জর্জ থেকে সিনফেল্ড ঠিক এমন কেউ নয় যাকে আমরা অনুকরণ করতে চাই। (ঠিক আছে, গোপন ডেস্কে ঘুমানো ছাড়া; এটি দুর্দান্ত শোনাচ্ছে।) তবে Nature.com-এ প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা অনুসারে বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন , জর্জ আসলে তার পুরো কথাবার্তা-ইন-থার্ড-পারসন জিনিসটি নিয়ে কিছু একটা নিয়ে ছিল। আসলে, আমাদের সকলের যতটা সম্ভব এটি করা উচিত।
গভীর সেট চোখের জন্য মেকআপ
আমাদের কথা শুনুন: গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে তৃতীয় ব্যক্তির মধ্যে নিজেকে উল্লেখ করা আসলে একটি আশ্চর্যজনক স্ট্রেস রিলিভার। (দ্রুত সপ্তম-গ্রেডের ইংরেজি ক্লাস রিক্যাপ: তৃতীয় ব্যক্তি হল যখন দৃষ্টিভঙ্গি হল সে, সে, এটা বা তারা, যেমন জর্জ বিরক্ত হচ্ছে বা জর্জ মশলাদার মুরগি পছন্দ করে।)
এটি এইভাবে কাজ করে: আপনি যখন নিজের বুদ্বুদের বাইরে পা রাখেন এবং অন্য লোকেদের সাথে যেভাবে আচরণ করেন সেভাবে নিজেকে আচরণ করা শুরু করেন, তখন আপনার নিজের প্রতি কঠোর হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে এবং হাতের সমস্যাটি নিয়ে বস্তুনিষ্ঠভাবে চিন্তা করার জন্য অনেক বেশি উপযুক্ত। (আপনার বসের সাথে একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিংয়ে নয়, বাড়িতে নীরবে নিজের সাথে এটি করতে পারে।)
তাই আমাদের সাথে এটি বলুন: [এখানে আপনার নাম সন্নিবেশ করান] আজ জর্জ কস্তানজার কাছ থেকে একটি পৃষ্ঠা নিচ্ছেন .
চুল পড়ার জন্য সেরা হেয়ার মাস্ক
সম্পর্কিত: স্ট্রেস কমাতে ছাতা শ্বাস-প্রশ্বাস কীভাবে ব্যবহার করবেন
