সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বোর্ড জুড়ে প্রাকৃতিক এবং জৈব সৌন্দর্য পণ্যগুলির চাহিদা বেড়েছে। উপাদান-সচেতন শ্যাম্পু থেকে শুরু করে ক্লিনার বডি ওয়াশ পর্যন্ত, আপনার স্বাস্থ্যবিধির দিকে ঝোঁক দেওয়ার জন্য আগের চেয়ে আরও অনেক উপায় রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে আপনার টুথপেস্ট।
তাই, মৌখিক যত্ন প্রসঙ্গে প্রাকৃতিক মানে কি? দুর্ভাগ্যবশত, শব্দটি এখনও অনিয়ন্ত্রিত এবং প্রতিটি ব্র্যান্ডের দ্বারা আলাদাভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, তবে এটি মূলত কীসের উপর নির্ভর করে না টুথপেস্টে অন্তর্ভুক্ত এবং এটি কী দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়েছে।
প্রাকৃতিক টুথপেস্ট কি?
একটি প্রাকৃতিক টুথপেস্ট হল এমন একটি যা সাধারণত আমাদের টুথপেস্টে যা দেখা যায় তার বিকল্প উপাদান রয়েছে যেমন প্যারাবেন, ডিটারজেন্ট, সালফেট কয়েকটি নাম, ডক্টর লরেন্স ফাং ব্যাখ্যা করেন, একজন সেলিব্রিটি কসমেটিক ডেন্টিস্ট এবং এর প্রতিষ্ঠাতা। সিলিকন বিচ ডেন্টাল .
বেশিরভাগ প্রাকৃতিক টুথপেস্ট যেকোন রাসায়নিক পদার্থ বের করে যা সম্ভাব্য সমস্যাযুক্ত হতে পারে, কিন্তু এটি করার সময়, তারা ফ্লোরাইডের মতো সক্রিয় উপাদানগুলিও বের করে দেয়, যা আপনার দাঁতকে কিছু স্তরের সুরক্ষা প্রদান করতে ব্যবহৃত হয়। এই কারণেই হাইড্রোক্সাপাটাইটের মতো উপাদানগুলি দাঁতের শিল্পে আকর্ষণ পেতে শুরু করেছে। এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক তবে পুনরায় খনিজকরণও করে এবং এটি এনামেলকে পুনরুদ্ধার করে, ডঃ ডেরেক গাট্টা যোগ করেন, একজন প্রস্টোডন্টিস্ট এবং রাইজওয়েলের সহ-প্রতিষ্ঠাতা।
প্রাকৃতিক টুথপেস্টে কিছু নির্দিষ্ট উপাদান কী কী যা আপনি চান না?
শুরুর জন্য, কিছু সাধারণ উপাদান রয়েছে যেমন ট্রাইক্লোসান, যা হাতের সাবানে নিষিদ্ধ কারণ এটি ল্যাব ইঁদুরে ক্যান্সারের কারণ দেখানো হয়েছে, তবে এখনও কিছু টুথপেস্ট সূত্রে ব্যবহার করা হয়, গাট্টা বলেছেন। সোডিয়াম লরিল সালফেট (SLS) বা যেকোনো ধরনের ডিটারজেন্ট (ফোমিং এজেন্ট) ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। এটি শুষ্ক মুখ, ক্যানকার ঘা, এবং মাড়ি sloughing হতে পারে. প্রোপিলিন গ্লাইকল হল অ্যান্টি-ফ্রিজের প্রধান উপাদান এবং একটি ঘন টেক্সচার তৈরি করতে প্রচলিত টুথপেস্টে ব্যবহৃত হয়, তিনি যোগ করেন।
কাঠকয়লা, যা কিছু প্রাকৃতিক টুথপেস্টে পাওয়া যায়, প্রাথমিকভাবে দাঁত সাদা করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদে দাঁতের সমস্যা তৈরি করতে পারে কারণ এটি খুব ঘর্ষণকারী, গাট্টা সতর্ক করে। এটি মূলত এনামেলের বিরুদ্ধে স্যান্ডপেপারের মতো কাজ করে এবং সময়ের সাথে সাথে দাঁত ফালা করে।
প্রাকৃতিক টুথপেস্টে আপনার কিছু নির্দিষ্ট উপাদান কী কী সন্ধান করা উচিত?
যখন একটি টুথপেস্ট বলে যে এটি জৈব তা কী বোঝায়?
টুথপেস্টে খুব কম উপাদান রয়েছে যা সম্পূর্ণরূপে জৈব হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, গাট্টা স্পষ্ট করে। সিলিকা এবং ক্যালসিয়াম কার্বনেটের মতো জিনিস, যা খনিজ, সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক হতে পারে কিন্তু জৈবভাবে উৎসারিত হতে পারে না। যখন টুথপেস্টের লেবেলে জৈব দাবি থাকে, তখন তারা প্রধানত তাদের স্বাদের কথা উল্লেখ করে, যা জৈব উদ্ভিদ থেকে পাওয়া যেতে পারে, তিনি যোগ করেন।
প্রাকৃতিক টুথপেস্টের কার্যকারিতা সম্পর্কে সন্দিহান কাউকে আপনি কী বলবেন?
আমি আপনার গবেষণা করতে বলব. ফুং বলেছেন, প্রাকৃতিক টুথপেস্ট প্রচলিত সূত্রের মতো কার্যকর হতে পারে তা দেখানোর জন্য অনেক সমর্থনকারী ফলাফল রয়েছে।
প্লাস আকার জন্য ম্যাক্সি পোষাক
Tozzi যোগ করে, আপনার জন্য ভাল কাজ করে এমন একটি খুঁজে পেতে কয়েকটি ভিন্ন প্রাকৃতিক টুথপেস্ট ব্যবহার করে দেখুন। আরেকটি বিকল্প হ'ল আপনার রুটিনের অংশ হিসাবে একটি প্রচলিত টুথপেস্টে মিশ্রিত করা, তাই আপনি সকালে একটি প্রাকৃতিক টুথপেস্ট এবং রাতে একটি প্রচলিত ফর্মুলা ব্যবহার করুন বা এর বিপরীতে। এবং আপনি যে টুথপেস্ট বেছে নিন তা নির্বিশেষে, কার্যকর ব্রাশিং এবং ফ্লসিং কৌশলগুলি মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির মেরুদণ্ড, তিনি যোগ করেন।
ঠিক আছে, কিছু পেস্ট ব্যবহার করতে প্রস্তুত?
রাইজওয়েল1. রাইজওয়েল মিনারেল টুথপেস্ট
সেরা সামগ্রিক
আপনি যদি একটি পরিবার-বান্ধব টুথপেস্ট খুঁজছেন, তাহলে এটি ব্যবহার করে দেখুন। যেকোন গহ্বর সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং হাইড্রোক্সাপাটাইট (একটি এনামেল শক্তিশালীকরণ উপাদান যা NASA দ্বারা দুর্বল দাঁত নিয়ে মহাকাশ থেকে ফিরে আসা মহাকাশচারীদের উপর প্রথম ব্যবহার করা হয়েছিল) মোকাবেলা করার জন্য xylitol দিয়ে তৈরি করা হয়েছে, দুর্ঘটনাজনিত ইনজেশনের ক্ষেত্রে এটি অপরিহার্য তেলের সাথেও স্বাদযুক্ত।
হ্যালো2. হ্যালো সেনসিটিভিটি টুথপেস্ট
সংবেদনশীল দাঁতের জন্য সেরা
আমি হ্যালো থেকে মৌখিক যত্ন পণ্যগুলির যেকোনো একটি সুপারিশ করি , কারণ এগুলি সবই কৃত্রিম স্বাদ এবং সুইটনার এবং মাইক্রোবিডস এবং ট্রাইক্লোসানের মতো সম্ভাব্য ক্ষতিকারক উপাদান মুক্ত। আমি বিশেষ করে ফ্লোরাইড এবং পটাসিয়াম নাইট্রেট সহ তাদের নতুন সংবেদনশীলতা টুথপেস্ট পছন্দ করি, যা সংবেদনশীল দাঁত এবং মাড়ির জন্য দুর্দান্ত এবং গহ্বর থেকে রক্ষা করে, ফুং বলেছেন।
ক্লাউন3. ক্লেন ন্যাচারাল মিন্ট টুথপেস্ট
সেরা ফ্লোরাইড-মুক্ত
আপনি যদি ফ্লোরাইড-মুক্ত ফর্মুলা খুঁজছেন, তাহলে ডাঃ তোজি ক্লেনের টুথপেস্টের একজন ভক্ত কারণ উপাদানগুলি অ-বিষাক্ত এবং নিষ্ঠুরতা-মুক্ত এবং এটি আপনার শ্বাসকে স্বাদ এবং তাজা গন্ধ দেয়।
আমাজন4. টমস অফ মেইন ফ্লোরাইড-মুক্ত অ্যান্টিপ্লাক এবং হোয়াইটিং টুথপেস্ট
উজ্জ্বল করার জন্য সেরা
বাজারে আসল প্রাকৃতিক টুথপেস্ট ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, টমস অফ মেইন-এর থেকে বেছে নেওয়ার জন্য একটি বিস্তৃত নির্বাচন রয়েছে, কিন্তু আমরা এই সূত্রটির আংশিক কারণ এতে বেকিং সোডা রয়েছে, যা একটি উজ্জ্বল হাসির জন্য দাঁতের উপরিভাগের দাগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে . (দ্রষ্টব্য: এই পিকটিতে এসএলএস রয়েছে, যা আপনার সংবেদনশীল দাঁত বা মাড়ি থাকলে তা লক্ষণীয়।)
নর্ডস্ট্রম5. nHA + ব্যাম্বু সল্ট সহ ওজুক টুথপেস্ট
মাড়ির স্বাস্থ্যের জন্য সেরা
এই টুথপেস্টটিকে আমরা চেষ্টা করেছি এমন অন্যদের সাথে তুলনা করা কঠিন, কারণ প্রথম ব্রাশে টেক্সচার এবং গন্ধ উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। এটিতে পাইনের একটি ইঙ্গিত সহ স্বাদটি হালকা পুদিনা (যা সূত্রে পাইন গাছের তেল থেকে)। স্বাদ যোগ করার পাশাপাশি, পাইন গাছের তেল মাড়ির প্রদাহ, মাড়ির রোগ বা প্রদাহ থেকে সৃষ্ট যেকোনো ব্যথাকে প্রশমিত করে, যখন ঔষধি বাঁশের লবণ এবং ন্যানো-হাইড্রোক্সাপাটাইট (এনএইচএ) এনামেলকে পুনরায় খনিজ করতে এবং আরও সংবেদনশীলতা রোধ করতে কাজ করে। সংক্ষেপে: আক্রমনাত্মকভাবে মিন্টি এটি নয়; বরং, আপনার মুখ পরিষ্কার, ভারসাম্যপূর্ণ এবং বিরক্ত বোধ করে।
ডেভিডস6. ডেভিডস প্রিমিয়াম ন্যাচারাল টুথপেস্ট
ফ্যান প্রিয়
টুথপেস্টের এই মসৃণ টিউব সম্পর্কে অপছন্দ করার মতো কিছু নেই। বেকিং সোডা এবং উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন (এসএলএস এবং সালফেটের বিপরীতে) এর মতো উপাদানগুলির সাথে তৈরি, এটিতে একটি সতেজ পুদিনা গন্ধ রয়েছে এবং এটি একটি উদার ফ্রোথ তৈরি করে, যা আপনার মুখকে খুব তাজা এবং প্রতিবার ব্রাশ করার সময় পরিষ্কার করে তোলে। পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্যাকেজিংটি একটি চতুর ছোট্ট কী সহ আসে যাতে আপনি টিউব থেকে পেস্টের প্রতিটি শেষ অংশ চেপে নিতে পারেন।
আমাজন7. হিমালয় হারবাল হেলথ কেয়ার নিম এবং ডালিম টুথপেস্ট
সেরা SLS-মুক্ত সূত্র
এটি বরং আশ্চর্যজনক যে এই সূত্রটিতে কোনও SLS বা যুক্ত ফোমিং এজেন্ট নেই কারণ এটি এখনও একটি সন্তোষজনক ফ্রোথ তৈরি করে যা আপনি সম্ভবত আপনার দাঁত ব্রাশ করার আশা করতে এসেছেন তার থেকে খুব বেশি দূরে নয়।
আমাজন8. ডাঃ ব্রোনারের অল-ওয়ান টুথপেস্ট
সেরা নিষ্ঠুরতা-মুক্ত
ড. বি এর বহুমুখী ভক্ত castile সাবান তাদের টুথপেস্ট টিউব তাদের বাথরুমের কাউন্টারে পুরোপুরি মিলবে বলে প্রশংসা করবে। 70 শতাংশ জৈব উপাদান এবং কোন সিন্থেটিক ফোমিং এজেন্ট, স্বাদ বা সংরক্ষণকারী দিয়ে তৈরি, এটি লিপিং বানি সার্টিফাইড (এবং নিরামিষাশী)।
ঘোরানো9. লেবন ভিলা নোয়াকারলিনা টুথপেস্ট
সেরা স্প্লার্জ
প্রকৃতি এবং সমুদ্র থেকে অনুপ্রেরণা নিয়ে, লেবোন টুথপেস্টের মতো চটকদার, ফ্রান্সে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে নৈতিকভাবে উত্পাদিত হয়, আমরা পছন্দ করি যে ব্র্যান্ডটি মিষ্টি মরোক্কান পুদিনা এবং কমলা ফুলের মতো অনন্য স্বাদ তৈরি করে (যদিও আমরা এই দারুচিনির বৈচিত্র্যের আংশিক) .
কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে একদিনে ট্যান দূর করবেন
কামড়10. কামড় টুথপেস্ট বিট
সবচেয়ে টেকসই
পরিচয় করিয়ে দিচ্ছে টুথপেস্ট বিট : এই ক্ষুদ্র টুথপেস্ট ক্যাপসুলগুলি জাইলিটল এবং ক্যালসিয়াম কার্বনেটের মতো সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি করা হয় যা বড়ি আকারে চাপানো হয়। ব্যবহার করার জন্য, আপনার টুথব্রাশ ভিজিয়ে নিন এবং একটি ক্যাপসুল আপনার মুখে ঢোকান, কামড় দিন এবং তারপরে আপনি স্বাভাবিকভাবে ব্রাশ করা শুরু করুন। ভ্রমণ-বান্ধব ক্যাপসুলগুলি প্লাস্টিক-মুক্ত এবং একটি কাচের বোতলে আসে যা মাসিক সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে পুনরায় পূরণ করা যায় (বা আপনি একবারের কেনাকাটা দিয়ে শুরু করতে পারেন)।
আমাজন11. টমস অফ মেইন হোল কেয়ার ন্যাচারাল টুথপেস্ট
মজবুত দাঁতের জন্য সেরা
টমের আবার আঘাত। এই মিনটি টাটকা বিকল্পটি গহ্বর থেকে রক্ষা করার সময় আপনার এনামেলকে পুনরায় খনিজকরণ এবং শক্তিশালী করতে ফ্লোরাইড ব্যবহার করে। নিশ্চিন্ত থাকুন, এতে কোনো কৃত্রিম সুইটনার, প্রিজারভেটিভ, রং বা স্বাদ নেই (এবং প্রাণীদের উপর পরীক্ষা করা হয় না)।
iHerb12. জেসন পাওয়ারস্মাইল অ্যান্টি-ক্যাভিটি এবং হোয়াইটনিং জেল
Cavities জন্য সেরা
যদিও এই রিফ্রেশিং বাছাইটিতে কোনও SLS, প্যারাবেনস বা কৃত্রিম সুইটনার থাকে না, এটিতে ফ্লোরাইড থাকে (যা গহ্বর প্রতিরোধের জন্য একটি মূল উপাদান)। আপনার মাড়ি এবং মুখের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে সেই বাঁশের গুঁড়ো এবং কোএনজাইম Q10 যোগ করুন।
ক্লিউর13. Cleure অরিজিনাল ফ্লেভার-ফ্রি টুথপেস্ট
শুষ্ক মুখের জন্য সেরা
ডেন্টিস্ট ফ্লোরা স্টে দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এমন একটি টুথপেস্ট তৈরি করার একক লক্ষ্যে যা রাসায়নিক মুক্ত ছিল যা অ্যালার্জিস্ট, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা অনিরাপদ বা বিরক্তিকর বলে মনে করেন, এই মৃদু বিকল্পটি যেকোনও ফ্লোরাইড, এসএলএস, রঞ্জক, প্যারাবেন এবং এমনকি পুদিনার স্বাদকে এড়িয়ে যায়, এটি তৈরি করে। যারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে ক্যানকার ঘা, পেরিওরাল ডার্মাটাইটিস বা শুষ্ক মুখের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য একটি নিরাপদ বাজি।
জ্যাকঞ্জিল14. জ্যাক এন' জিল প্রাকৃতিক টুথপেস্ট
বাচ্চাদের জন্য সেরা
আপনার বাচ্চাদের স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি বা কলার মতো মজাদার (এবং মুখরোচক) স্বাদ থেকে বেছে নিতে দিন। জাইলিটল এবং ক্যালেন্ডুলার মতো উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়েছে গহ্বর প্রতিরোধ এবং মাড়িকে প্রশমিত করার জন্য, এই সহজ-খোলা টপ টিউবটি 1949 সাল থেকে পরিবারের প্রিয় হয়ে উঠেছে, যখন এটি মূলত চালু হয়েছিল।
রিভিটিন15. রেভিটিন প্রাকৃতিক প্রিবায়োটিক ওরাল কেয়ার টুথপেস্ট
মিন্টের সেরা বিকল্প
মজাদার স্বাদের কথা বললে, আপনি যদি সাধারণত আধিপত্য বিস্তার করে এমন পুদিনা টুথপেস্টের একটি উপভোগ্য বিকল্প খুঁজছেন, তাহলে বিখ্যাত জীববিজ্ঞানী দাঁতের ডাক্তার গেরি কুরাটোলা দ্বারা তৈরি এই সাইট্রাস-গন্ধযুক্ত পিকটি ব্যবহার করে দেখুন। SLS এবং ফ্লোরাইড মুক্ত এবং এর পরিবর্তে ভিটামিন C এবং E, CoQ-10 এবং প্রিবায়োটিক দিয়ে প্যাক করা, এটি আপনার মুখকে আলতো করে পরিষ্কার করে এবং ভারসাম্য বজায় রাখে যাতে আপনি কোনও আফটারবার্ন ছাড়াই কাজটি সম্পন্ন করতে পারেন।
সম্পর্কিত: পুদিনা কি আসলেই আপনার দাঁত পরিষ্কার করে? হ্যাঁ এবং না, বিশেষজ্ঞরা বলুন
আপনার ইনবক্সে সরাসরি পাঠানো সেরা ডিল এবং চুরি চান? ক্লিক এখানে .
