পুদিনার উপকারিতা ত্বকের জন্য এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 3 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 4 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 6 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 9 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর বাংলায় বিজেপি ক্ষমতায় আসার পরে গোর্খা সমস্যা সমাধান হবে: অমিত শাহ
• খেলাধুলা ভুবনেশ্বর কুমার 2021 সালের মার্চ মাসে আইসিসির প্লেয়ারকে ভোট দিয়েছিলেন
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• প্রযুক্তি আইকিউও 7, আইকিউও 7 কিংবদন্তি ভারত দুর্ঘটনাক্রমে নিশ্চিত হওয়া প্রত্যাশিত বৈশিষ্ট্য প্রবর্তন করছে
• অর্থায়ন উচ্চ লভ্যাংশের ফলন স্টকগুলি সঠিক পছন্দ নাও হতে পারে: এখানে কেন
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

পুদিনা একটি মৌলিক উপাদান যা প্রায় প্রতিটি ভারতীয় পরিবারে পাওয়া যায়। এই সুস্বাদু সবুজ গুল্ম আমাদের খাবারে স্বতন্ত্র স্বাদ যুক্ত করে। তবে, আপনি কি জানেন যে পুদিনার আপনার ত্বকের জন্য অফার করার জন্য প্রচুর সুবিধা রয়েছে?

আপনার স্কিনকেয়ারে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য এই রিফ্রেশ herষধিটি একটি দুর্দান্ত উপাদান এবং বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা মোকাবেলায় এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। আসলে, পুদিনা বাজারে পাওয়া যায় এমন অনেকগুলি ক্লিনজার, লোশন এবং ময়েশ্চারিয়ারগুলির একটি সক্রিয় উপাদান।

পুদিনার অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াগুলির বিকাশকে বাধা দেয় এবং ব্রণের মতো ত্বকের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে। ^[1] এটি ত্বকে শীতলকরণের প্রভাব ফেলে এবং স্ফীত এবং বিরক্ত ত্বককে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। ^[দুই]

এ গুল্মে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষয়ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং এইভাবে বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি রোধ করতে ত্বককে পুনর্জীবিত করে। ^[3] তদতিরিক্ত, এটিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে যা ব্রণর দাগগুলি চিকিত্সা করতে এবং আপনার ত্বককে সতেজ করতে সহায়তা করে। ^[4]

পুদিনা আশ্চর্যজনক না? স্কিনকেয়ারে পুদিনা ব্যবহারের উপায়গুলিতে আমরা এগিয়ে যাওয়ার আগে, আসুন আপনার ত্বকের জন্য পুদিনা যে সমস্ত সুবিধা দিচ্ছে সে সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত নজর দেওয়া যাক int

ত্বকের জন্য পুদিনার উপকারিতা

• এটি ব্রণর চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।

• এটি বয়সের দাগ কমায়।

Ac এটি ব্রণর দাগ ম্লান করতে সহায়তা করে।

• এটি ব্ল্যাকহেডসের আচরণ করে।

• এটি গা dark় দাগ কমায়।

• এটি অন্ধকার বৃত্তকে হ্রাস করে।

• এটি ত্বককে চাঙ্গা করে।

• এটি ত্বককে টোন দেয়।

• এটি চুলকানির মতো বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে।

• এটি ত্বককে উজ্জ্বল করে।

বিভিন্ন ত্বকের সমস্যার জন্য পুদিনা কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. ব্রণ চিকিত্সা করা

পুদিনা লেবুর সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। লেবুর ভিটামিন সি উপাদানগুলি ব্রণ এবং চিকিত্সার জন্য ব্রণজনিত প্রদাহজনিত নিরাময়ে সহায়তা করে। ^[5]

উপকরণ

-12 10-12 পুদিনা পাতা

T ১ চামচ লেবুর রস

ছোট চুল মেয়ে জন্য শীতল hairstyles

ব্যবহারের পদ্ধতি

The পুদিনা পাতা পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

This এই পেস্টে লেবুর রস যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।

Affected আক্রান্ত স্থানগুলিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।

15 এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

Cold ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

2. ব্রণ দাগ চিকিত্সা করা

মধুতে এন্টিসেপটিক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে ত্বক থেকে সুস্থ করে তোলে এবং পরিষ্কার করে এবং ব্রণর দাগ নিরাময়ে সহায়তা করে। ^[]]

উপকরণ

M পুদিনা পাতা এক মুঠো

T 1 চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

The পুদিনা পাতা ধুয়ে এগুলি ভাল করে কষিয়ে নিন যাতে একটি পেস্ট তৈরি হয়।

This এই পেস্টে মধু যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।

The মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।

About প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন।

Later এটি পরে ধুয়ে ফেলুন।

৩. তৈলাক্ত ত্বককে মোকাবেলা করতে

মুলতানি মিতি ত্বক থেকে ময়লা, অমেধ্য এবং অতিরিক্ত তেল শোষণ করে এবং তাই তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করে। দইতে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয় এবং ত্বকে অতিরিক্ত তেলের উত্পাদন রোধ করতে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। ^[]]

উপকরণ

M পুদিনা পাতা এক মুঠো

T 1 চামচ মুলতানি মিট্টি

T 1 চামচ দই

ব্যবহারের পদ্ধতি

A একটি পাত্রে, মুলতানি মিতি নিন।

It এতে দই যোগ করুন এবং একটি পেস্ট তৈরির জন্য এটি একটি ভাল মিশ্রণ দিন।

A পুদিনা পাতা পিষে একটি পেস্ট পেতে এবং এই পেস্টটি মুলতানি মিট্টি-দইয়ের মিশ্রণে যুক্ত করুন। ভালভাবে মেশান.

The মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।

15 এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

Cold ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

4. ত্বক উজ্জ্বল জন্য

ত্বককে আলোকিত ও আলোকিত করার জন্য লেবু অন্যতম সেরা উপাদান। এটিতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকে মেলানিন গঠন হ্রাস করে, যার ফলে রঙ্গকতা হ্রাস করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে। ^[8]

উপকরণ

G 200 গ্রাম পুদিনা পাতা

Cup 1 কাপ গ্রিন টি

A একটি লেবুর রস

Uc 1 শসা

T 3 চামচ দই y

ব্যবহারের পদ্ধতি

The পুদিনা পাতা পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

C শসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ড করে শসার পেস্ট পেতে পারেন।

Both দুটি পেস্ট একসাথে মিশ্রিত করুন।

It এতে দই এবং লেবুর রস যোগ করুন এবং সবকিছু একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।

Your হালকা ক্লিনজার এবং প্যাট শুকনো দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

This এই মিশ্রণের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন।

Top এর উপরে অন্য একটি স্তর রাখার আগে এটি শুকতে দিন।

20 এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

Green এক কাপ গ্রিন টি মেশান। এটি খুব উত্তপ্ত নয় তা নিশ্চিত করুন।

The মুখোশটি খোসা ছাড়ুন এবং তারপরে গ্রিন টি ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Finally অবশেষে ট্যাপ জলে আপনার মুখ ধুয়ে দেওয়ার আগে 20 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।

৫. অন্ধকার চেনাশোনাগুলির জন্য

আলুতে ত্বকের ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং তাই, আপনার চোখের নীচের অন্ধকার বৃত্তগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

উপকরণ

M পুদিনা পাতা এক মুঠো

• 1 আলু

ব্যবহারের পদ্ধতি

The আলুর খোসা ছাড়িয়ে টুকরো টুকরো করে নিন।

Potat একটি ব্লেন্ডারে আলু এবং পুদিনা পাতা মিশিয়ে পেস্ট পান।

This এই পেস্টে কয়েকটা সুতির প্যাড ভিজিয়ে রেখে ফ্রিজে রাখুন।

It এটি এক ঘন্টার জন্য ফ্রিজ হতে দিন।

Eye আপনার চোখের নীচের অংশে সুতির প্যাডগুলি রাখুন।

15 এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

Cotton সুতির প্যাডগুলি সরান এবং অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন।

6. ব্ল্যাকহেডস জন্য

একসাথে মিশ্রিত, হলুদ এবং পুদিনার রস ত্বকের ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করার জন্য এবং স্ফীত এবং জ্বালা-পোড়া ত্বককে শান্ত করার কার্যকর প্রতিকার এবং এই প্রতিকারটি ব্ল্যাকহেডস দূর করতে সহায়তা করে। ^[9]

উপকরণ

T 2 চামচ পুদিনার রস

T ১ চামচ হলুদের গুঁড়ো

ব্যবহারের পদ্ধতি

Both দুটি উপকরণ একসাথে মিশিয়ে পেস্ট করুন।

This আক্রান্ত স্থানগুলিতে এই পেস্টটি প্রয়োগ করুন।

15 এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Finish এটি শেষ করতে কিছু ময়শ্চারাইজার লাগান।

7. ঝলমলে ত্বকের জন্য

কলাতে উপস্থিত ভিটামিন সি ত্বকের গঠন উন্নত করতে কোলাজেন উত্পাদনকে সহায়তা করে, ত্বককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং ত্বকে একটি প্রাকৃতিক আলোক সরবরাহ করে provides ^[10]

উপকরণ

-12 10-12 পুদিনা পাতা

T 2 চামচ ছড়িয়ে কলা

ব্যবহারের পদ্ধতি

The কলা এবং পুদিনা পাতা একসাথে ব্লেন্ডারে মিশিয়ে পেস্ট পেতে পারেন।

The মিশ্রণটি আপনার মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।

15 এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

Cold ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

8. রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য

শসা ত্বকে একটি প্রশংসনীয় এবং শীতল প্রভাব ফেলে। এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখে এবং ত্বকে রোদে পোড়া হওয়া এবং এর সাথে যুক্ত ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। ^{[এগারো জন]}

উপকরণ

-12 10-12 পুদিনা পাতা

F & frac14 টাটকা শসা

ব্যবহারের পদ্ধতি

Both দুটি উপাদান মিশ্রন করে একটি ব্লেন্ডারে মিশিয়ে পেস্ট করুন।

ক্যাস্টর অয়েল বাদাম তেল এবং চুলের জন্য জলপাই তেল

Affected আক্রান্ত স্থানগুলিতে পেস্টটি প্রয়োগ করুন।

20 এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

Cold ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

9. ত্বক এক্সফোলিয়েট করা

ওটস ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে এটি এক্সফোলিয়েট করে। এছাড়াও এটি স্ফীত ও চুলকানি ত্বকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। ^[12] মধু ত্বকে আর্দ্রতাটিকে নরম এবং কোমল করার জন্য লক করে দেয় যখন শসা ত্বকে একটি শীতল প্রভাব সরবরাহ করে।

উপকরণ

M পুদিনা পাতা এক মুঠো

T 1 চামচ মধু

T 1 চামচ ওটস

T ১ চামচ শসার রস

ব্যবহারের পদ্ধতি

A একটি পাউডার পেতে ওটস পিষে নিন।

• এর পরে, পুদিনা পাতা পিষে একটি পেস্ট পেতে।

Ats পেটের সাথে ওটসের গুঁড়ো মিশিয়ে ভাল করে মেশান।

It এতে মধু এবং শসার রস যোগ করুন এবং সবকিছু একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।

The মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।

5 এটি 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

• কয়েক মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে আপনার মুখটি বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাব করুন।

Cold ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

1. [1]লিউ, কি।, মেং, এক্স।, লি, ওয়াই, ঝাও, সি এন।, তাং, জি ওয়াই, এবং লি, এইচ। বি (2017)। মশলার অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিয়াকলাপ.আণু বিজ্ঞানের আন্তর্জাতিক জার্নাল, 18 (6), 1283. ডওই: 10.3390 / ijms18061283
2. [দুই]হেরো, ই।, এবং জ্যাকব, এস ই। (2010)। মেন্থা পিপারিটা (গোলমরিচ)। চর্মরোগ, 21 (6), 327-329।
3. [3]রিয়াচি, এল। জি।, এবং ডি মারিয়া, সি এ। (2015)। গোলমরিচ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি পুনরায় দেখা গেছে Food খাদ্য রসায়ন, 176, 72-81।
4. [4]ফ্যাবব্রোসিনি, জি।, আনুনজিয়াটা, এম। সি।, ডি'আর্কো, ভি।, ডি ভিটা, ভি।, লোদি, জি।, মরিলিলো, এম সি,… মনফ্রেকোলা, জি। (2010)। ব্রণর দাগ: প্যাথোজেনেসিস, শ্রেণিবিন্যাস এবং চিকিত্সা D চর্মরোগ গবেষণা এবং অনুশীলন, ২০১০, 893080।
5. [5]তেলেঙ্গ পি। এস। (2013)। ডার্মাটোলজিতে ভিটামিন সি nd ইন্ডিয়ান ডার্মাটোলজি অনলাইন জার্নাল, 4 (2), 143–146
6. []]এডিরিভিরা, ই। আর।, এবং প্রেমারথনা, এন। ওয়াই (2012)। মৌমাছির মধু Medicষধি এবং প্রসাধনী ব্যবহার - একটি পর্যালোচনা। আয়ু, 33 (2), 178-182।
7. []]স্মিথ, ডব্লিউ পি। (1996)। ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলিতে ‐ xy হাইড্রোক্সি অ্যাসিডের তুলনামূলক কার্যকারিতা cosmet কসমেটিক বিজ্ঞানের ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল, 18 (2), 75-83।
8. [8]আল-নিয়ামি, এফ।, এবং চিয়াং, এন। (2017)। টপিকাল ভিটামিন সি এবং ত্বক: অ্যাকশন এবং ক্লিনিকাল অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রক্রিয়া clin ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক চর্মরোগবিদ্যা জার্নাল, 10 (7), 14-17 –
9. [9]প্রসাদ এস, আগরওয়াল বিবি। হলুদ, গোল্ডেন স্পাইস: ট্র্যাডিশনাল মেডিসিন থেকে আধুনিক মেডিসিন পর্যন্ত। ইন: বেনজি আইএফএফ, ওয়াচটেল-গালর এস, সম্পাদক। ভেষজ ওষুধ: বায়োমোলিকুলার এবং ক্লিনিকাল দিকগুলি। ২ য় সংস্করণ। বোকা রাতন (এফএল): সিআরসি প্রেস / টেলর এবং ফ্রান্সিস 2011. অধ্যায় 13।
10. [10]পুলার, জে।, ক্যার, এ।, এবং দর্শক, এম (2017)। ত্বকের স্বাস্থ্যে ভিটামিন সি এর ভূমিকা ut নিউট্রিয়েন্টস, 9 (8), 866।
11. [এগারো জন]মুখার্জি, পি। কে।, নেমা, এন কে, মাইটি, এন, এবং সরকার, বি কে (2013)। ফাইটোকেমিক্যাল এবং শসা এর চিকিত্সা সম্ভাবনা। ফাইটোথেরাপিয়া, 84, 227-236।
12. [12]পাজিয়র, এন।, ইয়াঘুবি, আর।, কাজেরৌনি, এ।, এবং ফেলি, এ (২০১২)। ডার্মাটোলজিতে ওটমিল: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা D ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, ভেনেরোলজি এবং লেপ্রোলজি, 78৮ (২), ১৪২।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান