অ্যাভোকাডো: চুল এবং কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তার জন্য উপকারী

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
• খেলাধুলা নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল জিতেছেন
• অটোমোবাইল কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
• সিনেমা উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

প্রাকৃতিক উপায় হ'ল আমাদের চুলের সমস্ত ক্ষয়ক্ষতি মোকাবেলার সেরা উপায়। আপনি কি এর সাথে একমত? যদি হ্যাঁ, তবে আপনি সঠিক জায়গায় আছেন। আজ আমাদের জন্য আপনার জন্য একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা আপনার চুলের উপকার করবে অন্য কোনও যেমন - অ্যাভোকাডো। হ্যাঁ, আপনি ঠিক আছে! নাশপাতি আকারের অ্যাভোকাডো শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর চুল পাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়।

অ্যাভোকাডো চুল চাঙ্গা করার জন্য বেশ সুপরিচিত। অ্যাভোকাডো ভিটামিন এ, বি 6, সি এবং ই সমৃদ্ধ এবং তামা, পটাশিয়াম এবং আয়রনের মতো খনিজগুলিতে সমৃদ্ধ ^[1] , যার সবকটিই আপনার চুলের উপকার করে। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[দুই] যা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে চুলকে রক্ষা করে। অ্যাভোকাডোতে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যামিনো অ্যাসিড চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে রাখে।

ভ্যালেন্টাইন্স ডে তারিখ ধারনা

এখন যেহেতু আমরা জানি যে এটি কতটা উপকারী, তাই কেন এই সুবিধাগুলি থেকে আমাদের পিছনে রাখা উচিত? চুলের জন্য অ্যাভোকাডোর বিভিন্ন সুবিধা এবং এটি আপনার চুলের যত্নে অন্তর্ভুক্ত করার উপায়গুলি দেখুন।

1. ক্ষতিগ্রস্থ চুল পুনরুত্পাদন করে

অ্যাভোকাডোতে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিন রয়েছে যা মাথার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এটি পুষ্ট করে। অ্যাভোকাডো তেল ক্ষতিগ্রস্থ চুলকে চাঙ্গা করতেও বেশ কার্যকর। এই দু'টিই আপনার চুলকে গভীরভাবে কন্ডিশনার করে এবং এটি একটি লম্পট চেহারা দেয়।

উপকরণ

• & frac12 অ্যাভোকাডো
• 2 চামচ অ্যাভোকাডো তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পেস্ট পেতে অ্যাভোকাডো মিশ্রিত করুন।
• এতে অ্যাভোকাডো তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
• আমাদের মাথার ত্বকে মিশ্রণটি ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন এবং এটি আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের জন্য কাজ করুন।
• এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• যথারীতি আপনার চুল শ্যাম্পু করুন।

২. চুলচেরা চুলের নাম

নারকেল তেলে ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে ^[3] যে চুল উপকার। এটি চুলের গভীরে epুকে পড়ে এবং গভীরভাবে পুষ্টি জোগায়। এটি চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকে প্রচার করে। এটি আভোকাডোর সাথে আর্দ্রতা ধরে রাখতে কাজ করে এবং ঝাঁকুনি এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলের সাথে সহায়তা করে।

উপকরণ

• 1 পাকা অ্যাভোকাডো
• 2 চামচ নারকেল তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি মসৃণ পেস্ট পেতে একটি বাটিতে অ্যাভোকাডো ম্যাস করুন।
• এতে নারকেল তেল দিন এবং ভালভাবে মেশান।
• মাথার ত্বকে এবং চুলগুলিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, প্রান্তগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন।
• ঝরনা টুপি দিয়ে আপনার মাথাটি Coverেকে দিন।
• এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• ঠান্ডা জলে চুল চুলে শ্যাম্পু করুন।
• কন্ডিশনার দিয়ে শেষ করুন।
• আপনার চুল বাতাস শুকিয়ে দিন।

৩. চুলের শর্ত

অ্যালোভেরায় রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ ও এনজাইম ^[4] যা মাথার ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকে প্রচার করে। লেবু একটি সাইট্রাস ফল এবং এতে ভিটামিন সি রয়েছে ^[5] যা কোলাজেনের উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে এবং স্বাস্থ্যকর চুল প্রচার করে promot অম্লীয় প্রকৃতির কারণে এটি মাথার ত্বক পরিষ্কার করে। অ্যাভোকাডো, এই উপাদানগুলির সাথে, নারকেল তেল (যা চুলকে গভীরভাবে পুষ্ট করে তোলে) এবং মধু (এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[]] ) চুলকে শক্তিশালী করার সময় শর্ত দিন।

উপকরণ

• 1 পাকা অ্যাভোকাডো
• 2 চামচ অ্যালোভেরা
• 2 চামচ কাঁচা মধু
• 1 এবং frac12 চামচ লেবুর রস
• 2 চামচ নারকেল তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• সমস্ত উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন।
• মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
• ঝরনা টুপি দিয়ে আপনার মাথাটি Coverেকে দিন।
• এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে আপনার চুল শ্যাম্পু করুন।
• কন্ডিশনার দিয়ে শেষ করুন।
• আপনার চুল বাতাস শুকিয়ে দিন।

৪. আপনার চুলে জ্বলজ্বল করে

অ্যাভোকাডোতে উপস্থিত ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি আপনার লকগুলিতে জ্বলজ্বল করার জন্য কাজ করে। অলিভ অয়েলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[]] যা মাথার ত্বকে প্রশান্তি দেয় এবং মাথার ত্বকে ক্ষতি রোধ করে। লেবুতে রয়েছে ভিটামিন যা চুলের উপকার করে।

উপকরণ

• 1 পাকা অ্যাভোকাডো
• & frac14 কাপ জলপাই তেল
• 1 চামচ লেবুর রস

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন।
• এতে অলিভ অয়েল এবং লেবুর রস মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
• পেস্টটি চুলে লাগান।
• এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• যথারীতি আপনার চুল শ্যাম্পু করুন।

5. চুল বৃদ্ধির প্রচার করে

অ্যাভোকাডো তেল চুলের বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত is এটিতে ভিটামিন বি এবং ই রয়েছে, যা চুলকে শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া রোধ করে। এটি চুলের ফলিকেলগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

উপাদান

• অ্যাভোকাডো তেল (প্রয়োজন হিসাবে)

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আপনার আঙ্গুলের উপরে কিছু অ্যাভোকাডো তেল নিন।
• আপনার মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
• এটি 1 ঘন্টা রেখে দিন।
• পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

The. চুলে আর্দ্রতা যুক্ত করে

অ্যাভোকাডো মাথার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং এটি ময়েশ্চারাইজ রাখে। ডিমের কুসুমে বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ এবং প্রোটিন থাকে ^[8] যা চুলের জন্য উপকারী। এগুলি শুকনো চুলকে আর্দ্রতা দেয়।

মেয়েদের নাম যা গ দিয়ে শুরু হয়

উপকরণ

• 1 পাকা অ্যাভোকাডো
• 1 ডিমের কুসুম
• ১ চামচ নারকেল তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন।
• এতে ডিমের কুসুম এবং নারকেল তেল দিন এবং ভালভাবে মেশান।
• মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
• এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• শ্যাম্পু করুন এবং যথারীতি আপনার চুলের অবস্থা করুন।

7. খুশকি আচরণ করে

অ্যাভোকাডো বীজের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[9] যা মাথার ত্বকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে prevent এটি মাথার ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখে এবং খুশকি রোধে সহায়তা করে। মধুর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য ব্যাকটিরিয়াকে উপসাগরীয় করে রাখে এবং খুশকি নিরাময়ের জন্য সহায়ক।

রোমান্টিক সিনেমা 2016 ইংরেজি

উপকরণ

• 2 চামচ অ্যাভোকাডো বীজের গুঁড়া
• 1 চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

• অ্যাভোকাডো বীজের ত্বক খোসা ছাড়ুন এবং বীজটিকে ছোট ছোট টুকরা করুন।
• পাউডার পেতে এগুলি পিষে নিন।
• এই গুঁড়ো 2 চামচ নিন এবং এটি মধু যোগ করুন।
• দুটো উপাদানই ভাল করে মিশিয়ে নিন।
• কয়েক মিনিটের জন্য এই পেস্টটি দিয়ে আলতো করে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
• হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

8. চুল মসৃণ এবং নরম করে তোলে

মায়োনিজে ডিম, ভিনেগার এবং তেলগুলির সুবিধা রয়েছে ^[10] এবং অ্যাভোকাডোর সাথে মিলিত হয়ে এটি চুলকে গভীরভাবে পুষ্ট করে এবং এগুলি নরম এবং মসৃণ করে তোলে।

উপকরণ

• & frac12 পাকা অ্যাভোকাডো
• 1 কাপ মেয়নেজ

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন।
• এতে মেয়োনেজ যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
• প্রান্তগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে পেস্টটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলগুলিতে প্রয়োগ করুন।
• এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• শ্যাম্পু করুন এবং শীতল জল ব্যবহার করে আপনার চুলের অবস্থা করুন।
• এটি শুকিয়ে দিন

9. চুল মেরামত

দইতে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড ^{[এগারো জন]} মাথার ত্বক পরিষ্কার করে এবং এতে আর্দ্রতা সরবরাহ করে। অ্যাভোকাডো, মধু এবং জলপাইয়ের তেল সহ, আর্দ্রতাটিকে স্থানে তালি দেয় এবং মাথার ত্বক এবং চুলকে পুষ্ট করে এবং এইভাবে চুলের ক্ষতিগুলির মেরামত করে।

উপকরণ

• & frac12 অ্যাভোকাডো
• 1 কাপ দই
• 2 চামচ জলপাই তেল
• 1 চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি মসৃণ পেস্ট পেতে একটি বাটিতে অ্যাভোকাডো ম্যাস করুন।
• এতে দই, জলপাই তেল এবং মধু মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
• মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
• ঝরনা টুপি দিয়ে আপনার মাথাটি Coverেকে দিন।
• এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• শ্যাম্পু করুন এবং শীতল জল ব্যবহার করে আপনার চুলের অবস্থা করুন।
• এটি শুকিয়ে দিন

10. শুকনো চুলের আচরণ করে

অ্যাভোকাডো, মধু এবং জলপাই তেল মাথার ত্বকে আর্দ্রতা সরবরাহ করে এবং শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলের চিকিত্সায় সহায়তা করে। ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[12] যা ব্যাকটিরিয়াগুলি মাথার ত্বক থেকে দূরে রাখে এবং একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকে প্রচার করে।

উপকরণ

• 1 পাকা অ্যাভোকাডো
• 2 চামচ কাঁচা মধু
• 2 চামচ জলপাই তেল
• ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেলের 2-3 ফোঁটা (alচ্ছিক)

ব্যবহারের পদ্ধতি

• মসৃণ পেস্ট পেতে সমস্ত উপাদান এক সাথে মিশ্রিত করুন।
• এই পেস্টটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
• ঝরনা টুপি দিয়ে আপনার মাথাটি Coverেকে দিন।
• ব্লো ড্রায়ার ব্যবহার করে আপনার মাথায় প্রায় 15 মিনিটের জন্য তাপ প্রয়োগ করুন। অথবা আপনি 30-45 মিনিটের জন্য রোদে বসে থাকতে পারেন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে আপনার চুল শ্যাম্পু করুন।
• কন্ডিশনার দিয়ে শেষ করুন।
• এটি শুকিয়ে দিন

1. [1]ড্রেহার, এম। এল।, এবং ডেভেনপোর্ট, এ। জে (2013)। হাস অ্যাভোকাডো রচনা এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য প্রভাব food খাদ্য বিজ্ঞান এবং পুষ্টির খ্রিস্টীয় পর্যালোচনা, 53 (7), 738-750।
2. [দুই]আমির, কে। (2016)। অ্যাভোকাডো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি প্রধান খাদ্য উত্স এবং নিউরোডিজেনারেটিভ রোগে এর প্রতিরোধক ভূমিকা হিসাবে। নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের জন্য প্রাকৃতিক পণ্যগুলির সুবিধাগুলিতে (পৃষ্ঠা 337-354)। স্প্রিংগার, চাম।
3. [3]ঘানি, এন। এ। এ, চাননিপ, এ। এ।, চক হুই হাওয়া, পি।, জাফার, এফ, ইয়াসিন, এইচ। এম, এবং উসমান, এ (2018)। ভিজা এবং শুকনো প্রক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত কুমারী নারকেল তেলের ফিজিকোকেমিক্যাল বৈশিষ্ট্য, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্ষমতা এবং ধাতব সামগ্রী। খাদ্য বিজ্ঞান ও পুষ্টি, 6 (5), 1298-1306।
4. [4]হাশেমি, এস। এ।, মাদানী, এস। এ, এবং আবেদিয়ানকেনারী, এস (2015)। চুলের ক্ষত নিরাময়ে অ্যালোভেরার বৈশিষ্ট্য সম্পর্কিত পর্যালোচনা B জৈব-গবেষণা গবেষণা আন্তর্জাতিক, ২০১৫।
5. [5]বেনেট, এ। এইচ।, এবং টারবার্ট, ডি জে (1933)। সাইট্রাস রসগুলিতে ভিটামিন সি B বায়োকেমিক্যাল জার্নাল, 27 (4), 1294।
6. []]মন্ডল, এম ডি, এবং মন্ডল, এস (২০১১)। মধু: এর medicষধি সম্পত্তি এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ক্রিয়াকলাপ Tআশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিকাল বায়োমেডিসিন, 1 (2), 154-160।
7. []]লিন, টি। কে।, ঝং, এল।, এবং সান্তিয়াগো, জে (2017)। কিছু উদ্ভিদ তেলের টপিকাল প্রয়োগের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ত্বকের বাধা মেরামতের প্রভাব mo আণবিক বিজ্ঞানের ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল, ১৯ (১), .০
8. [8]কুয়াং, এইচ।, ইয়াং, এফ, ঝাং, ওয়াই, ওয়াং, টি।, এবং চেন, জি (2018)। কোলেস্টেরল হোমিওস্ট্যাসিস.কলেস্টেরল, 2018 এর উপর ডিমের পুষ্টিকর রচনা এবং এর ব্যবহারের প্রভাব।
9. [9]সেগোভিয়া, এফ।, হিডালগো, জি।, ভিলাসান্টে, জে, রামিস, এক্স, এবং আলমাজনো, এম (2018)। অ্যাভোকাডো বীজ: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর তুলনামূলক অধ্যয়ন এবং তেল মডেলগুলিকে জারণ থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা। মালেকুলস, 23 (10), 2421।
10. [10]আলু’ডাত্ট, এম এইচ।, রাবাবাহ, টি।, আলহামাদ, এম। এন।, ইরিফজ, কে।, গামোহ, এস, কুবো, এস, এবং তওয়ালবেহ, ডি (2017)। ছোলা, বিস্তৃত শিম এবং লুপিন ময়দার উদ্ভিদ প্রোটিন বিচ্ছিন্ন থেকে মেয়োনিজ প্রস্তুতকরণ: রাসায়নিক, ফিজিওমিক্যাল, পুষ্টি এবং চিকিত্সা সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য properties খাদ্য বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি জার্নাল, 54 (6), 1395-1405।
11. [এগারো জন]মির্জা, ই জেড, লশানী, ই।, এবং দাউদবাদী, এ (2018)। ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়ার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি শিগেলা স্ট্রেনের বিরুদ্ধে traditionalতিহ্যবাহী দই এবং দুধ থেকে বিচ্ছিন্ন। জিএমএস স্বাস্থ্যকরন এবং সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ, ১৩।
12. [12]হোসেন, এস।, হিও, এইচ।, ডি সিলভা, বি সি জে।, উইমালসেনা, এস। এইচ। এম। পি।, প্যাথিরানা, এইচ। এন। কে। এস, এবং হিও, জি জে (2017)। পোষা কচ্ছপজনিত জীবাণু ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে ল্যাভেন্ডার (ল্যাভানডুলা অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়া) থেকে প্রয়োজনীয় তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়াকলাপ ab পরীক্ষাগার প্রাণী গবেষণা, ৩৩ (৩), ১৯৫-২০১।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান