টডললারদের জন্য সেরা 10 স্বাস্থ্যকর সন্ধ্যা স্ন্যাক্স - প্যাম্পারডোপলপেনি ডটকম

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

7 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি গর্ভাবস্থা প্যারেন্টিং বাচ্চা টডলার ওআই-আশা বাই আশা দাশ | প্রকাশিত: সোমবার, 14 এপ্রিল, 2014, 20:44 [আইএসটি]

বাচ্চাদের যথাযথ খাবার খেতে পারা সহজ কাজ নয়। কমপক্ষে একটি জলখাবার চেষ্টা করার জন্য আপনাকে বিভিন্ন কৌশল এবং কৌশল অবলম্বন করতে হতে পারে। তবে তারা এটি খাবে এমন কোনও গ্যারান্টি নেই।

তাদের বাচ্চাদের খাওয়ানোর কাজটির মুখোমুখি হয়ে অনেক অভিভাবক নিজেকে হারাতে বসেন। বাচ্চারা এমন এক বয়সে যখন তাদের কাছে সমস্ত কিছু নতুন। তারা সর্বদা একটি না কোনও জিনিস অন্বেষণ করে চলেছে। একই পদ্ধতিতে, তারা নতুন ধরণের খাবার অন্বেষণ করতে পছন্দ করে। আপনি যখন নিজের ব্যস্ত বাচ্চাকে খাওয়ার জন্য চেষ্টা করছেন তখন বিভিন্নতা একটি মূল বিষয়।

প্রাকসচলের প্রথম দিন পরিচালনা করার টিপস

আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল দিনের নিয়মে তাদের তিনটি খাবারের জন্য জোর করে দেখার চেষ্টা করার পরিবর্তে তাদের মাঝে বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের নাস্তা উপভোগ করা যাক। এটি পরবর্তী খাবার পর্যন্ত তাদের শক্তির স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করবে। বাচ্চারা প্রায়শ রঙিন এবং সুস্বাদু খাবার পছন্দ করে।

এখানে আমরা বাচ্চাদের জন্য কিছু স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা তৈরি করেছি যা আপনি বেশ সহজেই চাবুক পেতে পারেন এবং তাদের প্রলুব্ধ করতে পারেন।

সাধারণ রোলস

বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারগুলির মধ্যে একটি হ'ল চাপাতি (ভারতীয় রুটি)। এটিকে কিছু ফল, দইয়ের মিশ্রণ, খানিকটা মুরগি বা শাকসব্জি দিয়ে পূর্ণ করুন এবং এটি আপনার ছাগলছানাটির জন্য রেখে দিন, যাতে তারা এগুলি রান করে খেতে পারে।

ফলের প্রিটজেল

বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে প্রেটজেল স্টিকগুলিতে স্টক আপ করুন। আকর্ষণীয় আকারে মিষ্টি স্বাদ গ্রহণের ফলগুলি কেটে নিন এবং আপনার উত্সাহী বাচ্চাদের কাছে স্বাস্থ্যকর রঙিন এবং সুস্বাদু প্রিটজেল উপহার দিন।

মাফিন সময়

আপনি কেন বাড়িতে কিছু বেক করতে পারেন কেন স্টোর কেনা মাফিন দিন? বাচ্চাদের জন্য এটি স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে, জলের পরিবর্তে দুধে ময়দা মিশিয়ে আরও পুষ্টিকর করতে বিভিন্ন ফল যুক্ত করুন।

দুধের প্রতি বিরক্তি?

অনেক ছোট বাচ্চারা দুধের প্রতি বিরূপ, তবে কেবল যখন একটি গ্লাসে দেওয়া হয়। আপনি তাদের দুধ দিয়ে তৈরি গরম চকোলেট দিয়ে প্রলুব্ধ করতে বা তাদের পছন্দের স্বাদগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

স্যান্ডউইচ

বাচ্চাদের স্ন্যাকস তৈরি করার সময় কখনই ফিলিংসের শক্তিটিকে হ্রাস করবেন না। কিছু রুটি টোস্ট করুন এবং এটিতে একটি সামান্য পনির ছড়িয়ে দিন। টমেটোর একটি তাজা টুকরো দিয়ে কিছু মুরগি বা মাছের সাথে এটি স্যান্ডউইচ হিসাবে পূরণ করুন।

দই বিশেষ

এগুলি হ'ল ছোট্ট নাস্তাগুলির মধ্যে একটি যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন, বিশেষত একটি গরমের সময়। একটি বাটিতে কিছুটা দই এবং চিনি মিশিয়ে কিছু স্ট্রবেরি বা অন্যান্য ফল ফেলে দেওয়া হয় এবং আপনার বাচ্চাকে প্রবেশ করতে বলে।

ডিম

প্রত্যেকে ডিম পছন্দ করে। তবে, বাচ্চাদের নাস্তা তৈরির সময় মনে রাখার টিপটি হ'ল বিভিন্ন উপায়ে উপস্থাপন করা। এগুলিকে একদিন শক্ত কড়া ডিম সহ উপস্থাপন করুন এবং অন্য একটি ডিম স্ক্র্যাম্বল করুন।

এক কাপ পাস্তা

আপনার সন্তানের প্রিয় আকারে হাতে কিছু রান্না করা পাস্তা রাখুন। বাচ্চাদের স্ন্যাক্স হওয়ার সময় হয়ে এলে এই পাস্তাটিকে কিছু শাকসবজি এবং মুরগির সাথে মিশিয়ে খান এবং কিছুটা চুনযুক্ত সসও যুক্ত করুন।

ফল মধুভাষী

টডলার স্ন্যাক্সগুলির মধ্যে এটি আর একটি যা গ্রীষ্মের মাসে খুব স্বাগত welcome এক গ্লাস দুধে কিছু ফল যুক্ত করুন এবং এটি আপনার ব্লেন্ডারে ঘূর্ণায়মান দিন এবং একটি দুর্দান্ত শীতল পানীয়ের জন্য আপনার বাচ্চাকে দিন।

দুধ এবং কুকিজ

স্বাদের জন্য শীর্ষে রাখা স্ট্রবেরি বা আঙ্গুরের মতো কয়েকটি ফলের সাথে ওটমিল ব্যবহার করে আপনার নিজের রান্না করে স্বাস্থ্যকর মোড়ের সাথে টডল স্ন্যাকসের মধ্যে এটি একটি ক্লাসিক।