হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
কম প্লেটলেট গণনা প্রায়শই ক্যান্সার এবং জেনেটিক ব্যাধি হিসাবে গুরুতর চিকিত্সা পরিস্থিতিতে ভুগছে রোগীদের মধ্যে দেখা যায়। তবে গর্ভাবস্থায় এবং বিভিন্ন ভাইরাল সংক্রমণের ক্ষেত্রেও কম প্লেটলেট গণনা প্রচলিত। কখনও কখনও, অ্যালকোহল উচ্চ গ্রহণ প্লেটলেট গণনাও হ্রাস করতে পারে।
আঘাত এবং শল্য চিকিত্সার সময় জমে থাকা ক্রিয়াকলাপের কারণে আমাদের দেহের স্বাভাবিক প্লেটলেট গণনা করা অত্যন্ত জরুরী। প্লাটিলেটগুলি রক্ত প্রোটিন এবং ভিটামিনগুলির সাহায্যে রক্ত জমাট বাঁধে। মেডিক্যালি, রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াটিকে থ্রোম্বোসিস এবং লো প্লেটলেট কাউন্ট শর্তকে থ্রোম্বোসাইটোপেনিয়া বলে।
রক্তের পাতলা icationsষধগুলি যখন খাওয়া উচিত নয়
যদি আপনার প্লেটলেট গণনা প্রতি মাইক্রোলিটারে এক লক্ষ পঞ্চাশ হাজারেরও কম পাওয়া যায় তবে এটি থ্রোমোসাইটোপেনিয়ার একটি শর্ত। কম প্লেটলেট গণনা করা লোকদের সাধারণত নির্ধারিত ওষুধে থাকতে বলা হয়। তবে ডায়েটে প্লেটলেট গণনা বাড়িয়ে তোলে এমন বিভিন্ন খাবার অন্তর্ভুক্ত করে স্বাভাবিকভাবেই প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
সামগ্রিকভাবে, খাদ্য আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের উপায়টি যেমন আমাদের স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে, তেমনি প্রচুর স্বাস্থ্যকর পুষ্টিকর খাবার রয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে পারে।
বড় বড় রক্তের কোষগুলির কারণে স্বাস্থ্য সমস্যা
স্বল্প প্লেটলেট গণনা এ কারণেই প্রাণঘাতী হতে পারে, সময়মতো এড়ানো এবং নিরাময় না করাটাই বুদ্ধিমানের কাজ হবে। আসুন এমন কয়েকটি সেরা খাবারের প্রতি ঝলক নেওয়া যাক যা প্লেটলেট কাউন্ট বাড়িয়ে তোলে। এই সমস্ত খাবার সহজেই পাওয়া যায় তবে আমাদের তাদের মূল্য উপলব্ধি করতে হবে।
সবুজপত্রবিশিস্ট শাকসবজি
সবুজ শাকসব্জী পুষ্টিতে ভরা থাকে এবং এর মধ্যে একটি পুষ্টি হ'ল ভিটামিন কে, যা জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াতে প্লেটলেটগুলিকে সহায়তা করে। প্রকৃতপক্ষে, নিম্ন স্তরের ভিটামিন কে সঠিক জমাট বাঁধতে পারে কারণ রক্তে ফাইব্রিনোজেনের প্রোটিনগুলি এই ক্রিয়াকলাপটি দক্ষতার সাথে সঞ্চালনের জন্য এই ভিটামিনের প্রয়োজন।
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি ফল হ'ল পেঁপে। এটি ডেঙ্গু জ্বর নিরাময়ে এর কার্যকারিতা দেখিয়েছে। ফলের রস এবং এর পাতাগুলি থেকে প্লেটলেট সংখ্যা খুব দ্রুত বাড়ানো যায়। পেঁপে অন্যতম সেরা খাবার হিসাবে বিবেচিত যা প্লেটলেট কাউন্ট বাড়িয়ে তোলে।
ভিটামিন সি
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন ব্রোকোলি, টমেটো, বেল মরিচ এবং বিভিন্ন সাইট্রাস ফল যেমন কমলা এবং লেবু রয়েছে Have প্রতিদিন নেওয়া হলে ভিটামিন সি প্লেটলেট সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। বিশেষত, গুজবেরিগুলি (ভারতে আমলা নামে পরিচিত) ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ উত্স are
ক্যালসিয়াম
প্লেটলেট গণনা বাড়িয়ে তোলে এমন সমস্ত খাবারের মধ্যে, ক্যালসিয়ামের ভাল উত্সযুক্ত খাবারগুলি কার্যকর জমাট বাঁধার জন্যও প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের উত্স হ'ল দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য যেমন দই, কুটির পনির। বাদাম ও আখরোট জাতীয় শুকনো ফলগুলিও ভাল ক্যালসিয়াম উত্স।
কম ফ্যাটযুক্ত মাংস।
মাছ এবং লো ফ্যাটযুক্ত মাংসের মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের মাধ্যমে প্লেটলেট সংখ্যা বাড়ানো হয়। যেহেতু এগুলি ভিটামিন বি -12 এবং জিঙ্কের দুর্দান্ত উত্স, তাই সামগ্রিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা উন্নত হয় এবং প্লেটলেট গণনা বৃদ্ধি পায়। সমস্ত ধরণের মাছ এবং পাতলা মাংসকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় খাবার হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা প্লেটলেট গণনা বাড়িয়ে তোলে।
গম ঘাস
অনেকগুলি হেলথ বুস্টার রয়েছে যার মূল্য আমাদের কাছে না জানা যেমন গম ঘাসের সুবিধা। প্রতিদিনের গমের ঘাসের রস খাওয়ার মাধ্যমে প্লেটলেট গণনা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ানো যেতে পারে।
ফলিক এসিড
কম প্লেটলেট গণনার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হ'ল ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি, বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে রেকর্ড করা হয়। ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবারগুলি প্ল্যাটলেট গণনা বৃদ্ধি করে এর স্তরগুলি স্বাভাবিকভাবে বাড়ানো যেতে পারে। কিছু সাধারণ উত্স হ'ল বিভিন্ন মসুর ডাল, ছোলা, সিরিয়াল।
