হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- মঙ্গলুরু উপকূলে নৌকায় জাহাজের ধাক্কায় তিন জেলে মারা যাওয়ার আশঙ্কা করছেন
- মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
গ্রীষ্মের সময় আমরা সকলেই কিছু সতেজ এবং স্বাস্থ্যকর রস পান করতে চাই যা শরীরের তাপকে হ্রাস করে এবং গরমের সময় আপনাকে শীতল রাখে। পুডিনা বা পুদিনার রস গ্রীষ্মের অন্যতম সাধারণ ও স্বাস্থ্যকর পানীয়। এটি খুব সুস্বাদু এবং পাশাপাশি প্রস্তুত করা সহজ। সবুজ পুদিনা পাতা মশলা যেমন চাট মশলা, জিরা বীজের গুঁড়ো এবং লবণ বা চিনিযুক্ত মিশ্রিত হয়। পুডিনার রস খাওয়া স্বাস্থ্যকর কারণ পাতাগুলিতে স্বাস্থ্য উপকারের একটি সেট রয়েছে যা এটি গ্রীষ্মের একটি আদর্শ পানীয় হিসাবে তৈরি করে।
উদাহরণস্বরূপ, পুডিনার রস শীতল গ্রীষ্মের পানীয়গুলির মধ্যে একটি যা শরীরের তাপকে হ্রাস করে। পুদিনা পাতা হজমে সহায়তা করার জন্যও ভাল। গ্রীষ্মকালীন সময়ে, আপনি যদি হজমজনিত সমস্যায় ভুগেন তবে এক গ্লাস পুদিনা পাতার রস পান করুন পেটের পেশী প্রশমিত করতে এবং হজমে সহায়তা করার জন্য। এখানে পুডিনার রস খাওয়ার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
স্বাস্থ্যকর এবং স্বার্থগত সামার জুস
পুদিনা অনেকগুলি যেমন আপেলমিন্ট, হর্সিমিন্ট, কমলালেবু, আনারস, পেপারমিন্ট, স্পিয়ারমিন্টের কয়েকটি নাম পাওয়া যায়, মরিচ এবং মণি সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়। ভেষজ একটি সতেজ এবং শীতল পাতা যা প্রাকৃতিক মুখ সতেজ হিসাবে কাজ করে। গ্রীষ্মের সময়, পুডিনা বা পুদিনা পাতা শীতল প্রভাবের কারণে খুব জনপ্রিয়ভাবে খাওয়া হয়।
পুদিনা রস খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা:
মেয়ের জন্য শীতল চুল কাটা
শরীরের তাপ হ্রাস করে
এই স্বাস্থ্যকর গ্রীষ্মকালীন পানীয় পান করার অন্যতম প্রধান সুবিধা। পুডিনা শীতল প্রভাব সরবরাহ করে যা শরীরের তাপকে হ্রাস করে। নিয়মিত পুডিনার রস পান করা আপনাকে রোদে স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে।
এইডস হজম
পুদিনা পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস দিয়ে বোঝায় যা পেটের পেশীগুলিকে স্বস্তি দেয় এবং হজমে সহায়তা করে।
আপনাকে হাইড্রেটেড রাখে
পুডিনার রস গ্রীষ্মকালে স্বাস্থ্যের জন্য উপকার করে কারণ এটি শরীরকে শীতল করে এবং আপনাকে হাইড্রেটেড রাখে। এটি ডিহাইড্রেশন এবং হিট স্ট্রোকের মতো গ্রীষ্মের প্রচুর সমস্যা প্রতিরোধ করে।
মুখের স্বাস্থ্য
পুদিনা পাতা হ'ল প্রাকৃতিক মুখের এক ফ্রেশনার যা মুখের গন্ধ, দাঁত ক্ষয়, দাঁতকে হলুদ করার মত কয়েকটি মুখের স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে লড়াই করে। পুদিনায় থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি মুখের সংক্রমণ থেকে মুক্তি দেয়।
কাশি থেকে মুক্তি দেয়
পুদিনায় মেন্থল অনুনাসিক উত্তরণটি খোলে এবং শ্বাস প্রশমিত করে। পুদিনার রসে পিষ্ট পুদিনা পাতা যুক্ত পছন্দ করুন যাতে আপনি সেগুলি চিবিয়ে খেতে পারেন এবং কাশি এবং কফ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
চুলের জন্য নারকেল দুধ এবং লেবু
মারামারি স্ট্রেস
পুদিনা পাত্রে দৃ strong় সুগন্ধ, গন্ধ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এটি স্ট্রেস লড়াই এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য স্বাস্থ্যকর পানীয় করে make
মর্নিং অসুস্থতা বীটস
সকালে এক গ্লাস শীতল পুডিনার রস খাওয়া গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দুর্দান্ত great মেন্থল গন্ধ এবং সুবাস সকালে অসুস্থতা বীট।
অনাক্রম্যতা বাড়ায়
সবুজ পাতায় সি, ডি, ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং স্বল্প পরিমাণে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স রয়েছে যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং প্রদাহকে দূরে রাখে।
