যখন আবহাওয়া উষ্ণ হয়, তখন শুধুমাত্র একটি জায়গা থাকে যা আমরা থাকতে চাই: বাইরে, হাফপ্যান্টে, ম্যাকারনি সালাদ খাওয়া। আপনার বেতের ঝুড়িটি ধরুন এবং ভেষজ আলু, গুয়াকামোল এবং ভেজির মোড়ক দিয়ে প্যাক করুন—এগুলি নিরামিষ, পরিবহন করা সহজ এবং এমনকি মাংস প্রেমীরাও সেগুলি গ্রাস করবে৷ এখানে, 17 টি ভেগান পিকনিক রেসিপি যা সম্পূর্ণ ভিড়-আনন্দজনক।
সম্পর্কিত: একটি ভেগান ডায়েট এবং একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটের মধ্যে পার্থক্য কী?
হেনরি হারগ্রিভস/অ্যাভোকাডেরিয়াভেগান অ্যাভোকাডো সিজার সালাদ
পিকনিক প্রো টিপ: সহজে খাওয়ার জন্য পৃথকভাবে ভাগ করা পাত্রে এই কুঁচকি, ক্রিমি সালাদ প্যাক করুন।
রেসিপি পান
উচ্চাভিলাষী রান্নাঘর ফ্রেশ আম সালসা রেসিপি
চিপ এবং সালসা? আমাদের প্রিয় পিকনিক স্ট্যাপল এক. এবং আমরা Coterie সদস্য মনিক ভলজের আমের মোচড় পছন্দ করছি।
সম্পূর্ণ সাহায্যকারী সাধারণ ভেগান স্প্রিং লেমন ওরজো পাস্তা সালাদ
আপনি একটি পিকনিকে একটি হৃদয়গ্রাহী পাস্তা সালাদ সঙ্গে ভুল হতে পারে না. Coterie সদস্য Gena Hamshaw থেকে এই নিরামিষ রেসিপি চেষ্টা করুন.
মাখন দিয়ে ভালো খেলে ভেগান দক্ষিণ-পশ্চিম পাস্তা সালাদ
একটি দক্ষিণ-পশ্চিম-অনুপ্রাণিত ড্রেসিং কালো মটরশুটি, ভুট্টা এবং মরিচের সাথে পুরো-গমের পাস্তা সালাদকে স্বাগত জানায়।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলবিট হুমাস
প্যাকেজ করা হুমাস বাড়িতে রেখে দিন এবং এর পরিবর্তে এক ব্যাচ বীট হুমাস দিয়ে দিন। তুমি কেন জিজ্ঞেস করছ? প্রথম বন্ধ, স্বাদ. দ্বিতীয়ত, ইনস্টাগ্রাম।
রেসিপি পান
কীভাবে চুল পড়া বন্ধ করবেন এবং প্রাকৃতিকভাবে চুল গজাবেন
ভাসমান রান্নাঘর ম্যাপেল ড্রেসিং সঙ্গে ফলের সালাদ
হানিডিউ তরমুজ থেকে ব্ল্যাকবেরি পর্যন্ত আপনার সমস্ত প্রিয় মৌসুমী ফল একসাথে ফেলে দিন, তারপর আপেল সিডার ভিনেগারে গুঁড়ি গুঁড়ি দিন।
সরল ভেগান কাঁচা জুচিনি মোড়ানো এবং কালে পেস্টো
ভেগান ফিঙ্গার স্যান্ডউইচ, ঠিক উপরে আসছে। (আপনি একটি দ্বিতীয় ব্যাচ তৈরি করতে চাইতে পারেন - সেগুলি সেকেন্ডের মধ্যে চলে যাবে।)
হাফ বেকড ফসল ভেগান হোল-গমের চকোলেট চিপ কলা ব্রেড মাফিনস
প্রশ্ন: আপনি কীভাবে একটি ভেগান ডেজার্টকে সহজে পরিবহনযোগ্য করে তুলবেন? উত্তর: মাফিন আকারে এটি তৈরি করুন।
দুই মটর এবং তাদের শুঁটি শসা অ্যাভোকাডো সালাদ
আমরা মারিয়া লিচটির স্টাইল পছন্দ করি। প্রতি সালাদ কাটা পুদিনা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত.
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলরোস্টেড পোবলানো কর্ন গুয়াকামোল
আপনার ব্যাগ থেকে এই zesty guac টানুন এবং আপনি শনিবার বিকেলের MVP হয়ে উঠবেন।
রেসিপি পান
ফুডি ক্রাশ চিমিচুরি সসের সাথে ভাজা সবজি
পরিবেশনের ঠিক আগে গ্রিল করা সবজির ওপর ঢেলে দিতে একটি আলাদা মেসন জারে চিমিচুরি সস আনুন। (আমাদের বিকেলকে উন্নত করার জন্য ধন্যবাদ, কোটারির সদস্য হেইডি লারসেন।)
কিভাবে সোজা চুল পেতে
সম্পূর্ণ সাহায্যকারীক্রিমি কাজু ফ্রস্টিং সহ পুরানো ফ্যাশনের ভেগান ব্যানানা কেক
আমরা কলার রুটির এই হালকা, ফ্লাফিয়ার সংস্করণটিকে একটি স্ন্যাকিং কেক বলি, যাতে আপনি সারাদিন এটির উপর খোঁচা খাওয়ার বিষয়ে দুর্দান্ত অনুভব করতে পারেন।
রেসিপি পান
ফিড মি ফোবি স্প্রিং ক্রুডাইটস সহ আর্টিকোক হুমাস রেসিপি
আপনার প্রিয় গ্রীষ্মের সবজির জন্য একটি ডুব খুঁজছেন? আর্টিকোক হুমাসের সাথে দেখা করুন।
সরল ভেগান তাজা হার্ব আলু সালাদ
মেয়ো আবেদন করতে হবে না। আমরা অলিভ অয়েল এবং ডিজন সরিষার ড্রেসিং থেকে যথেষ্ট পরিমাণে ক্রিমিনেস পেয়েছি।
সামনের চুল ভারতীয় শৈলী কাটা
উচ্চাভিলাষী রান্নাঘর ওটমিল ক্রাম্বলের সাথে টার্ট চেরি পাই বার
একটি পোর্টেবল, সহজে তৈরি করা যায় এমন প্যাকেজে আপনি পাই (খাস্তা ক্রাস্ট! গুই ফিলিং!) সম্পর্কে যা কিছু পছন্দ করেন।
মা 100 ছোলার সালাদ
কেটি ওয়ার্কম্যানের এই 15-মিনিটের, প্রোটিন-প্যাকড সালাদকে কখনই সাইড-ডিশ স্ট্যাটাসে অবনমিত করা উচিত নয়। এটি একটি নিরামিষ-বান্ধব প্রধান হিসাবে পরিবেশন করুন এবং এটি অদৃশ্য হয়ে যেতে দেখুন।
কিছু চুলা দাও তরমুজ গাজপাছো
আপনি যখন পিকনিকের কথা ভাবেন তখন স্যুপটি সম্ভবত মাথায় আসে না, তবে আপনি এই নিরামিষ গাজপাচোটিকে রাজমিস্ত্রির বয়ামে বা সহজে চুমুকের জন্য একটি থার্মোসে প্যাক করতে পারেন।
সম্পর্কিত: 15 গ্রীষ্মকালীন ভেজি সাইড ডিশ আপনি 15 মিনিট বা তার কম সময়ে তৈরি করতে পারেন
