আরে, আমরা অভিযোগ করছি না যে আমাদের মুদি দোকানে তাদের উচ্চ-প্রোটিন, কম-কার্ব সুবিধার কথা বলে গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্পে পূর্ণ একটি সম্পূর্ণ নতুন আইল রয়েছে। তবে আপনার জন্য সঠিকটি খুঁজে পাওয়া অপ্রতিরোধ্য (এবং ব্যয়বহুল) হতে পারে। এই কারণেই আমরা সমস্ত লেবেল দেখেছি, একগুচ্ছ জল ফুটিয়েছি এবং আমাদের কাঁটাগুলি ঘুরিয়ে দিয়েছি যাতে আপনাকে সেরাটি আনতে পারি৷
সম্পর্কিত: 30 আরামদায়ক খাবার পাস্তা আপনি 30 মিনিট বা তার কম সময়ে তৈরি করতে পারেন
বানজাবানজা পেনে
ছোলার আটা দ্বিগুণ প্রোটিন তৈরি করে, চারগুণ ফাইবার এবং প্রায় অর্ধেক কার্বোহাইড্রেট নিয়মিত ওলে গমের পাস্তার (ওয়াও)। পুষ্টির পাশাপাশি, এই দাঁতসমৃদ্ধ নুডলসগুলিকে নিখুঁত আল ডেন্তে রান্না করা সহজ এবং টোস্ট করা বাদামের মতো স্বাদ নেওয়া যায়।
ওয়ালমার্টবারিলা গ্লুটেন-মুক্ত স্প্যাগেটি
আমরা কখনই অনুমান করি না যে এই পাস্তাটি ভুট্টা এবং চালের আটা থেকে তৈরি করা হয়েছিল; একটি অন্ধ স্বাদ পরীক্ষায়, আমরা ইতালীয় কোম্পানির ক্লাসিক স্প্যাগেটি এবং এই অফারটির মধ্যে পার্থক্য বলতে পারিনি। আপনার কাঁটাচামচের চারপাশে ঘোরানোর জন্য উপযুক্ত, আপনি যখন সেগুলি রান্না করেন তখন লম্বা স্ট্র্যান্ডগুলি অক্ষত থাকে—অন্যান্য ব্র্যান্ডগুলির থেকে আলাদা, যা ছোট ছোট টুকরো হয়ে যায়।
রন্ধনপ্রণালী অন্বেষণরন্ধনপ্রণালী অন্বেষণ রেড লেন্টিল পেন
লাল মসুর ডালের আটা এবং বাদামী চালের আটা এই ফ্যানের প্রিয় দুটি উপাদান। সামান্য মিষ্টি এবং মরিচযুক্ত, এটি মেরিনারা এবং আরগুলার সাথে ভালভাবে যুক্ত।
টার্গেটপ্রাচীন ফসল কুইনো কনুই
ঐতিহ্যগত পাস্তার একই স্বাদ এবং টেক্সচার সহ কুইনো পাস্তা খুঁজে পাওয়া কঠিন। এই চ্যাম্পে প্রবেশ করুন, যা কঠিনতম সস পর্যন্ত দাঁড়ায়। ওহ হাই, গুই ম্যাক এবং পনিরের বড় ব্যাচ।
পাস্তা কিনুন ($3)
ট্রু রুটসট্রু রুটস প্রাচীন শস্য ফুসিলি
এই জৈব বাছাই বাদামী চালের আটা, কুইনোয়া ময়দা, অমরান্থ আটা এবং ভুট্টার আটা থেকে এর ভরাট আন্তরিকতা পায়। এবং সর্বোত্তম খবর: এমনকি যদি আপনি এটিকে পাত্রের মধ্যে কয়েক মিনিট বেশি রেখে দেন তবে এটি মশকে পরিণত হবে না।
সম্পর্কিত: পাস্তা সসের 5টি সেরা জার আপনি মুদি দোকানে কিনতে পারেন
ব্যবসায়ী জো'sব্যবসায়ী জো's ব্ল্যাক বিন রোটিনি
একটি সিঙ্গেল সার্ভিংয়ে মুরগির মাংসের সমান প্রোটিন এবং 15 গ্রাম ফাইবার রয়েছে - যা সাদা পাস্তার চেয়ে সাত গুণ বেশি ফাইবার। সংখ্যাগুলি আপনাকে বিক্রি না করলে, হালকা মাটির গন্ধ এবং চটকদার জেট-কালো রঙ হবে। আমরা ভান করতে পারি আমরা রাতের খাবারের জন্য স্কুইড কালি পাস্তা তৈরি করেছি, তাই না?
পাস্তা কিনুন ($3)
ভিটাকোস্টজোভিয়াল ব্রাউন রাইস Tagliatelle
এটা বলা নিরাপদ যে এই তুস্কান-তৈরি পাস্তা হল কিছু নতুন স্বাদের দোকানে কেনা ট্যাগলিয়াটেল যা আমরা কখনও পেয়েছি। এছাড়াও, এটি পাত্রে একত্রিত হয় না, এটি বোলোগনিজের জন্য একটি ব্যাচ তৈরি করা খুব সহজ করে তোলে।
