হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
গুড়ের দুধ, গুড়ের দুধ। স্বাস্থ্য উপকারিতা | গুড়ের দুধের যাদু উপকারিতা। বোল্ডস্কাইশীত দ্রুত এগিয়ে আসছে এবং তাই আপনার ত্বক এবং স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা এখন জরুরি হয়ে পড়েছে।
যদিও শীতটি একটি প্রিয় asonsতু, কারণ এটি প্রচুর উদ্যাপনের সাথে একটি নতুন বছরের সূচনা করে, আপনি ভুলে যাবেন না যে উপযুক্ত যত্ন ব্যতীত শীতকাল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, কারণ জলবায়ুতে পরিবর্তন রয়েছে।
সুতরাং আপনার পোশাক থেকে আপনার খাবারের জন্য, সমস্ত কিছু বাইরের জলবায়ু অনুসারে সেট করা দরকার।
শীতের খাবারের বিষয়ে কথা বলছি, শীতকালে আমরা সকলেই গুড় (সাধারণত গুড় বলে) পছন্দ করি। এটি naturalষধি মানগুলি সমৃদ্ধ একটি প্রাকৃতিক সুইটেনার।
গুড় দিয়ে মুখ গলে যাওয়া মেক-কি-রোটি এবং এক ফোঁটা ঘি শীতে একটি সুস্বাদু প্রাতঃরাশ তৈরি করতে পারে। তবে এর পাশাপাশি যদি আপনি নিয়মিত এক গ্লাস দুধে গুড় খান তবে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্য হতে পারে।
দুধ, যেমনটি আমরা সবাই জানি, পুষ্টিতে পরিপূর্ণ এবং এটি সকল বয়সের জন্য চিকিত্সকের পরামর্শ দেওয়া সেরা স্বাস্থ্য পানীয়। আমাদের মধ্যে অনেকেই এর স্বাদ পছন্দ করেন না, তাই তাদের জন্য এটি একটি চামচ গুড় দিয়ে স্বাদ নিন এবং ফলাফলটি নিজের জন্য দেখুন।
আসুন এখন আমরা কিছু সুবিধা সম্পর্কে পড়ি about
Im প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়:
দুধ, যেমনটি আপনি জানেন, ক্যালসিয়ামের একটি সমৃদ্ধ উত্স যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। যখন এটি গুড় দিয়ে তৈরি করা হয়, এটি না শুধুমাত্র এটির স্বাদ ভাল লাগে তবে শীতের সময় কোনও হোস্ট ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে helps
Di হজমের উন্নতি করে:
বদহজম বেশিরভাগ ব্যক্তিদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। এটি তাদের অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণেই হোক বা জাঙ্ক ফুডের প্রতি আকুল কারণেই, বদহজম একজন ব্যক্তিকে যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় প্রভাবিত করতে পারে। তাই আপনি যদি বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, অনিয়মিত অন্ত্র আন্দোলন ইত্যাদিতে ভুগছেন তবে গুড় খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। আপনার নিয়মিত ডায়েটের অংশ হিসাবে এটি দুধের সাথে খেলে হজমের প্রক্রিয়া দ্রুত হয় এবং দ্রুত আরাম পাওয়া যায়।
Joint জয়েন্ট ব্যথা হ্রাস:
শক্ত হয়ে উঠতে দুধ পান করুন! ঠিক আছে, আমরা সবাই শৈশবকাল থেকে এটি শুনেছি। এবং প্রকৃতপক্ষে দুধে উপস্থিত ক্যালসিয়াম আপনার হাড়কে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে এবং জয়েন্টের ব্যথা হ্রাস করে। আরও ভাল ফলাফলের জন্য এটি গুড় দিয়ে আপনার প্রধান পানীয়কে পান।
Gn গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে:
মা হওয়া একজন মহিলার সেরা অনুভূতি, তবে একজনকে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ এটি মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেক গর্ভবতী মহিলাদের একটি সমস্যা হ'ল গর্ভাবস্থা রক্তাল্পতা an চিকিত্সকরা আয়রন ট্যাবলেট সুপারিশ। তবে যদি আপনার এগুলি পেতে অসুবিধা হয় তবে তার বিকল্প হিসাবে, রক্তাল্পতা রোধে দুধে গুড় খাওয়া।
We ওজন হ্রাসে সহায়তা:
আপনি কি জানেন যে দুধ আপনার ওজন হ্রাস অধিবেশন সাহায্য করতে পারে? ঠিক আছে, হ্যাঁ আসলেই তা করে। আপনার যা করতে হবে তা হ'ল দুধে গুড় যোগ করুন এবং এটি প্রতিদিন পান করুন। গুড় একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি, সুতরাং আপনার অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার প্রয়োজন হয় না এবং এইভাবে, আপনি আপনার ওজন হ্রাস করতে পারেন।
Skin ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল:
শীতের সময় ত্বকের সমস্যা অবিরাম উদ্বেগ হয়ে ওঠে। আপনার সৌন্দর্যের রুটিন পরিবর্তন করার পরেও ত্বক এর প্রাকৃতিক তেজ দেখায় না। তাই শীতে কোনও ত্রুটিহীন ত্বক পাওয়ার সমাধান এখানে। মসৃণ এবং ঝলমলে ত্বক পেতে এবং সমস্ত শুষ্কতা এবং চুলকানি নির্মূল করার জন্য প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ গুড়ের সাথে রাখুন।
Men মাসিক ব্যথা হ্রাস করে:
Stomachতুস্রাবের ব্যথা কখনও কখনও আরও খারাপ হয়ে যেতে পারে, আপনার পেটকে ব্যথা এবং বাধা দিয়ে ফেলে। বারবার গরম ব্যাগ এবং ওষুধ ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নাও হতে পারে। সুতরাং, সেক্ষেত্রে, গুড় খাওয়া যা পেটের বাচ্চা কমাতে medicষধি সম্পত্তি রয়েছে। এতে দুধ যুক্ত করা আপনাকে আরও struতুস্রাবের সময় কাজ করার শক্তি দেয়। তদুপরি, সেই দিনগুলিতে মুড দোলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে গুড় কার্যকর হতে পারে।
Met বিপাক উন্নতি করে:
দুধের সাথে গুড় সঠিক হজমে প্ররোচিত হয় এবং একজনের বিপাকের হারকে বাড়িয়ে তোলে। বদহজমের কারণে অস্থিরতা হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে একজন ব্যক্তি তার সমস্ত কাজ একটি উন্নত শক্তির স্তরের সাথে পরিচালনা করার উদ্যোগ অনুভব করে।
B হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল:
গুড় পটাসিয়ামের সমৃদ্ধ উত্স এবং দুধে ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। উভয়ের সংমিশ্রণ হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং আপনার হাড়কে আগের চেয়ে শক্তিশালী করার জন্য একটি ভাল স্বাস্থ্য পানীয় হতে পারে।
Blood রক্ত পরিশোধন:
গুড়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ medicষধি মূল্য হ'ল এটি আপনার রক্তকে বিশুদ্ধ করতে সহায়তা করে এবং আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। সুতরাং, এটি দুধের সাথে খাওয়ার সময়, এটি কেবল আপনার রক্তকেই পরিষ্কার করবে না তবে আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখবে।
St স্ট্যামিনা সরবরাহ করতে সহায়তা করে:
চিনি এবং গুড় উভয়ই আমাদের দেহে কার্বোহাইড্রেটকে প্ররোচিত করে যা আমাদের আরও ভাল স্ট্যামিনা এবং শক্তির স্তর বাড়িয়ে তোলে। তবে দুজনের মধ্যে আলাদা আলাদা আলাদা লাইন রয়েছে। চিনি একটি সাধারণ কার্বোহাইড্রেট, যা দেহে পৌঁছলে তাত্ক্ষণিক শক্তি দেয়। তবে গুড় একটি জটিল এবং তাই এটি ভেঙে ফেলা এবং দীর্ঘস্থায়ী শক্তি সরবরাহ করতে সময় লাগে। তাই আরও শক্তির জন্য প্রতিদিন দুধের সাথে গুড় খাবেন।
তাই শীতে দুধের সাথে গুড় খাওয়ার কয়েকটি সুবিধা। এটি আছে এবং ফলাফল নিজেই অভিজ্ঞতা।
