PureWow সম্পাদকরা এই পৃষ্ঠায় প্রদর্শিত প্রতিটি আইটেম নির্বাচন করে এবং কোম্পানি গল্পের মধ্যে অনুমোদিত লিঙ্কগুলির মাধ্যমে ক্ষতিপূরণ অর্জন করতে পারে। তুমি পারবে এখানে যে প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানুন.
দশা বুরোবিনাসব মনে রাখা অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে ত্বকের যত্নের উপাদান সেখানে, বিশেষ করে যখন তাদের কিছু অনুরূপ বলে মনে হয়। উদাহরণস্বরূপ ট্রেটিনোইন এবং রেটিনল নিন। যখন তারা দুজনেই আছে retinoid পরিবার এবং কাজ একইভাবে, তিনটি প্রধান পার্থক্য রয়েছে যা তাদের আলাদা করে: তাদের শক্তি, ফলাফল দেখতে সময় এবং তাদের অ্যাক্সেসযোগ্যতা। ট্রেটিনোইন বনাম রেটিনলের মধ্যে পার্থক্যগুলি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আমরা দুজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করেছি।
বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করুন:
- ডাঃ. মারিসা গারশিক এ একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ম্যানহাটন ডার্মাটোলজি এবং কসমেটিক সার্জারি এবং জন্য একজন উপদেষ্টা বায়োরিপাবলিক .
- ডাঃ মিশেল আনজিলোটি একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যাঞ্জিলোটি ডার্মাটোলজি এবং মেডিকেল ডিরেক্টর স্কিনল্যাব নিউ ইয়র্ক.
ট্রেটিনোইন এবং রেটিনলের সুবিধা কী?
উল্লিখিত হিসাবে, ট্রেটিনোইন এবং রেটিনলের অনুরূপ সুবিধা রয়েছে যেমন:
- ব্রণ চিকিত্সা. উভয়ই হচ্ছে বলে পরিচিত সাময়িক ব্রণ চিকিত্সা যে ব্রেকআউট এবং মসৃণ ব্রণ দাগ কমাতে.
- আপনার ত্বক টোন আউট সন্ধ্যায়. উভয় প্রমাণিত হয়েছে সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা এবং সূর্যের ক্ষতির সামগ্রিক চেহারা উন্নত করার সময় আপনার বর্ণ উজ্জ্বল করতে। ডাঃ আনজিলোটি উল্লেখ করেছেন যে ট্রেটিনোইন হল একমাত্র এফডিএ-অনুমোদিত রেটিনয়েড যা ফটোগ্রাফির চিকিৎসার জন্য।
- কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি। Retinoids আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। গবেষণা শো তারা সেলুলার টার্নওভার বাড়ায়, যা সামগ্রিকভাবে একটি মসৃণ, দৃঢ় ত্বকের টেক্সচার হতে পারে।
- এক্সফোলিয়েশন বাড়ানো। উভয়ই একটি মসৃণ বর্ণের জন্য অতিরিক্ত তেল, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির ছিদ্র পরিষ্কার করতে পারে।
tretinoin এবং retinol এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?
ট্রেটিনোইন এবং রেটিনল ব্যবহার করার অনেক সুবিধা রয়েছে, তবে এখানে কয়েকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যা আপনি অনুভব করতে পারেন:
- এতে জ্বালা হতে পারে। আপনি যদি প্রথমবার রেটিনয়েড ব্যবহার করে থাকেন (বা খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে), তাহলে লালভাব, শুষ্কতা বা খোসা ছাড়ানো সাধারণ ব্যাপার। উভয় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা কম ঘনত্ব দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেন, যোগ করুন একটি মৃদু মি অয়েশ্চারাইজার প্রয়োগের ঠিক পরে এবং ধীরে ধীরে এটি আপনার নিয়মে যোগ করুন প্রতি অন্য দিন বা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার আপনার ত্বক সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত।
- এটি হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণ হতে পারে। অনুযায়ী আমেরিকান একাডেমী অফ ডার্মাটোলজি অ্যাসোসিয়েশন , গাঢ় ত্বকের টোনযুক্ত ব্যক্তিদের হাইপারপিগমেন্টেশনের সাথে মোকাবিলা করার এবং/অথবা উভয় উপাদানের প্রতি প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। AAD এছাড়াও পরামর্শ দেয় যে গাঢ় ত্বকের টোনযুক্ত ব্যক্তিদের ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত এবং সর্বদা ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা উচিত (বা একটি হাইড্রেটিং মাস্ক) পরে ত্বককে প্রশমিত করতে এবং কোনও জ্বালা রোধ করতে।
- এতে রোদে পোড়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। ট্রেটিনোইন এবং রেটিনল উভয়ই আলোক সংবেদনশীলতার ঝুঁকি বাড়ায়। একটি 2022 গবেষণা সম্ভব হলে সূর্যের এক্সপোজার বা ট্যানিং বেড এড়ানো এবং সানস্ক্রিন লাগানোর পরামর্শ দেয় SPF 15 বা তার বেশি যখন বাইরে।
- আপনি গর্ভবতী হলে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে। গবেষণা প্রদর্শন যে আপনার ভ্রূণের ক্ষতি বা বিকৃতির উচ্চ ঝুঁকি থাকতে পারে। উভয় ডার্মই রেটিনয়েড ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেয়, বিশেষ করে যদি আপনি বর্তমানে বা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন।
ট্রেটিনোইন বনাম রেটিনল: পার্থক্য কী?
হ্যাঁ, ট্রেটিনোইন এবং রেটিনল আছে অনেক সাদৃশ্যপূর্ণ. যাইহোক, তাদের কয়েকটি মূল পার্থক্য রয়েছে যেমন:
- শক্তি . রেটিনলগুলি ত্বকে প্রবেশ করতে ট্রেটিনোইনের চেয়ে বেশি সময় নেয়। যেমন ডাঃ গার্শিক ব্যাখ্যা করেন, 'যেহেতু রেটিনলগুলির রেটিনয়িক অ্যাসিডে রূপান্তর প্রয়োজন, এটি [আপনার ত্বকে] মৃদু হতে থাকে, তবে ফলাফল দেখতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে, বিশেষ করে ট্রেটিনোইনের মতো প্রেসক্রিপশন বিকল্পগুলির তুলনায়।'
- আবার, শক্তির পার্থক্যও প্রভাবিত করে ফলাফল দেখতে সময় লাগে। আপনি যদি রেটিনল ব্যবহার করেন, ফলাফল দেখতে ছয় মাস থেকে পুরো বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে; এটি সাধারণত ট্রেটিনোইন ব্যবহার করে অর্ধেক সময় নেয় (বা কম)। একটি 2006 গবেষণা ব্যাখ্যা করে ট্রেটিনোইন রেটিনলের চেয়ে 20 গুণ বেশি শক্তিশালী। যাইহোক, যত দ্রুত ফলাফল পাওয়া যায়, উপাদানটি ব্যবহার করার সাথে আসা শুকানোর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে মোকাবিলা করার ঝুঁকি তত বেশি, তাই মনে রাখবেন।
- অ্যাক্সেসযোগ্যতা ট্রেটিনোইনের জন্য সীমাবদ্ধ। আপনি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের কাছ থেকে প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে ট্রেটিনোইন পেতে পারেন। 'ব্র্যান্ডেড Altreno, Retin-A Renova এবং জেনেরিক ট্রেটিনোইন সহ বিভিন্ন বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে,' বলেছেন ডাঃ গারশিক৷ এদিকে, রেটিনলকে একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই এটি যেকোনো ওষুধের দোকানে কিনতে পাওয়া যায় এবং বিভিন্ন নাইট ক্রিম, জেল এবং লোশনে বিক্রি হয়।
কোনটি আমার জন্য সঠিক?
ট্রেটিনোইন বনাম রেটিনল এর মধ্যে নির্বাচন করার সময়, এটি কয়েকটি কারণের মধ্যে নেমে আসবে - আপনার ত্বকের ধরন থেকে শুরু করে। আপনার যদি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে ডাঃ গার্শিক বলেছেন রেটিনল আপনার জন্য সেরা বিকল্প হতে পারে। হ্যাঁ, ফলাফলগুলি দেখতে এটি একটি ধীর যাত্রা, তবে এটি কম বিরক্তিকর এবং আরও অ্যাক্সেসযোগ্য হবে৷
এবং যদি রেটিনোলগুলি আপনার জন্য না হয় (বা আপনার আরও শক্তিশালী কিছু দরকার), ট্রেটিনোইন চেষ্টা করার বিষয়ে একজন মেডিকেল পেশাদারের সাথে কথা বলুন। প্রায়শই, তৈলাক্ত এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের লোকেরা তাদের ব্রণের চিকিত্সার জন্য ট্রেটিনোইন দিয়ে শুরু করে এবং দ্রুত ফলাফলের জন্য তেল উৎপাদনকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করে।
কত ঘন ঘন আপনি tretinoin বা retinol ব্যবহার করা উচিত?
আপনি ট্রেটিনোইন বা রেটিনল চয়ন করুন না কেন, তারা উভয়ই সক্রিয় উপাদান যা যত্ন সহকারে ব্যবহার করা দরকার। ডাঃ আনজিলট্টি কম ঘনত্ব (প্রায় এক শতাংশ) রেটিনল দিয়ে শুরু করার এবং সপ্তাহে একবার আপনার মুখে মটর আকারের পরিমাণ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন। ডাঃ গার্শিক সপ্তাহে তিনবার এবং অবশেষে প্রতি রাতে আপনার ব্যবহার বাড়ানোর আগে আপনার ত্বক কীভাবে রেটিনোলের সাথে মানিয়ে যায় তা পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেন। ট্রেটিনোইনের ক্ষেত্রে, উভয় বিশেষজ্ঞই বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সঠিক ঘনত্ব এবং সর্বোত্তম ফলাফল পেতে কত ঘন ঘন ওষুধ ব্যবহার করা উচিত সে বিষয়ে পরামর্শ করার পরামর্শ দেন।
তলদেশের সরুরেখা
ট্রেটিনোইন এবং রেটিনল একাধিক উপায়ে একই রকম, কিন্তু বিভ্রান্তি কমাতে, শুধু মনে রাখবেন যে দুটি উপাদানের মধ্যে পার্থক্য তাদের শক্তি, ফলাফল দেখতে সময় এবং তাদের অ্যাক্সেসযোগ্যতার উপর নেমে আসে। কোন রেটিনয়েড আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা নির্ধারণ করতে, আপনার ত্বকের ধরন বিবেচনা করুন এবং আপনি যেটির সাথে যান না কেন, ধীরে ধীরে শুরু করুন।
সম্পর্কিতসাহায্য! Retinol এবং Retinoids মধ্যে পার্থক্য কি?
আমাদের ডার্ম-অনুমোদিত পছন্দ কিনুন
উল্টা বিউটি
RoC Retinol Correxion Night
$28 এখন কেন সেফোরা
শার্লট টিলবারি ম্যাজিক নাইট ক্রিম
$145 এখন কেন আরো পণ্য
