হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি কি কখনও নিজের পায়ের ট্যান রেখাগুলি লক্ষ্য করেছেন, সাধারণত আপনার ফ্লিপ-ফ্লপটি পছন্দ করে? হ্যাঁ, আমরা এটিই বলছি। আমাদের পা সহ্য করা সমস্ত কিছুর পরেও তারা তাদের প্রাপ্য লম্পার পায় না। অন্ধকার পা একটি বাস্তব সমস্যা যা আমাদের অনেকের মুখোমুখি। আমাদের পা সাধারণত আমাদের দেহের অংশের জন্য সর্বাধিক উন্মুক্ত এবং যত্নহীন। সমস্ত ফ্লিপ ফ্লপ দিন এবং সৈকত হাঁটা আমাদের পা আরও বেশি উন্মুক্ত ছেড়ে দেয়। অতএব, অন্ধকার পা।
সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির স্পষ্ট প্রকাশ ছাড়াও অন্ধকার পাও আমাদের পায়ের যত্ন নেওয়ার প্রতি আমাদের অবহেলার কারণে ঘটে। শাওয়ার করার সময়, আমরা প্রায়শই আমাদের পা ঝোলা ভুলে যাই। এটি আপনার পায়ের পাতা নিস্তেজ ও অন্ধকারে নিয়ে যায়। অনুচিত যত্নের ফলস্বরূপ ফাটা হিলগুলি ক্ষতিতে বেড়ে যায়। চিন্তা করবেন না! কিছু প্রচেষ্টা এবং ধৈর্য সহ, আপনি অল্প সময়ের মধ্যে আপনার গা dark় পা সাদা করতে পারেন।
আপনার পায়ের পাতা আরও গা getting় হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য আপনি যখন সানস্ক্রিন ব্যবহার করে আপনার ত্বককে রৌদ্র্য ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে এবং আপনার পায়ের স্ক্রাব ব্যবহার করেন, তখন ক্ষতিটি পুনরুদ্ধার করার জন্য এবং আপনার গা dark় পা সাদা করার জন্য আমরা কয়েকটি আশ্চর্যজনক घरेलू প্রতিকার তালিকাবদ্ধ করেছি। এখানে আমরা যাই!
লেবু এবং মধু
লেবুর রস ত্বকের জন্য একটি পরিচিত ব্লিচিং এজেন্ট যা আপনার পায়ে হালকা করে এবং আলোকিত করে। [1] মধুতে থাকা ইমোলিয়েন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার পাগুলিকে ময়েশ্চারাইজ রাখে যখন মধুতে উপস্থিত ফেনোলিক এবং ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগিক ত্বককে ঝকঝকে করে তোলে। [দুই]
তুমি কি চাও
- 1 চামচ মধু
- 1 চামচ লেবু
ব্যবহারবিধি
- একটি মসৃণ পেস্ট পেতে একটি পাত্রে দুটি উপাদান মিশিয়ে নিন।
- এই পেস্টটি আপনার সমস্ত পায়ে প্রয়োগ করুন।
- সাধারণ জল ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলার আগে 15 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
হলুদ ও দুধ
বিভিন্ন ত্বকের অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে হাজার বছর ধরে হলুদ ব্যবহার করা হচ্ছে। হলুদে সক্রিয় উপাদান কারকুমিন রয়েছে যা মেলানোজেনসিসকে বাধা দেয় যার ফলে আপনার ত্বক হালকা হয়। [3] দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে যা আপনার ত্বককে উজ্জ্বল ও পুষ্ট করে তোলে মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে। [4]
কালো বীজ তেল চুল
তুমি কি চাও
- ২ চামচ হলুদের গুঁড়ো
- ঠান্ডা দুধ, প্রয়োজন হিসাবে
ব্যবহারবিধি
- ঘন এবং মসৃণ পেস্ট পেতে পর্যাপ্ত দুধের সাথে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।
- আপনার পায়ের উপর পেস্ট লাগান।
- হালকা গরম জল ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলার আগে এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
লেবু এবং চিনি
চিনি ত্বকের অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্টস যা আপনার পা পুনরুজ্জীবিত করার জন্য নিস্তেজ এবং মৃত ত্বককে সরিয়ে দেয়। এটি একটি ত্বক-ব্লিচিং এজেন্ট লেবুর সাথে মিশ্রিত করা আপনাকে একটি প্রতিকার দেয় যা আপনার গা dark় পা সাদা করার জন্য কব্জির মতো কাজ করবে।
তুমি কি চাও
- 1 চামচ চিনি
- 1 চামচ লেবুর রস
ব্যবহারবিধি
- একটি পাত্রে চিনি নিন।
- এতে লেবুর রস মিশিয়ে নাড়ুন।
- প্রাপ্ত মিশ্রণটি জমিনে মোটা হয় তা নিশ্চিত করুন।
- আপনার পায়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য মিশ্রণটি ব্যবহার করে আপনার পাগুলি স্ক্রাব করুন।
- মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলার আগে আরও 10 মিনিটের জন্য আপনার পায়ে বসতে দিন।
মুখে রোসেসিয়ার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার
পেঁপে, দই এবং হলুদ
পেঁপেতে এনজাইম পেপাইন থাকে যা ত্বকের উপরের স্তরের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং ত্বককে হালকা করতে সহায়তা করে। [5] দইয়ের এক্সফোলাইটিং বৈশিষ্ট্যগুলি প্রভাবকে যুক্ত করে এবং আপনার ত্বককে নরম, মসৃণ এবং উজ্জ্বল করে তোলে।
তুমি কি চাও
- ½ কাপ মেশানো পেঁপে
- ¼ কাপ দই
- 1 চামচ গোলাপ জল
- এক চিমটি হলুদ
ব্যবহারবিধি
- একটি বাটিতে মশলা পেঁপে নিন।
- এতে দই, গোলাপ জল এবং হলুদ দিন। ভালভাবে মেশান.
- আপনার পায়ের পেস্টটি প্রয়োগ করুন।
- এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।
বেকিং সোডা
বেকিং সোডায় ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে হালকা করতে সহায়তা করে। এছাড়াও এটির শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার পা পরিষ্কার এবং সুন্দর রাখতে কোনও ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াটিকে উপসাগরীয় স্থানে রাখে। []] []]
তুমি কি চাও
- 1 চামচ বেকিং সোডা
- অর্ধেক লেবুর রস
ব্যবহারবিধি
- একটি বাটিতে, বেকিং সোডা নিন।
- এতে লেবুর রস যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- আপনার পায়ে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে আপনার পাগুলি স্ক্রাব করুন।
- এটি ধুয়ে ফেলার আগে আপনার পায়ে আরও 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
প্রস্তাবিত পড়ুন: সুন্দর ত্বক পেতে দুধ ব্যবহারের 12 টি উপায়
টমেটো
টমেটোতে লাইকোপিন থাকে যা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সহ লোড হয় এবং ত্বকে ব্লিচিং প্রভাব রাখে বলে পরিচিত। [8]
তুমি কি চাও
- 1 পাকা টমেটো
ব্যবহারবিধি
- অর্ধেক টমেটো কেটে নিন।
- কাটা অর্ধেক টমেটো আপনার পায়ে 3-5 মিনিটের জন্য ঘষুন।
- এটি আরও 20 মিনিটের জন্য আপনার পায়ে রেখে দিন।
- জলে ভালো করে পা ধুয়ে ফেলুন।
আলু
ত্বকের জন্য একটি হালকা ব্লিচিং এজেন্ট, আলুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকে মেলানিন উত্পাদন রোধ করে এবং ত্বকের স্বরকে আরও হালকা করে। [9]
তুমি কি চাও
- ১ টি আলু
ব্যবহারবিধি
- আলু খোসা ছাড়ান এবং কষান।
- কষানো আলু আপনার পায়ে ঘষুন।
- এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- অবশিষ্টাংশ মুছুন এবং জলে আপনার পা ধুয়ে নিন।
ছোলার আটা এবং গোলাপ জল
ছোলা ময়দা একটি পরিচিত ত্বক-ব্লিচিং উপাদান যা ছিদ্রগুলি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করতে এবং ত্বককে হালকা করতে সহায়তা করে যখন গোলাপ জলে তাত্পর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং আপনার পাগুলিকে সুন্দর এবং উজ্জ্বল করতে ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয়। [10]
তুমি কি চাও
- 4 টেবিল চামচ ছোলা ময়দা
- গোলাপ জল, প্রয়োজন হিসাবে
ব্যবহারবিধি
- পর্যাপ্ত গোলাপ জলের সাথে ছোলা আটা মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
- মিশ্রণটি আপনার পায়ে লাগান।
- এটি শুকানো পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন।
- পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
কমলা খোসা এবং দুধ
কমলা খোসা একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট যা অন্ধকার দাগগুলি হ্রাস করে এবং আপনার পায়ের ত্বককে হালকা করে। [এগারো জন] আপনার পায়ের উপস্থিতি উন্নত করতে দুধ আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে।
বাড়িতে ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক
তুমি কি চাও
- 2 চামচ কমলা খোসা গুঁড়ো
- প্রয়োজন মতো কাঁচা দুধ
ব্যবহারবিধি
- মসৃণ পেস্ট পেতে পর্যাপ্ত কাঁচা দুধের সাথে কমলা খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।
- পেস্টটি আমাদের পায়ে লাগান।
- এটি আপনার ত্বকে 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- পরে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
