হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
বিশেষত জাঙ্ক ফুড যেগুলিতে বেশি পরিমাণে নুন এবং চিনি থাকে তা খুব আসক্তিযুক্ত। গবেষণাগুলি প্রমাণ করেছে যে নারীরা পুরুষদের চেয়ে জাঙ্ক ফুডের লালসা থেকে মুক্তি পাওয়া আরও বেশি কঠিন বলে মনে করে।
গর্ভবতী মহিলার দ্বারা গ্রহণ করা হলে জাঙ্ক খাবারের আসক্তি সন্তানের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক। গর্ভাবস্থার শেষ অংশের সময় গর্ভবতী মহিলার দ্বারা জাঙ্ক ফুড খাওয়ানো গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে খাওয়ার চেয়ে সন্তানের বেশি ক্ষতি করে।
স্বাস্থ্য সমস্যা জাঙ্ক খাবারের কারণ হতে পারে
জাঙ্ক ফুডে অতিরিক্ত পরিমাণে নুন এবং চিনির পরিমাণ হ'ল হার্টের সমস্যা, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, স্থূলত্ব বা ওজন, ক্যান্সার, লিভারের ব্যর্থতা, ত্বকের সমস্যা এবং অঙ্গ প্রত্যঙ্গের মতো অনেক রোগের দিকে পরিচালিত করে।
এই ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি বিবেচনা করে, এখনও কোনও কারণ আছে যা আপনি জঞ্জালটিকে না বলতে পারেন? হ্যাঁ, এর কারণ রয়েছে কারণ জাঙ্ক ফুডের আসক্তি একটি মাদকাসক্তির মতো, ধূমপান এবং মদ্যপানের চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক।
প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলির ক্ষতিকারক প্রভাব
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে খাদ্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলি আজকাল ধূমপান বা মদ্যপানের অভ্যাসের চেয়ে বেশি মানুষকে হত্যা করছে এবং অসংখ্য মানুষকে অক্ষমও করছে।
এই নিবন্ধটি বিশেষত আপনার কারণগুলির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি জাঙ্ক ফুডের জন্য কেন না বলতে পারেন, এটি একবার আসক্ত হয়ে গেলে।
লালসা
আপনি যখন জাঙ্ক ফুড খাওয়া শুরু করেন, আপনি একই রকম অভ্যাস পেতে শুরু করেন। অন্য কথায়, মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই খাবারগুলি ডাকতে শুরু করে।
যদিও আমরা গভীর থেকে বুঝতে পারি যে এই জাঙ্ক খাবারগুলি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক, মস্তিষ্কের অন্য দিকটি একই সাথে একমত হয় না এবং আপনি শেষ পর্যন্ত আবার জাঙ্ক খাবার গ্রহণ করেন end
কিছু লোকের মধ্যে জাঙ্ক ফুডের জন্য এই অভ্যাসগুলি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা থাকলেও তাদের বেশিরভাগের তা নেই। অস্বাস্থ্যকর খাবার থেকে নিজেকে দূরে রাখার জন্য মন তৈরি করার পরেও, জাঙ্ক ফুডের আসক্তি এবং লালসা তাদের বারবার একই রকম গ্রাস করে।
উইল পাওয়ার অভাব
যাদের দৃ will় ইচ্ছা শক্তি আছে তারা সহজে জাঙ্ক খাবারগুলিতে 'না' বলতে সক্ষম হয়। তবে অনেকের ইচ্ছা শক্তি নেই। ইচ্ছা শক্তির এই অভাব তাদের সহজেই জাঙ্ক ফুডের নেশার প্রবণতা তৈরি করে।
তাদের মানসিকতা রয়েছে যে যতক্ষণ তারা সুস্থ থাকে, তাদের জাঙ্ক ফুড গ্রহণ বন্ধ করার বিষয়ে চিন্তা না করা।
তারা এটিকে সময়মতো ছেড়ে দেয় এবং খারাপ পরিস্থিতি আসার সাথে সাথেই মোকাবেলা করার সিদ্ধান্ত নেয় They তারা সঠিকভাবে বলা প্রবাদটি ভুলে যায়: নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধই ভাল।
একটি হালকা শ্যাম্পু কি
মস্তিষ্কের পুরষ্কার সিস্টেম
কোকেনের মতো অপব্যবহারের কিছু ওষুধগুলি মস্তিষ্কের পুরষ্কার সিস্টেমকে উত্সাহিত করে এবং যারা এটি গ্রহণ করে, তাদের নিয়ন্ত্রণ হারাতে থাকে এবং আরও বেশি করে সেবন করতে থাকে। জাঙ্ক খাবারের ক্ষেত্রেও এটি সত্য।
এই খাবারগুলিতে লবণ এবং চিনিযুক্ত উপাদানগুলি মস্তিষ্কের পুরষ্কার সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং আপনাকে এই অস্বাস্থ্যকর খাবারগুলি আরও বেশি করে খেতে বাধ্য করে।
মহিলারা এই জাঙ্ক খাবারগুলিতে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ এবং গবেষণা থেকে প্রমাণিত হয়েছে যে কৈশোরে স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া পুরুষদের ক্ষেত্রে জাঙ্ক ফুডের পছন্দকে ফিরিয়ে দিতে পারে তবে স্ত্রী নয়। কারণ মস্তিষ্কের অঞ্চলটি এই সময়ের মধ্যে সবচেয়ে দ্রুতগতিতে বৃদ্ধি পায় এবং পরিবর্তনের পক্ষে সংবেদনশীল because
