হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিএসএনএল দীর্ঘমেয়াদী ব্রডব্যান্ড সংযোগগুলি থেকে ইনস্টলেশন চার্জগুলি সরিয়ে দেয়
- কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
- আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানায়
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
শীতকালে আসুন এবং আমরা আমাদের চুল এবং ত্বকে একটি দুর্দান্ত পরিবর্তন অনুভব করি। শীতকালে একটি জিনিস যা প্রচলিত হয় তা হ'ল চুল পড়া, প্রচুর পরিমাণে। ঠিক আছে, চিন্তার দরকার নেই। শীতে চুল পড়া খুব সাধারণ বিষয়। তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি সম্পর্কে আপনার কিছু করা উচিত নয়। শীতে চুল পড়া রোধ করতে আপনি নিতে পারেন এমন কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে।
আমরা প্রতিকারগুলিতে যাওয়ার আগে শীতকালে চুল পড়া আরও খানিকটা বুঝতে পারি।
শীতের চুল পড়ার কারণ কী
শীত একটি শীত এবং শুকনো মরসুম হয়। শুষ্ক শীতের বাতাসগুলি আপনার মাথার ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে এবং এটি চুলের শিকড়কে দুর্বল করে তোলে, আপনার চুলকে উজ্জ্বল, স্থির-প্রবণ এবং শুষ্ক করে তুলবে। শুকনো মাথার ত্বকেও খুশকি এবং চুলকানি হতে পারে। এই সমস্ত চুল ক্ষতি, ভাঙ্গা এবং পরবর্তী চুল পড়া বাড়ে।
কিন্তু যে সব হয় না। শীত মানে শীতল আবহাওয়া, তবে এর অর্থ আধুনিক গরম করার সরঞ্জামগুলির জন্য অভ্যন্তরে উষ্ণ আবহাওয়ার সান্ত্বনা দেওয়া। ঠান্ডা থেকে গরমের তাত্ক্ষণিক পরিবর্তনটি আপনার চুল চুল পড়ার প্রবণ করে তোলে।
শীতকালে চুল পড়া কেন আপনি জানেন যে এখন, আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন তা খুঁজে বার করুন।
শীতের চুল পড়া রোধ করার উপায়
গরম তেল মালিশ
শুকনো মাথার ত্বক শীতের চুল পড়ার প্রধান কারণ। গরম তেলের ম্যাসাজের চেয়ে শুকনো মাথার ত্বককে মোকাবেলার জন্য এর চেয়ে ভাল সমাধান আর নেই। এটি আপনার মাথার ত্বককে শিথিল করে এবং এতে প্রয়োজনীয়-আর্দ্রতা যুক্ত করে। নারকেল তেল, বাদাম তেল এবং জলপাইয়ের মতো তেলগুলি গরম তেলের ম্যাসাজের জন্য দুর্দান্ত। এর মধ্যে রয়েছে ইমোলিয়েন্ট বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড যা চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। আপনি এটি আরও কার্যকর করার জন্য দুটি তেল মিশ্রণ করতে পারেন এবং ল্যাভেন্ডার তেল, চা গাছের তেল এবং জোজোবা তেল জাতীয় আর্দ্রতা যেমন একটি আর্দ্রতা বৃদ্ধির জন্য যোগ করতে পারেন।
আপনার চুল Coverেকে রাখুন
শীতকালীন শীতের বাতাসের সংস্পর্শ এবং সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মিগুলি আপনার চুল ক্ষয়ের আরও একটি কারণ। এটি প্রতিরোধ করতে, আপনার চুল coverাকতে টুপি বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন এবং যখনই আপনি বাইরে যাবেন তখন এক্সপোজার সীমাবদ্ধ করুন।
আপনার বালিশ কেস পরিবর্তন করুন
কখনও কখনও আপনার প্রয়োজন সমস্ত একটি ছোট পরিবর্তন। তুলা বালিশ এবং বালিশ coversেকে দেয় যা আমরা সাধারণত আমাদের চুলের আর্দ্রতা স্তন্যপান করতে ব্যবহার করি। এটি শুকনো মাথার ত্বক, চুলকানি এবং চুল ক্ষতি হ্রাস করে। সুতরাং, আপনার তুলোর বালিশকে সাটিন বা সিল্ক বালিশ দিয়ে স্যুইচ করুন। এগুলি আপনার চুলের আর্দ্রতা ছিনিয়ে নেবে না এবং আপনার স্বাস্থ্যকর চেহারা হবে, শক্তিশালী চুল।
আপনার চুলচেরা সমস্যা?
চুল খোলা রেখে দেওয়া আমাদের অনেকের জন্যই চুলকে স্টাইল করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। তবে আপনি যদি শীতের চুল পড়া বাদ দিতে চান তবে এটি সেরা ধারণা নাও হতে পারে। শীতকালে braids এবং বানগুলিতে স্যুইচ করা ভাল। আপনার চুলগুলি খুব শক্ত করে বেঁধে রাখতে ভুলবেন না। এটি আপনার চুলের শিকড়গুলিকে টগবগ করে তুলবে এবং চুল আরও ক্ষতির দিকে নিয়ে যাবে।
হেয়ার ব্রাশিং ডস এবং না
শীতের চুল পড়া রোধ করতে আপনার চিরুনী অভ্যাসের যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চুল দিয়ে কোমল করা দরকার। ভেজা চুল আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকা উচিত। ট্যাঙ্গেলগুলি থেকে মুক্তি পেতে প্রশস্ত দন্তযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। এছাড়াও, আপনি ঘুমানোর আগে, আপনার চুল দিয়ে চিরুনি এবং আপনার চুলকে একটি সাধারণ তিন-স্ট্র্যান্ড বেডে বেঁধে রাখুন।
প্রাকৃতিক শ্যাম্পু ব্যবহার করুন
কঠোর রাসায়নিকের সাথে সংক্রামিত আপনার শ্যাম্পুগুলি আপনার চুল ক্ষয়ের কারণ হতে পারে। শীতের সময় আপনার চুল দুর্বল থাকে এবং এই শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলিতে উপস্থিত কেমিক্যালগুলি আপনার চুলের ক্ষতি করতে এবং চুল ক্ষতি করতে পারে। সুতরাং, আরও জৈব এবং প্রাকৃতিক চুলের পণ্যগুলিতে স্যুইচ করুন যা কোনও ক্ষতি না করেই লম্পট করে।
এছাড়াও, শীতকালে চুল পড়ার পিছনে খুশকি অন্যতম প্রধান অপরাধী। সুতরাং, চুল পড়া রোধ করতে কিছু অ্যান্টি-ড্যানড্রফ শ্যাম্পুতে যান।
ঘরোয়া প্রতিকার হাইড্রেট করার চেষ্টা করুন
শীতের চুল পড়া কিছু হাইড্রেটিং ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়ে যায়। আপনার চুলের পুষ্টি বাড়ানোর জন্য কলা এবং দইয়ের মতো প্রাকৃতিক উপাদানগুলি সমৃদ্ধ করে ঘরে তৈরি চুলের মুখোশ ব্যবহার করুন। এই চুলের মাস্কগুলি আপনি সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি ঝরনা দেওয়ার আগে এটি 20-30 মিনিটের জন্য চালিয়ে যান এবং এটি আপনার চুলের জন্য বিস্ময়কর কাজ দেখে।
আপনার ডায়েট পরীক্ষা করুন
একটি খারাপ ডায়েটও আপনার চুল ক্ষয়ের কারণ হতে পারে। যদি আপনি প্রচুর চুল পড়া অনুভব করেন, তবে আপনার ডায়েটে আরও বেশি পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার যুক্ত করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান (সবুজ শাকসব্জী যেগুলি থেকে আপনি চালিয়ে যান? হ্যাঁ, সেগুলি!) এবং তৈলাক্ত এবং জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন।
