হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
অন্ধকার মলের কারণ যে খাবারগুলি | বোল্ডস্কাইআপনি কি জানেন যে আপনার পোপ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে? চলাফেরার আকৃতি এবং রঙ পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক। আপনার পোপের রঙ আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য সতর্কতা লক্ষণ দেয়। সুতরাং, যখনই আপনি আপনার স্টলের রঙে কিছু পরিবর্তন দেখেন, আপনার এড়ানো উচিত নয়।
যখন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন এটি মলের রঙের পরিবর্তনের মাধ্যমে লক্ষণ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, সবুজ এবং গা dark় বাদামী বা কালো মল খারাপ স্বাস্থ্যের সতর্কীকরণ লক্ষণ। বেশিরভাগ সময়, আপনার যে খাবারগুলি খাওয়া হয় সে কারণে মলের রঙ বদলে যায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি প্রচুর বীট খান তবে আপনার স্টুলের পাশাপাশি প্রস্রাবও লাল রঙের হয়ে যাবে। একইভাবে প্রচুর সবুজ শাকসবজি খেলে আপনার মল সবুজ রঙে পরিণত হতে পারে। তদতিরিক্ত, আপনি ডায়রিয়ায়ও ভুগলে পুপ সবুজ রঙে হয়ে যায়।
গ্রীষ্মে আপনার শরীরের কুল রাখার পরামর্শ
তবে, কখনও কখনও আপনি গা dark় কালো বা বাদামী রঙের মল দেখতে পান যা ঘ্রাণও দেয়। এমন অনেক খাবার রয়েছে যা অন্ধকার মল ঘটাতে পারে। যদিও মলের রঙ স্বাস্থ্যের অবস্থার সিগন্যাল করতে পারে তবে আপনাকে প্রথমে আপনার ডায়েটের দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ করা উচিত এবং কোন খাবারটি আপনার পোপের রঙে পরিবর্তন আনছে তা খুঁজে বের করতে হবে।
এখানে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা গা dark় মলের কারণ করে। উদাহরণস্বরূপ, আয়রন সমৃদ্ধ খাবার স্টলের রঙকে অন্ধকার করতে পারে এবং এটি আরও খারাপ গন্ধও বানাতে পারে। একইভাবে, জাঙ্ক খাবারগুলি মলকে অন্ধকার করতে পারে। অন্ধকার মল সৃষ্টিকারী খাবারগুলির স্লাইডশোটি পরীক্ষা করে দেখুন।
অন্ধকার মলের কারণগুলিতে খাবারগুলি:
জাঙ্ক ফুদ
প্রচুর জাঙ্ক ফুড খাওয়ার ফলে পোপের রঙ পরিবর্তন হয়। যদি আপনি প্রচুর জাঙ্ক ফুড খান তবে আপনার স্টুলের রঙ গা dark় বাদামী বা কালো রঙের হয়ে যায়। জাঙ্ক ফুড ভেঙে যেতে সময় নেয় এবং ওজন বাড়ার কারণও হতে পারে। সুতরাং, জাঙ্ক ফুড আইটেম গ্রহণের আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ করুন।
ব্লুবেরি
প্রচুর গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রচুর ব্লুবেরি খাওয়া মলকে অন্ধকার করতে পারে। মূলত, গা foods় নীল, কালো বা সবুজ রঙের খাবারগুলি অন্ধকার মল সৃষ্টি করে।
গাark় শাকসবজি
সবুজ শাক থেকে গা From় বিটরুট পর্যন্ত গাot় বর্ণের খাবারগুলি আপনার পোপের রঙে পরিবর্তন আনতে পারে।
ক্যাফিন
অত্যধিক ক্যাফিন পান করা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। এটি জল ধরে রাখার কারণে পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে এবং মলকে আরও গাens় করে তোলে। আপনি যদি বেশি পরিমাণে কফি পান করেন বা ক্যাফিন সমৃদ্ধ খাবার পান করেন তবে আপনার স্টলটিও শক্ত হয়ে যাবে।
চিনিযুক্ত পানীয়
জাঙ্ক খাবারের মতো, চিনিযুক্ত সমৃদ্ধ পানীয়গুলিও অন্ধকার মল সৃষ্টি করে। তদুপরি, অতিরিক্ত পরিমাণে চিনিযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলেও ফোলাভাব, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং ওজন বেড়ে যায়।
গরুর মাংস
আয়রন সমৃদ্ধ খাবারগুলি অন্ধকার মলগুলির অন্যতম প্রধান কারণ। বেশি পরিমাণে আয়রন থাকায় মলের রঙ গাen় হতে পারে। তদুপরি, আপনি যদি রক্তাল্পতা বা গর্ভবতী হন, তবে আয়রনের পরিপূরকগুলি মলকে অন্ধকার করতে পারে।
কিডনি বিনস
কিডনি মটরশুটি আয়রনে সমৃদ্ধ যা এটি অন্ত্রের গতির রঙের উপর প্রভাব ফেলে shows
ছাঁটাই
ছাঁটাইয়ের বেশি পরিমাণে অন্ত্রের গতির রঙ পরিবর্তন করতে পারে। আপনার মল যদি ছাঁটাই খাওয়ার পরে অন্ধকার হয়ে যায় তবে তার ব্যবহারকে সীমাবদ্ধ করুন।
