হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
মিষ্টি আলু পুষ্টিকর খাবারগুলির মধ্যে একটি যা অগণিত সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের সুবিধাদি সরবরাহ করে। এটি ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, দস্তা, তামা, বায়োটিন, ফাইবার এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত। এটি ভিটামিন এ, বি, সি এবং কে সমৃদ্ধ এবং বিটা ক্যারোটিন এবং অ্যান্থোসায়ানিনের একটি দুর্দান্ত উত্স।
পালং শাকের গোপন সৌন্দর্য উপকারিতা
অ্যান্থোসায়ানিন পিগমেন্টেশনকে লড়াই করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল দেখায় এবং ত্বকে প্রদাহ বিরোধী সুবিধাও দেয়। অন্যদিকে মিষ্টি আলুর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং অকালকালীন বৃদ্ধিকে রোধ করে।
মিষ্টি আলু স্বাস্থ্যকর ত্বকের অন্যতম অলৌকিক খাবার হিসাবে বিবেচিত হয়। এতে উপস্থিত পুষ্টিগুলি ত্বকের উপকার করে এবং ত্বকের সমস্ত সমস্যা উপশম করে রাখার মধ্যে থেকেই ত্বককে পুষ্টি জোগায়। এই নিবন্ধে, আমরা মিষ্টি আলুর কয়েকটি সৌন্দর্য বেনিফিট তালিকাভুক্ত করেছি। আরো জানতে পড়ুন।
তৈলাক্ত ত্বকের আচরণ করে
মিষ্টি আলুতে তৈলাক্ত ত্বক নিরাময়ের ক্ষমতা রয়েছে। মিষ্টি আলু সেদ্ধ করে এটিকে ম্যাশ করুন, এক চামচ মধু যোগ করুন এবং এটি পুরো মুখে লাগান। তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ফাটল হিল নিরাময়
শুকনো পা এবং ফাটা হিল চিকিত্সার জন্য মিষ্টি আলু হ'ল সেরা উপাদান। আপনার পা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন যেখানে মিষ্টি আলু সেদ্ধ হয়েছিল। কয়েক মিনিট রেখে দিন। এই পদ্ধতিটি প্রাকৃতিকভাবে ফাটল নিরাময় থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
অন্ধকার চেনাশোনাগুলি দূর করে
মিষ্টি আলুতে উপস্থিত অ্যান্টোসায়ানিন পিগমেন্টেশন হ্রাস করে এবং এর প্রদাহ বিরোধী সম্পত্তি অন্ধকার চেনাশোনা, বলি এবং দমকা চোখ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। দু'টি টুকরো মিষ্টি আলু আপনার চোখের উপর রাখুন বা একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি চোখের নীচে লাগান apply
অকাল বয়স বাড়ানো রোধ করে
মিষ্টি আলু শুষ্ক ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে এবং বার্ধক্যজনিত সমস্ত লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে। মিষ্টি আলুর একটি পেস্ট তৈরি করুন, প্রতিটি এক টেবিল চামচ মধু এবং দুধ যোগ করুন। অল্প বয়স্ক হওয়া রোধ করতে এই মিশ্রণটি ত্বকে লাগান এবং গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
হাইড্রেটস ত্বক:
মিষ্টি আলু ত্বকে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে। এক টেবিল চামচ দই এবং মিষ্টি আলু একসাথে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং কিছুক্ষণ পরে ধুয়ে ফেলুন।
শুকনো চুলের আচরণ করে
মিষ্টি আলু চুলকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায়। এতে উপস্থিত পুষ্টিগুলি নিখুঁত চুলের মুখোশ হিসাবে কাজ করে। সম পরিমাণে দই, মধু, বাদাম তেল এবং মিষ্টি আলু মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি মুখে লাগান। কিছুক্ষণ পরে ধুয়ে ফেলুন।
চুল বৃদ্ধির প্রচার করে
মিষ্টি আলুতে উপস্থিত ভিটামিন এ বা বিটা ক্যারোটিন একটি আদর্শ চুলের টনিক। এটি প্রতিদিন গ্রহণ করা চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা যোগ করে এবং চুলের অনেক সমস্যা যেমন নিস্তেজ, ক্ষতিগ্রস্থ চুল এবং খুশকির নিরাময় করে।
