কেন রেড ওয়াইন আসলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

ফুড ফ্ল্যাশ রেড ওয়াইনের স্বাস্থ্য উপকারিতা থেকে শুরু করে ডার্ক চকলেট কেন আপনার জন্য আসলেই ভালো তা, খাবারের খবরের বন্য জগতের অন্বেষণ করে।

দীর্ঘ দিন পরে যখন সবকিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে, তখন এক গ্লাস রেড ওয়াইন দিয়ে কুঁচকানো ছাড়া আর কিছুই নেই।

একটি ভারী ঢালা সঙ্গে আরাম আপনার ব্যক্তিগত জীবনে কাজের নাটক এবং ঝামেলার ব্যথা প্রশমিত করতে পারে। কিন্তু আপনি কি আসলে এটা জানেন ভাল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য?

এখানে প্রতিদিন এক গ্লাস রেড ওয়াইন কীভাবে ডাক্তারকে দূরে রাখতে পারে:

1. মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করে

চুল পড়া এবং শুষ্ক চুলের ঘরোয়া প্রতিকার

বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে পলিফেনল, রেড ওয়াইনে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, গহ্বর এবং ফলক প্রতিরোধ করতে পারে এবং মাড়ির রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

2. হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

সুস্বাদু পানীয়টি রক্তের জমাট বাঁধা কমাতে এবং এইচডিএল নামে পরিচিত স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল বাড়াতে দেখানো হয়েছে, মায়ো ক্লিনিক অনুযায়ী .

3. রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

যে কেউ ডায়াবেটিসের সাথে লড়াই করছেন তাদের জন্য সুসংবাদ: লাল আঙ্গুরের ত্বক আসলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, গবেষকদের মতে .

অলিভ অয়েল চুলের জন্য উপকারী

4. আপনাকে আরও স্মার্ট করে তোলে (একভাবে)

ডাক্তাররা বলছেন, রেড ওয়াইন আসলে আপনার মস্তিষ্কের শক্তি বাড়াতে পারে। রেসভেরাট্রল, লাল আঙ্গুরে পাওয়া একটি রাসায়নিক, মেমরি তীক্ষ্ণ দেখানো হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি আলঝেইমার এবং ডিমেনশিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

আসুন রেড ওয়াইনের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের চশমা বাড়াই।

আপনি যদি এই গল্পটি উপভোগ করেন তবে আপনিও পছন্দ করতে পারেন বাড়িতে ওয়াইন এবং পনির টেস্টিং কীভাবে হোস্ট করা যায় সে সম্পর্কে পড়া।

ইন দ্য নো থেকে আরও

প্লুটো কেন আর গ্রহ নয়?

9টি হালকা ওজনের সোয়েটশার্ট একটি শীতল গ্রীষ্মের রাতের জন্য উপযুক্ত

জ্যাকি আয়না তার ত্বককে হাইড্রেট করার জন্য এই ফ্রেশ বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন