হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- বিএসএনএল দীর্ঘমেয়াদী ব্রডব্যান্ড সংযোগগুলি থেকে ইনস্টলেশন চার্জগুলি সরিয়ে দেয়
- কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
- আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানিয়েছে
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ট্যাপিওকা কাসাভা উদ্ভিদের ডেরাইভেটিভ। উদ্ভিদের শিকড় মূলত ভোজ্য উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। টেপিওকা কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সুবিধাও সরবরাহ করে offers
টেপিয়োকাও আঠালো-মুক্ত তাই লোকে অসুখী লোকেরা এটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন। টেপিয়োকায় রয়েছে সেলেনিয়াম, তামা, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং আয়রন, ভিটামিন বি 6, ফোলেট এবং পান্থোথেনিক অ্যাসিড। এখন, আসুন আমরা আলোচনা করব যে কীভাবে ট্যাপিওকা আপনার স্বাস্থ্যের উপকার করে।
কলা ফুল, স্বাস্থ্য উপকারিতা | কলা ফুলের অনন্য সুবিধা জেনে আপনি হতবাক হয়ে যাবেন। বোল্ডস্কাইসাবধানতা: ভুল উপায়ে প্রস্তুত বা খাওয়ার সময় টেপিওকার বিষাক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সুতরাং, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি নামী উত্স থেকে কিনেছেন। এছাড়াও, নিজে থেকে কাসাভা প্রক্রিয়া করার চেষ্টা করবেন না।
হজম স্বাস্থ্য
এটি প্রচুর পরিমাণে ফাইবার সরবরাহ করে। যখন আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে ডায়েট্রিক ফাইবার গ্রহণ করেন তখন আপনার হজম ব্যবস্থা দক্ষতার সাথে কাজ করে। টেপিয়োকা নিয়মিত সেবন করলে কোষ্ঠকাঠিন্য, অন্ত্রের ব্যথা, ফোলাভাব এবং এমনকি কোলো-মলদ্বার ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে।
সারা বিশ্ব ভ্রমণ
রক্ত সঞ্চালন
টেপিয়োকায় রয়েছে আয়রন। নতুন রক্তকণিকা তৈরি করতে আপনার দেহের আয়রন প্রয়োজন। সুতরাং, নিয়মিত টেপিওকা খাওয়া রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর সঞ্চালনও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ফলিক এসিড
টেপিয়োকায় ফলিক অ্যাসিড এবং বি কমপ্লেক্স ভিটামিনও রয়েছে। যদি আপনি ভিটামিন পরিপূরক গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে টেপিওকার চেষ্টা করুন।
রক্তচাপ
টেপিওকার উপস্থিত পটাসিয়াম রক্তনালী এবং ধমনীতে স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করে। এছাড়াও, পটাসিয়াম তরল ভারসাম্যের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে।
স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধি
যদি আপনার ওজন কম হয় তবে টেপিয়োকা আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজন বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। এটি কার্বস সমৃদ্ধ। এমনকি এর এক কাপ আপনার দৈনিক কার্বের প্রয়োজনীয়তার প্রায় অর্ধেক সরবরাহ করতে পারে। এছাড়াও, এতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল নেই বলে আপনি উদ্বেগ ছাড়াই এটি পেতে পারেন।
হাড় স্বাস্থ্য
ট্যাপিওকা আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল। এটিতে আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন কে রয়েছে It এটি অস্টিওপোরোসিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো পরিস্থিতি রোধ করতে পারে।
বিপাক ক্রিয়াকলাপ
টেপিওকার প্রোটিনও রয়েছে। আপনি যদি উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিনের জন্য সন্ধান করেন তবে টেপিওকা একটি ভাল পছন্দ।
