খাবারগুলি স্প্লিট শেষ রোধ করতে, এটি সত্যিই কাজ করে!

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

আপনি কি মনে করেন যে আপনার বিভক্ত হওয়াগুলি আপনার চুলকে অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর করে তুলেছে? যদি হ্যাঁ, তবে আপনার অবশ্যই এই সাধারণ খাবারগুলি তৈরি করা উচিত যা বিভক্তকরণগুলি হ্রাস করে, আপনার ডায়েটের একটি অংশ।

বিভিন্ন কারণে যেমন আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয় তখন স্প্লিট শেষ হয় যখন দরিদ্র ডায়েট, দূষণকারীদের সংস্পর্শ, বংশগততা, স্বাস্থ্যকর চুলের যত্নের রুটিনের অভাব ইত্যাদি etc.

আপনার বিভাজন শেষ হওয়ার কারণ যাই হউক না কেন, তারা আপনার পোষাকে ক্ষতিগ্রস্ত, নিরঙ্কুশ ও নিস্তেজ দেখায়।

বিভক্ত হয়ে চুল ভেঙে যাওয়ার কারণ এবং চুলের বৃদ্ধি আটকে দেয়, আপনাকে ঝাঁকুনি দেওয়া, ছোট ছোট পোষাক দেয়।

অনেকগুলি খাবার সহজেই পাওয়া যায় যা চুলের অভ্যন্তর থেকে পুষ্টির মাধ্যমে বিভক্তকরণ কমাতে সহায়তা করতে পারে help

প্রাকৃতিকভাবে বিভক্ত হওয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাই বিভক্তকরণের বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকারের পাশাপাশি আপনি কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার সেবন করার চেষ্টা করতে পারেন যা স্বাস্থ্যের ক্ষতি আপনার ম্যানেতে করতে পারে।

নরম চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক

সুতরাং, আপনি যদি ভাবছেন যে কীভাবে বিভক্তিকে প্রাকৃতিকভাবে কমাতে হয় তবে কীভাবে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে তা এখন।

বিভক্তকরণের প্রবণতা রোধ করতে এবং হ্রাস করার জন্য কয়েকটি স্বাস্থ্যকর খাবার এখানে খাওয়া উচিত।

1. ডিম

ডিমগুলি প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং এমনকি জিংক সামগ্রীতে সমৃদ্ধ, উভয়ই আপনার চুলকে পুষ্ট করে এবং বিভাজন থেকে মুক্তি পেতে প্রাকৃতিকভাবেই সহায়তা করে।

2. দই

যে খাবারগুলিতে বিভক্ত প্রান্তগুলি হ্রাস করা হয় সেগুলির মধ্যে দই অন্তর্ভুক্ত হয়, কারণ দইতেও প্রোটিন উপাদান এবং প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ যা চুলের ফলিকালগুলিকে শক্তিশালী করে এবং বিভক্ত প্রান্ত এবং ভাঙ্গন দূর করে।

3. অ্যাভোকাডো

বিভক্ত প্রান্তের ভেষজ নিরাময়ের মধ্যে অ্যাভোকাডোস অন্তর্ভুক্ত থাকে কারণ এগুলি ওমেগা 3 ফ্যাট সমৃদ্ধ যা আপনার চুলগুলি ভিতরে থেকে পুষ্ট করে।

4. আখরোট

আখরোট বাদামও এমন একটি খাবার যা বিভক্তিকে হ্রাস করতে পারে প্রাকৃতিকভাবে, কারণ এগুলিতে ভিটামিন ই এবং ওমেগা 3 ফ্যাট সমৃদ্ধ যা আপনার চুলকে পুষ্ট করে তোলে।

5. পালং

আপনার চুলের বৃদ্ধি সুস্থ রাখতে এবং বিভক্ত হওয়াগুলি প্রতিরোধ করার জন্য আয়রন প্রয়োজন, তাই পালং শাক যেমন আয়রনে সমৃদ্ধ হয়, এটি আপনার ডায়েটে যুক্ত হতে পারে।

6. সূর্যমুখী বীজ

যেহেতু সূর্যমুখীর বীজ ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, যা আপনার চুলকে আর্দ্রতা দেয় এবং এগুলি ভাঙ্গতে এবং শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে, এটি বিভক্ত হওয়ার জন্য আদর্শ খাদ্য।

7. টমেটো

টমেটোতে উপস্থিত ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি চুলের ভিতর থেকে শক্তিশালী করে, এমন খাবারগুলি যেগুলি বিভক্ত প্রান্ত হ্রাস করে সেগুলির মধ্যে রয়েছে টমেটো include

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান