হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি কি শিথিল গতি বা ডায়রিয়া বিকাশের ভয় পেয়েছেন যা আপনাকে অসুস্থ বোধ করতে পারে? যদি হ্যাঁ, তবে কিছু সাধারণ খাবার রয়েছে যা আপনার অবশ্যই এড়ানো উচিত, যা প্রচুর লোকের মধ্যে আলগা গতি প্ররোচিত করে।
কল্পনা করুন যে আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকের মাঝখানে রয়েছেন এবং হঠাৎ করেই খুঁজে বের করুন যে আপনি আলগা গতিতে প্রভাবিত হয়েছেন! এটা বরং খারাপ হতে পারে, তাই না?
ভাল, আলগা গতি বা ডায়রিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে মলগুলির ধারাবাহিকতা অত্যন্ত জলযুক্ত এবং বাথরুমে আপনার পরিদর্শনের ফ্রিকোয়েন্সিও বৃদ্ধি পায়।
আলগা গতিগুলি বেশ বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ সঠিক সময়ে চিকিত্সা না করা হলে তারা ডিহাইড্রেশন হতে পারে।
আলগা গতিগুলি শরীর থেকে তরল এবং ইলেকট্রোলাইটস হ্রাস করতে পারে এবং এটি প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলিও ফুটিয়ে তোলে, যার ফলে ব্যক্তি দুর্বল হয়।
সুতরাং, যদি আপনি আলগা গতি দ্বারা প্রভাবিত হওয়া এড়াতে চান তবে এই খাবারগুলি থেকে দূরে থাকুন।
1. চিনি মুক্ত খাবার
যে খাবারগুলিতে চিনির বিকল্পগুলি ব্যবহার করা হয়, যেমন সুক্রোজ, শরবিটল ইত্যাদি, আপনার অন্ত্রে এনজাইমগুলির ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, এর ফলে আলগা গতি ঘটে।
2. কফি
অতিরিক্ত কফি পান করাও আলগা গতি সৃষ্টি করতে পারে, কারণ ক্যাফেইনগুলি অন্ত্রগুলি আরও সহজে এবং দ্রুত সংকোচনের কারণ হতে পারে।
3. অ্যালকোহল
যদি আপনি ঘন ঘন ডায়রিয়া এড়াতে চান তবে অ্যালকোহলও এড়ানো উচিত, কারণ অ্যালকোহল প্রকৃতির অ্যাসিডযুক্ত এবং অন্ত্রগুলির জ্বালা করে।
বাচ্চাদের জন্য হলিউড সিনেমা
৪. দুগ্ধজাতীয় পণ্য
দুগ্ধ, পনির ইত্যাদির মতো দুগ্ধজাত পণ্যগুলি আলগা গতি প্রেরণার সাথে যুক্ত হয়, বিশেষত যদি ব্যক্তি এমনকি সামান্য ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হয়।
5. সাদা রুটি
যদিও ডায়রিয়ার চেয়ে রুটি কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে যুক্ত, এটি কিছু লোকের মধ্যে আঠালো গতিতে কারণ হতে পারে যদি তারা আঠালো সংবেদনশীল হয়।
6. ফাস্ট ফুড
চ্যাট, পিজ্জা, বার্গার ইত্যাদির মতো ফাস্টফুড চরম অস্বাস্থ্যকর হতে পারে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে টক্সিন থাকে যা আলগা গতিতে প্ররোচিত করতে পারে।
7. ফাইবার
আপনি যদি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে ফাইন্ডযুক্ত সমৃদ্ধ খাবার যেমন শাক, শাকের শাক, আপেল ইত্যাদি খাওয়াচ্ছেন তবে আপনি আলগা মলসের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন।
