মুখের জঞ্জাল ছিদ্রগুলি চিকিত্সার জন্য 11 দ্রুত এবং কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• খবর শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

বর্ধিত এবং আটকে থাকা মুখের ছিদ্রগুলি ব্রণ সহ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার কারণ হতে পারে। ^[1] বদ্ধ ছিদ্রগুলি মূলত আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলিতে সংগ্রহ করা অতিরিক্ত সেবুমের কারণে ঘটে। আমাদের ত্বকে মৃত ত্বকের মৃত কোষ, ময়লা এবং অমেধ্য জমা হওয়া ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হওয়ার আরও একটি কারণ। এগুলি আপনার ত্বককে নিস্তেজ, ক্ষতিগ্রস্থ এবং প্রাণহীন করে তোলে।

সুতরাং, স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য, নিয়মিতভাবে ত্বকের ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। তৈলাক্ত ত্বকযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই ইস্যুটি বেশি প্রচলিত কারণ অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদন আটকে থাকা ছিদ্রগুলির অন্যতম প্রধান কারণ। অতএব, আপনার ত্বককে আপনার দৈনিক স্কিনকেয়ারের রুটিনের একটি অংশকে গভীরভাবে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ।

বিউটি ব্লেন্ডার কিভাবে পরিষ্কার করবেন

এটিতে আপনাকে সহায়তা করতে, আজ বোল্ডস্কে-তে, আমাদের কাছে এগারো আশ্চর্যরোগ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি গভীরভাবে পরিষ্কার করতে এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ত্বক দিতে পারে। নীচে তাদের পরীক্ষা করে দেখুন!

1. মুলতানি মিট্টি, ওটমিল এবং গোলাপ জল মিশ্রণ

মুলতানি মিতি ত্বক থেকে মৃত ত্বক এবং কোষ এবং অমেধ্য অপসারণের জন্য সেরা প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি, এইভাবে ত্বকের ছিদ্রগুলিকে ব্লক করে দেয়। ওটমিল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে এবং ত্বককে চাঙ্গা করতে সহায়তা করে। ^[দুই] গোলাপজলের তাত্পর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করতে সহায়তা করে এবং এভাবে এটি আটকে যাওয়া থেকে রোধ করে।

উপকরণ

• 2 চামচ মুলতানি মিতি
• ১ টেবিল চামচ ওটমিল গ্রাউন্ডেড
• 1 এবং frac12 চামচ গোলাপ জল
• & frac12 চামচ তাজা স্বল্প পরিমাণে লেবুর রস মিশ্রিত করুন
• 1 চামচ জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে মুলতানি মিট্টি নিন।
• এতে লেবুর রস এবং জল মিশিয়ে ভাল মিশ্রণ দিন।
• এরপরে, ওটমিল যোগ করুন এবং মিশ্রণটি মিশিয়ে সবকিছু মিশিয়ে নিন।
• সবশেষে, গোলাপ জল যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদান একসাথে ভাল করে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
• কয়েক মিনিটের জন্য এটি বসতে দিন।
• আপনার মুখের উপর কিছু ঠান্ডা জল স্প্ল্যাশ করুন এবং শুকনো শুকনো।
• মিশ্রণটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে লাগান।
• এটি শুকনো 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• হালকা জলে একটি সুতির বল ডুবিয়ে নিন এবং আপনার মুখ থেকে প্যাকটি সরাতে এই সুতির বলটি ব্যবহার করুন।
• একবার হয়ে গেলে, আপনার মুখটি হালকা জল দিয়ে ধুয়ে নিন, তারপরে ঠান্ডা জল water এই পদক্ষেপটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ উষ্ণ জল ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে সহায়তা করে যেখানে ঠান্ডা জল এটি বন্ধ করে দেয়।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে দু'বার করুন।

2. কমলা খোসা গুঁড়ো এবং গোলাপ জল

কমলা খোসার গুঁড়োতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে এবং ত্বকে প্রশান্তি দেয়। ^[3] এছাড়াও এটি ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

উপকরণ

• একটি কমলা শুকনো খোসা
• 2 চামচ গোলাপ জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• শুকনো কমলার খোসা গুঁড়ো করে পাউডার পেতে পারেন।
• এতে গোলাপ জল যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
• এই পেস্টটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

৩. ডিমের সাদা এবং লেবুর রস

ডিমের সাদা ত্বকের ছিদ্রগুলি কেবল পরিষ্কার করতে সহায়তা করে না, তবে এটি ত্বকের অকাল বয়সকেও প্রতিরোধ করে। ^[4] লেবু এমন একটি উদ্দীপনা যা ত্বকের ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করতে এবং তাদের জমাট বাঁধা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। ^[5]

উপকরণ

• 1 ডিম সাদা
• ২-৩ চামচ লেবুর রস

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিমের সাদা অংশ আলাদা করুন।
• এতে লেবুর রস যোগ করুন এবং এটি একটি ভাল মিশ্রণ দিন।
• মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি হালকা ক্লিনজার এবং হালকা গরম জল ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে একবার করুন।

4. বেকিং সোডা এবং মধু

বেকিং সোডার এক্সফোলিয়েটিং এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি মধুর মিশ্রিত, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মিশ্রিত করা আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি গভীরভাবে পরিষ্কার করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার দেয়। ^[]]

উপকরণ

• 1 চামচ বেকিং সোডা
• 2 চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে বেকিং সোডা নিন।
• এতে মধু যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

5. টমেটো

ত্বকের জন্য দুর্দান্ত ব্লিচিং এজেন্ট হওয়া ছাড়াও ত্বকে টমেটোর একটি পরিষ্কারকরণ প্রভাব রয়েছে যা ত্বকের টেক্সচার এবং চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করে। ^[]]

উপাদান

• টমেটো পুরি (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আপনার আঙ্গুলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে টমেটো পিউরি নিন এবং কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মুখে আলতো করে ঘষুন।
• এটি প্রায় এক ঘন্টা রেখে দিন।
• হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• একটি ঠান্ডা জল ধুয়ে এটি অনুসরণ করুন।
• সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য এই বিকল্পটি প্রতি বিকল্প দিন কয়েক সপ্তাহের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।

6. শসা এবং গোলাপ জল

উচ্চ ময়শ্চারাইজিং শসা ত্বক থেকে মৃত ত্বকের কোষ এবং অমেধ্য দূর করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয়। ^[]]

উপকরণ

• 3 চামচ শসার রস
• 3 চামচ গোলাপ জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে শসার রস নিন।
• এতে গোলাপ জল যোগ করুন এবং এটি একটি ভাল আলোড়ন দিন।
• আপনার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে ব্রাশ ব্যবহার করুন।
• এটি শুকানোর জন্য 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে একবার করুন।

7. ব্রাউন সুগার এবং জলপাই তেল

ব্রাউন সুগার ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েন্ট যা মৃত ত্বকের কোষ এবং ত্বক থেকে ছিদ্র ছিদ্রগুলিকে আনলক করার জন্য অমেধ্য দূর করে। অলিভ অয়েলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বককে সুরক্ষা দেয় এবং নিরাময় করে। ^[8]

উপকরণ

• 2 চামচ ব্রাউন সুগার
• ১ টেবিল চামচ জলপাই তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে ব্রাউন সুগার নিন।
• এতে জলপাইয়ের তেল দিন এবং এটি একটি ভাল মিশ্রণ দিন।
• এই মিশ্রণটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য আলতো করে আপনার মুখটি বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

৮. চন্দন, হলুদ এবং গোলাপ জল

চন্দন কাঠের গুঁড়া আপনার ত্বককে টোন দেয় এবং ত্বকের ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে আপনার ত্বকের গঠন এবং চেহারা উন্নত করে। হলুদ স্বাস্থ্যকর রাখার পাশাপাশি ত্বককে সুস্থ করে তোলে। ^[9]

উপকরণ

• ১ চামচ চন্দন কাঠের গুঁড়ো
• ১ চা চামচ হলুদের গুঁড়ো
• 1 চামচ গোলাপ জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে চন্দন ও হলুদ গুঁড়ো একসাথে মিশিয়ে নিন।
• এতে গোলাপজল যুক্ত করুন এবং একটি পেস্ট পাওয়ার জন্য এটি একটি ভাল মিশ্রণ দিন।
• পেস্টটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি শুকানোর জন্য 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে দু'বার করুন।

9. নারকেল তেল এবং লেবুর রস

নারকেল তেল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং সুরক্ষা দেয় ^[10] , যদিও লেবুতে তাত্পর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করতে সহায়তা করে।

উপকরণ

• 1 চামচ অতিরিক্ত কুমারী নারকেল তেল
• 1 টেবিল চামচ তাজা লেবু লেবু রস কাঁচা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• হালকা ক্লিনজার এবং হালকা গরম জল ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো শুকনো করুন।
• একটি পাত্রে, উভয় উপাদান একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য আপনার মুখটি আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
• হালকা গরম জলে একটি ওয়াশকোথ ডুবিয়ে নিন, অতিরিক্ত জল বের করে নিন এবং এই ওয়াশকোথটি ব্যবহার করে আপনার মুখ মুছুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

10. সক্রিয় চারকোল, অ্যালোভেরা এবং বাদাম তেল মিক্স

অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়লা ত্বকের ছিদ্র থেকে ময়লা এবং অশুচি বের করে আনার জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান। অ্যালোভেরায় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের ছিদ্রগুলি শক্ত করে, এটি পরিষ্কার করে এবং আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে প্রাকৃতিক রস হিসাবে কাজ করে। ^{[এগারো জন]} বাদামের তেল ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং ত্বকের ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে সহায়তা করে। ^[12] চা গাছের তেলতে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করে। ^[১৩]

উপকরণ

• 1 চামচ অ্যাক্টিভেটেড চারকোল পাউডার
• 1 চামচ অ্যালোভেরা জেল
• & frac12 চামচ বাদাম তেল
• চা গাছের তেলের 4-5 ফোঁটা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে সক্রিয় চারকোল পাউডার নিন।
• এতে অ্যালোভেরা জেল এবং বাদাম তেল দিন এবং এটি একটি ভাল মিশ্রণ দিন।
• সবশেষে, চা গাছের তেল কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন এবং সবকিছু একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• আপনার মুখ ধোয়া এবং শুকনো।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি শুকানোর জন্য 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি মাসে একবার করুন।

11. পেঁপে, কুমড়ো এবং কফি পাউডার

পেঁপে এবং কুমড়ো উভয়ই এনজাইমগুলি ধারণ করে যা দুর্দান্ত ত্বকের এক্সফোলিটার এবং এইভাবে মৃত ত্বকের কোষ, ময়লা এবং অশুচি ত্বকের জঞ্জালগুলি অপসারণ করতে এবং এগুলিকে আনলক করতে সহায়তা করে। ^[]] কফি হ'ল আরেকটি ত্বক এক্সফোলিয়েন্ট যা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আনলক করতে সহায়তা করে।

উপকরণ

• & frac12 পাকা পেঁপে
• 2 চামচ কুমড়ো পিউরি
• 2 চামচ কফি পাউডার

ব্যবহারের পদ্ধতি

• পেঁপে কেটে নিন, একটি পাত্রে যোগ করুন এবং মন্ডে ম্যাশ করুন।
• এতে কুমড়ো পুরি এবং কফির গুঁড়ো যুক্ত করুন এবং সমস্ত উপাদান একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
• মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি শুকনো 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• মিশ্রণটি সরাতে আপনার মুখে কিছুটা জল ছড়িয়ে দিন এবং আস্তে আস্তে আপনার মুখটি বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাব করুন।
• হালকা গরম জল ব্যবহার করে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

ইনফোগ্রাফিক তথ্যসূত্র: ^{[১৪] [পনের] [16]}

1. [1]দং, জে।, ল্যানোই, জে।, এবং গোল্ডেনবার্গ, জি। (২০১ 2016)। বর্ধিত মুখের ছিদ্র: চিকিত্সার উপর একটি আপডেট। কুতিস, 98 (1), 33-36।
2. [দুই]মিশেল গ্যারে, এম। এস।, জুডিথ নেবাস, এম। বি। এ, এবং মেনাস কিজুলিস, বি। এ (২০১৫)। কোলয়েডাল ওটমিল (অ্যাভেনা সাটিভা) এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়াকলাপগুলি শুকনো, বিরক্ত ত্বকের সাথে যুক্ত চুলকানির চিকিত্সায় ওটের কার্যকারিতা অবদান রাখে der চর্মরোগের ওষুধের জার্নাল, ১৪ (১), ৪৩-৪৮।
3. [3]চেন, এক্স। এম।, টেইট, এ আর।, এবং কিটস, ডি ডি (2017)। কমলা খোসার ফ্ল্যাভোনয়েড রচনা এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে এর সংযোগ Fফুড রসায়ন, 218, 15-21।
4. [4]জেনসেন, জি। এস।, শাহ, বি। হল্টজ, আর।, প্যাটেল, এ, এবং লো, ডি সি। (২০১))। হাইড্রোলাইজড জল দ্রবণীয় ডিমের ঝিল্লি দ্বারা মুখের রিঙ্কেলগুলি হ্রাস হ্রাস মুক্ত র‌্যাডিক্যাল স্ট্রেস হ্রাস এবং ডার্মাল ফাইব্রোব্লাস্টস দ্বারা ম্যাট্রিক্স উত্পাদনের সমর্থনের সাথে সম্পর্কিত lin ক্লিনিকাল, প্রসাধনী এবং তদন্ত ত্বকের, 9, 357–366। doi: 10.2147 / সিসিআইডি.এস 111999
5. [5]ধনবাদে, এম। জে।, জলকুটে, সি। বি।, ঘোষ, জে এস।, এবং সোনাওয়ান, কে। ডি (২০১১)। লেবুর অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল ক্রিয়াকলাপ (সিট্রাস লেবু এল।) খোসার এক্সট্রাক্ট pharma ফার্মাকোলজি এবং টক্সিকোলজির ব্রিটিশ জার্নাল, 2 (3), 119-122।
6. []]ম্যাকলুন, পি।, ওলুওয়াদুন, এ।, ওয়ার্নক, এম, এবং ফাইফ, এল। (২০১ 2016)। মধু: ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য থেরাপিউটিক এজেন্ট global বৈশ্বিক স্বাস্থ্যের সেন্ট্রাল এশিয়ান জার্নাল, 5 (1), 241. ডুই: 10.5195 / cajgh.2016.241
7. []]প্যাকিয়ানাথন, এন।, এবং কান্দাসামি, আর। (2011)। ভেষজ এক্সফোলিয়েন্টস সহ ত্বকের যত্ন un কার্যকরী উদ্ভিদ বিজ্ঞান এবং জৈব প্রযুক্তি, 5 (1), 94-97।
8. [8]লিন, টি। কে।, ঝং, এল।, এবং সান্তিয়াগো, জে এল। (2017)। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং স্কিন ব্যারিয়ার রিপ্লেট টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন অব প্ল্যান্ট অয়েলস। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সস, ১৯ (১), .০. ডও: 10.3390 / আইজেএমএস 909070
9. [9]ভন, এ। আর।, ব্রানুম, এ।, এবং শিবামণি, আর কে। (২০১))। ত্বকের স্বাস্থ্যের উপরে হলুদের প্রভাব (কারকুমা লম্বা): ক্লিনিকাল প্রমাণগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা hyফিটোথেরাপি গবেষণা, 30 (8), 1243-1264।
10. [10]ভার্মা, এসআর, শিবপ্রকাশম, টু, অরুগাম, আই।, দিলীপ, এন, রঘুরামান, এম।, পাভান, কেবি,… পরমেশ, আর। (2018) traditionalতিহ্যবাহী এবং পরিপূরক ওষুধ, 9 (1), 5–14। doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
11. [এগারো জন]সুরজুশে, এ।, ভাসানী, আর।, এবং স্যাপল, ডি জি (২০০৮)। অ্যালোভেরা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা der চর্মরোগবিদ্যার ইন্ডিয়ান জার্নাল, 53 (4), 163–166। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]আহমদ, জেড। (২০১০) বাদাম তেল এর ব্যবহার ও বৈশিষ্ট্য Cl ক্লিনিকাল অনুশীলন সংক্রান্ত সংশোধনমূলক থেরাপি, ১ ((১), ১০-১২।
13. [১৩]পাজিয়র, এন।, ইয়াঘুবি, আর।, বাঘেরানী, এন, এবং কাজেরোনি, এ (2013)। চর্মরোগবিদ্যায় চা গাছের তেলের প্রয়োগগুলির একটি পর্যালোচনা D চর্মরোগের আন্তঃজাতীয় জার্নাল, ৫২ ()), 4৮৪-7৯০।
14. [১৪]https://fustany.com/en/beauty/health--fitness/why-you-should-never-sleep-with-your-makeup-on
15. [পনের]https://www.inLivehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
16. [16]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান