এবিসি (অ্যাপল বিটরুট গাজর) রস রেসিপি

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• খবর শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

আসুন আসুন! আমরা এমন এক পৃথিবীতে বাস করি যেখানে বাড়ি থেকে এক পা দূরে সরে যাওয়ার অর্থ হ'ল আমাদের ধূলিকণা, দূষিত বায়ু মোকাবেলা করতে হবে এবং আমাদের শরীরকে টক্সিন দিয়ে ভরাতে হবে! সর্বোপরি, আমাদের બેઠার জীবনযাত্রা এতে আরও অবদান রাখে এবং আমরা প্রতি একবারে অসুস্থ হয়ে পড়ি! সুতরাং, কীভাবে আমরা নিশ্চিত করব যে আমাদের শরীর জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় প্রতিরোধ ক্ষমতা পেয়েছে?

প্রকৃতিতে ফিরে আসো!

সর্বদা মত, প্রকৃতি এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলি যখন আমাদের স্বাস্থ্যের কথা আসে তখন সর্বদা আমাদের জন্য সঠিক সমাধানটি ধরে রাখে এবং সেরা ডিটক্সিফিকেশন পদ্ধতিটি সন্ধান করার জন্য, আমরা মাতৃ প্রকৃতির কাছে ফিরে যেতে বেছে নিই। ডিটক্সিফিকেশন হ'ল সাম্প্রতিক প্রবণতা এবং আপনি এক টন ডিটোসফিকেশন জুস রেসিপিগুলি পেতে পারেন যা আপনার দেহ জুড়ে পরিষ্কার করার দাবি করে! এই জুস রেসিপিগুলি অনেক পরীক্ষার এবং চেষ্টা করার পরে, আমরা সেরা ডিটোক্সফিকেশন জুস পেয়েছি, যা আক্ষরিক অর্থে আপনার হৃদয়, ত্বক এবং লিভারের জন্য অলৌকিক কাজ করবে, সমস্ত একই সাথে!

এবিসি জুস, দ্য ম্যাজিকাল ট্রায়ো

এই মায়াবী রস রেসিপি কি থাকে? আপেল, বিটরুট এবং গাজরের অলৌকিক কম্বো পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি সম্পূর্ণ প্যাক হওয়ার জন্য নাম এবং খ্যাতি পেয়েছে, যা স্বাস্থ্যগত সমস্যার একটি সারণীতে কাজ করে এবং আমাদেরকে আগের চেয়ে স্বাস্থ্যকর করে তোলে (নিয়মিত খাওয়ার ক্ষেত্রে)।

পাওয়ার প্যাক হাউস অফ ভিটামিন

সেরা প্রাপ্তবয়স্ক অ্যানিমেটেড সিনেমা

অ্যাপলে ভিটামিন এ, বি, সি, ই, কে, ফোলেট, নায়াসিন, দস্তা, তামা, পটাসিয়াম এবং ফসফরাস রয়েছে contains অ্যাপলের উচ্চ ভিটামিন সি সামগ্রী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী আপনার কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ হতে বাধা দেয় এবং একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থা তৈরি করতে সহায়তা করে।

বিটরুটে ভিটামিন এ, সি, বি-কমপ্লেক্স, আয়রন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং তামা রয়েছে। এটির প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার লিভারকে সুরক্ষা দেয় এবং খারাপ কোলেস্টেরলের সামগ্রী নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। সর্বোপরি, এতে অ্যান্টি-এজিং গুণও রয়েছে, যা আপনার ত্বককে যৌবনের আভা দেয়!

গাজরে এ, বি 1, বি 2, বি 3, বি 6, সি, ই, কে এর মতো প্রচুর ভিটামিন রয়েছে এবং ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, নিয়াসিন এবং ফোলেট জাতীয় অনেকগুলি মূল্যবান পুষ্টি রয়েছে। এটির উচ্চ ভিটামিন এ সামগ্রী আপনার দৃষ্টিকে শক্তিশালী করে এবং আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করতে আপনাকে সহায়তা করে। এটি লিভার থেকে আপনার মেদ কমাতে সহায়তা করে, এইভাবে আপনার পেট থেকে এই অতিরিক্ত কিলোগুলি হারাতে সহায়তা করে।

ব্লিমিশমুক্ত ত্বকের জন্য

হলিউড পারিবারিক কমেডি সিনেমা

আপনার ত্বককে দাগহীন এবং দাগমুক্ত করার জন্য এবিসির রস একটি বর হিসাবে পরিচিত। যেহেতু এটি আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করতে আপনাকে সহায়তা করে, এটি আপনার ত্বকের ব্রণ এবং দাগমুক্ত করে তোলে এবং এই রসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আপনাকে একটি যৌবনের আভা দেয়, যা আমরা সকলেই কামনা করি!

হার্টের পক্ষে ভাল, স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল

আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করে রাখার মাধ্যমে, এই রস আপনাকে স্বাস্থ্যকর হৃদয় রাখতে সহায়তা করে! এক রস যে সব করে, তাই না?

মস্তিষ্কের খাদ্য

ওজন হ্রাস, চোখের শক্তি শক্তিশালীকরণ, আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করা ছাড়াও, এই রসের আপনার নার্ভ ফাংশনটিকে দ্রুত এবং দ্রুততর করা এবং আপনাকে আগের চেয়ে আরও ভাল করে কেন্দ্রীকরণে সহায়তা করার মতো অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে! এটি আপনার স্মৃতিশক্তিও বাড়ায় এবং সেইজন্য আমরা নিরাপদে এটিকে আমাদের মস্তিষ্কের জন্য একটি দমন হিসাবে বিবেচনা করতে পারি!

এখন যেহেতু আমরা এই যাদু মিশ্রণের সমস্ত উপকারিতা জানি, এখন আসুন এবং তাড়াতাড়ি দেখুন কীভাবে এবিসি (আপেল বিটরুট গাজর) রসের রেসিপি তৈরি করা যায়।

খুশকি এবং চুল পড়ার জন্য অ্যালোভেরা

আমাদের দিন! আপনি যদি এই রসটি তৈরি করেন তবে আপনার ছবিতে আমাদের ট্যাগ করতে ভুলবেন না টুইটার বা ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকে # কুকিংউইটবোল্ডস্কিলিভিং হ্যাশট্যাগ দিয়ে! অথবা একটি ভিডিও তৈরি করুন এবং আমাদের ট্যাগ করুন এবং আমরা এই সপ্তাহের শেষে আপনার ভিডিওটি আমাদের সমস্ত পাঠকের সাথে ভাগ করব!

রেসিপি লিখেছেন: প্রীতি

রেসিপি প্রকার: রস

পরিবেশন: 1

• 1. বিটরুট - 1 (বৃহত্তর)

  2. আপেল - 1 (বড়)

  কিভাবে ব্রণ চিহ্ন অপসারণ

  3. আদা - 1 ইঞ্চি

  4. গাজর - 1

  5. জল - 1/4 র্থ কাপ

  হাড় চীন তৈরি

কিভাবে তৈরী করতে হবে

• 1. বিটরুট নিন এবং এটি ভালভাবে ধুয়ে নিন। এর পরে, ত্বকে খোসা ছাড়ুন।

  ২. একটি আপেল, বিটরুট এবং গাজর কেটে টুকরো টুকরো করে মিক্সিং জারে যুক্ত করুন।

  ৩. আখের টুকরো জুসারে যোগ করুন।

  4. জল যোগ করুন এবং একটি সূক্ষ্ম স্মুদিতে সবকিছু মিশ্রণ করুন।

  5. স্মুদি স্ট্রেন এবং একটি গ্লাসে তাজা রস স্থানান্তর।

নির্দেশনা

• 1. আদা যোগ করা alচ্ছিক। আমরা এটি স্বাদে ভাগফলকে যুক্ত করে দিচ্ছি তবে আপনি যদি চান তবে এটিকে বাদ দিতে পারেন!
• ২. আমরা আপনাকে এটি তৈরি করার পরে এটি পান করার পরামর্শ দিই। এটি সংরক্ষণ করলে রসের গুণাগুণ হ্রাস পাবে।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

• পরিবেশন আকার - 1 গ্লাস (250 মিলি)
• ক্যালোরি - 132 ক্যালোরি
• চর্বি - 0.9g
• প্রোটিন - 1.8 গ্রাম
• কার্বস - 29.3 জি
• ফাইবার - 8.8 জি

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান