হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ব্রণ হ'ল একগুঁয়ে ত্বকের অবস্থা। এটি হঠাৎ করে আপনার ত্বকের উপরে চলে যায় এবং আপনি পরবর্তী কয়েক দিন এবং মাসগুলি এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করতে দেখবেন। হতাশাই স্বাভাবিক যখন আপনি ব্রণর প্রতিকারের চেষ্টা করতে যা যা সত্যই কার্যকর হয়। ব্রণর জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ পাওয়া যায়, এগুলি প্রায়শই ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। ব্রণর সাথে লড়াইয়ের ক্ষেত্রে অনেকে এইভাবে ঘরোয়া প্রতিকারগুলি পছন্দ করেন।
ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে কথা বলছেন, আপনি কি এখনও ফল চেষ্টা করেছেন? হ্যাঁ, সুস্বাদু ফলগুলি যা আপনার স্বাদের কুঁকিকে খুশি করে অন্য কারও মতো ব্রণকে লড়াই করার জন্য একবার ব্যবহার করা যায় না। তুমি কেন জিজ্ঞেস করছ? ঠিক আছে, ফলগুলি ভিটামিন সি এর একটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ উত্স এবং ব্রণর চিকিত্সায় ভিটামিন সি কার্যকর প্রমাণিত হয়। [1] তা ছাড়া, ফলের মধ্যে ব্রণ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ত্বককে পুষ্টি ও পুনরুজ্জীবিত করে এমন বিভিন্ন ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকে।
তাই, আজ, আমরা আপনার সাথে 8 টি আশ্চর্যজনক ফলের ফেস প্যাকগুলি ভাগ করছি যা আপনি ব্রণর সাথে লড়াই করতে ব্যবহার করতে পারেন। আমরা এখানে!
1. পেঁপে
সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পেঁপে আপনার ত্বকের জন্য এক ধন। ফলের মধ্যে ভিটামিন এ, সি এবং ই রয়েছে, এগুলি সমস্ত ত্বকের জন্য আশ্চর্যজনক, পেঁপেটিকে কীভাবে দুর্দান্ত ব্রণ করে তা হ'ল এনজাইম পেপাইন। পেঁপে পাওয়া এই শক্তিশালী এনজাইম, ত্বকের জন্য একটি এক্সফোলাইটিং এজেন্ট যা মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেয়, ত্বকের ছিদ্রগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং ব্রণের চিকিত্সার জন্য ত্বকে পুষ্টি জোগায়। [দুই]
মধু ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক ইমল্লিয়েন্ট এবং নিরাময়কারী এজেন্ট যা ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং এটিকে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে। [3] দুধে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড পেঁপের এক্সফোলাইটিং প্রক্রিয়াটিকে সহায়তা করে এবং স্পষ্টতই ত্বকের উপস্থিতি উন্নত করে। [4]
তুমি কি চাও
- Pe পাকা পেঁপে
- 1 চামচ মধু
- 1 চামচ দুধ
ব্যবহারের পদ্ধতি
- একটি পাত্রে কাঁটাচামড়ার সাহায্যে পেঁপেটি একটি সজ্জার মধ্যে মেশান।
- এতে মধু এবং দুধ যোগ করুন এবং একটি মসৃণ পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
- পেস্টটি আপনার মুখে লাগান।
- এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি পরে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে 2-3 বার ব্যবহার করুন।
2. স্ট্রবেরি
স্ট্রবেরি স্যালিসিলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা ত্বকের জন্য পরিচিত এক্সফোলিয়েন্ট এবং ব্রণ থেকে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। [4] এছাড়াও স্ট্রবেরিতে উপস্থিত ভিটামিন এবং পলিফেনলগুলি ত্বকের বাধার কার্যকারিতা উন্নত করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ফ্রি র্যাডিকালগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা সরবরাহ করে যা ব্রণর জন্য দুটি প্রধান কারণ। [5]
লেবু একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট যা আপনার ত্বকের ছিদ্র থেকে ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়া তুলে দেয় এবং আপনাকে একটি পরিষ্কার এবং ব্রণহীন ত্বকের সাথে ছেড়ে দেয়। []]
চুলের বৃদ্ধির জন্য ডিম এবং জলপাই তেল
তুমি কি চাও
- ২-৩ পাকা স্ট্রবেরি
- ১ চামচ লেবুর রস
ব্যবহারের পদ্ধতি
- একটি পাত্রে, স্ট্রবেরিগুলি সজ্জনে জালান।
- মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে এতে লেবুর রস যুক্ত করুন।
- আপনার মুখ এবং ধোয়া শুকিয়ে নিন।
- পেস্টটি আপনার মুখে লাগান।
- প্রায় মিনিট ধরে এটি রেখে দিন।
- পরে হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- একটি ঠান্ডা জল ধুয়ে এটি অনুসরণ করুন।
- পছন্দসই ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে 1-2 বার ব্যবহার করুন।
3. কমলা
কমলা ভিটামিন সি এর একটি পাওয়ার হাউস যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ব্রণকে প্রচুর পরিমাণে হ্রাস করতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, এটি ব্রণোত্তর পরবর্তী দাগগুলিও প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। []]
তুমি কি চাও
- ১ টেবিল চামচ কমলা খোসার গুঁড়ো
- 1 চামচ কাঁচা মধু
- এক চিমটি হলুদের গুঁড়ো
ব্যবহারের পদ্ধতি
- একটি মসৃণ পেস্ট পেতে একটি বাটিতে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন।
- পেস্টটি আপনার মুখে লাগান।
- এটি 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- পরে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- পছন্দসই ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে 1-2 বার ব্যবহার করুন।
4. টমেটো
টমেটো হ'ল ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং বিটা ক্যারোটিনের মতো শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স যা ব্রণ থেকে ত্বককে সুরক্ষা এবং নিরাময়ে সহায়তা করে। টমেটোর অম্লীয় প্রকৃতি ব্রণর জন্য অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার টমেটোকে করে তোলে। [8]
তুমি কি চাও
- টমেটো সজ্জা, প্রয়োজন হিসাবে
ব্যবহারের পদ্ধতি
- টমেটোর সজ্জন ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় লাগান Apply
- এটি প্রায় এক ঘন্টা রেখে দিন।
- পরে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য প্রতি বিকল্প দিন এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন।
5. কলা
কলার খোসার মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিড যা ত্বক নিরাময় করতে এবং এর স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে আপনার যা করতে হবে তা আপনার ত্বকে ঘষে ফেলা। [9]
তুমি কি চাও
- 1 কলার খোসা
ব্যবহারের পদ্ধতি
- আপনার মুখ এবং ধোয়া শুকিয়ে নিন।
- কলার খোসার ভিতরটি আক্রান্ত স্থানে ঘষুন যতক্ষণ না খোসাটি সাদা থেকে বাদামি হয়ে যায়।
- এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি পরে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
6. তরমুজ
ত্বকের ছিদ্রগুলি আটকে থাকা ওভারভেটিভ সেব্যাসিয়াস গ্রন্থিগুলি ব্রণর অন্যতম প্রধান কারণ। তরমুজ ভিটামিন এ এর একটি সমৃদ্ধ উত্স যা ত্বকের তেল উত্পাদনকে ভারসাম্য বজায় রাখতে হেল্প করে এবং ব্রণর জন্য কার্যকর প্রতিকার হিসাবে প্রমাণিত হয়। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ফল হওয়ায় এটি ওটো ব্রণজনিত ব্যথা এবং প্রদাহ নিরাময়ে সহায়তা করে। [10]
তুমি কি চাও
- তরমুজ একটি বড় টুকরা
- 1 কাপ দানাদার চিনি
- 1 চামচ গোলাপ জল
ব্যবহারের পদ্ধতি
- একটি সজ্জা মিশ্রণ পেতে তরমুজ গ্রেট।
- এতে চিনি এবং গোলাপজল যুক্ত করুন। একটি মোটা মিশ্রণ পেতে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
- এই মিশ্রণটির একটি উদার পরিমাণ নিন এবং কয়েক মিনিটের জন্য এটি দিয়ে আপনার মুখটি স্ক্রাব করুন।
- পরে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
7. আপেল
আপেলগুলিতে প্যাকটিন নামক একটি ফাইবার থাকে যাতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়া এবং ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে, এর ফলে আপনার ব্রণর ত্বক পরিষ্কার হয়। [এগারো জন]
তুমি কি চাও
- আপেল 1 বড় টুকরা
- 1 চামচ দুধ ক্রিম
ব্যবহারের পদ্ধতি
- একটি সজ্জার মধ্যে আপেল টুকরা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টান
- এতে দুধের ক্রিম যুক্ত করুন যাতে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি হয়।
- আক্রান্ত স্থানগুলিতে পেস্টটি প্রয়োগ করুন।
- এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- পরে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- পছন্দসই ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে 1-2 বার ব্যবহার করুন।
8. আঙ্গুর
আঙ্গুরে উপস্থিত ভিটামিন সি বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং ব্রণ থেকে ত্বক নিরাময় করে। এছাড়াও, আঙ্গুরের ত্বকে রিস্যাভারট্রল থাকে, একটি ফাইটোএলেক্সিন যা ব্রণর জন্য আশাব্যঞ্জক চিকিত্সা হিসাবে বিশ্বাস করা হয়। [12] [১৩]
তুমি কি চাও
- এক মুঠো পাকা কালো আঙ্গুর
- ১ টেবিল চামচ মুলতানি মিট্টি
- গোলাপ জল, প্রয়োজন হিসাবে
ব্যবহারের পদ্ধতি
- একটি পাত্রে, আঙ্গুরগুলি সজ্জার মধ্যে মেশান।
- এতে মুলতানি মিট্টি যোগ করুন এবং ভাল করে নাড়ুন।
- এর পরে, এতে পর্যাপ্ত গোলাপ জল যুক্ত করুন যাতে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি হয়।
- পেস্টটি আপনার মুখে লাগান।
- এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- পরে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- পছন্দসই ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে 1-2 বার ব্যবহার করুন।
