আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য সেরা 15 টি পানীয় - PAMPEREDPEOPLENY.COM

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য সুস্থতা সুস্থতা ওআই-স্টাফ দ্বারা নেহা ঘোষ 6 ডিসেম্বর, 2017 এ

যৌন স্ট্যামিনা কাউকে জানতে সাহায্য করবে যে তারা বিছানায় তাদের সঙ্গীর সাথে কতক্ষণ থাকতে পারে। বয়সের সাথে সাথে দেহে বিভিন্ন ধরণের পরিবর্তন হয় এবং এটির ক্ষেত্রে যৌন স্ট্যামিনাও ঘটে। পুরুষেরা ইরেকটাইল ডিসফংশানায় ভুগতে পারেন, যেখানে মহিলারা কখনও কখনও যোনি শুকনো পর্যবেক্ষণ করতে পারেন যার কারণে যৌন জীবন প্রায়শই প্রভাবিত হয়।

নিষ্ক্রিয় যৌনজীবন বা বিছানায় দুর্বল পারফরম্যান্স হ'ল স্ব-সম্মানকে কমিয়ে আনতে পারে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় থাকেন এবং বিছানায় একটি ভাল পারফরম্যান্স সরবরাহ করতে অক্ষম হন তবে আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়াতে এটিই উপযুক্ত সময়।

আমাদের চিন্তার দরকার নেই, যে দম্পতিরা সমস্যায় পড়েছেন তারা যৌন ক্ষমতা বাড়াতে কয়েকটি সেরা পানীয় অন্তর্ভুক্ত করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে পারেন। এই পানীয়গুলি অবশ্যই আপনার যৌন স্ট্যামিনা বাড়িয়ে তুলবে এবং আরও ভাল যৌনজীবনকে সহজতর করতে পারে।

এখানে 15 টি সেরা পানীয়ের একটি তালিকা রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে, একবার দেখুন।

1. অ্যালোভেরার রস

গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালোভেরার রস টেস্টোস্টেরনের উত্পাদন বাড়ানোর ক্ষমতা রাখে যা পুরুষদের মধ্যে লিবিডিনাল ড্রাইভ এবং উচ্চ যৌন শক্তি বাড়িয়ে তুলবে। অ্যালোভেরার জুসে এমন পুষ্টি থাকে যা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল যা ফলস্বরূপ আপনার দেহকেও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

২. তরমুজের রস

তরমুজগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যামাইনো অ্যাসিড রয়েছে যা বলা হয় এল সিট্রুলাইন যা আপনার উত্থানকে শক্তিশালী করার সম্ভাবনা রাখে। তরমুজের রস যৌনাঙ্গে রক্তের প্রবাহকে উন্নত করে যা উত্থানকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

৩. অ্যাপলের রস

আপেল একটি দুর্দান্ত ফল যা কোয়ার্সেটিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্ল্যাভোনয়েডের উচ্চ স্তরের কারণে আপনার যৌন স্ট্যামিনা বাড়িয়ে তুলতে পরিচিত। প্রতিদিন আপেলের রস পান করা আপনাকে বিছানায় বেশি সময় ব্যয় করতে সহায়তা করবে।

4. আদা রস

আপনার ডায়েটে আদার রস অন্তর্ভুক্ত করে আপনার জীবনে অতিরিক্ত মশলা যুক্ত করুন। আদার রস ধমনীর স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং দেহে রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। এটি যৌন অক্ষমতা এবং অকাল বীর্যপাতকেও নিরাময় করে এভাবে আপনার যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করে।

5. মধু সঙ্গে দুধ

মধু একটি প্রাকৃতিক সুইটেনার যা আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। দুধের সাথে মধু একত্রে স্থির যৌন ড্রাইভ বজায় রাখতে সহায়তা করবে এবং আপনাকে সর্বোচ্চ উপকারিতাও দেবে কারণ দুধে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি থাকে যা তাত্ক্ষণিক শক্তি সরবরাহ করে।

6. কলা শেক

কলা আপনার ব্রোমেলাইন হিসাবে পরিচিত একটি এনজাইমের কারণে আপনার যৌন শক্তি এবং কামশক্তি উন্নত করতে খুব কার্যকর। কলাতে অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা প্রচুর স্ট্যামিনা এবং শক্তি সরবরাহ করে এবং যৌন হরমোন উত্পাদন করতে সহায়তা করে।

7. ডালিম রস

ডালিমগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং ইরেক্টাইল ডিসফংশনকেও চিকিত্সা করে। এক গ্লাস ডালিমের রস নিশ্চিতভাবে আপনার যৌন শক্তিটিকে স্বাভাবিকভাবে বাড়িয়ে তুলবে।

8. কফি

কফির কাছে একটি প্রাকৃতিক লিবিডো প্রোপেলার রয়েছে এবং এটিতে থাকা ক্যাফিন সামগ্রী যৌন শক্তি এবং স্ট্যামিনা সরবরাহ করে। আনহ্যান্ডড যৌন ক্রিয়াকলাপগুলিতে আপনার প্রতিদিনের কাপ কফি উপভোগ করুন।

9. বিটরুট রস

বিটরুটগুলিতে নাইট্রেট বেশি থাকে, যা শরীরে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়ায় যার ফলে ভ্যাসোডিলেশন হয় এবং ফলস্বরূপ পুরুষ যৌন ক্রিয়া উন্নত করতে সহায়তা করে।

10. পালং রস

পালং শাকের উচ্চ মাত্রায় অর্জিনাইন থাকে এবং এটি গ্রহণ করার পরে এটি নাইট্রিক অক্সাইডে রূপান্তরিত হয় যা প্রাকৃতিকভাবে আপনার যৌন স্ট্যামিনা বাড়াতে সহায়তা করে।

১১. অ্যাভোকাডো জুস

অ্যাভোকাডোস ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 6 সমৃদ্ধ। ভিটামিন বি 6 হরমোনগুলি স্থিতিশীল করে এবং ফলিক অ্যাসিড শরীরকে শক্তি দিয়ে পাম্প করে।

12. চিয়া বীজ জল

চিয়া বীজের মধ্যে প্রোটিন, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে যা দেহে শক্তি সরবরাহ করে। চিয়া বীজের জল পান করা আপনাকে শারীরিকভাবে সক্রিয় রাখবে এবং আপনাকে সমস্ত শক্তি এবং স্ট্যামিনা দেবে।

13. ডার্ক চকোলেট শেক

চকোলেটে উপস্থিত থোব্রোমাইন সামগ্রী লিবিডিনাল ড্রাইভকে বাড়িয়ে তোলে এবং যৌন শক্তি স্থির রাখে। সুতরাং, বিছানায় ভাল সঞ্চালনের জন্য সেই চকোলেট কাঁপুন।

14. বাদামের দুধ

এই স্বাস্থ্যকর বাদাম, বাদামগুলি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং খনিজগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স যা পুরুষদের মধ্যে হরমোনের স্বাস্থ্যকর উত্পাদন জন্য গুরুত্বপূর্ণ important এছাড়াও, বাদামের দুধ মহিলাদের মধ্যে যৌন উত্তেজক হিসাবে কাজ করে।

15. ভ্যানিলা হানি মার্টিনি

মধু একটি দুর্দান্ত শক্তি বুস্টার এবং টেস্টোস্টেরন তৈরিতে সহায়তা করে। মধু যখন ভ্যানিলায় আক্রান্ত হয় তখন পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই জন্য একটি শক্তিশালী জালিয়াতি হয়, যা নিরবচ্ছিন্ন যৌন আচরণ করতে সহায়তা করে।