হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আজ, বেশিরভাগ মহিলা ন্যায্য রাশির মতো গোলাপী গাল পেতে প্রত্যাশায়। তবে আপনি যখন গোলাপী গাল পেতে expensive ব্যয়বহুল সৌন্দর্য পণ্যগুলি কিনেন তখন কী হয়? আপনি কেবল অন্ধকার দাগের ব্রণগুলির মারাত্মক প্রাদুর্ভাবের অবসান ঘটাবেন যা আপনার চেহারা চিরতরে নষ্ট করতে পারে। কঠোর এবং ব্যয়বহুল পণ্যগুলিতে যাওয়ার পরিবর্তে, আমরা আপনাকে গোলাপী গাল পেতে বেশ কয়েকটি সুন্দর এবং বন্ধুত্বপূর্ণ টিপস দিচ্ছি।
সবসময়ই একটি ধারণা রয়েছে যে কেবলমাত্র কিছু মহিলার সাথেই জন্ম হয় বা তারা যে পণ্যটির সাথে তারা ব্যবহার করে সেগুলি জন্মগ্রহণ করার কারণে গোলাপী গাল পেতে ভাগ্যবান। তবে আমি আপনাকে এটুকু বলি যে সেই সমস্ত ব্যয়বহুল পণ্য সত্ত্বেও যা কাজ করতে পারে বা নাও পারে, আপনার ব্যাক আপ করার জন্য সবসময় প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। গোলাপী গাল পেতে এই প্রাকৃতিক উপায়গুলি সহজ এবং অনুসরণ করা সহজ।
আপনি যদি নিজের গালকে লাল আপেল, কোমল, নরম এবং সুন্দর দেখতে দেখতে চাইছেন তবে আমরা আপনার জন্য রেখেছে এমন প্রাকৃতিক কিছু টি পরামর্শ দেখুন a গোলাপী গাল পেতে এই প্রাকৃতিক উপায়গুলি আপনার ত্বকের জন্য নিখুঁত, এবং আপনাকে প্রত্যাশায় যে ফলাফলটি দেবে তা আপনাকে দেবে।
প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার গালকে হালকা করুন
মুখের ম্যাসেজ
এখন এবং যখন আপনি আপনার ডেস্কে বসে আছেন তখন একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখটি ম্যাসেজ করার চেষ্টা করুন। রক্তের প্রবাহ বাড়ানোর জন্য এবং আপনার গালকে গোলাপী করে তুলতে উচ্চ গালকে একটি বৃত্তাকার গতিতে সরানো প্রয়োজন।
ঐতিহাসিক ইংরেজি চলচ্চিত্রের তালিকা
এক্সফ্লোলিয়েট
আপনার গালকে স্বাভাবিকভাবেই গোলাপী করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল নরম মুখের স্ক্রাবের সাহায্যে কেবল আপনার গাল হাড়কেই ফুটিয়ে তোলা। মৃত কোষগুলি ত্বকের রঙ গাen় করে তোলে তাই নিশ্চিত হয়ে নিন আপনি গোলাপী গাল পেতে এক্সফোলিয়েট করেছেন।
ধুয়ে ফেলুন, ধুয়ে ফেলুন এবং ধুয়ে ফেলুন
স্বাভাবিকভাবে গোলাপী গাল পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা। বলা হয় যে উষ্ণ জল ত্বককে ফ্লাশ করতে সহায়তা করে এবং এইভাবে আপনার গালকে গোলাপী করে তুলবে। গোলাপী গাল পেতে এটি দুই মিনিটের কৌশল।
অনুশীলন
আপনি যখন একটি ভাল এবং প্রতিদিনের ব্যায়ামের রুটিন অনুসরণ করেন তখন আপনার শরীর ফিট এবং আপনার মন এবং আত্মাও ঠিক। যখন আপনার শরীরের অনুশীলনের অভাব রয়েছে, তখন এটি আপনার মুখের উপরে প্রদর্শন করে। সুতরাং যে কোনও ধরণের অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার শরীরকে সচল রাখা আপনার পক্ষে ভাল।
হাইড্রেশন
যখন আপনি হাইড্রেটেড হবেন তখন আপনি আপনার মুখের সমৃদ্ধ আভা দেখতে পাবেন এবং আপনার গাল গোলাপী এবং সুন্দর দেখাচ্ছে। প্রাণবন্ত দেখতে আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল খাওয়া দরকার।
সুষম খাদ্য
গোলাপী গাল পেতে সৌন্দর্যের কৌশলগুলির মধ্যে একটি হ'ল সুষম ডায়েট। যখন আপনার প্রোটিন এবং ভিটামিনগুলি ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন এটি আপনার মুখের আভা থেকে বেরিয়ে আসে। পিচ, তরমুজ এবং টমেটো এমন কিছু প্রয়োজনীয় ফল খাওয়ার জন্য যাতে আপনার ত্বকের রঙ বৃদ্ধি পায়।
ফলের প্যাকগুলি
প্রাকৃতিক ফলের প্যাকগুলি আপনার ত্বকের জন্য আসলে ভাল। আপনাকে গোলাপী আভা দেওয়ার জন্য আপনাকে নিজের গায়ের উপর একটি বেরি ফলের প্যাক এবং আপনার গালে হাড়ের আরও কিছু উপাদান প্রয়োগ করতে হবে। লাল এবং রঙিন যে কোনও ফল ফেস প্যাক হিসাবে ব্যবহার করা ভাল এবং গোলাপী প্রাকৃতিক গাল পেতে ভাল।
ভিনেগার
আপনি কী জানেন যে আপেল সিডার ভিনেগার আপনার গালকে গোলাপী দেখতে চাইলে সেগুলি ব্যবহার করার জন্য সেরা ঘরোয়া উপায়। একটি সুতির উলের সাহায্যে আপনার গালে কিছুটা ভিনেগার চাপান যতক্ষণ না এটি শুকিয়ে যায়। ফলাফল দেখতে এক সপ্তাহের জন্য প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
বিটরুটস
এটি বলা হয়ে থাকে যে আপনি যদি স্বাভাবিকভাবে গোলাপী গাল পেতে চান তবে আপনার বীটরুট থেকে তৈরি গালগুলির জন্য একটি ফেস প্যাক তৈরি করতে হবে। এই ফেস প্যাকটি ব্রণর নিরাময়ে আপনার ত্বককে গোলাপী এবং সুন্দর করে তুলতে ভাল।
চিনি
চিনি স্ফটিক দিয়ে আপনার স্যাঁতসেঁতে গাল ম্যাসেজ করা গোলাপী গাল পাওয়ার আরও একটি প্রাকৃতিক উপায়। সপ্তাহে একবার গোলাপী গাল পেতে এই বিউটি টিপটি ব্যবহার করে দেখুন।
