ডিম্বাশয়ের সিস্ট হল তরল-ভরা থলি বা পকেট যা ডিম্বাশয়ের ভিতরে বা তার উপরিভাগে বিকশিত হতে পারে। যদিও বেশিরভাগ ডিম্বাশয়ের সিস্ট সাধারণত মাসিক চক্রের সময় ঘটে, প্যাথলজিকাল সিস্টগুলি ক্যান্সার হতে পারে। অনেক সময়, ডিম্বাশয়ের সিস্টগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, যদি তারা অস্বস্তি সৃষ্টি করে তবে এখানে প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যা উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং তাদের আকারকে সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করতে পারে। এগুলি চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বিটরুট
বাড়িতে মুখের আলসার চিকিত্সা
বিটরুটে প্রচুর পরিমাণে বিটাসায়ানিন রয়েছে, একটি যৌগ যা আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে লিভারের ক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়াও, এই সবজির ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্যগুলি, এটি আপনার শরীরের অম্লতার ভারসাম্য বজায় রাখে, ডিম্বাশয়ের সিস্টের লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করে। দেড় কাপ তাজা বিটরুটের রসের সাথে এক টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং ব্ল্যাকস্ট্র্যাপ গুড় মিশিয়ে নিন। এটি প্রতিদিন খালি পেটে পান করুন।
আপেল সিডার ভিনেগার
অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করে যে আপেল সিডার ভিনেগার পটাসিয়ামের অভাবজনিত ডিম্বাশয়ের সিস্টগুলিকে সংকুচিত করতে এবং ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে। এক গ্লাস গরম পানিতে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং কালো স্ট্র্যাপ গুড় মিশিয়ে নিন। এই পানীয়টি মাসিকের সময় অত্যধিক মাসিক রক্তপাত, ফোলাভাব এবং ক্র্যাম্প কমাতেও সাহায্য করে। ভালো ফলাফলের জন্য প্রতিদিন দুই গ্লাস পান করুন।
ইপ্সম লবন
প্লাস আকারের নৈমিত্তিক শহিদুল
Epsom লবণ স্নান চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে ব্যথা এবং ডিম্বাশয়ের সিস্টের সাথে যুক্ত অন্যান্য উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে। এতে থাকা উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম সালফেট একটি পেশী শিথিলকারী হিসেবে কাজ করে যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। আপনার স্নানের টবে এক কাপ ইপসম লবণ যোগ করুন এবং আপনার নীচের শরীরটি 20-30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
Flaxseed
সমন্বয় ত্বকের জন্য ভিত্তি
তিনির বীজ আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেনের সাথে প্রোজেস্টেরনের অনুপাতের ভারসাম্য বজায় রাখে যার ফলে সিস্ট কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, তেঁতুলের বীজ ফাইবার সমৃদ্ধ এবং এইভাবে, লিভার দ্বারা নির্গত ক্ষতিকারক টক্সিন এবং বর্জ্য পণ্যগুলি শরীরকে দূর করতে সহায়তা করে। প্রতিদিন খালি পেটে এক গ্লাস গরম পানিতে এক টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্সসিড মিশিয়ে পান করুন।
আদা
এই অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ভেষজটি ব্যথা উপশম করে, শরীরে তাপ বাড়ায় এবং মাসিকের সময় স্বাস্থ্যকর প্রবাহকে প্ররোচিত করে। একটি জুসারে কয়েক টুকরো আদা, সেলারির দুটি ডাঁটা, আধা গ্লাস আপেলের রস এবং একটি আনারসের কয়েকটি টুকরো একসাথে ব্লেন্ড করুন। সিস্ট চলে না যাওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন একবার পান করুন।
