রোসেসিয়ার মুখের সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার - PAMPEREDPEOPLENY.COM

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি সৌন্দর্য ত্বকের যত্ন স্কিন কেয়ার ওআই-মনিকা খাজুরিয়া লিখেছেন মনিকা খাজুরিয়া জুলাই 13, 2020

রোসেসিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের ব্যাধি যা প্রদাহ, ত্বকের লালভাব এবং গলদ্বারা দ্বারা চিহ্নিত। এটি আপনার গাল এবং নাকের আশেপাশের অঞ্চলগুলিকে প্রভাবিত করে এবং ক্ষত, ফোলা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। [1] প্রায়শই ব্রণ হিসাবে ভুল হয়ে যায়, রোসেসিয়া একটি বিরাট সঙ্কটের উত্স হতে পারে। এটি আমাদের চেহারাতে হস্তক্ষেপ করে এবং আমাদের আত্মবিশ্বাসকে নাড়া দেয়।

পিসি: প্রতিদিনের স্বাস্থ্য

ত্বকের এই অত্যন্ত সাধারণ অবস্থাটি এমনটি নয় যা চিকিত্সা ছাড়াই উচিত। সময়ের সাথে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় এবং অবশেষে, অবস্থাটি আপনার দৈনন্দিন দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। রোসেসিয়ার প্রতি সেবার কোনও নিরাময় নেই, তবে এই ঘরোয়া প্রতিকার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলির সাথে, আপনি অবশ্যই এই শর্তটি পরীক্ষা করতে পারেন। এখানে আমরা যাই!

রোসেসিয়ার মুখের ঘরোয়া প্রতিকার

1. অ্যালোভেরা

প্রাকৃতিক নিরাময়কারী, অ্যালোভেরার এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের লালচেভাব এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। [দুই]

ব্যবহারবিধি

কিছু অ্যালোভেরা জেল নিন এবং এটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন। যদি সম্ভব হয় তবে পাতা থেকে টাটকা অ্যালোভেরা জেলটি বের করার চেষ্টা করুন। এটি আপনার ত্বকে 15-2 মিনিটের জন্য শুকিয়ে রেখে ঠান্ডা পানি ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার সিস্টেম থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করতে এবং আপনার ত্বকের নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করতে প্রতিদিন অ্যালোভেরার জল পান করতে পারেন।

2. গ্রিন টি

গ্রিন টি রোসেসিয়াসহ আপনার অনেক বড় ত্বকের সমস্যার একটি জনপ্রিয় প্রতিকার। এটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের প্রদাহকে শান্ত করতে পারে। [3]

ব্যবহারবিধি

মকর রাশির বৈশিষ্ট্য

এক কাপ গ্রিন টি মেশান। এটি কিছুটা ঠাণ্ডা হয়ে যাওয়ার পরে এটি ফ্রিজে রেখে দিন। প্রায় 45 মিনিটের পরে ঠাণ্ডা করা গ্রিন টি বের করুন। চায়ের মধ্যে একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ ডুব দিন। এখন, ভেজানো ওয়াশকোথ নিন এবং আক্রান্ত স্থানে এটি প্রয়োগ করুন, আলতো করে আপনার মুখের মালিশ করুন। আপনার ত্বকটি গ্রিন টির সার্থকতা ভিজিয়ে রাখুন।

3. মধু

শুষ্ক এবং বিরক্ত ত্বকের বিরুদ্ধে মধু প্রকৃতির অন্যতম সেরা প্রতিরক্ষা। মধুর ইমোলিয়েন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বকে আর্দ্রতা এবং জ্বলনকে উপসাগরীয় স্থানে রাখে এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং প্রদাহ কমাতে কাজ করে। [4]

ব্যবহারবিধি

আক্রান্ত স্থানে 3-5 মিনিটের জন্য কিছু মধু ম্যাসাজ করুন। আসুন আপনার ত্বকে ডুবে দিন এবং আরও আধা ঘন্টার জন্য এর যাদুতে কাজ করুন। হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং প্রতিটি ব্যবহারের সাথে আপনার ত্বক আরও ভাল হয়ে উঠুন।

৪. প্রয়োজনীয় তেলগুলি

ল্যাভেন্ডার এবং চা গাছের মতো প্রয়োজনীয় তেলগুলি রোসেসিয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার কারণ তাদের শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, এন্টিসেপটিক এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তবে এগুলি ব্যবহারের আগে পাতলা করা দরকার। [5] []]

ব্যবহারবিধি

আপনার পছন্দসই এক চামচ ক্যারিয়ার অয়েল- নারকেল তেল, বাদাম তেল বা অ্যাভোকাডো তেল এক টেবিল চামচ ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল, চা গাছের তেল বা গোলাপশিপের প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রণ করুন। শুতে যাওয়ার আগে আক্রান্ত স্থানে এটি প্রয়োগ করুন এবং সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন।

5 ওটমিল

ওটমিলের হাইড্রেটিং, এক্সফোলিয়েটিং এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বক পরিষ্কার করতে এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম। []]

ব্যবহারবিধি

ওটমিলের কাপ ind মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে এতে এক কাপ জল যোগ করুন। আক্রান্ত স্থানগুলিতে পেস্টটি প্রয়োগ করুন। এটি শুকানোর জন্য 20 মিনিট অপেক্ষা করুন ঠান্ডা জলে ধুয়ে নেওয়ার আগে এবং শুকনো শুকনো।

রোমান্টিক সিনেমা ইংরেজি দেখতে হবে

6. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

অ্যাপল সিডার ভিনেগার রোজেসিয়ার চিকিত্সা করতে আগ্রহী এটির প্রদাহ বিরোধী গুণাবলী যা সম্ভবত আপনার ত্বকে তাত্ক্ষণিক ত্রাণ সরবরাহ করে। [8] তবে আপেল সিডার ভিনেগার নিয়ে কাজ করার সময় আপনাকে অবশ্যই যত্নবান হতে হবে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহারের আগে পাতলা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বা এটি আপনার ত্বক জ্বালিয়ে দেবে। সংবেদনশীল ত্বকের সাথে তাদের আপেল সিডার ভিনেগার পুরোপুরি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত।

ব্যবহারবিধি

এতে 2 টেবিল চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে 8 টেবিল চামচ জল মিশিয়ে নিন। সমাধানে একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ ডুবিয়ে আক্রান্ত স্থানে ভিজিয়ে রাখা ওয়াশকোথ লাগান। ওয়াশক্লথটি নামানোর আগে এবং ঠান্ডা জলে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে দেওয়ার আগে 10 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন।

7. শসা

শীতল শসা তার স্নিগ্ধ এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য এবং উচ্চ জলের সামগ্রী ত্বকের লালচেভাব এবং প্রদাহের জন্য উপযুক্ত। [9]

ব্যবহারবিধি

প্রায় 45 মিনিটের জন্য একটি শসা ফ্রিজে দিন। এটি বের করে পাতলা টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। ঠাণ্ডা শসার টুকরোগুলি আক্রান্ত স্থানগুলিতে প্রয়োগ করুন। স্লাইসগুলি সরানোর আগে এবং অন্য ব্যাচ দিয়ে শুরু করার আগে এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। বিকল্পভাবে, আপনি ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে শসা পেস্ট প্রয়োগ করতে পারেন এবং 10-15 মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন।

8. হলুদ

সোনালি মশলা, হলুদে একটি সক্রিয় উপাদান রয়েছে কারকুমিন যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য যা রোসেসিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর প্রমাণিত। []]

ব্যবহারবিধি

কিভাবে একটি ডায়েট চার্ট প্রস্তুত করতে হয়

একটি মসৃণ পেস্ট পেতে হলুদ গুঁড়ো পর্যাপ্ত পরিমাণে জল যোগ করুন। এই পেস্টটি ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং 10-15 মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

লাইফস্টাইল চেহারায় রোসেসিয়া হ্রাস করতে পরিবর্তন করে

এই সাময়িক প্রতিকারগুলি ছাড়াও, প্রক্রিয়াটি বাড়িয়ে তুলতে এবং মুখের রসেসিয়া কমাতে আপনাকে কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন করতে হবে।

9. আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন

রোসেসিয়া হ্রাস করতে এবং এটিকে পরীক্ষা করে রাখার জন্য, আপনার ডায়েট আরও স্বাস্থ্যকর এবং জৈব খাবার এবং কম প্রক্রিয়াজাত খাবারের দিকে পরিবর্তন করা দরকার। [10] আপনার ত্বক প্রদাহ, জ্বালা এবং লালভাবের সাথে উচ্চ চিনি, তৈলাক্ত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। আদা, রসুন, গ্রিন টি, হলুদ এবং পেঁয়াজের মতো প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করা খাবারগুলি ফোলা এবং চুলকানি কমাতে বিশেষ সহায়ক। আপনার ডায়েটে সবুজ শাকসব্জী এবং ফলগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন কারণ এন্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যেমন নারকেল তেল এবং অ্যাভোকাডো সমৃদ্ধ যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য স্ট্রেস এবং হরমোনকে নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল গ্রহণ কমাতে রোসেসিয়াকে পরীক্ষা করে রাখতে সহায়তা করে।

10. ডি স্ট্রেস

রোসেসিয়ার অন্যতম প্রধান ট্রিগার স্ট্রেস। স্ট্রেস আপনার ত্বকের নিজেই মেরামত করতে এবং প্রদাহের সাথে লড়াই করার ক্ষমতাকে আপস করে, যার ফলে রোসেসিয়া জ্বলে ওঠে। আপনার ত্বকের আপনার ব্যস্ত সময়সূচী থেকে কিছুটা সময় নেওয়ার এবং কিছুটা মন-শান্তকরণ এবং ডি-স্ট্রেসিং কার্যক্রম করা দরকার। আপনার স্ট্রেস পরিচালনা করতে আপনি মেডিটেশন এবং যোগ করতে পারেন। আপনার ত্বক নিরাময় করতে সহায়তার জন্য 8 ঘন্টার ভাল ঘুমের দরকার। [এগারো জন]

১১. নিয়মিত এসপিএফ পরুন

বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষ সূর্যের ক্ষতির মুখোমুখি। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির ওভার এক্সপোজার আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে রোদে পোড়া, লালচেভাব, প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। রোসেসিয়া হ্রাস ও পরিচালনার জন্য ত্বকের জ্বালা হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। রক-সলিড স্কিনকেয়ার রুটিন ছাড়াও কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ দিয়ে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করে আপনার ত্বককে রৌদ্র্য ক্ষতি থেকে রক্ষা করুন। [এগারো জন]

12. প্রাকৃতিক প্রসাধনী দিকে সরান

কসমেটিক পণ্যগুলি রাসায়নিকভাবে ব্যবহারিকভাবে ঝাঁকুনির সাথে আপনার ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ করে দেয়। বিরক্তি কমাতে ত্বকে আপনি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি সম্পর্কে আপনাকে সত্যই সতর্ক থাকতে হবে। আপনার ত্বকে কোমল এমন প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং ময়শ্চারাইজার পান। সবুজ রঙের কসমেটিক পণ্যগুলি আপনি যে প্রতিকারগুলি ব্যবহার করেন তা ত্বকের প্রতিক্রিয়া উন্নত করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। [12]