হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ওকরা ইংলিশভাষী দেশগুলিতে লেডির আঙুল হিসাবেও পরিচিত। এই সবজির ভিতরে পাওয়া সবুজ পোদ আমাদের দেহের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
ওকড়া বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে জন্মে এবং গ্রহণ করা হয় এবং এর পুষ্টিগুণকে অত্যন্ত সম্মান করা হয়। এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করা যেতে পারে। এটি শরীরের জন্য ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স।
ভদ্রমহিলার আঙুল ভেজানো জল পান করার 10 টি আশ্চর্যজনক সুবিধা:
# 1 অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করে
অ্যানিমিয়া একটি রক্তের রোগ যা মূলত আপনাকে শরীর থেকে আপনার হিমোগ্লোবিন গণনা হারাতে বাধ্য করে। ওঁকের জল মূলত রক্তের রক্তকণিকা তৈরি করতে সহায়তা করে, তাই দেহে হিমোগ্লোবিনের সংখ্যা বাড়ায়। এটি একটি সুস্থ শরীরের জন্য রক্তের এই স্তরগুলি বজায় রাখতে সহায়তা করে।
ম্যাক্রোবায়োটিক ডায়েট কী সম্পর্কে?
এমিলিয়া ক্লার্কের বয়ফ্রেন্ড কোরি মাইকেল স্মিথ
# 2 গলা এবং কাশির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
গলা ব্যথা ও কাশির চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে ওকরা জল খুব কার্যকর হতে পারে। গলায় নিয়মিত ব্যথা এবং চুলকানি থাকলে প্রত্যেকে এতটা অস্বস্তি বোধ করে। Okra এ অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এই ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। এর এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যও যাদু করতে পারে!
# 3 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে
ডায়াবেটিস বিভিন্ন বয়সের মধ্যে উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে এবং নিয়ন্ত্রণে না রাখলে এটি মারাত্মক হতে পারে। ওকড়ার ইনসুলিন জাতীয় বৈশিষ্ট্য ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। ভেকড়া ভেজানো জল রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে যা ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রধান কারণ।
# 4 ডায়রিয়ার চিকিত্সা করার জন্য
দীর্ঘ সময় ধরে চিকিত্সা না করা হলে ডায়রিয়া একটি জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে। এটি শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে জল হ্রাস করে, যার ফলে একটি সম্পূর্ণরূপে ডিহাইড্রেট হয়। ওকরা এই হারানো জল এবং দেহের বিভিন্ন খনিজ পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করে। সুতরাং, আপনি সুস্থ হওয়া অবধি এগিয়ে যান এবং এক গ্লাস পান করুন!
# 5 এটি কোলেস্টেরলের স্তরকে হ্রাস করে
ওকড়া উদ্ভিদে প্রচুর পরিমাণে দ্রবণীয় ফাইবার থাকে যা সেবন করার পরে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণ হতে পারে। ওকড়া-ভেজানো পানির নিয়মিত ব্যবহার কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে এবং কার্যকরভাবে আপনার হৃদয়কে সুরক্ষিত করতে সহায়তা করবে।
নতুন বছরের প্রাক্কালে উদ্ধৃতি
# 6 কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়
কোষ্ঠকাঠিন্যের ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া শরীরের অনুভূতিটি কখনও অনুভব করেছেন? খুব জঘন্য, তাই না? ঠিক আছে, ওকরা আপনার উদ্ধারের জন্য এখানে রয়েছে। একই দ্রবণীয় ফাইবার, যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে, এই অবস্থা থেকেও ত্রাণ সরবরাহ করতে সহায়তা করে। এটি একটি প্রাকৃতিক রেচাপূর্ণ এবং এতে ফাইবার রয়েছে যা অন্ত্রের চলাচল সহজ করতে সহায়তা করে।
# 7 ইমিউন সিস্টেমের উন্নত করতে সহায়তা করে
ইমিউন সিস্টেমটি অক্ষত রাখা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পূর্বশর্ত। ওকরা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ঠান্ডা এবং ফ্লু জাতীয় বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা এই কাজে সহায়তা করে।
# 8 ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে
এক চকচকে ত্বক অর্জনের পাশাপাশি ত্বকের সাথে সম্পর্কিত প্রচুর সংক্রমণ রোধের জন্য ত্বকের স্বাস্থ্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ওড়ির ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যকর ত্বক নিশ্চিত করবে will ওকড়ায় পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি রক্ত পরিশোধন এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে খুব কার্যকর। এগুলি ব্রণ এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যা কমাতে সহায়তা করে।
# 9 হাঁপানির আক্রমণ হ্রাস করে
ওকড়ার শক্তিশালী সুবিধা রয়েছে এবং হাঁপানির আক্রমণকে নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। হাঁপানির আক্রমণগুলি মারাত্মক হতে পারে এবং কোনও সতর্কতা ছাড়াই যে কোনও সময় ঘটতে পারে। এটি নিরাময় না করে এটি প্রতিরোধ করা সর্বদা ভাল। প্রতিদিন ওক্রা রস পান করা এই আক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
# 10 হাড়কে শক্তিশালী করে
হাড়কে শক্তিশালী করতে ওকড়ার জল দারুণ সাহায্য করে। ওকড়ায় পাওয়া ফোলেট গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দুর্দান্ত স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে এবং স্বাস্থ্যকর বংশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। এটি হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে সহায়তা করে এবং অস্থি-সংক্রমণ যেমন অস্টিওপোরোসিস এবং বাতকে প্রতিরোধ করে।
ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ খাবার শাকসবজি
এই মাত্র একদিনে একদিন ভেকড়া-ভেজানো জল পান করার অনেকগুলি সুবিধা! অন্যান্য সুবিধাগুলিও কল্পনা করুন!
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে উপভোগ করেন তবে এটি ভাগ করে নিতে দ্বিধা করবেন না!
15 প্রাকৃতিকভাবে মুখের আলসার নিরাময় করার জন্য বিস্ময়কর উপায়।
