একটি যুবক গ্লোর জন্য 20 ঘরোয়া প্রতিকার

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি সৌন্দর্য ত্বকের যত্ন স্কিন কেয়ার ওআই-স্টাফ দ্বারা জ্যোতিরমায়ি আর জানুয়ারী 17, 2018 এ

অন্য 20 সময়ে আমরা সকলেই মরিয়া হয়ে ইচ্ছুক না যে কোনও টাইম মেশিন থাকুক, যখন আমরা আমাদের 20 এর পিছনে ফেলে এসেছি! যত তাড়াতাড়ি পুরুষ এবং মহিলারা ভয়ঙ্কর 30 এর দশকে আঘাত করেছিলেন, তত্ক্ষণাত তারা তাদের ত্বকের দিকে মনোযোগ না দিয়ে প্রতিটি সময়ই তত্ক্ষণাত আফসোস করেছেন। তবে সময়, যেমন আমরা সবাই জানি, কারও জন্যই থামে না। নির্দোষ সাদা চুল হোক, কাকের পা যে কোথাও থেকে উপস্থিত হয়েছে বলে মনে হচ্ছে, মুখের কাছে সূক্ষ্ম রেখাগুলি আরও বেশি স্পষ্ট করে উঠছে - সবকিছুই আপনাকে কেবল একটি কথা বলে মনে হচ্ছে - আপনি বৃদ্ধ হয়ে যাচ্ছেন!

বয়স্কতা শুধুমাত্র একটি সৌন্দর্য উদ্বেগ নয় এটি একটি স্বাস্থ্য বিষয়ও। স্বাস্থ্যকর ত্বক এমন একটি যা বয়সকে বিলম্বিত করে, একটি প্রাকৃতিক আভা থাকে এবং আমাদেরকে আরও কম বয়সী দেখায়। সুতরাং আসুন আমরা বুঝতে পারি যে বার্ধক্য কেন ঘটে এবং এর কারণ কী। যেমনটি আমরা সচেতন, শ্বাস-প্রশ্বাস একটি প্রক্রিয়া যা আমাদের দেহকে অক্সিজেন গ্রহণ করতে দেয়, যার ফলস্বরূপ আমরা যে খাবারটি খাই তা শক্তিতে রূপান্তরিত করে। এই প্রক্রিয়াটিকেই বিপাক বলে। বিপাক, তবে অক্সিডেন্ট বা ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি প্রকাশ করে, যা যখন তারা জমা হতে শুরু করে তখন শরীরকে বয়সের কারণ করে।

উদাহরণস্বরূপ, তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ সময়ের জন্য খোলা রেখে আসা একটি আপেলের অর্ধেকটি নিন। লক্ষ্য করুন এর উন্মুক্ত দিকটি কীভাবে বাদামী এবং পচতে শুরু করে? এখানে নীতিটি একই - সময়ের সাথে সাথে শরীর তার প্রাকৃতিক আভাও হারাতে শুরু করে।

তবে সাহায্য সবসময় হাতের মুঠোয়, মায়ের রান্নাঘরের অভ্যন্তরে! আসলে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করতে বেশ কয়েকটি সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যান্টি-এজিংয়ের জন্য কয়েকটি সহজ ঘরোয়া টিপস।

মধু

বয়সের জন্য মধু হ'ল প্রকৃতির অন্যতম গোপনীয় উপহার। এটি অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার এবং এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বা বয়সকে অস্বীকারকারী প্রাকৃতিক রাসায়নিকগুলিতে সমৃদ্ধ। তুমি কি জান যে মধু কখনই খারাপ হয় না? হ্যাঁ, আপনি কয়েক শতাব্দী ধরে পাত্রে মধু রাখতে পারেন এবং এটি পচে যায় না বা খারাপ হয় না। প্রকৃতপক্ষে, লোকেরা বিশ্বাস করে যে এটিতে এটি বয়সের অযোগ্য হওয়ার গোপনীয়তা থাকতে পারে। আপনি মধুটিকে অ্যান্টি-এজিং কসমেটিক হিসাবে কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন তা এখানে।

উপকরণ

জৈব মধু ½ চামচ

প্রক্রিয়া

1. আপনার মুখ এবং ঘাড়ের ম্যাসাজে আলতো করে বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে মধুর একটি উদার স্তর প্রয়োগ করুন।

২. এটি বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং টিপিড জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ফ্রিকোয়েন্সি

প্রতি দুই দিন একবার

গোলাপ জল প্যাক

যদি ত্বকের ছিদ্রগুলি খুব বেশি সময়ের জন্য অবরুদ্ধ থাকে তবে এগুলি ত্বকের গ্লো এবং পুনর্জন্মগত বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে পারে। গোলাপ জল, একটি হালকা উত্সাহী হওয়া, জঞ্জাল ছিদ্রগুলির জন্য সবচেয়ে কার্যকর নিরাময়। এটি একটি শীতল এবং প্রশংসনীয় প্রভাব আছে এবং চোখের নীচে থেকে puffiness হ্রাস করতে পারে। অ্যান্টি-এজিংয়ের জন্য কীভাবে গোলাপ জল ব্যবহার করবেন তা এখানে।

উপকরণ

গোলাপ জল 2 চামচ

লেবু রস চামচ

গ্লিসারিনের 3-4 ফোঁটা

1 কটন বল

প্রক্রিয়া

1. সমস্ত উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত মেশান

2. সুতির বলটি ডুবিয়ে আলতো করে আপনার মুখের উপরে ছড়িয়ে দিন। অ্যাপ্লিকেশন পরে আপনার মুখ ধোয়া না মনে রাখবেন

ফ্রিকোয়েন্সি

প্রতি বিকল্প রাত

আলুর রস

যদিও আলুগুলি তাদের উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকটির জন্য খারাপ নাম পেতে থাকে, কাঁচা আলু ভিটামিন সি এর একটি সমৃদ্ধ উত্স, যা বয়স বৃদ্ধিতে কমিয়ে দেয় বলে জানা যায়। ভিটামিন সি কোলাজেনকে পুনরুত্থিত করতে সহায়তা করে, যার ফলে মুখের সূক্ষ্ম লাইন এবং বলিরেখা দূর হয়। বয়সকে অস্বীকার করার জন্য কীভাবে আলুর রস ব্যবহার করবেন তা এখানে।

উপকরণ

1 ছোট আলু

1 কটন বল

প্রক্রিয়া

১.আলু কুচি করে মসলিনের কাপড়ে এটি সমস্ত সংগ্রহ করুন এবং একটি ছোট বাটিতে সমস্ত রস ছেঁকে নিন

২. এই রসে তুলার বল ভিজিয়ে আস্তে আস্তে মুখ এবং ঘাড়ে ছড়িয়ে দিন।

৩. এটি বিশ মিনিট রেখে দিন এবং শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন

কলা

আমরা এর বেশি কিছু ভাবতে পারি না, তবে সর্বব্যাপী কলা হল ভিটামিন এ, বি এবং ই এর মতো বার্ধক্যজনিত যৌগের সাথে কাঁটাচামচ করা এক বিরল ফল, পটাসিয়াম এবং জিংকের মতো প্রয়োজনীয় খনিজ, যা তারুণ্যের আভা ধরে রাখতে সহায়তা করে আমাদের ত্বকের

উপকরণ

1 পাকা কলা

গোলাপ জল 1 চামচ

মধু 1 চামচ

দইয়ের ১ চা চামচ

প্রক্রিয়া

1. মাঝারি পাত্রে, একটি মসৃণ পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত কলাটি টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো করে ফেলুন। মধু এবং গোলাপ জল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান

২. শেষে দই যোগ করুন এবং একজাতীয় পেস্ট পেতে একত্রিত করুন।

৩. এই ফেস প্যাকটি পুরো মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে ছড়িয়ে দিতে ব্রাশ ব্যবহার করুন

৪. এটি বিশ মিনিট ধরে রাখুন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার

গাজর এবং আলু

ভিটামিন এ সমৃদ্ধ, গাজর কোলাজেনকে পুনরুত্থিত করতে সহায়তা করে, যার ফলস্বরূপ কুঁচকে ফিকে হয়ে যায়। আলুর সাথে মিশ্রিত, যা ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ উত্স, এই প্যাকটি সূক্ষ্ম লাইনগুলি ফুটে ওঠার জন্য খুব কার্যকর may এই প্যাকটি নিয়মিতভাবে এবং বলি শুরু হওয়ার পরে নিশ্চিত করুন। আপনার শুরু যত তাড়াতাড়ি তত ভাল।

উপকরণ

1 ছোট গাজর

1 ছোট আলু

হলুদ 1 চিমটি

বেকিং সোডা 1 চিমটি

জল

প্রক্রিয়া

1. গাজর এবং আলু সিদ্ধ করুন, তাদের ছোট ছোট টুকরা টুকরো করুন এবং মিশ্রণ করুন যতক্ষণ না আপনি একটি মসৃণ পেস্ট পান

২) হলুদ এবং বেকিং সোডা যোগ করুন এবং একটি আধা শক্ত পেস্ট তৈরির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল যোগ করুন।

৩. সমস্ত মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্রাশ ব্যবহার করুন

৪. এটি বিশ মিনিট রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

সেরা ফলাফলের জন্য, এই ফেস প্যাকটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন

নারিকেলের দুধ

নারকেল দুধটি প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে, আপনার ত্বককে মসৃণ করে তোলে এবং সূক্ষ্ম লাইন এবং বলি কমাতে সহায়তা করে

উপকরণ

নারকেল দুধ 3 চামচ

1 কটন বল

প্রক্রিয়া

1. সুতির বলটি নারকেলের দুধে ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি পুরো মুখে লাগান।

২. এটি পনের মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দিন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

এই প্যাকটি সপ্তাহে তিনবার ব্যবহার করুন

বাদাম, স্যান্ডালউড এবং রোজউড অয়েল

ইমোলেটিনেটস বা যৌগিক হিসাবে পরিচিত যা ত্বককে নরম করে, এই তিনটি তেল মিশ্রণে ব্যবহৃত, সূক্ষ্ম লাইনগুলি ম্লান করে দেবে এবং ত্বকের বৃদ্ধিকে উপসাগর বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

উপকরণ

১ টেবিল চামচ বাদাম তেল

রোজউড অয়েলের 2/3 ফোঁটা

চন্দন কাঠের তেল 3-4 ফোঁটা

প্রক্রিয়া

1. আপনার একজাতীয় দ্রবণ না পাওয়া পর্যন্ত সমস্ত তেল একসাথে মিশিয়ে নিন

২. আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন এবং পুরো মুখ এবং ঘাড়ে এটি প্রয়োগ করুন, তিন মিনিটের জন্য আলতোভাবে মালিশ করুন

৩. সেরা ফলাফলের জন্য রাতারাতি বেরিয়ে যাওয়ার আগে এক ঘন্টা রেখে দিন

ফ্রিকোয়েন্সি

প্রতি রাতে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন

পেঁপে

অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলির সাহায্যে কাঁটাতে লোড করা, পেঁপে প্যান্ট্রিতে পাওয়া যায় এমন একটি বহুল পরিচিতিযুক্ত সৌন্দর্য্য আইটেম। এটিতে পেপাইন নামক একটি এনজাইম রয়েছে যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং আটকে থাকা ছিদ্র পরিষ্কার করে।

উপকরণ

পাকা পেঁপের 5/7 টুকরা

প্রক্রিয়া

1. খুব কম জল ব্যবহার করে মসৃণ পেস্টে পেঁপে বা মিশ্রণ করুন

২. এটি মুখ এবং ঘাড়ে উদারভাবে প্রয়োগ করুন

৩. এটি বিশ মিনিট রেখে দিন এবং হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

সেরা ফলাফলের জন্য, এই প্যাকটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন

দই

প্রাকৃতিক দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড নামে একটি হালকা অ্যাসিড থাকে যা খোলা ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে এবং ত্বককে শক্ত করতে সহায়তা করে। এছাড়াও এর প্রাকৃতিক দুধের চর্বি ত্বককে সতেজ ও হাইড্রেটেড রাখে।

উপকরণ

দই 2 চামচ

মধু 1 চামচ

লেবু রস 1 চামচ

1 ভিটামিন ই ক্যাপসুল

হলুদ 1 চিমটি

প্রক্রিয়া

একজাতীয় পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত লেবুর রস, দই, মধু এবং হলুদ একসাথে মেশান

২. ভিটামিন ই ক্যাপসুলটি সাবধানতার সাথে কাটুন এবং এটি ভালভাবে মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত প্যাক মিক্সের ভিতরে তেলটি ছিদ্র করুন

৩. এটি পুরো মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন

৪. এটি বিশ মিনিট রেখে দিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

সপ্তাহে তিনবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন

বাদাম ও দুধ

বাদাম ভিটামিন ই এর সমৃদ্ধ উত্স হওয়ায় ত্বককে চাঙ্গা করতে এবং এটিকে নরম ও হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে।

উপকরণ

8-10 বাদাম

ভিজানোর জন্য দুধ

প্রক্রিয়া

১. বাদাম পুরো দুধে পুরো রাত্রে ভিজিয়ে রাখুন

2. আপনি মসৃণ পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ডারে বাদাম এবং দুধ একসাথে মিশিয়ে নিন

৩. এই পেস্টটি ত্বক এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন

4. ধুয়ে যাওয়ার আগে ত্রিশ মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন

ফ্রিকোয়েন্সি

এই প্যাকটি আদর্শভাবে সপ্তাহে দু'বার প্রয়োগ করা যেতে পারে

স্ট্রবেরি

স্ট্রবেরি কেবল আশ্চর্যজনকভাবে হালকা নাস্তা নয়, এছাড়াও ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ। তারা কোলাজেন তৈরিতে সহায়তা করে, যা একটি পুনরুদ্ধারক যৌগ যা লাইন এবং বলিরেখাকে বিবর্ণ করতে সহায়তা করে।

উপকরণ

২-৩ স্ট্রবেরি

প্রক্রিয়া

1. আপনি মসৃণ একজাতীয় পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত স্ট্রবেরিগুলি ম্যাশ বা মিশ্রণ করুন

২. মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করতে অ্যাপ্লিকেশন ব্রাশ ব্যবহার করুন এবং বিশ মিনিটের জন্য বসতে দিন

3. ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন

অ্যাভোকাডো

প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন ই সংঘটিত হওয়ার আরও একটি সমৃদ্ধ উত্স হ'ল অ্যাভোকাডোস। এটি ত্বকের তেজকে বাড়িয়ে তুলতে পরিচিত এবং কোলাজেন পুনর্জন্মের জন্য খুব কার্যকর।

উপকরণ

1 অ্যাভোকাডো

প্রক্রিয়া

1. অ্যাভোকাডো এবং ম্যাসের গর্তটি সরান বা একটি মসৃণ পেস্টে মিশ্রিত করুন

2. এই পেস্টটি একটি অ্যাপ্লিকেশনার ব্রাশ দিয়ে ত্বকে সমানভাবে প্রয়োগ করুন

৩. এটি পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

এই প্যাকটি সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করা যেতে পারে

ফুল মাস্ক

'ফ্লাওয়ার পাওয়ার' শব্দটি কেবল পাতলা বাতাসের বাইরে উপস্থিত হয়নি। ম্যারিগোল্ড, একটি সাধারণ সুগন্ধযুক্ত ফুল যা পুরো ভারত জুড়ে পাওয়া যায়, এতে ত্বকের পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজিং উভয়ই রয়েছে। গোলাপগুলি ত্বককে টোন করতে এবং ক্লগড ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে পরিচিত। ক্যামোমাইল ফুলগুলি ত্বকে শান্ত প্রভাব ফেলে।

উপকরণ

অলিভ অয়েল 4 ফোঁটা

1 মুঠো গাঁদা পাপড়ি

1 মুষ্টিমেজ রোজ পাপড়ি

1 মুঠো ক্যামোমিল পাপড়ি

জল

প্রক্রিয়া

1. আপনি মসৃণ পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান যুক্ত করুন এবং মিশ্রণটি দিন। ফুল খাঁটি করতে সাহায্য করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল যোগ করুন।

২. মুখের মুখোশটি সমানভাবে প্রয়োগ করতে আবেদনকারীর ব্রাশ ব্যবহার করুন

৩. এটি বিশ মিনিট রেখে দিন এবং তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন

৪. আপনার নিয়মিত টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

ফ্রিকোয়েন্সি

সপ্তাহে একবার এই প্রক্রিয়া অনুসরণ করুন

লেবুর রস

প্রকৃতির প্রাকৃতিক মাইল্ড ব্লিচিং এজেন্ট, লেবুর রস এমনকি ত্বকের স্বর জন্য এবং বার্ধক্যজনিত অন্ধকার প্যাচগুলি ম্লান করার জন্য দুর্দান্ত।

উপকরণ

লেবু রস টাটকা চেপে ধরুন

প্রক্রিয়া

1. আপনার সমস্ত ত্বকের অন্ধকার প্যাচ, দাগ, বয়সের দাগ এবং অন্যান্য প্রভাবিত অঞ্চলে লেবুর রস প্রয়োগ করুন

২. এটি পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং এটি ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

দিনে একবার পুনরাবৃত্তি যখন সেরা

আনারস

বয়স অমান্য করার জন্য আর একটি পাওয়ার-প্যাকড এবং পুষ্টিকর সমৃদ্ধ প্রতিকার হলেন আনারস। এর মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস এবং ফাইটোকেমিক্যালস এমনকি বয়সকালের সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম এবং প্রাথমিক লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দুর্দান্ত excellent

উপকরণ

একটি পাকা আনারস 1 টুকরা

প্রক্রিয়া

1. আনারসের টুকরোটি পাঁচ মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে আলতোভাবে ঘষুন

২. রসটি ধুয়ে ফেলার আগে আপনার ত্বকে দশ মিনিটের জন্য রসটি কাজ করার অনুমতি দিন

ফ্রিকোয়েন্সি

সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে এই তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন

অপরিহার্য তেল

সাবধানে নির্বাচিত প্রয়োজনীয় তেলগুলির মিশ্রণ ত্বকের পুনর্জন্মকে বাড়াতে, বয়সের দাগগুলি সারিয়ে তুলতে এবং শুষ্কতার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।

উপকরণ

স্যান্ডেলউড অয়েলের 5 ফোঁটা

গোলাপ জেরানিয়াম তেলের 5 ফোঁটা

জেসমিন অয়েল 5 ফোঁটা

নেরোলি তেলের 5 ফোঁটা (alচ্ছিক)

ফ্রাঙ্কনসনেস অয়েল এর 5 ফোঁটা (ptionচ্ছিক)

প্রক্রিয়া

1. একটি পরিষ্কার, নির্বীজিত বোতলে, সমস্ত প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত করুন

২. আপনার ত্বকে ২-৩ ফোঁটা প্রয়োগ করুন এবং পুরোপুরি শুষে না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে ম্যাসাজ করুন

ফ্রিকোয়েন্সি

প্রতি রাতে প্রয়োগ করা হলে সেরা

আখ

গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, আখের রসে উপস্থিত একটি প্রাকৃতিক হালকা অ্যাসিড মৃত ত্বকের কোষকে ফুটিয়ে তোলে এবং শরীরকে কোলাজেন তৈরিতে সহায়তা করে।

উপকরণ

আখের রস ১-২ চামচ

হলুদ 1 চিমটি

প্রক্রিয়া

1. হলুদের গুঁড়ো এবং আখের রস মিশিয়ে নিন

২. মুগ্ধ চোখ, সূক্ষ্ম রেখা এবং বয়সের দাগগুলি বা পুরো মুখের মতো প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন

৩. এটি দশ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

সেরা ফলাফলের জন্য, এই প্যাকটি সপ্তাহে দু'বার চেষ্টা করুন

সাদা ডিম

ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, দস্তা এবং প্রয়োজনীয় প্রোটিন সমৃদ্ধ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ, ডিমের সাদা কোলাজেন তৈরিতে সহায়তা করতে পারে, পাপকে দৃ firm় এবং মসৃণ করে তোলে

উপকরণ

1 ডিম সাদা

½ চামচ মিল্ক ক্রিম

১ চামচ লেবুর রস

প্রক্রিয়া

1. সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন

এক মাসে ওজন কমানোর জন্য ভারতীয় খাদ্য পরিকল্পনা

২. এটি পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

তিন দিনে একবার ব্যবহার করা হলে সেরা কাজ করে

আমলা পাউডার

যদিও আমরা চুলের যত্নের পণ্য হিসাবে গোসবেরিগুলি জানি তবে এটি ত্বকের জন্যও সমানভাবে উপকারী। আমাদের জানা ভিটামিন সি এর অন্যতম ধনীতম আমলা, শরীরে কোলাজেন তৈরিতে সহায়তা করে।

উপকরণ

আমলা গুঁড়ো 2 চামচ

মধু 1 চামচ

দইয়ের ১ চা চামচ

গরম পানি

প্রক্রিয়া

1. আপনার একজাতীয় দ্রবণ না পাওয়া পর্যন্ত মধু এবং দই একসাথে মেশান।

২. এতে আমলা গুঁড়ো দিন এবং এটি প্রয়োজন মতো মিশ্রিত গরম জল মিশ্রণ হওয়া পর্যন্ত মেশান

৩. সমস্ত মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে প্রয়োগ করুন

এটি প্রায় পনের মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন এবং এটি ধুয়ে ফেলুন

ফ্রিকোয়েন্সি

সপ্তাহে একবার

ক্যাস্টর অয়েল

ক্যাস্টর অয়েল একটি সান্দ্র তেল যা সুদৃ .় বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং ত্বককে সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিরেখা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। শুষ্ক ত্বকযুক্ত লোকেরা এতে প্রচুর উপকার পাবেন।

উপকরণ

ক্যাস্টর অয়েলের 3-4 ফোঁটা

প্রক্রিয়া

আপনার হাতে কয়েক ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল নিন এবং upর্ধ্বমুখী গতিতে মুখ থেকে ঘাড় থেকে ত্বকে মালিশ করুন।

২. পরের দিন সকালে মুখ ধোয়ার আগে এটি রাতারাতি রেখে দিন

ফ্রিকোয়েন্সি

সেরা ফলাফলের জন্য প্রতি বিকল্প রাত ব্যবহার করুন