হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
শীতকালে, মহিলারা প্রায়শই শুষ্ক ত্বকের মতো ত্বকের যত্নের সমস্যার মুখোমুখি হন। এটি ত্বকের যত্নের কোনও জটিল সমস্যা নয় এবং আপনার রান্নাঘর থেকে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। প্রাকৃতিক প্রতিকারের কথা বলতে গেলে, আপনি কি কখনও শুষ্ক ত্বকের জন্য কলা ব্যবহার করেছেন?
এ, সি, এবং ই এর মতো শক্তিশালী পুষ্টি উপাদান এবং ভিটামিনের সাথে বোঝা, কলা পটাসিয়াম, দস্তা, ল্যাকটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উত্স। এগুলি কেবল আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে না এবং এটি ময়শ্চারাইজ করে না, টপিকভাবে ব্যবহার করার সময় এটি পুষ্ট করে এবং এটিকে নরম এবং কোমল করে তোলে। [1]
তদুপরি, কলা এছাড়াও ত্বকের যত্নের বিভিন্ন সুবিধা যেমন অ্যান্টি-এজিং, তেল নিয়ন্ত্রণ, ব্রণ এবং পিম্পল চিকিত্সা, অন্ধকার দাগ এবং দাগ হালকা এবং freckles হ্রাস হিসাবে বিভিন্ন অধিকার রয়েছে। কলা বা বডি লোশন ব্যবহার করে কেবল ঘরে তৈরি ফেস প্যাক তৈরি করে আপনি ঘরে শুকনো ত্বক থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
শুষ্ক ত্বকের কারণ কী?
শুষ্ক ত্বক মূলত স্কেলিং, ক্র্যাকিং এবং ত্বকের চুলকানি। এটি বেশ কয়েকটি কারণের কারণে ঘটতে পারে, যার কয়েকটি নীচে তালিকাবদ্ধ রয়েছে:
- আবহাওয়ার পরিবর্তন
- গরম স্নান / ঝরনা
- সুইমিং পুল থেকে ক্লোরিন ভিত্তিক জলের সাথে যোগাযোগ করা
- ত্বকের অবস্থা যেমন ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিস, একজিমা ইত্যাদি
- স্কিন ক্লিনজারের ওভার ব্যবহার
- রাসায়নিক-ভিত্তিক সাবান ব্যবহার করা
- খর জল
- জিনগত কারণ
শুষ্ক ত্বকের কারণগুলি অনেকগুলি হলেও, বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা বাড়িতে এটির চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। কলা ব্যবহার করে কিছু ঘরোয়া উপায় নিচে তালিকাভুক্ত করা হল।
1. কলা এবং মাখন ফেস প্যাক
বাটার, যখন টপিকভাবে প্রয়োগ করা হয় তখন আপনার ত্বককে নরম ও মসৃণ করে তোলে, এটি নিয়মিত এবং দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা করে। এটি আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ এবং পুষ্ট রাখতেও সহায়তা করে।
উপকরণ
1 পাকা কলা
2 চামচ সাদা মাখন
কিভাবে করবেন
- কলাটি ম্যাশ করে একটি বাটিতে যোগ করুন।
- এতে কিছুটা মাখন যুক্ত করুন এবং একটি মসৃণ এবং ধারাবাহিক মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উভয় উপাদান একসাথে ঝাঁঝরি করুন।
- মিশ্রণটি আপনার মুখের উপরে পুরোপুরি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য থাকার অনুমতি দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও, আপনার গলায় ফেস প্যাকটি প্রয়োগ করুন যাতে আপনার মুখের ত্বকের সুরটি আপনার ঘাড়ের সাথে মেলে।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য দিনে একবার এই ফেস প্যাকটি পুনরাবৃত্তি করুন।
২. কলা এবং জলপাই তেলের ফেস প্যাক
প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ভিটামিন দিয়ে বোঝা, জলপাই তেল শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য একটি প্রিমিয়াম পছন্দ। এটি একটি প্রাকৃতিক হিউমে্যাকট্যান্ট যা শুষ্ক ত্বকে আর্দ্রতা আকর্ষণ করে এবং হাইড্রেট করে। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের শুষ্ক ত্বকে উদ্দীপনা সৃষ্টি করে skin [দুই]
উপকরণ
- 1 পাকা কলা
- 2 চামচ জলপাই তেল
- কিভাবে করবেন
- একটি কলা মেশান এবং একটি বাটিতে এটি যোগ করুন। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন।
- এতে কিছু জলপাই তেল যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- এটি সাধারণ জলে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখ শুকনো করুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এই প্যাকটি পুনরাবৃত্তি করুন।
৩. কলা এবং মধু ফেস প্যাক
মধু হিউমে্যাকট্যান্ট যা আপনার ত্বকের আর্দ্রতাটিকে আটকায়। [3] শুকনো ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি ফেস প্যাকটি তৈরি করতে আপনি এটি কলা দিয়ে একত্রিত করতে পারেন।
উপকরণ
- 1 পাকা কলা
- 2 চামচ মধু
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে ছড়িয়ে কলা যুক্ত করুন।
- এর সাথে কিছুটা মধু মিশ্রিত করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ঝাঁঝরি করুন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- 20 মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকনো করুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্যাকটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।
৪. কলা এবং ওটমিল ফেস প্যাক
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লোডযুক্ত ওটমিল আপনার ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি থেকে রক্ষা করে এবং শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের চিকিত্সায় সহায়তা করে। [4]
উপকরণ
- 1 পাকা কলা
- 2 টেবিল চামচ সূক্ষ্ম ওটমিল গ্রাউন্ড
কিভাবে করবেন
একটি পাত্রে ম্যাশড কলা এবং সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড ওটমিল দুটি একত্রিত করুন। উভয় উপাদান একসাথে মেশান।
পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে দিন।
মেয়ের জন্য শীতল চুল কাটা
ব্রাশ ব্যবহার করে আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্যাকটি প্রয়োগ করুন।
এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য বা এটি শুকানো পর্যন্ত অবধি মঞ্জুরি দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্যাকটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।
৫. কলা এবং দই ফেস প্যাক
দই আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে এবং নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এটি পুষ্ট করার জন্য পরিচিত। এটি শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের চিকিত্সা করতে কার্যকর এবং এটি পছন্দসই অ্যান্টি-এজিং ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। [5]
উপকরণ
- 1 পাকা কলা
- 2 চামচ দই (দই)
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে একটি পাকা কলা এবং কিছু দই মিশিয়ে নিন। আপনি অবিচ্ছিন্ন পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একসাথে ঝাঁকুনি করুন।
- এটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- এটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকনো করুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্যাকটি সপ্তাহে এক বা দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
Ban. কলা এবং দুধের ফেস প্যাক
দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা নিস্তেজ এবং ক্লান্ত ত্বক উজ্জ্বল করতে এবং শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বকে একটি প্রাকৃতিক আভা দেয় এবং এটিকে যুবক করে তোলে। তদতিরিক্ত, এটি ত্বকের রঞ্জকতা, অন্ধকার দাগ এবং দাগগুলিও আচরণ করে এবং আপনাকে চকচকে এবং পরিষ্কার ত্বক দেয়। []]
উপকরণ
1 পাকা কলা
2 চামচ কাঁচা দুধ
কিভাবে করবেন
একটি বাটিতে ছড়িয়ে কলা যুক্ত করুন। এতে কিছুটা কাঁচা দুধ যুক্ত করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে মেশান।
কিভাবে একটি নিখুঁত শরীরের আকৃতি পেতে
পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে দিন।
প্যাকটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।
এটি প্রায় 15-20 মিনিট বা শুকানো পর্যন্ত অবধি থাকার অনুমতি দিন।
এটিকে সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকিয়ে নিন desired কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার এই প্যাকটি পুনরাবৃত্তি করুন।
Ban. কলা এবং চন্দন কাঠের প্যাক
চন্দন অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা ত্বকের অবস্থার ব্রণ, পিম্পলস এবং শুষ্ক ত্বকের মতো উপসাগরকে রাখে। এছাড়া এতে ত্বক আলোকিত করার বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। []]
উপকরণ
- 1 পাকা কলা
- 2 চামচ চন্দন গুঁড়ো
কিভাবে করবেন
একটি পাকা কলা ম্যাশ করুন এবং একটি বাটিতে এটি যোগ করুন।
এতে কিছুটা চন্দন কাঠের গুঁড়ো যুক্ত করুন এবং একটি অবিচ্ছিন্ন পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত উভয় উপাদান একসাথে ঝাঁকুনি দিয়ে দিন।
আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্যাকটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
এটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকনো করুন।
কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্যাকটি সপ্তাহে এক বা দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
৮. কলা এবং ভিটামিন ই ফেস প্যাক
একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ভিটামিন ই আপনার ত্বকের আর্দ্রতা লক করে অতিরিক্ত ত্বক শুষ্কতা থেকে রক্ষা করার প্রতিশ্রুতি দেয়। এটি সম্ভাব্য ইউভি ক্ষতিও হ্রাস করে। [8]
উপকরণ
- & frac12 পাকা কলা
- 2 চামচ ভিটামিন ই পাউডার / 2 ভিটামিন ই ক্যাপসুল
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে ছড়িয়ে কলা যুক্ত করুন।
- ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলি ফাটান এবং ছড়িয়ে দেওয়া কলাতে তাদের সামগ্রী যুক্ত করুন বা কলাটির সাথে কিছু ভিটামিন ই গুঁড়ো মিশ্রিত করুন। উভয় উপাদান একসাথে ঝাঁকুনি।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- এটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকনো করুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্যাকটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।
9. কলা এবং লেবুর রস ফেস প্যাক
ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, লেবুর রস ব্রণ, পিম্পলস, দাগ, অন্ধকার দাগ এবং শুষ্ক ত্বকের মতো ত্বকের সমস্যার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। এটি কলা সংমিশ্রণে ব্যবহার করার সময় আপনাকে নরম এবং পরিষ্কার ত্বক দেয়। [9]
উপকরণ
- 1 পাকা কলা
- 1 & frac12 চামচ লেবুর রস
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে ছড়িয়ে কলা যুক্ত করুন।
- এরপরে, এতে কিছু লেবুর রস যুক্ত করুন এবং আপনার অবিচ্ছিন্ন মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উভয় উপাদান একসাথে মিশিয়ে নিন।
- পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে দিন।
- প্যাকটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।
- এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য থাকার অনুমতি দিন এবং তারপরে এটি সাধারণ জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এই প্যাকটি পুনরাবৃত্তি করুন।
10. কলা, অ্যালোভেরা এবং চা গাছের তেল ফেস প্যাক
অ্যালোভেরা হ'ল দুর্দান্ত ত্বকের ময়েশ্চারাইজার। এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে এবং পুষ্টি জোগায়, ফলে শুষ্কতা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। [10] পাশাপাশি, চা গাছের তেল শুকনো ত্বকের চিকিত্সার অন্যতম কার্যকর প্রতিকার। এটিতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ত্বকের অবস্থাকে উপকারে রাখতে সহায়তা করে।
উপকরণ
- & frac12 পাকা কলা
- 1 চামচ অ্যালোভেরা জেল
- 1 চামচ চা গাছের তেল
কিভাবে করবেন
- একটি কলা মেশান এবং একটি বাটিতে এটি যোগ করুন। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন।
- এতে কিছুটা সতেজ উত্তোলিত অ্যালোভেরা জেল এবং চা গাছের তেল যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- এটি সাধারণ জলে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখ শুকনো করুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্যাকটি সপ্তাহে এক বা দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
শুকনো ত্বকের জন্য এই আশ্চর্যজনক কলা সমৃদ্ধ হ্যাকগুলি ব্যবহার করে দেখুন এবং নিজের জন্য আশ্চর্যজনক পার্থক্য দেখুন!
নিবন্ধ উল্লেখ দেখুন- [1]সুন্দরম, এস।, আঞ্জুম, এস।, দ্বিবেদী, পি।, এবং রাই, জি কে। (2011) .অন্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়াকলাপ এবং কলা খোসার প্রতিরক্ষামূলক বিভিন্ন পর্যায়ে হিউলাইসিসের হিমোলাইসির বিরুদ্ধে অক্সিজেনটিভ বিরুদ্ধে প্রতিরোধক প্রভাব। প্রয়োগকৃত বায়োকেমিস্ট্রি এবং বায়োটেকনোলজি, 164 (7), 1192-1206।
- [দুই]লিন, টি। কে।, ঝং, এল।, এবং সান্তিয়াগো, জে এল। (2017)। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং স্কিন ব্যারিয়ার রিপ্লেয়ার টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন অফ কিছু প্ল্যান্ট অয়েলস।আন্তাণু বিজ্ঞানের ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল, ১৯ (১), .০
- [3]বার্ল্যান্ডো, বি, এবং করনারা, এল। (2013)। চর্মরোগ ও ত্বকের যত্নে মধু: একটি পর্যালোচনা। কসমেটিক ডার্মাটোলজির জার্নাল, 12 (4), 306-313।
- [4]ফিলি, এ।, কাজেরৌনি, এ।, পাজিয়র, এন।, এবং ইয়াঘুবি, আর। (2012)। চর্মরোগের ওটমিল: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা। ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, ভেনেরোলজি এবং লেপ্রোলজি, 78৮ (২), ১৪২
- [5]কোবার, এম। এম।, এবং বো, ডাব্লু পি। (2015)। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, ব্রণ এবং ফটোজিশনে প্রোবায়োটিকের প্রভাব women's মহিলাদের চর্মরোগের আন্তর্জাতিক ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল, 1 (2), 85-89।
- []]মরিফুজি, এম।, ওবা, সি।, ইচিকাওয়া, এস, ইটো, কে।, কওহাতা, কে।, আসামি, ওয়াই, ... এবং সুগওয়ারা, টি। (2015)। ডায়েটারি মিল্ক ফসফোলিপিড দ্বারা শুষ্ক ত্বকের উন্নতির জন্য একটি অভিনব পদ্ধতি: এপিডার্মাল কোভেলেন্টালি বেঁধে থাকা সিরামাইড এবং চুলবিহীন মাউসে ত্বকের প্রদাহের উপর প্রভাব der চর্মরোগ সংক্রান্ত বিজ্ঞানের জার্নাল, (, (৩), ২২৪-২৩১।
- []]ময়, আর। এল।, এবং লেভেনসন, সি। (2017)। চর্মরোগবিদ্যায় বোটানিকাল থেরাপিউটিক হিসাবে স্যান্ডালউড অ্যালবাম তেল clin ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক চর্মরোগের জার্নাল, 10 (10), 34-39।
- [8]কীন, এম। এ।, এবং হাসান, আই। (২০১ 2016)। চর্মবিদ্যায় ভিটামিন ই। ভারতীয় চর্মরোগ অনলাইন জার্নাল, 7 (4), 311-315।
- [9]নিল ইউ এস। (2012)। বার্ধক্যজনিত মহিলার মধ্যে ত্বকের যত্ন: মিথ ও সত্য clin ক্লিনিকাল তদন্তের জার্নাল, 122 (2), 473-477।
- [10]পশ্চিম, ডি পি।, এবং ঘু, ওয়াই এফ (2003)। পেশাগত এক্সপোজারের সাথে সম্পর্কিত শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার ক্ষেত্রে অ্যালোভেরা জেল গ্লোভগুলির মূল্যায়ন Inf আমেরিকান জার্নাল অফ ইনফেকশন নিয়ন্ত্রণ, ৩১ (১), ৪০-৪২।
