওজন বাড়তে শুরু করেছে। আপনি যদি আপনার ডায়েটে মেথি অন্তর্ভুক্ত করেন তবে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ওজন হ্রাস টিপস সুপারিশ করে যে মেথি থাকা হজমকে প্ররোচিত করতে পারে এবং এভাবে শরীরের ওজন হ্রাস পায়।
আপনার ক্ষুধা দমন করে
আপনি যখন আপনার খাবারে মেথি অন্তর্ভুক্ত করেন, আপনি অহেতুক ক্ষুধা দমন করার ঝোঁক। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এখন অদ্ভুত সময়ে ক্ষুধার্ত বোধ করবেন না যা এমনকি অদ্ভুত সময়গুলিতে অপ্রয়োজনীয় এবং বাইঞ্জ খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে পারে। এইভাবে আপনি নিজের ওজন পরীক্ষা করে রাখতে পারেন এবং এভাবে ওজন হ্রাস পেতে পারে। মেথি মূলত ভাল উপাদান।
মহিলাদের সকল স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান
মহিলাদের মধ্যে যদি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কোনও বড় সমস্যা থাকে তবে এটি মেথি বীজের সাহায্যে সহজেই সমাধান করা যায়। মহিলাদের অন্যতম প্রধান সমস্যা যা গ্যাসগুলি এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে তা হ'ল মাসিক বাধা। এটি এড়ানো যায় না তবে মেথি বীজ দিয়ে আরাম পাওয়া যায়। যে মহিলারা এই জাতীয় বেদনায় ভুগছেন তাদের পক্ষে ডায়েটের পক্ষে ভাল। এটি মহিলাদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতিও নিরাময় করতে পারে যা ওজন বাড়াতে বা সমস্যা তৈরি করতে পারে। এজন্য ওজন এবং আয়রনের ঘাটতিজনিত সমস্যাযুক্ত মহিলাদের তাদের নিয়মিত ডায়েটে মেথি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
কিভাবে কোঁকড়া চুল প্রাকৃতিকভাবে চিরতরে সোজা করা যায়
থেরাপিসে দুর্দান্ত
আপনি যখন ডায়েটে থাকবেন তখন এমন সময় আসে যখন আপনার শরীর কোনও নির্দিষ্ট খাবারে অদ্ভুতভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। এটি গ্যাস বা অন্য কিছু অনুরূপ সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যা অবশেষে আপনার ত্বক এবং চুলকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে এ জাতীয় সমস্যাগুলি বিশেষত ব্রণ এবং পিম্পলগুলি বেশ সাধারণ। আপনার ডায়েটে মেথি বীজ অন্তর্ভুক্ত করা ভাল সমাধান। আপনি দেখতে পাবেন যে তারা সৌন্দর্য সমস্যাগুলির জন্য দুর্দান্ত থেরাপি হিসাবে কাজ করে। এমনকি আপনি মেথি বীজের গুঁড়া দিয়ে আপনার মুখ ধুতে পারেন
মেথি খাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল রাত্রে পানিতে 10 গ্রাম বীজ ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে খালি পেটে চিবিয়ে নিন। এমনকি আপনি রান্নায় মেথিও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। রাতের খাবার খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে পানির সাথে মেথি বীজ রাখা আপনার ডায়েটে এটি অন্তর্ভুক্ত করার একটি ভাল উপায়।
