গ্লোবাল এবং সুন্দর ত্বকের জন্য হলুদ ব্যবহারের ঘরোয়া উপায়

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি সৌন্দর্য ত্বকের যত্ন স্কিন কেয়ার ওআই-মনিকা খাজুরিয়া লিখেছেন মনিকা খাজুরিয়া 30 মে, 2019 এ

সোনালি মশলা হলুদ হ'ল সুবিধার ধন। যদিও এর অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আমাদের ত্বকের যত্নে হলুদ যে অসংখ্য উপায়ে সহায়তা করতে পারে তা হ্রাস করা যায় না।

হলুদ একটি বয়সের প্রতিকার যা আমাদের মা এবং ঠাকুরমা মাতাল হয়েছিলেন। টপিক্যালি ব্যবহার করা হলে হলুদ বিভিন্ন ত্বকের সমস্যার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার ত্বক দিতে পারে। সব কিছু একপাশে রেখে, আপনি কি জানতেন যে হলুদ আপনার ত্বকে সেই প্রাকৃতিক আলোক দিতে পারে?

ভাল, এটি আপনার অনেকের কাছে অবাক হওয়ার মতো নয়। 'হালদি' অনুষ্ঠানের যে বিবাহগুলিতে কনে বিবাহের ঝলক দেওয়ার কথা ভাবা হয় তা মনে আছে? নামটি থেকেই বোঝা যায়, সেই আভাস দেওয়ার ক্ষেত্রে হলুদই 'নায়ক'। ^[1]

হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এছাড়াও, এটি ব্রণর চিকিত্সা এবং ত্বকে ইউভি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। ^[দুই] এছাড়া হলুদে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বক নিরাময় করে এবং এটিকে সংক্রমণ ও প্রদাহ থেকে রক্ষা করে। ^[1]

সবচেয়ে বড় কথা হলুদে কার্কিউমিন নামের একটি রঙ্গক থাকে যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি কেবল ত্বককে প্রশান্তি দেয় না তবে মুখের রঞ্জকতা হ্রাস করতে খুব কার্যকর এবং এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। ^[3]

সুতরাং, আপনিও যদি সেই প্রাকৃতিক আভা চান তবে হলুদ আপনার জন্য। এই বিষয়টি মাথায় রেখে, আজকের এই নিবন্ধে, আমরা আপনার পছন্দ মতো জ্বলজ্বল ত্বক পেতে হলুদ ব্যবহারের সেরা উপায়গুলি তৈরি করেছি। দেখা যাক!

1. হলুদ এবং মধু

হলুদ এবং মধু একটি পাওয়ার-প্যাক সমন্বয়। আপনার স্বাস্থ্যকর, নরম এবং মসৃণ ত্বক দেওয়ার জন্য মধু soothes এবং ময়শ্চারাইজ করার সময় হলুদ আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে। ^[4]

উপকরণ

Pin এক চিমটি হলুদ

T 1 চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

A একটি পাত্রে মধু নিন।

• এটির জন্য হলুদ গুঁড়ো যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।

The মিশ্রণটি পুরো মুখে লাগান।

10 এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

2. হলুদ এবং ডিম সাদা White

ডিমের সাদাতে প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে আপনাকে দৃ firm় এবং যুবক ত্বক দেয়। ^[5]

উপকরণ

Pin এক চিমটি হলুদ

Egg 1 ডিম সাদা

ব্যবহারের পদ্ধতি

A একটি বাটিতে ডিমের সাদা অংশ আলাদা করুন।

This এতে হলুদ গুঁড়ো দিন এবং এটি একটি ভাল ঝাঁঝরি দিন।

All আপনার মুখের উপর মিশ্রণটি স্ল্যাটার করুন।

20 এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

৩. হলুদ, দই এবং নারকেল তেল

দইতে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের মৃত ত্বকের কোষ এবং অমেধ্য দূর করতে ত্বককে exfoliates করে। এছাড়াও, এটি বলি এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। ^[]] নারকেল তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষয়ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।

উপকরণ

• 3 চামচ হলুদের গুঁড়ো

T 1 চামচ দই

Raw 1 কাঁচা মধু

T 1 চামচ নারকেল তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

A একটি পাত্রে দই নিন।

This এতে মধু এবং নারকেল তেল দিন এবং এটি ভালভাবে মেশান।

• সবশেষে হলুদ যোগ করুন এবং সব কিছু ভাল করে মিশিয়ে নিন।

Your আপনার মুখ ধোয়া এবং শুকনো।

Above উপরের প্রাপ্ত মিশ্রণটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।

10 এটি শুকানোর জন্য 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

It এটি শুকানোর পরে, কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতিতে আপনার মুখটি আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।

It এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো প্যাট করুন।

৪) হলুদ, আলু এবং অ্যালোভেরা

আলু আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে, যখন অ্যালোভেরায় বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা আপনাকে ত্বককে আর্দ্রতা দেয় এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর ত্বক দেয় othe ^[]]

উপকরণ

F & frac12 টি চামচ হলুদ

Gra 1 গ্রেটেড আলু

T 2 চামচ তাজা অ্যালোভেরা জেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

Ted একটি পাত্রে গ্রেটেড আলু নিন।

This এতে হলুদ এবং অ্যালোভেরা জেল যুক্ত করুন এবং সবকিছু একসাথে ভালভাবে মিশিয়ে নিন যাতে একটি মসৃণ পেস্ট পান।

Your আপনার মুখ ধোয়া এবং শুকনো।

The মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। 5-10 মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে আপনার মুখটি বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন।

About এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

Cold ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

5. হলুদ এবং বাদাম তেল

ত্বকের স্বর ও বর্ণের উন্নতির এক দুর্দান্ত প্রতিকার, বাদামের তেল নরম করতে ত্বকের আর্দ্রতাটিকে আটকায়। ^[8]

উপকরণ

Pin এক চিমটি হলুদ

T ১ চামচ বাদাম তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

Both একটি বাটিতে দু'টি উপাদান মিশিয়ে নিন।

It এটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।

10 এটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Tur. হলুদ, অ্যালোভেরা এবং লেবু

লেবু তার ত্বক আলোকিত বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত। এছাড়াও এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিএজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে এবং বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি হ্রাস করে। ^[9]

উপকরণ

Pin এক চিমটি হলুদ

T 1 চামচ অ্যালোভেরা জেল

T 1 চামচ তাজা কাঁচা লেবুর রস

ব্যবহারের পদ্ধতি

A একটি বাটিতে অ্যালোভেরা জেল নিন।

This এতে লেবুর রস এবং হলুদ গুঁড়ো যোগ করুন এবং সব উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে নিন একটি মসৃণ পেস্ট পেতে।

The মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।

10 এটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Tur. হলুদ, ছোলার আটা এবং গোলাপ জল

ছোলা ময়দা ত্বককে পরিষ্কার করার জন্য মৃত ত্বকের কোষ এবং অশুচি দূর করে, গোলাপজল তাত্পর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্য যা ত্বকের অতিরিক্ত তেলের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

উপকরণ

Pin এক চিমটি হলুদ

F & frac12 টি চামচ ছোলা আটা

T 1 চামচ গোলাপ জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

All একটি বাটিতে সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে নিন।

The মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।

15 এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

মা দিবসে ভাবলাম

Later এটি পরে ধুয়ে ফেলুন।

৮. হলুদ, চন্দন ও জলপাই তেল

চন্দনের অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে নিরাময় করে এবং প্রশমিত করে। ^[10] অলিভ অয়েলে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন ই ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং ত্বকের অকালকালীন বৃদ্ধিকে রোধ করে।

উপকরণ

Pin এক চিমটি হলুদ

• & frac12 চামচ চন্দন কাঠের গুঁড়ো

T 1 চামচ জলপাই তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

A একটি বাটিতে চন্দন কাঠের গুঁড়ো নিন।

• এটিতে হলুদ এবং জলপাইয়ের তেল দিন। ভালভাবে মেশান.

Obtained প্রাপ্ত মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।

15 এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

9. হলুদ এবং দুধ

দুধ ত্বকের মৃদু এক্সফোলিয়েটর যা ত্বকের মৃত কোষ এবং অমেধ্য দূর করে। তদুপরি, দুধে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত করতে সহায়তা করে। ^[]]

উপকরণ

Pin এক চিমটি হলুদ

T 2 চামচ দুধ

ব্যবহারের পদ্ধতি

Both দুটি উপাদানই একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।

The মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।

15 এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

Some কিছু ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে এটি শেষ করুন।

10. হলুদ, দই এবং লভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল

দই ত্বকের চেহারা উন্নত করে যখন ল্যাভেন্ডার অত্যাবশ্যকীয় তেলতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে প্রশমিত করে এবং সুরক্ষা দেয়। ^{[এগারো জন]}

উপকরণ

Pin এক চিমটি হলুদ

T 2 চামচ দই

ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল drops 2-3 ফোঁটা

ব্যবহারের পদ্ধতি

A একটি পাত্রে, দই যোগ করুন।

This এতে হলুদ এবং ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদান একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।

It এটি আপনার মুখে লাগান।

10 এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

U হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

নিবন্ধ উল্লেখ দেখুন

[1]প্রসাদ এস, আগরওয়াল বিবি। হলুদ, গোল্ডেন স্পাইস: ট্র্যাডিশনাল মেডিসিন থেকে আধুনিক মেডিসিন পর্যন্ত। ইন: বেনজি আইএফএফ, ওয়াচটেল-গালর এস, সম্পাদক। ভেষজ ওষুধ: বায়োমোলিকুলার এবং ক্লিনিকাল দিকগুলি। ২ য় সংস্করণ। বোকা রাতন (এফএল): সিআরসি প্রেস / টেলর এবং ফ্রান্সিস 2011. অধ্যায় 13।
[দুই]ভন, এ। আর।, ব্রানুম, এ।, এবং শিবামণি, আর কে। (2016)। ত্বকের স্বাস্থ্যের উপরে হলুদের প্রভাব (কারকুমা লম্বা): ক্লিনিকাল প্রমাণগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা hyফিটোথেরাপি গবেষণা, 30 (8), 1243-1264।
[3]হলিঞ্জার, জে। সি।, অ্যাংরা, কে।, এবং হালদার, আর। এম। (2018)। হাইপারপিগমেন্টেশন পরিচালনায় প্রাকৃতিক উপাদানগুলি কী কার্যকর? একটি সিস্টেমেটিক রিভিউ clin ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক চর্মরোগের জার্নাল, ১১ (২), ২৮-––।
[4]ম্যাকলুন, পি।, ওলুওয়াদুন, এ।, ওয়ার্নক, এম, এবং ফাইফ, এল। (2016)। মধু: ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য থেরাপিউটিক এজেন্ট global বৈশ্বিক স্বাস্থ্যের সেন্ট্রাল এশিয়ান জার্নাল, 5 (1), 241. ডুই: 10.5195 / সিএজএইচ.ই .6.26
[5]মুরাকামি, এইচ।, শিম্বো, কে।, ইনোই, ওয়াই, টাকিনো, ওয়াই, এবং কোবায়শি, এইচ। (2012)। ইউভি-ইরেডিয়েটেড ইঁদুরগুলিতে ত্বকের কোলাজেন প্রোটিন সংশ্লেষণের হারগুলি উন্নত করতে অ্যামিনো অ্যাসিড সংমিশ্রণের গুরুত্ব A এমিনো অ্যাসিড, 42 (6), 2481–2489 doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[]]স্মিথ, ডব্লিউ পি। (1996)। টপিকাল ল্যাকটিক অ্যাসিডের এপিডার্মাল এবং ডার্মাল এফেক্টস the আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্বের জার্নাল, 35 (3), 388-391।
[]]সুরজুশে, এ।, ভাসানী, আর।, এবং স্যাপল, ডি জি (২০০৮)। অ্যালোভেরা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা der চর্মরোগবিদ্যার ভারতীয় জার্নাল, 53 (4), 163।
[8]আহমদ, জেড। (২০১০) বাদাম তেল এর ব্যবহার এবং বৈশিষ্ট্য Cl ক্লিনিকাল অনুশীলন সংক্রান্ত সংশোধনমূলক থেরাপি, ১ ((১), ১০-১২।
[9]কিম, ডি। বি।, শিন, জি এইচ।, কিম, জে। এম।, কিম, ওয়াই এইচ।, লি, জে এইচ। সাইট্রাস ভিত্তিক রস মিশ্রণের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-এজিং ক্রিয়াকলাপগুলি cheফুড রসায়ন, 194, 920-927।
[10]কুমার ডি। (2011)। ফার্মাকোলজি ও ফার্মাকোথেরাপিউটিক্সের 2 (3), 200-202 এর পেরোকার্পাস স্যান্টালিনাস এল জার্নালের মিথেনলিক কাঠের নির্যাসের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট কার্যক্রম। doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[এগারো জন]কার্ডিয়া, জি।, সিলভা-ফিলহো, এস। ই।, সিলভা, ই এল, উচিদা, এন। এস।, ক্যাভালঙ্কেটি, এইচ।, ক্যাসারোটি, এল। এল।, ... কুমান, আর (2018)। তীব্র প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াতে ল্যাভেন্ডারের প্রভাব (ল্যাভানডুলা অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়া) প্রয়োজনীয় তেল E