হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
সকালের চা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | সকালে খালি পেটে চা পান করার অসুবিধা | বোল্ডস্কাইআপনি কি সকালে বিছানা চা পান করার অভ্যাস করছেন? সকালে চা পান করা অনেকের রীতি মতো, অনেকে এক কাপ গরম পাইপিং চা দিয়ে দিনের শুরু করতে পছন্দ করেন। এছাড়াও, অনেক বাধ্যতামূলক চা পানকারী যারা সকালে এক কাপ চা ছাড়া পান করতে পারেন না।
অবশ্যই, চা এর নিজস্ব স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যেমন কালো চাতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস বা উপস্থিত ক্যাটচিনগুলি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং বিপাক বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, সমস্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা বাদে, চা এর ঝুঁকিরও অনেক অংশ রয়েছে, যদি আপনি সকালে খালি পেটে এটি পান করেন। অবাক, তাই না?
বিছানা চা একাধিক উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে কারণ এতে ক্যাফিন রয়েছে যা পেট অ্যাসিডগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এবং খালি পেটে থাকলে আপনার হজম ক্ষয় করতে পারে। খালি পেটে চা না খাওয়ার কারণ রয়েছে।
সুতরাং, আপনি খালি পেটে চা পান করার পরে এটিই ঘটে। পড়তে.
1. বিপাক ক্রিয়াকলাপ ব্যাহত করে
সকালে খালি পেটে চা পান করা পেটে অ্যাসিডিক এবং ক্ষারীয় উপাদানের ভারসাম্যহীনতার কারণে আপনার বিপাকীয় ব্যবস্থাকে ব্যাহত করবে। এটি শরীরের নিয়মিত বিপাকীয় ক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আরও শরীরের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
2. দাঁত এনামেলের ক্ষয়
খুব সকালে চা খাওয়া আপনার দাঁতগুলির এনামেলটি ক্ষয় করতে পারে। এটি ঘটে কারণ মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলি চিনিকে ভেঙে ফেলবে, যা মুখের মধ্যে অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে যা শেষ পর্যন্ত আপনার দাঁতে এনামেলের ক্ষয় ঘটায়।
৩. আপনার শরীরকে পানিশূন্য করে
চা প্রকৃতির মূত্রবর্ধক, যা আপনার শরীর থেকে জল সরিয়ে দেয়। আপনি সকালে উঠলে, জল ছাড়াই আট ঘন্টা ঘুমের কারণে আপনার শরীর ইতিমধ্যে ডিহাইড্রেটেড। এবং আপনি যখন চা পান করেন, তখন এটি অতিরিক্ত ডিহাইড্রেশন হতে পারে, যার ফলে পেশীগুলির সংশ্লেষ ঘটে।
4. ফোলাভাব
অনেকে দুধের চা পান করে পেটে ফোলা ভাব অনুভব করে। দুধে ল্যাকটোজের পরিমাণ বেশি হওয়ার কারণে এটি ঘটে যা আপনার খালি পেটে ক্ষতি করতে পারে। এর ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাস হয়।
5. এটি বমিভাব কারণ হতে পারে
রাত্রি ও সকালের মধ্যবর্তী সময়টি যখন আপনার পেট খালি থাকে। এবং ঘুম থেকে ওঠার পরে বিছানা চা পান করা আপনার পেটে পিত্তর রসের ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি বমি বমি ভাব এবং উদ্বেগ হতে পারে।
Mil. দুধ চা ভাল হতে পারে না
অনেকে দুধ চা পান করে উপভোগ করেন তবে আপনি হয়ত জানেন না যে দুধের চা পান করা আপনাকে সকালে ক্লান্তি বোধ করতে পারে হ্যাঁ এটি সত্য যে সকালে দুধের চা পান করা আপনাকে উদাসীন এবং বিরক্ত বোধ করতে পারে।
7. কালো চা খুব ভাল না হতে পারে
আপনি যদি ভাবছেন যে সকালে কালো চা পান করা আপনার উপকারে আসবে, আপনি ভুল! ব্ল্যাক টি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে তবে কালো চা পান করা খুব খুব ফুলে যাওয়ার কারণ হতে পারে এবং খুব ভোরে যখন আপনার ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে।
৮. ক্যাফিন আপনাকে পিছু হিট করে
ক্যাফিন আপনার শক্তি বাড়ানোর জন্য পরিচিত। যাইহোক, খালি পেটে চা পান করার ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে, যার মধ্যে বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং অপ্রীতিকর সংবেদন রয়েছে।
9. উদ্বেগ
খালি পেটে চা পান করার ফলে শরীরে বিরূপ প্রভাব পড়বে। এই প্রভাবগুলি উদ্বেগ এবং অন্যান্য ঘুম-সম্পর্কিত সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি সকালে চা পান করার পরিকল্পনা করেন, আপনার প্রাতঃরাশের পরে এটি পান করুন।
10. আয়রন শোষণকে হ্রাস করে
গ্রিন টি প্রাকৃতিকভাবে আয়রন শোষনের শরীরের ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। সুতরাং, যে সমস্ত লোক রক্তাল্পতায় ভুগছেন তাদের খালি পেটে চা পান করা উচিত নয়, কারণ এটি অন্যান্য খাদ্য উত্স থেকে শরীরে আয়রন শোষণের হার হ্রাস করতে পারে।
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করেন তবে এটি শেয়ার করতে ভুলবেন না।
ব্যাক স্প্যামসের জন্য 10 সাধারণ ঘরোয়া উপায়
