আবহাওয়া চমত্কার, যার অর্থ কেবল একটি জিনিস হতে পারে: আমার মৌসুমী অ্যালার্জি ভয়ানক . একটি বড় শহরে বসবাসের দৈনন্দিন চাপের সাথে এটি একত্রিত করুন, এবং আমার কিছু সহায়তার প্রয়োজন ছিল, স্ট্যাট। যেভাবে আমি নিজেকে নিউ ইয়র্ক সিটির মাঝখানে একটি লবণাক্ত সৈকতে শুয়ে থাকতে দেখেছি। বিভ্রান্ত? আমাকে ব্যাখ্যা করতে দাও.
মুলতানি মাটি ত্বকের জন্য উপকারী
আপনার রাতের খাবারের সাথে অত্যধিক লবণ একটি বড় নো-না হতে পারে, কিন্তু যখন এটি শ্বাস নেওয়ার কথা আসে, তখন এটি আরও বেশি, ভাল বলে মনে হয়। হ্যালোথেরাফি (ওরফে সল্ট থেরাপি) হল একটি চিকিত্সা যেখানে আপনি শ্বাস-প্রশ্বাস এবং অ্যাজমা এবং অ্যালার্জির মতো ত্বকের অবস্থার উপশম করতে সাহায্য করার জন্য ক্ষুদ্র লবণের কণাগুলিতে শ্বাস নেন।
তবে আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে এবং স্বাস্থ্যের তাগিদে আপনার ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের একটি বড় ঝাঁকুনি নেওয়ার আগে, আমাদের উল্লেখ করা উচিত যে একটি হ্যালোথেরাপি সেশনে একটি নির্দিষ্ট ধরণের রক সল্ট (সাধারণত গোলাপী হিমালয়) শস্য দিয়ে ভরা একটি বিশেষ ঘরে বসে থাকতে হয়। একটি বিশেষ মেশিন দ্বারা আরও লবণের স্ফটিক বাতাসে পাম্প করা হয়। (সুতরাং এটি ঠিক এমন কিছু নয় যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন, যদিও গোলাপী লবণের বাতি একটি নতুন সাজসজ্জা প্রবণতা।)
ধারণাটি পূর্ব ইউরোপ জুড়ে পাওয়া অনেক প্রাকৃতিক লবণের গুহা থেকে এসেছে, যেখানে লোকেরা বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য সেগুলি ব্যবহার করে আসছে। তবে সুবিধাগুলি কাটার জন্য বিদেশে যাওয়ার দরকার নেই, কারণ সারা দেশের শহরগুলি এই প্রাকৃতিক গুহাগুলি নির্মল, স্পা-এর মতো চিকিত্সা কক্ষগুলিতে পুনরায় তৈরি করছে। এই কারণেই আমি এটি পরীক্ষা করার জন্য NYC-এর ব্রীথ সল্ট রুমগুলিতে রওনা হলাম।
সুতরাং কিভাবে এটি কাজ করে? ধারণাটি হল যে বিয়োগ লবণের কণা নিঃশ্বাসে নিলে শ্বাসনালীতে গাঙ্ক এবং শ্লেষ্মা দ্রবীভূত হয় এবং সাইনাসের প্রদাহ হ্রাস পায়। সমর্থকরা বলছেন যে সল্ট থেরাপি একজিমা এবং সোরিয়াসিস থেকে নাক ডাকা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া সব কিছুর চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। বিজ্ঞান বলে, ভাল, পুরোটা নয়। গবেষকরা অগত্যা হ্যালোথেরাপি দাবির সাথে একমত নন তবে তারা দ্বিমত পোষণ করেন না - বেশিরভাগ কারণ এই বিষয়ে অনেক গবেষণা করা হয়নি।
আমি সামগ্রিক নিরাময়ের জন্য অপরিচিত নই ( আকুপাংচার , রেকি, হিপনোথেরাপি — আপনি এটির নাম বলুন, আমি এটি চেষ্টা করব), তাই আমি এই কিছুটা অপ্রচলিত চিকিত্সা দিতে পেরে খুশি হয়েছিলাম।
তাহলে, মানুষের তৈরি লবণের গুহায় বসে কেমন লাগে? ঠিক আছে, লাউঞ্জ চেয়ারে লাথি মারা, আমার চারপাশে নোনতা বাতাস এবং আমার খালি পায়ের নীচে পরিচিত ক্রাঞ্চ - চোখ বন্ধ করে, আমি সমুদ্র সৈকতে আরাম করতে পারতাম। কিন্তু আমার চোখ খোলা থাকলেও, অস্পষ্ট আলোকিত ঘর এবং গোলাপী টোনগুলি বেশ প্রশান্তিদায়ক ছিল।
আমি আরো ঘনীভূত এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা প্রদান করে এমন বিছানায় যাওয়ার আগে লাউঞ্জ চেয়ারে (জামাকাপড় পরে, তবে একটি তোয়ালে শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ লবণ দাগ দিতে পারে) কয়েক মিনিট কাটিয়েছি (অতিরিক্ত )। বিছানা-স্ল্যাশ-গ্লাস-চেম্বারটি বেশ সাই-ফাই (এবং এক ধরণের দুর্দান্ত) অনুভূত হয়েছিল, তবে আপনি যদি ক্লাস্ট্রোফোবিক হন তবে আপনি এটি এড়িয়ে যেতে চাইতে পারেন। এবং যখন লবণ নির্গত পাখার ড্রোনিং প্রথমে কিছুটা বন্ধ ছিল, আমি দ্রুত শব্দে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং আমার 30 মিনিটের সেশনের অর্ধেক পথের মধ্যে নিজেকে ঘুমিয়ে পড়তে দেখেছি। যখন আমি জেগে উঠলাম, আমার ঠোঁটের স্বাদ কিছুটা নোনতা ছিল, কিন্তু আমি খুশি এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছি, যা নুন ভরা ঘরে ঘুমানোর পরে আপনি যা আশা করবেন তা প্রায়।
আমার এলার্জি অদৃশ্য হয়ে গেছে? এরম, না। কিন্তু সল্ট রুমের মালিকরা দ্রুত নির্দেশ করে যে হ্যালোথেরাপি সুস্থতা বাড়ানোর জন্য বোঝানো হয়, অবস্থা বা অসুস্থতা নিরাময় নয়। অনুবাদ? অন্যান্য চিকিত্সার পাশাপাশি সাপ্তাহিক ভ্রমণগুলি ব্যবহার করা উচিত। ব্যক্তিগতভাবে, আমি অতি স্বস্তি অনুভব করেছি এবং আমার ত্বক মসৃণ বোধ করেছে, যা আমাকে আবার চেষ্টা করতে রাজি করানো যথেষ্ট ছিল (এমনকি মূল্য ট্যাগ সহ)। কিন্তু জানেন, এক চিমটি লবণ দিয়ে নিন।
সম্পর্কিত: ছাতা শ্বাস একটি যাদুকর, স্ট্রেস-হ্রাসকারী ব্যায়াম আপনার প্রয়োজন হতে পারে
