আপনার দাঁত সাদা করার জন্য 20 টি আশ্চর্যজনক घरेलू প্রতিকার

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 3 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 4 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
• 6 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 9 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর বাংলায় বিজেপি ক্ষমতায় আসার পরে গোর্খা সমস্যা সমাধান হবে: অমিত শাহ
• খেলাধুলা শেবাগ সাকারিয়ার চেষ্টার প্রশংসা করেছেন, বলেছেন আইপিএল হ'ল ভারতীয় স্বপ্নের সত্য পরিমাপ
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• প্রযুক্তি আইকিউও 7, আইকিউও 7 কিংবদন্তি ভারত দুর্ঘটনাক্রমে নিশ্চিত হওয়া প্রত্যাশিত বৈশিষ্ট্য প্রবর্তন করছে
• অর্থায়ন উচ্চ লভ্যাংশের ফলন স্টকগুলি সঠিক পছন্দ নাও হতে পারে: এখানে কেন
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

এক মুঠো আশ্চর্য মুক্তোর ফোঁটা ভাল লাগছে, তাই না? হ্যাঁ, আমরা দাঁতগুলির একটি ঝলমলে সেট সম্পর্কে কথা বলছি। একটি ঝলকানি হাসি আপনার ব্যক্তিত্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা আপনি উপেক্ষা করতে পারবেন না। তবে হলুদ দাঁত বিব্রতকর এবং বিশ্রী হতে পারে। এটি আপনাকে খুব সচেতন করতে পারে। আপনি সবসময় আপনার হাসি এবং হাসি ধরে রাখতে হবে। এটি একটি ক্লান্তিকর কাজ হতে পারে, তাই না?

হলুদ দাঁত হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল আমাদের দাঁতটির বাইরের স্তরটি এনামেল বলা। আমাদের প্রতিদিনের অভ্যাস এবং সঠিক যত্নের অভাব প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করে। ব্রাশিং, ফ্লসিং এবং মাউথওয়াশ এই পরিস্থিতিতে আপনাকে খুব বেশি সহায়তা করতে পারে না। ডেন্টাল দক্ষতার দিকে ফিরে যাওয়া ভীতিজনক হতে পারে এবং আপনার পকেটের একটি গর্ত পোড়াতে পারে।

তবে আপনি চিন্তা করবেন না। আজ, বোল্ডস্কাই-তে, আমরা আপনার জন্য এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে এসেছি যা আপনাকে পকেটে কোনও দাঁত না রেখে দাঁত সাদা করতে সহায়তা করবে এবং সম্পূর্ণ নিরাপদ। এটি ব্যবহার করে আপনাকে তাত্ক্ষণিক ফলাফল নাও দিতে পারে, তবে আপনাকে সেগুলিতে ঝুলিয়ে রাখা দরকার। সমস্ত ভাল জিনিস সময় নেয় এবং এইগুলিও হবে।

কি হলুদ দাঁত কারণ?

• চা বা কফির অতিরিক্ত ব্যবহার consumption
• ধূমপান
• দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি
• ডায়েটারির কারণগুলি
• খাওয়ার সাথে সাথে দাঁত ব্রাশ করা
• চিকিৎসাবিদ্যা শর্ত

আপনার দাঁত সাদা করার ঘরোয়া প্রতিকার

1. বেকিং সোডা

দাঁত সাদা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় বেকিং সোডা। ফলক অপসারণে এটি সহায়ক হিসাবে প্রমাণিত ^[1] এবং তাই আপনার দাঁত সাদা করা।

উপকরণ

• 1 চামচ বেকিং সোডা
• ১-২ চামচ জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি মসৃণ পেস্ট পেতে বেকিং সোডায় জল যোগ করুন।
• টুথব্রাশ ব্যবহার করে আপনার এই দাঁতগুলিতে এই মিশ্রণটি লাগান।
• এটি প্রায় 1 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• পছন্দসই ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।

বিঃদ্রঃ: বেকিং সোডা নিয়মিত ব্যবহার আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। সুতরাং এটি নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি সপ্তাহে একাধিকবার ব্যবহার করবেন না।

2. আপেল সিডার ভিনেগার

অ্যাপল সিডার ভিনেগার অম্লীয় প্রকৃতির কারণে একটি ক্লিনজিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[দুই] যে উপসাগর জীবাণু রাখে। আপেল সিডার ভিনেগার আপনার দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে। ^[3]

উপকরণ

• ১ চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
• 1 কাপ জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• জলে আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন।
• কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মুখের চারপাশে মিশ্রণটি স্যুইশ করুন।
• জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• এটি পছন্দসই ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।

বিঃদ্রঃ: এটি সপ্তাহে একাধিকবার ব্যবহার করবেন না এবং এটি গিলবেন না।

৩. নারকেল তেল

নারকেল তেলের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[4] এবং মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি ফলকের সাথে কাজ করতেও সহায়তা করে ^[5] , তাই দাঁত সাদা করতে সাহায্য করুন।

উপাদান

• ১ চামচ নারকেল তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• 10-15 মিনিটের জন্য আপনার মুখের চারপাশে এবং দাঁতগুলির মধ্যে নারকেল তেলটি সোয়াস করে টানুন।
• এটি পুরো মুখের চারপাশে সরানো এবং এটি গ্রাস না করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
• এটি থুথু, যদিও ডুবে না। এটি সম্ভবত ডুবে যাওয়া আটকে দেবে।
• পানি দিয়ে আপনার মুখটি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার সাধারনত দাঁত ব্রাশ করুন।

4. কলার খোসা

কলার খোসার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ রয়েছে ^[]] এবং জীবাণু দূরে রাখতে এবং এইভাবে মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এতে ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম রয়েছে যা দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে।

উপাদান

• একটি কলার খোসা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• কয়েক মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে কলাের খোসার ভিতরটি ঘষুন।
• এটি 10 ​​মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• আপনার সাধারনত দাঁত ব্রাশ করুন।
• জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন।

5. কমলা খোসা

কমলার খোসার মধ্যে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সি রয়েছে ^[]] । এটি ব্যাকটেরিয়াগুলিকে উপসাগরীয় রাখতে এবং দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে।

উপাদান

• কমলার খোসা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• কমলার খোসার ভিতরে (সাদা অংশ) আপনার সমস্ত দাঁতে ঘষুন।
• এটি 3-5 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এটি ভাল করে পরিষ্কার করার বিষয়ে নিশ্চিত হয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
• পাশাপাশি দাঁত ফ্লস করুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য কয়েক সপ্তাহের জন্য এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন।

6. লবণ

লবণের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[8] এবং উপসাগরকে জীবাণু রাখতে সহায়তা করে। এটি মৃদু ক্ষয়কারী হিসাবে কাজ করে ^[9] এবং দাঁত পরিষ্কার করতে এবং সাদা করতে সহায়তা করে।

উপকরণ

• এক চামচ লবণ
• 1 কাপ জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• পানি ফোটাও.
• ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন।
• জলে নুন দিন এবং ভালভাবে মেশান।
• টুথব্রাশ মিশ্রণটিতে প্রায় এক মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
• এটি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
• ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন।

7. লেবু

লেবুতে ব্লিচিংয়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[10] এবং তাই, দাঁত সাদা করতে এবং উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে।

ভলিউমের জন্য সেরা শ্যাম্পু

উপকরণ

• ১ চামচ লেবুর রস
• 1 চামচ জল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• উভয় উপাদান একসাথে মেশান।
• টুথব্রাশ ব্যবহার করে, আপনি সাধারণত যা করতে চান তেমন এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
• এটি পছন্দসই ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।

বিঃদ্রঃ : এটি সপ্তাহে একাধিকবার ব্যবহার করবেন না।

8. স্ট্রবেরি

স্ট্রবেরিতে ভিটামিন সি থাকে ^{[এগারো জন]} যা দাঁতকে আলোকিত করতে এবং উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

উপকরণ

• ২-৩ পাকা স্ট্রবেরি
• & frac12 চামচ বেকিং সোডা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• স্ট্রবেরি একটি পাত্রে নিয়ে ভাল করে ম্যাশ করুন।
• পাত্রে বেকিং সোডা যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
• একটি তাজা টুথব্রাশ ব্যবহার করে মিশ্রণটি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
• এটি প্রায় 3-5 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• পানি দিয়ে আপনার মুখটি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার দাঁতগুলি ব্রাশ করুন, এগুলি ভাল করে পরিষ্কার করার বিষয়টি নিশ্চিত করে।
• আপনার দাঁত পরে ভাসা।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন এটি ব্যবহার করুন।

9. হাইড্রোজেন পারক্সাইড

হাইড্রোজেন পারক্সাইডের ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে। ^[12]

উপকরণ

• 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ (প্রয়োজন হিসাবে)
• 1 চামচ বেকিং সোডা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• টুথপেস্টের মতো সামঞ্জস্যতা পেতে বেকিং সোডায় হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ যুক্ত করুন।
• টুথব্রাশ ব্যবহার করে, এই পেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
• জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে 2 বার ব্যবহার করুন।

10. তুলসী

তুলসীর ক্ষয়িষ্ণু বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং মাড়িকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে। এটি দুর্গন্ধ এবং প্লেক থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

উপাদান

• এক মুঠো তুলসী পাতা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• তুলসী পাতা কয়েক ঘন্টা রোদে শুকতে দিন।
• শুকনো তুলসী পাতা একটি পেস্ট তৈরি করুন।
• আপনার নিয়মিত টুথপেস্টে এই পেস্ট যুক্ত করুন।
• এই মিশ্রণটি ব্যবহার করে দাঁত ব্রাশ করুন।

11. কাঠকয়লা

কাঠকয়লা আপনার মুখ থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং মুখের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি দুর্গন্ধ এবং প্লেক থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

উপাদান

• গুঁড়ো কাঠকয়লা (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি নতুন টুথব্রাশ ভেজা এবং কাঠকয়লা গুঁড়ো মধ্যে ডুব।
• এটিকে বৃত্তাকার গতিতে আপনার দাঁতে আস্তে আস্তে ব্রাশ করুন।
• এটি 2 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এটি থুতু।
• আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
• অন্য দাঁত ব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁত ভালভাবে ব্রাশ করুন।
• জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

12. জলপাই তেল এবং বাদাম তেল

জলপাই তেলতে ভিটামিন এ, ই এবং কে এবং ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এবং ব্যাকটেরিয়াগুলিকে উপসাগর রাখতে সহায়তা করে। এটি দুর্গন্ধ রোধ করতেও সহায়তা করে। বাদামের তেল মাড়িকে শক্তিশালী করতে এবং এভাবে মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ^[১৩]

উপকরণ

• ১ চামচ জলপাই তেল
• ১ চামচ ভোজ্য বাদাম তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• উভয় উপাদান একসাথে মেশান।
• টুথব্রাশ ব্যবহার করে, সংশ্লেষ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
• টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার আগে কয়েক দিন এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন।

13. রুটি

পোড়া রুটি আপনার দাঁত থেকে দাগ দূর করতে এবং পোলিশ করতে সহায়তা করে।

উপাদান

• রুটি এক ফালি

ব্যবহারের পদ্ধতি

• স্টোভে রুটির টুকরো পোড়াও।
• এই রুটিটি আপনার দাঁতে ঘষুন।
• জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

14. হলুদ, সরিষার তেল এবং নুন

হলুদে ভিটামিন সি, সেলেনিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা দাঁত হালকা করতে এবং মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে ^[১৪] যা ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং মাড়ির কোনও সমস্যা রোধ করতে সহায়তা করে। সরিষার তেল মাড়ি শক্তিশালী করে এবং ফলকের সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করে।

উপকরণ

• ১ চামচ সরিষার তেল
• & frac12 চামচ হলুদের গুঁড়ো
• এক চিমটি নুন

ব্যবহারের পদ্ধতি

• বাটিতে সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
• টুথব্রাশ ব্যবহার করে কয়েক মিনিটের জন্য এই মিশ্রণটি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
• জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন।

15. নিন

অনেক টুথপেস্টে নিম একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যাস্ট্রিজেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ^{[পনের]} এটি মাড়ি শক্তিশালী করতে, ব্যাকটিরিয়াকে উপসাগর রাখতে, দাঁত হালকা করতে এবং মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

উপকরণ

• কয়েকটা নিম পাতা
• লেবুর রস 2 ফোঁটা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• নিম পাতাগুলি একটি পাত্রে গুঁড়ো করে নিন।
• বাটিতে লেবুর রস যোগ করুন এবং এটি একটি ভাল মিশ্রণ দিন।
• কয়েক মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে পাতা ম্যাসাজ করুন।
• জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

16. আদা

আদাতে ভিটামিন সি রয়েছে এবং এটি দাঁতকে আলোকিত ও আলোকিত করতে এবং মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ^[16]

উপাদান

• আদা 1 ইঞ্চি টুকরা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আদা কুচি করে পেস্ট তৈরি করুন।
• পেস্টটি আপনার দাঁতে আলতোভাবে ঘষুন।
• এটি প্রায় 2 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

17. গাজর

গাজরে ভিটামিন এ রয়েছে ^[১]] এটি একটি স্বাস্থ্যকর দাঁত এনামেল নিশ্চিত করবে।

উপকরণ

• একটি গাজর
• & frac14 কাপ টাটকা স্কিজেড লেবুর রস

ব্যবহারের পদ্ধতি

• গাজর খোসা ছাড়িয়ে কাটুন।
• কাটা গাজর লেবুর রসে ডুবিয়ে নিন।
• এই ডুবানো গাজরটি আপনার সমস্ত দাঁতে ঘষুন।
• এটি প্রায় 3-5 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

18. বে পাতা

উপসাগরগুলিতে ভিটামিন সি রয়েছে, ফলে স্বাস্থ্যকর মাড়ি বজায় রাখতে সহায়তা করে ^[18] এবং দাঁত সাদা করা।

উপকরণ

• ৪-৫টি তেজ পাতা
• কমলার খোসা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• উভয় উপাদান মিশ্রন করে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
• এই পেস্টটি ব্যবহার করে দাঁত ব্রাশ করুন।
• হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার সাধারনত দাঁত ব্রাশ করুন।

19. তিলের বীজ

তিলের মধ্যে ভিটামিন ই এবং ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর মাড়ি বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। ^[১৯]

উপাদান

• ১ চা চামচ তিল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আপনার মুখে তিল রেখে দিন Put
• যতক্ষণ না তারা মোটা গুঁড়ো হয়ে যায় ততক্ষণ তাদের চিবান।
• এখন এটি আপনার মুখে থাকা অবস্থায় দাঁত ব্রাশ করতে একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
• জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

20. খাবার চিবানো

আপেল, স্ট্রবেরি, নাশপাতি, গাজর, ব্রোকলি, বাদাম ইত্যাদির মতো ফল চিবানো আপনার পক্ষে দাঁত সাদা করতে সহায়তা করবে Last

এই ফল এবং সবজিতে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যাসিড থাকে contain ^[বিশ] যা আপনার দাঁতকে সাদা এবং ঝলমলে রাখতে সাহায্য করে।

চুল পাতলা করার জন্য ক্যাস্টর অয়েল

স্বাস্থ্যকর দাঁত বজায় রাখার টিপস

• দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না।
• একবারে ফ্লস।
• প্রতি তিন মাসে আপনার দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করুন।
• সর্বনিম্ন চিনি গ্রহণ করুন।
• ঘন ঘন ম্যাচিং হ্রাস করার চেষ্টা করুন।
• আপনার দাঁতের দাঁতে ডেন্টিস্টের মাধ্যমে বছরে কমপক্ষে একবার চেক করুন।

1. [1]ঘাসেমি, এ।, ভারওয়ার্ক, এল। এম।, হুপার, ডব্লিউ জে।, পুট, এম এস, এবং মিলিম্যান, কে। আর (২০০৮)। একটি বেকিং সোডা ডেন্টিফ্রাইস এবং ফলক হ্রাসে একটি অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল ডেন্টিফ্রাইসের কার্যকারিতা মূল্যায়ন ও তুলনা করার জন্য একটি চার সপ্তাহের ক্লিনিকাল স্টাডি। ক্লিনিকাল ডেন্টিস্ট্রি, 19 (4), 120 এর জার্নাল।
2. [দুই]গোপাল, জে।, অ্যান্টনিধাসন, ভি।, মুথু, এম।, গানসুখ, ই।, জং, এস, চুল, এস, এবং আইয়াক্কান্নু, এস (2017)। অ্যাপল সিডার ভিনেগার এর ঘরের প্রতিকারের প্রমাণীকরণের দাবি: অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য এবং সাইটোঅক্সিসিটি দিক N প্রাকৃতিক পণ্য গবেষণা, 1-5।
3. [3]ঝেং, এলডাব্লু, লি, ডিজেড, লু, জেজেড, হু, ডব্লিউ।, চেন, ডি, এবং ঝো, এক্সডি (২০১৪ )। ভিট্রোতে দাঁত ব্লিচিং এবং দাঁতের শক্ত টিস্যুতে ভিনেগারের প্রভাব ich নিষেধাজ্ঞ = সিচুয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের জার্নাল। মেডিকেল সায়েন্স সংস্করণ, 45 (6), 933-6।
4. [4]পিডিকায়েল, এফ। সি।, রেমি, ভি।, জন, এস, চন্দ্রু, টি। পি।, শ্রীনিবাসন, পি।, এবং বিজাপুর, জি এ। (2016)। স্ট্রেপ্টোকোকাস মিটানগুলিতে নারকেল তেল এবং ক্লোরহেক্সিডিনের অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল কার্যকারিতার তুলনা: ভিভো স্টাডিতে একটি। ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ প্রিভেন্টিভ অ্যান্ড কমিউনিটি ডেন্টিস্টির জার্নাল, 6 (5), 447
5. [5]পিডিকায়েল, এফ। সি।, শ্রীনিবাসন, পি।, এবং নারায়ণন, এ। (2015)। ফলক সম্পর্কিত জিঙ্গিভাইটিসে নারকেল তেলের প্রভাব — প্রাথমিক প্রতিবেদন। নাইজেরিয়ান মেডিকেল জার্নাল: নাইজেরিয়া মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল, ৫ 56 (২), ১৪৩।
6. []]কাপাদিয়া, এস পি।, পুডাকলকट्टी, পি। এস।, এবং শিবনাইকার, এস। (2015)। পোরফিরোমোনাস জিঙ্গিভালিস এবং অ্যাগ্রিগ্রেটিব্যাক্টর অ্যাক্টিনোমাইসটেমকোটিয়ান্সে কলা খোসার (মুসা প্যারাডিসিয়াকা এল।) ক্যানের খোসার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপ সনাক্তকরণ: একটি ইন ভিট্রো অধ্যয়ন on সমসাময়িক ক্লিনিকাল ডেন্টিস্ট্রি, 6 (4), 496।
7. []]স্যার এলখতিম, কে। এ, ইলাগিব, আর। এ, এবং হাসান, এ বি। (2018)। সুদানীস সাইট্রাস ফলগুলির নষ্ট অংশগুলিতে ফেনলিক যৌগ এবং ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ Content খাদ্য বিজ্ঞান ও পুষ্টি, 6 (5), 1214-1219।
8. [8]উইজঙ্কার, জে জে।, কুপ, জি।, এবং লিপম্যান, এল জে এ। (2006)। প্রাকৃতিক ক্যাসিং সংরক্ষণের জন্য লবণের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য (এনএসিএল) ব্যবহৃত হয় oodফুড মাইক্রোবায়োলজি, ২৩ ()), 7 657--662২।
9. [9]নিউব্রুন, ই। (1996)। মৌখিক স্বাস্থ্যকর পণ্য এবং অনুশীলনে সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের ব্যবহার ent ডেন্টিস্ট্রি অব্যাহত শিক্ষার সংমিশ্রণ (জেমসবার্গ, এনজে: 1995)। পরিপূরক, 17 (19), এস 2-7।
10. [10]স্মিথ, এন।, ভিকানোয়া, জে।, এবং পাভেল, এস (২০০৯)। প্রাকৃতিক ত্বক সাদা করার এজেন্টদের সন্ধান। আণবিক বিজ্ঞানের আন্তর্জাতিক জার্নাল, 10 (12), 5326-5349।
11. [এগারো জন]গিয়াম্পেরি, এফ।, আলভারেজ-সুয়ারেজ, জে এম।, এবং ব্যাটিনো, এম (২০১৪)। স্ট্রবেরি এবং মানব স্বাস্থ্য: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপের বাইরে প্রভাব Agricultural কৃষি ও খাদ্য রসায়ন জার্নাল, 62 (18), 3867-3876।
12. [12]কেরি, সি। এম। (2014)। দাঁত ঝকঝকে: এখন আমরা যা জানি Ev প্রমাণ ভিত্তিক ডেন্টাল অনুশীলনের জার্নাল, 14, 70-76।
13. [১৩]শানভাগ, ভি। কে। এল। (2017)। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য তেল টান – একটি পর্যালোচনা traditional প্রথাগত এবং পরিপূরক ওষুধের জার্নাল, 7 (1), 106-109।
14. [১৪]হুইলিংস, এস।, এবং কলম্যান, ডি (2017)। কার্কুমিন: মানুষের স্বাস্থ্যের উপর এর এর প্রভাবগুলির একটি পর্যালোচনা F খাদ্য, 6 (10), 92।
15. [পনের]লক্ষ্মী, টি।, কৃষ্ণন, ভি।, রাজেন্দ্রন, আর।, এবং মধুসূদনান, এন (2015)। আজাদিরছতা ইন্ডিকা: দাঁতের অস্তিত্বে ভেষজ প্যানিসিয়া – একটি আপডেট P ফার্মাকোগনসি পর্যালোচনা, 9 (17), 41।
16. [16]রুবিনফ, এ। বি।, ল্যাটনার, পি। এ।, এবং পাসুত, এল। এ। (1989)। ভিটামিন সি এবং মৌখিক স্বাস্থ্য J জার্নাল (কানাডিয়ান ডেন্টাল সমিতি), 55 (9), 705-707।
17. [১]]তাং, জি।, কিন, জে।, ডলনিকভস্কি, জি। জি।, রাসেল, আর। এম।, এবং গ্রাসাক, এম। এ। (2005)। পালং বা গাজর অভ্যন্তরীণভাবে বিকৃত সবজির সাথে খাওয়ানোর মাধ্যমে মূল্যায়িত ভিটামিন এ সরবরাহ করতে পারে clin আমেরিকান ক্লিনিকাল পুষ্টি জার্নাল, 82 (4), 821-828।
18. [18]কুমার, জি।, জালালউদ্দিন, এম।, রাউট, পি।, মহান্তি, আর।, এবং দিলিপ, সি এল। (2013)। দন্তচিকিত্সায় ভেষজ যত্নের উদীয়মান প্রবণতা Cl ক্লিনিকাল এবং ডায়াগনস্টিক গবেষণার জার্নাল: জিসিডিআর, 7 (8), 1827।
19. [১৯]নাসিম, এম।, খিয়ানি, এম। এফ।, নওমান, এইচ।, জাফর, এম। এস।, শাহ, এ। এইচ, এবং খলিল, এইচ। এস। (2017)। মৌখিক স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণে তেল টান এবং traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের গুরুত্ব।স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের আন্তর্জাতিক জার্নাল, ১১ (৪), .৫।
20. [বিশ]লিউ, আর এইচ। (2013)। ডায়েটে ফল এবং সবজির স্বাস্থ্য-প্রচারকারী উপাদান Nut পুষ্টি উন্নতি, 4 (3), 384 এস-392 এস।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান