হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ধনিয়া পাতা রান্নাগুলিতে যে সুগন্ধ যুক্ত করে তা শব্দের বাইরে। এ ছাড়া ধনিয়া বা চাইনিজ পার্সলে এর স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্যও সুপরিচিত। চূড়ান্ত স্বাস্থ্য বেনিফিট গ্রহণের জন্য ধনিয়া রস একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প।
বিউটি ব্লেন্ডার কিভাবে পরিষ্কার করবেন
এর বেশ কয়েকটি নিরাময়কারী ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাহায্যে ধনিয়া পাতার রস থেকে স্বাস্থ্য উপকারীতা শীর্ষে রয়েছে।
এর রন্ধনসম্পর্কীয় ব্যবহার ছাড়াও ধনিয়া পাতা রস আকারে ঘরোয়া প্রতিকারে ব্যবহৃত হয়। নারকেলের মতো, ধনিয়া গাছের গোড়া, ডালপাতা, পাতা এবং বীজ সহ সমস্ত অংশই কার্যকর। এটি অনেক রোগ প্রতিরোধ করে, এন্টিসেপটিক শক্তি এবং কার্মিনেটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
এবার আসুন ধনে পাতার রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা খতিয়ে দেখি। ধনিয়া পাতার সবুজ রঙ আপনাকে করলার রস সম্পর্কে মনে করিয়ে দিতে পারে তবে সুগন্ধি এবং স্বাদ আরও ভাল।
একটি herষধি এবং মশলা হওয়ায় ধনেটির চাহিদা বিশ্বজুড়ে বেশি এবং সর্বোত্তম অংশটি এটি সহজেই পাওয়া যায় এবং সস্তা। সুতরাং, ধনিয়া পাতার রসগুলির এই আকর্ষণীয় স্বাস্থ্য উপকারগুলির মধ্য দিয়ে যান এবং ফিট থাকার জন্য এটি নিয়মিত খাওয়া শুরু করুন।
1. রক্তচাপ হ্রাস করে:
ধনে ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং আয়রন আপনার দিনটি শুরু করার জন্য এটি একটি সঠিক রস তৈরি করে। এটিতে পটাশিয়াম বেশি এবং সোডিয়াম কম যা হৃদস্পন্দনের পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি তাজা ধনিয়া পাতা দিয়ে রস তৈরি করতে পারেন এবং স্বাদ যোগ করতে জলপাইয়ের তেল বা বাদাম যুক্ত করতে পারেন।
2. একটি ভাল রাতের ঘুমের জন্য:
অনেকের মধ্যে দেখা সবচেয়ে বড় সমস্যা হ'ল ঘুমকে বিরক্ত করে। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষা করা হয়েছে এবং প্রমাণিত হয়েছে যে এক গ্লাস ধনিয়া পাতার রস দিয়ে আপনি আরাম পাবেন এবং আপনার ঘুমের চক্রটিও কোনও ওষুধ ছাড়াই উন্নত করা যেতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, এটি এমন কিছু শালীন পদার্থ বহন করে যা উদ্বেগবিরোধী ড্রাগ হিসাবে কাজ করে।
৩. হজম উপকারিতা:
ধনিয়া পাতার রসের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা হ'ল এটি আপনার হজমে ট্র্যাক্ট কার্যকরভাবে কার্যকর করে। আপনার ফুলে যাওয়া, বমি বমি ভাব, অম্বল বা বদহজমের সমস্যা থাকলে এটি আশ্চর্য হয়ে কাজ করে works ধনিয়া পাতার রস নিয়মিত খাওয়া আপনাকে গরম এবং মশলাদার খাবার খেতে সহায়তা করবে, কারণ এটি কুলিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে।
৪. আপনার দেহকে বিশদ করে:
প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, ধনিয়া আপনার দেহকে ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করে এবং অনেকগুলি সংক্রমণ রোধ করে। প্রতিদিন ধনিয়া পাতার রস খাওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার শরীরে আক্রমণকারী জল এবং খাদ্যজনিত রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন।
৫. শক্তিশালী হাড়গুলির জন্য:
এক গ্লাস ধনিয়া পাতার রস অবশ্যই আপনাকে শক্তিশালী হাড় রাখতে সাহায্য করবে, কারণ এটি ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। এটিতে খনিজ রয়েছে যা হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায় এবং হাড়ের শক্তি উন্নত করে। এর সাথে এটি হাড়ের ফ্র্যাকচারও মেরামত করতে সহায়তা করে।
6. কার্ডিওভাসকুলার সুবিধা:
হ্যাঁ, ধনিয়া পাতার রসের অন্যতম স্বাস্থ্যকর সুবিধা হ'ল এটি স্বাস্থ্যকর হৃদয় পেতে সহায়তা করে। ধনিয়া যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ, এটি খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়। এটি আপনার হৃদয়কে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।
7. অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য:
ধনিয়া সাধারণত অ্যান্টি-ডায়াবেটিক হার্ব হিসাবে পরিচিত। এর প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে, ধনিয়া পাতার রস রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণে কার্যকর উপকারী রয়েছে। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই রস বেশি ব্যবহার হয়।
৮. ত্বকের সমস্যা থেকে বিদায়:
এর অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ধনিয়া পাতার রস আপনার ত্বককে প্রায় সমস্ত রোগ থেকে মুক্ত রাখতে পারে। একজিমা, শুষ্ক ত্বক বা অন্য কোনও ছত্রাকের সংক্রমণযুক্ত লোকেরা এই রসকে তাদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করা উচিত।
সুতরাং, এক গ্লাস ধনিয়া পাতার রস দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন এবং এর সমস্ত স্বাস্থ্য উপকার ভোগ করুন।
