আমাদের টিম আমাদের পছন্দের পণ্য এবং ডিলগুলি খুঁজে পেতে এবং আপনাকে আরও বলার জন্য নিবেদিত৷ যদি আপনিও তাদের পছন্দ করেন এবং নীচের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনার সিদ্ধান্ত নেন, আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। মূল্য এবং প্রাপ্যতা পরিবর্তন সাপেক্ষে।
বেস্ট বাইটস-এ স্বাগতম, একটি ভিডিও সিরিজ যার লক্ষ্য হল ঘরের ভোজনরসিকদের জন্য দ্রুত, সুন্দর ভিডিওগুলির মাধ্যমে খাদ্য সামগ্রীর জন্য আপনার অন্তহীন লোভ মেটানো।
এই স্যামন, স্ন্যাপ মটর এবং ছাগলের পনির সালাদ হালকা, সতেজ এবং ফাইবার এবং পুষ্টিতে পূর্ণ। এর অর্থ হল আপনি যখন বাটিটি পরিষ্কার করবেন তখন আপনি আসলে পূর্ণ অনুভব করবেন।
উপাদান
- 3/4-পাউন্ড স্যামন ফিললেট
- 1/4 কাপ জলপাই তেল (সামন রান্নার জন্য আরও বেশি)
- 3 টেবিল চামচ সাধারণ গ্রীক দই
- 1 টেবিলচামচ লেবুর রস
- 1 টেবিলচামচ কাটা ডিল (সাজানোর জন্য আরও বেশি)
- 3 সেলারি লাঠি , পাতলা করে কাটা
- 1/2 শসা , পাতলা স্লাইস মধ্যে কাটা
- 3 মূলা , পাতলা করে কাটা
- 2 scallions , পাতলা করে কাটা
- 6 আউন্স স্ন্যাপ ডাল
- ⅓ কাপ ছাগল পনির , চূর্ণবিচূর্ণ
- কয়েক মুষ্টিমেয় বসন্ত সবুজ শাক
- সামুদ্রিক লবণ
- পুনশ্চ স্থল গোলমরিচ
টুলস
নির্দেশনা
- ওভেন 375° ফারেনহাইটে প্রিহিট করুন।
- একটি বেকিং শীটে সালমন রাখুন এবং জলপাই তেল দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি দিন। তারপরে লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন।
- প্রায় 10 থেকে 15 মিনিট রান্না না হওয়া পর্যন্ত স্যামন ভাজুন।
- দই, 1/4 কাপ অলিভ অয়েল এবং লেবুর রস মিশিয়ে ড্রেসিং তৈরি করুন। স্বাদ লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। ভালভাবে একত্রিত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- সালাদ একত্রিত করতে, একটি বাটিতে কয়েক মুঠো বসন্ত সবুজ শাক রাখুন। সেলারি, মূলা, সবুজ পেঁয়াজ, শসা, স্ন্যাপ মটর এবং ছাগলের পনির যোগ করুন।
- স্যামন রান্না হয়ে গেলে, এটিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন এবং কামড়ের আকারের টুকরো টুকরো করে দিন।
- সালাদের সাথে সালমন মিশিয়ে নিন।
- দই লেবু ড্রেসিং সঙ্গে সালাদ পোষাক. একটি অতিরিক্ত চিমটি ডিল এবং সামুদ্রিক লবণ দিয়ে সাজান।
আপনি যদি এই রেসিপিটি উপভোগ করেন তবে আপনিও চাইতে পারেন এই মধু সাইট্রাস শীট প্যান স্যামন খাবার তৈরি করার চেষ্টা করুন .
