চটজলদি অস্ত্র থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য 6 বাড়িতে তৈরি মাস্ক

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• খবর শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

ওভারটাইম, ইলাস্টিন এবং আমাদের ত্বকের কোলাজেনের কাঠামো ভেঙে যায়, ফলে ত্বক স্যাজি, আলগা হয়। এটি আমাদের বাহুগুলির জন্য বিশেষত সত্য। এবং যদি আপনি অভিশপ্ত flabby অস্ত্র থেকে ভোগেন, তবে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার জন্য!

আসুন এখানে বাস্তববাদী হয়ে উঠুন। এমন কোনও জাদুকরী হোমমেড মাস্ক নেই যা রাতারাতি আপনার স্যাজি অস্ত্রগুলি টোন করতে পারে।

টোনিং এবং শক্তিশালীকরণ অনুশীলন এবং একটি সঠিক ডায়েটের সাথে মিলিত এই প্রতিকারগুলি আপনাকে দেখতে চাইলে ফলাফল দিতে পারে।

আরও পড়ুন: প্রথমবারের মতো সেখানে কোনও মোম নেওয়ার সময় মনে রাখার টিপস

কী কারণে স্বস্তিযুক্ত অস্ত্রের কারণ? লোকেরা যা বিশ্বাস করতে পারে তার বিপরীতে, আপনার বাহুগুলি রাতারাতি টানা শুরু করে না।

কুকুরকে প্রশিক্ষণ দেওয়া সহজ

এটি একটি ধীর এবং সূক্ষ্ম পরিবর্তন যা আপনার শরীরে অতিরিক্ত সময়ের সাথে সংঘটিত হয়। ফ্যাট জমা এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস এমন কারণ যা আপনার ত্বকের সুর এবং পেশী হারাতে পারে।

কি অবস্থা ট্রিগার? বয়স, মাধ্যাকর্ষণ, শারীরিক অনুশীলনের অভাব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ইত্যাদি আপনার ত্বককে ক্রমহ্রাস করতে পারে।

আরও পড়ুন: 7 দিনের মধ্যে দীর্ঘ লাশ পেতে 7 ঘরোয়া প্রতিকার!

আমরা নিশ্চল অস্ত্রগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনুশীলন হিসাবে অবশ্যই পরামর্শ দেব, কারণ এটি কেবল মূল পেশীগুলিকেই শক্তিশালী করে না, তবে আপনার বাহুতে থাকা ফ্যাট জমাগুলিও পোড়াতে কাজ করে।

এছাড়াও, বেঞ্চ ডিপস আপনাকে আকৃষ্ট ট্রাইসেপস এবং আর্ম সার্কেল দেয় যা মুরগির ফ্ল্যাপ হিসাবে কাজ করে, চর্বি পোড়ায় এবং আপনার পিছন এবং কাঁধকে শক্তিশালী করে।

এগুলি ব্যতীত, flabby অস্ত্র থেকে মুক্তি পেতে এখানে 6 টি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন।

সাদা ডিম

এতে হাইড্রোলিপিডস, প্রোটিন এবং অ্যাস্ট্রিজেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কোলাজেনের মাত্রা বাড়ায়, যা ত্বককে আরও শক্ত করে।

ইংরেজিতে সেরা রোমান্টিক সিনেমা

কিভাবে এটা কাজ করে:

• দুটি ডিমের সাদা অংশকে একটি বিপরীতে সামঞ্জস্য করে at
• এটি প্রভাবিত জায়গায় ম্যাসেজ করুন।
• এটি 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।

কফি দানা + নারকেল তেল + আদা তেল

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং জৈব-অ্যাক্টিভ যৌগগুলির সাথে ভরা, যা শরীরের তাপের মাত্রা বাড়ায়, এই কম্বো ফ্যাট ডিপোজিগুলি দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে।

কিভাবে এটা কাজ করে:

• 1 টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি পাউডার, 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং 10 ফোঁটা আদা তেল মিশ্রণ করুন।
• আপনার বাহুতে ভাস্বর বিটগুলিতে এটি জোর করে ম্যাসাজ করুন।
• যতক্ষণ না আপনি আপনার ত্বক উষ্ণ হতে শুরু করেন।
• ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
• এটি একটি পুষ্টিকর লোশন দিয়ে অনুসরণ করুন।
• সপ্তাহে দু'বার সাবলীল অস্ত্রের জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারটির পুনরাবৃত্তি করুন।

বাদাম তেল

বাদাম তেলের উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন ই এবং ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, উভয়ই চর্বি পোড়া এবং ত্বককে শক্ত করে ighten

কিভাবে এটা কাজ করে:

• অল্প আঁচে এক চামচ বাদাম তেল গরম করুন।
• একটি বৃত্তাকার গতিতে এটি প্রভাবিত অঞ্চলে ম্যাসেজ করুন।
• রাতারাতি রেখে দিন।
• আশ্চর্যজনক ফলাফলগুলি দেখতে প্রতিটি রাতে ফ্লাবী অস্ত্রগুলির এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি অনুসরণ করুন।

জলপাই তেল + চিনি

এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় খনিজগুলি পূর্ণ থাকে যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে এটি আরও টন করে তোলে।

কিভাবে এটা কাজ করে:

• ১ টেবিল চামচ চিনি সাথে ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মেশান।
• আপনার ত্বক স্ক্রাব করতে মিশ্রণটি ব্যবহার করুন।
• একটি বৃত্তাকার বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাব করুন।
• আপনি একবার আপনার ত্বকে একটি উষ্ণ এবং কাতর সংবেদন অনুভব করার পরে, এটি ঠান্ডা জল এবং ধীরে ধীরে শুকিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• 2 মিনিটের জন্য বরফ কিউব দিয়ে অঞ্চলটি ঘষুন।
• সপ্তাহে দু'বার ফ্লাব্বি অস্ত্রের জন্য এই ত্বককে শক্ত করার মুখোশটি অনুসরণ করুন।

সরসো কা তেল (সরিষার তেল)

সরিষার তেলের ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল ত্বকে পুষ্টি দেয় না তবে পেশী বিকাশ করতে এবং ত্বকে তেজস্বী আভা দেয়।

ধূসর চুলের জন্য তিলের তেল

কিভাবে এটা কাজ করে:

• অল্প আঁচে ২ টেবিল চামচ সরিষার তেল গরম করুন।
• যতক্ষণ না আপনি নিজের ত্বককে উষ্ণ বলে মনে করেন ততক্ষণ আপনার ত্বকে কঠোরভাবে তেল ম্যাসাজ করুন।
• রাতারাতি রেখে দিন।
• সকালে পরিষ্কার করুন।
• বাড়িতে আর্ম ফ্যাট থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি অন্যতম পরীক্ষিত পরামর্শ।

লেবু + অ্যালোভেরা + গোলমরিচ তেল

স্যাজি অস্ত্রের জন্য এই ঘরের তৈরি মুখোশটিতে উপস্থিত ভিটামিন সি, অ্যালোসিন এবং মেনথল কোলাজেন উত্পাদন বাড়ায়, যার ফলে স্থিতিস্থাপকতা উন্নত হয় এবং ত্বককে শক্ত ও দৃ making় করে তোলে।

কিভাবে এটা কাজ করে:

• 1 চামচ অ্যালোভেরা জেল 1 চা চামচ লেবুর রস এবং 15 টি ফোঁটা গোলমরিচ তেল মিশ্রিত করুন।
• যতক্ষণ না সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশে যায় ততক্ষণ।
• ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় উদার পরিমাণ প্রয়োগ করুন।
• একটি আঁকড়ানো মোড়ক দিয়ে আপনার বাহু শক্তভাবে মোড়ানো।
• মাস্কটি 40 মিনিটের জন্য থাকতে দিন।
• এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো করুন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান