হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
জিরা জল - জিরা (জিরা) একমাসের জন্য জল এবং আশ্চর্যজনক প্রভাব দেখুন | ওজন হ্রাস | বোল্ডস্কাই 
জিরা, a.k.a জিরা হিন্দিতে ভারতীয় খাবারে সর্বাধিক ব্যবহৃত মশালার মধ্যে একটি।
সত্যই এত সাধারণ যে আমি যখন খুশিতে আশ্চর্য হয়ে গিয়েছিলাম যখন আবিষ্কার করলাম যে এই ক্ষুদ্র মশালার বীজগুলি যখন আমাদের ও স্বাস্থ্যকর রাখার বিষয়টি আসে তখন এগুলি একটি শক্ত পাঞ্চ দেয় pack
এবং ঠিক এটিই আমরা ফ্যাক্ট বনাম কথাসাহিত্যের আজকের পর্বে আলোচনা করতে যাচ্ছি - জিরাটির অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারগুলি। বিশেষত, জিরা জল থাকার উপকারিতা (a.k.a) জল জীরা ), যা আপনি কয়েক মিনিটের জন্য কয়েক বীজ পানিতে সিদ্ধ করে সহজেই প্রস্তুত করতে পারেন।
এবং যেহেতু জিরা বীজ আসলেই সুস্বাদু, তাই আপনার এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি অবলম্বন না করার কোনও অজুহাত নেই!
দ্রষ্টব্য: আপনি যদি গতকালের ফ্যাক্ট বনাম কথাসাহিত্যের পর্বটি বাদ দেন, যেখানে আমরা মশালার রানী এলাচের ভাল ময়লা খনন করেছিলাম, তবে আপনি এটি সঠিকভাবে পড়তে পারেন এখানে ।
# 1 জিরা আপনার হজমকে অন্য কারও মত বাড়িয়ে তুলতে পারে!
জিরা বীজ হ'ল প্রতিটি ভারতীয় রান্নার পাত্রে গরম তেলকে আঘাত করা প্রথম মশলা। এবং এর পিছনে একটি কারণ আছে।
প্রাচীনকাল থেকেই, ভারতীয়রা জেনে গেছেন যে এই ক্ষুদ্র বীজের সত্যিই শক্তিশালী হজম-সহায়তা গুণ রয়েছে। গ্যাস্ট্রিক এনজাইমগুলির নিঃসরণকে উদ্বুদ্ধ করা থেকে শুরু করে গ্যাস্ট্রিকের ব্যাঘাত থেকে মুক্তি যেমন অম্লতা, ফোলাভাব, বমি বমি ভাব এবং সকালের অসুস্থতা, জিরা আপনার হজমকে ত্বরান্বিত করতে এবং আপনার পেটের ভারাক্রান্তিকে হ্রাস করতে ব্যতিক্রমীভাবে ভাল।
# 2 জিরা জল পানিশূন্যতা রোধ করতে পারে।
জিরা বীজে পটাসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ বেশি থাকে। এজন্য প্রতিদিন জিরা জল পান করা আপনার দেহের জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখার দুর্দান্ত উপায়।
ডিহাইড্রেশনের 8 টি অবাক করার লক্ষণ আপনার জানা দরকার
# 3 এটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
জিরা বীজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আয়রন সমৃদ্ধ, যা আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
# 4 এটি রক্তাল্পতার প্রাকৃতিক নিরাময় cure
জিরা বীজে এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে, এ কারণেই যারা প্রতিদিন জিরা জল পান করেন তারা খুব কমই আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা দেখা দেয়।
6 উন্মত্ত লক্ষণগুলি আপনার আয়রনের ঘাটতি রয়েছে
# 5 এটি আপনার রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
আপনার শরীরে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য জিরা দুর্দান্ত হতে পারে (পয়েন্ট # 2 তে উল্লিখিত) তবে এই বীজের উচ্চ পটাসিয়াম সামগ্রী আপনাকে আরও দুটি উপায়ে সহায়তা করে। যথা, আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ (যদি আপনি হাইপারটেনসিভ হন) এবং আপনার হৃদয়ের ক্রিয়া বজায় রাখুন।
# 6 এটি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
এটা সত্য! প্রতিদিন জিরা জল পান করা ওজন হ্রাসের দুর্দান্ত উপায় কারণ এই শক্তিশালী টনিকটি আপনার বিপাককে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার ক্ষুধা দমন করে। উভয়ই আপনার দেহে ফ্যাট হ্রাস বাড়ায়।
এছাড়াও, এটি একটি শক্তিশালী ডিটক্সাইফাইং এজেন্ট!
# 7 জিরা জল আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং আপনার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
জিরা বীজ প্রাকৃতিক ডায়াবেটিস এজেন্ট এবং আপনার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে ulate যেকোন তফসিল শল্য চিকিত্সার 2 সপ্তাহ আগে এটি নেওয়া বন্ধ করে রাখুন, কারণ এটি নিম্ন রক্তে শর্করার সাথে সম্পর্কিত জটিলতার কারণ হতে পারে।
# 8 এটি ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে।
জিরাতে থাইমোকুইনোন নামক একটি রাসায়নিক যৌগ থাকে যা ক্যান্সারের কোষগুলির বৃদ্ধি বন্ধ করতে পরিচিত। আসলে, গবেষণায় দেখা গেছে যে এই যৌগটি প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিরুদ্ধে অত্যন্ত শক্তিশালী।
# 9 এটি আপনার ত্বকের বার্ধক্যকে বিপরীত করতে পারে।
জিরা বীজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন এ ও ই দিয়ে ভরপুর থাকে যা আপনার দেহে ফ্রি র্যাডিকালগুলির মাত্রা হ্রাস করে, প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির শোষণকে বাড়িয়ে তোলে এবং শেষ পর্যন্ত আপনাকে মসৃণ এবং কোমল ত্বকের সূক্ষ্ম লাইন এবং বলিরেখা দেয়।
# 10 এটি ফুলে যাওয়া থেকে মুক্তি পেতে পারে।
আমরা সকলেই ফুল ফোটানোর অভিজ্ঞতা পেয়েছি। বিশেষত ভারী খাবারের পরে বা যখন আমরা খুব দ্রুত খাই eat এবং আমরা সকলেই জানি এটির প্রথম হাতের উদ্দাম যন্ত্রণা।
এর পরের বার আপনি যখন গ্যাসের খারাপ পরিস্থিতি পান, কেবল কয়েক জিরা জলে সেদ্ধ করে পান করুন। এটি অবিলম্বে আপনার ফোলাভাব এবং পেটের ব্যথা উপশম করবে।
# 11 এটি সন্তানের জন্মের পরে স্তন্যদানকে বৃদ্ধি করে।
জিরা জল স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি থেকে দুধের নিঃসরণ বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং যদি আপনি দুধ খাওয়ানো মা হন যা দুধ উত্পাদন নিয়ে সমস্যার মুখোমুখি হন তবে অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার অবশ্যই প্রতিদিন এক গ্লাস জিরা জল পান করা উচিত।
তবে কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকার অবলম্বন করার আগে দয়া করে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন কারণ তারা আপনার অনন্য অবস্থার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
# 12 এটি আপনার ফুসফুসের শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পেতে পারে।
ফুসফুসের ভিড় বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এটি আপনার শ্বাসকে বাধা দেয়, যা আপনার রক্তের অক্সিজেনকে হ্রাস করে। জিরা জল এ থেকে মুক্তি পেতে পারে।
# 13 এটি আপনার শক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
জিরা বীজ আপনার বিপাক এবং শক্তি বাড়ানোর জন্য পরিচিত। সুতরাং আপনি যদি ক্লান্ত এবং ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে অবশ্যই আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে জিরা জল অবশ্যই যুক্ত করা উচিত।
# 14 এটি আপনার লিভারের পক্ষে ভাল।
জিরা একটি শক্তিশালী ডিটক্সাইফাইং এজেন্ট এবং আপনার লিভারের টক্সিনগুলি বের করে দিতে পারে। এছাড়াও, এটি আপনার দেহে পিত্তর উত্পাদন বাড়ানোর জন্য পরিচিত।
# 15 এটি পিরিয়ড ব্যথা হ্রাস করে।
আপনার জরায়ু পেশীতে জিরা জল একটি শিথিল প্রভাব ফেলে, এবং তাই, struতুস্রাব এবং ব্যথা কমাতে দুর্দান্ত।
# 16 এটি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে।
আপনার যদি ব্রণ পূর্ণ মুখ থাকে এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনার নিজের প্রতিদিনের রুটিতে জিরা জল পান করা উচিত কারণ এটি ব্রণর অন্যান্য চিকিত্সাগুলির সাথে নিজেকে হাইড্রেট করা এবং আপনার মুখ ঘন ঘন ধুয়ে ফেলার মতো দুর্দান্ত সংস্থান।
# 17 জিরা জল পান চুল পড়া রোধ করতে পারে।
জিরা বীজগুলিতে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট থাকে যা আপনার চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং চুল ক্ষতি রোধে সহায়তা করে।
# 18 এটি আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করতে পারে।
অনিদ্রা একবিংশ শতাব্দীর একটি খুব সাধারণ সমস্যা। এবং এর সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল বদহজম, স্ট্রেস এবং কিছু চিকিত্সা শর্ত।
জিরা জল বদহজম ও স্ট্রেস প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং অনিদ্রায় ভুগছেন তাদের জন্য তাই ভাল।
# 19 এটি ক্যালসিয়ামের একটি ভাল উত্স।
জিরা জল পান করা আপনার হাড় এবং জয়েন্টগুলির জন্য খুব ভাল কারণ এটি ক্যালসিয়ামের একটি দুর্দান্ত উত্স।
ক্যাস্টর অয়েল এবং চুলের বৃদ্ধি
এর অর্থ এটি শক্তিশালী হাড়গুলি তৈরি করতে, শক্ত ওয়ার্কআউটের পরে আপনার ঘা মাংসপেশীদের শিথিল করতে এবং বাত এবং অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
এই সমস্ত সদাচরণ নিজের কাছে রাখবেন না। এটি ভাগ করুন এবং আপনার বন্ধুদের শিক্ষিত করুন! # বিদ্যুৎ শক্তি
পরের পর্বটি পড়ুন - লবঙ্গ উপকারিতা এবং ঘটনাগুলি যা আপনার মনকে উজ্জীবিত করবে
