জাস্ট ইন
- চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
প্রত্যেকে ত্রুটিহীন ত্বক পেতে উচ্চাকাঙ্ক্ষী এবং কেন নয়? কে দেখতে ভাল চায় না? তবুও, এমন কিছু অনুষ্ঠান রয়েছে যখন আমাদের পিম্পলস, ব্রণ, রিঙ্কেলস, অন্ধকার দাগ এবং কখনও কখনও এমনকি মোল এবং ফ্রিকলগুলিও মোকাবেলা করতে হয়। আপনি freckles এবং / বা ছিদ্র থেকে মুক্তি পেতে আক্ষরিকভাবে আপনার রান্নাঘর থেকে কিছু প্রাথমিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। এবং কীভাবে এটি করবেন, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন? ঠিক আছে, এটি মোটেও চ্যালেঞ্জিং কাজ নয়।
ফ্রেইকেলস এবং মোলগুলি সহজেই বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে কারণ এগুলি ওষুধ ব্যবহারের সাথে মোকাবিলা করার মতো ত্বকের তীব্র শর্ত নয়। ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ত্বকের অবস্থার চিকিত্সায় সর্বোত্তম কাজ করে কারণ এগুলি ব্যয়বহুল এবং সাধারণত কোনও ধরণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে না। নীচে তালিকাভুক্ত কিছু ঘরোয়া উপায় এবং ঘরের মুক্তা থেকে মুক্তির জন্য প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায় রয়েছে are
1. মধু এবং ডিম
প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ, ভিটামিন এবং খনিজগুলি দিয়ে বোঝা, মধু আপনার ত্বককে পুষ্ট এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে, এইভাবে নিয়মিত ব্যবহারের সাথে ফ্রিকল এবং মোলগুলি চিকিত্সা করে। [1]
উপকরণ
- 2 চামচ মধু
- 1 ডিম
কিভাবে করবেন
- একটি ডিম খুলুন এবং একটি বাটিতে এটি যোগ করুন।
- এতে কিছুটা মধু যোগ করুন। ভালভাবে মেশান.
- এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রক্রিয়াটি দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
2. জোজোবা তেল, মূলা, এবং পার্সলে
জোজোবা তেল একই সাথে হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস করার সময় আপনার ত্বকের পিএইচ স্তরের পুনঃস্থাপন এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং নিরাময়ের যৌগগুলিতে লোড হওয়ায় এটি ফ্রিকল এবং অন্ধকার দাগগুলিও আলোকিত করে। আপনি এটি মূলা এবং পার্সলে এর সাথে একত্রিত করতে পারেন। [দুই]
উপকরণ
- ১ চামচ জোজোবা তেল
- 2 চামচ মেশানো মুলা
- 1 চামচ পার্সলে রস
কিভাবে করবেন
- মূলা খোসা ছাড়িয়ে এনে মশাল করুন। এটি একটি বাটিতে যোগ করুন।
- এর পরে, একটি গ্রাইন্ডারে কিছু পার্সলে রাখুন এবং এতে জল যোগ করুন। প্রদত্ত পরিমাণে বাটিতে পার্সলে জুস যুক্ত করুন।
- এবার এতে কিছু জোজোবা তেল যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদান এক সাথে মিশিয়ে নিন।
- এটি নির্বাচিত / প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রক্রিয়াটি দিনে একবার করুন।
৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং শেয়া বাটার
অ্যাপল সিডার ভিনেগারে ম্যালিক অ্যাসিড রয়েছে যা মৃত ত্বকের কোষকে ফুটিয়ে তোলে এবং বারবার ব্যবহার করার সময় ফ্রেইকেল এবং মোলগুলি সরিয়ে দেয়। [3]
উপকরণ
- 1 চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
- 2 চামচ শেয়া মাখন
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে উভয় উপাদান একত্রিত করুন এবং আপনি অবিচ্ছিন্ন মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত এটি ভালভাবে মিশ্রণ করুন।
- এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
৪. লেবু ও চিনি স্ক্রাব
লেবুতে ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফ্রিকলগুলি হালকা করতে সহায়তা করে, চিনি আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি সরাতে সাহায্য করে, এইভাবে নিয়মিত ব্যবহারের সাথে মোলগুলি সরিয়ে দেয়। [4]
উপকরণ
- 1 চামচ লেবুর রস
- 2 চামচ চিনি
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে লেবুর রস এবং চিনি যোগ করুন। ভালভাবে মেশান.
- মিশ্রণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান।
- কয়েক মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে আক্রান্ত স্থানটি স্ক্রাব করুন।
- এটি আরও 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে এই তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
5. বেকিং সোডা, ক্যাস্টর অয়েল এবং অ্যালোভেরা জেল
বেকিং সোডা একটি এক্সফোলিয়েন্ট যা আপনার ত্বক থেকে মৃত এবং গা dark় ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে, এইভাবে ঝাঁকুনির ঝাঁকুনির ঝাপটায়। মোল এবং ফ্রিকেলগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনি এটিকে ক্যাস্টর অয়েল এবং অ্যালোভেরা জেলের সাথে একত্রিত করতে পারেন। [5]
উপকরণ
- & frac12 চামচ বেকিং সোডা
- ১ চামচ ক্যাস্টর অয়েল
- 1 চামচ অ্যালোভেরা জেল
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে বেকিং সোডা এবং ক্যাস্টর অয়েল একত্রিত করুন।
- এটিতে কিছু অ্যালোভেরার জেল যুক্ত করুন এবং একটি অবিচ্ছিন্ন মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
- এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য 2 দিনের মধ্যে একবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
Ban. কলা খোসা, বাদাম তেল এবং হলুদ
কলার খোসাতে গ্লুকোনোলাকটোন নামে একটি ত্বক-আলোকসজ্জা যৌগ থাকে যা ফ্রিকলগুলি হালকা করতে সহায়তা করে। []] এটি হলুদ এবং বাদাম তেলের সংমিশ্রণে ব্যবহৃত মোলগুলি সরাতেও সহায়তা করে।
উপকরণ
- ১ টেবিল চামচ শুকনো কলার খোসার গুঁড়ো
- ১ টেবিল চামচ বাদাম তেল
- & frac12 চামচ হলুদ
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে কলার খোসার গুঁড়ো এবং হলুদ একত্রিত করুন।
- এতে বাদামের তেল দিন এবং ভালভাবে মেশান।
- এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য থাকতে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
On. পেঁয়াজ, আমলা পাউডার ও মধু
পেঁয়াজের রস একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট এবং সালফারে সমৃদ্ধ যা আপনার ত্বকে ফ্রিকল হালকা করতে সহায়তা করে। []] তদুপরি, আমলা গুঁড়ো এবং মধুর সাথে একসাথে ব্যবহার করার সময় এটি মোলগুলি দূর করতে সহায়তা করে।
উপকরণ
- 2 চামচ পেঁয়াজের রস
- 2 চামচ আমলা গুঁড়ো
- 1 & frac12 চামচ মধু
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং আপনি অবিচ্ছিন্ন পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত এগুলি একসাথে মেশান।
- এটি সুতির বল ব্যবহার করে ক্ষতিগ্রস্থ / নির্বাচিত জায়গায় প্রয়োগ করুন।
- এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রক্রিয়াটি দিনে একবার করুন।
৮. ওটমিল, তিলের বীজ এবং শসা
ওটমিল, যখন তিল এবং শশার সংমিশ্রণে ব্যবহার করা হয়, তখন আপনার ত্বকের স্বর হালকা করতে সহায়তা করে, ফলে ঝাঁকুনির ঝাঁকুনির ঝাঁকুনি দূর হয়। এটি আপনাকে মোল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
উপকরণ
- ১ টেবিল চামচ মোটামুটিভাবে ওটমিল গ্রাউন্ড করা
- ১ চা চামচ তিল
- ১ চামচ শসার রস
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে কিছুটা মোটা দানাযুক্ত ওটমিল এবং তিলের বীজ একত্রিত করুন।
- এতে শসার রস যোগ করুন এবং সব উপকরণ ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- এটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে আলতো করে স্ক্রাব করুন।
- এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দু'বার বা তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
9. পেঁপে, টক ক্রিম, এবং বাটার মিল্ক
বাটারমিল্কে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের জন্য দুর্দান্ত উপকারী। এটি শীতল বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি প্রশংসনীয় রয়েছে। বাটারচিল বারবার ব্যবহার করার সময় আপনার ত্বকে মোলের চিকিত্সা এবং ফ্রিকলগুলি হালকা করতে সহায়তা করে। [8]
উপকরণ
- 2 চামচ মাখানো পেঁপের সজ্জা
- 1 চামচ টক ক্রিম
- ১ টেবিল চামচ বাটার মিল্ক
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং তাদের একসাথে মেশান।
- এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- এটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকনো করুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
10. গোলাপ হিপ অয়েল, দুধ, মধু এবং কোকো মাখন
গোলাপ হিপ তেল ত্বকের রঙ্গকতা হালকা করতে এবং এমনকি আপনার ত্বকের স্বরকে আরও বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। এটিতে টোকোফেরল, স্টেরল এবং ক্যারোটিনয়েড রয়েছে যা ত্বককে হালকা করার বৈশিষ্ট্যযুক্ত। তদ্ব্যতীত, এটি সূক্ষ্ম লাইন এবং বলি কমাতে সহায়তা করে। [9]
উপকরণ
- 1 চামচ গোলাপ হিপ তেল
- 1 চামচ দুধ
- 1 চামচ মধু
- 1 এবং frac12 চামচ কোকো মাখন
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে দুধ, মধু, কোকো মাখন এবং গোলাপ হিপ তেল একত্রিত করুন এবং তাদের একসাথে মেশান।
- মিশ্রণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান।
- এটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই ক্রিয়াকলাপটি দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
১১. বেগুন, কিউই এবং দই
ভিটামিন এ, বি এবং ই দিয়ে লোড করা, বেগুন আপনার ত্বকে ঝাঁকুনি হালকা করতে এবং এটি স্বাস্থ্যকর এবং আলোকিত রাখতে সহায়তা করে। মোল থেকে মুক্তি পেতে আপনি কিছু কিউই এবং দইয়ের সাহায্যে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
উপকরণ
- 2 বেগুন টুকরা
- 2 চামচ কিউই সজ্জা
- 2 চামচ দই
কিভাবে করবেন
- বেগুনের টুকরোগুলি মেশান এবং একটি পাত্রে যোগ করুন।
- এর পরে, কিছু কিউই সজ্জা এবং দই যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন।
- মিশ্রণটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- এটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকনো করুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
12. পুদিনা, সি লবণ এবং রসুন
পুদিনা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা ফ্রিকলগুলি হালকা করতে সহায়তা করে। তদ্ব্যতীত, আপনার ত্বকে টপিকালি ব্যবহার করা হলে সামুদ্রিক লবণ এবং রসুনগুলি মোলগুলি সরাতে সহায়তা করে।
উপকরণ
- এক মুঠো পুদিনা পাতা
- 1 চামচ সমুদ্রের লবণ
- ১ চামচ রসুনের পেস্ট
কিভাবে করবেন
- এটি কোনও পেস্টে পরিণত না হওয়া পর্যন্ত কয়েকটি পুদিনা পাতা পিষে নিন। এটি একটি বাটিতে যোগ করুন।
- এরপরে, এতে সামুদ্রিক লবণ এবং রসুনের পেস্ট যুক্ত করুন এবং সমস্ত উপাদান একসাথে মেশান।
- এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রক্রিয়াটি দুটি দিনে একবারে পুনরাবৃত্তি করুন।
13. আনারস, দারুচিনি এবং আলু
আনারসে সিট্রিক অ্যাসিড থাকে যা মোলগুলি অপসারণে সহায়তা করে। আলু এবং দারুচিনি খুব সহজেই হালকা করে ঝাঁকুনি কমাতে সহায়তা করে।
উপকরণ
- 2 চামচ আনারস রস
- ১ চামচ দারুচিনি গুঁড়ো
- & ফ্র্যাক 12 ম্যাসড আলু
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং তাদের একসাথে মেশান।
- এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
14. ড্যান্ডেলিয়ন
ডানডেলিয়ন ফ্রিকল এবং মোলের চিকিত্সার জন্য খুব কার্যকর একটি ঘরোয়া উপায়।
উপকরণ
- 1 ড্যান্ডেলিয়ন স্টেম
কিভাবে করবেন
- আক্রান্ত স্থানে ড্যান্ডেলিয়ন স্টেমটি প্রায় 3-4 মিনিটের জন্য ঘষুন।
- এটিকে আরও 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে একটি ভেজা টিস্যু দিয়ে মুছুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রক্রিয়াটি দিনে চার থেকে পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন।
15. ডুমুর স্টেম এবং অ্যাসপিরিন
ডুমুর স্টেম এবং অ্যাসপিরিন মলগুলি সঙ্কুচিত করতে সহায়তা করে এবং এভাবে নিয়মিত ব্যবহারের সময় এগুলি পুরোপুরি সরিয়ে দেয়।
উপকরণ
- একজোড়া ডুমুর
- অ্যাসপিরিনের 1 ট্যাবলেট
কিভাবে করবেন
- কয়েকটা ডুমুর থেকে রস বের করুন এবং এটি একটি বাটিতে যোগ করুন to
- বাটিতে একটি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট যুক্ত করুন এবং এটি দ্রবীভূত হতে দিন।
- মিশ্রণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান।
- এটি প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রক্রিয়াটি দিনে একবার বা দু'বার করুন।
16. আঙ্গুর এবং স্ট্রবেরি
আঙ্গুরগুলিতে ভিটামিন ই এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ যা মোলগুলি অপসারণে সহায়তা করে। আপনি এটিকে স্ট্রবেরির মতো ফলের সাথে একত্রিত করতে পারেন এবং একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন।
উপকরণ
- 1 জাম্বুরা
- 4-5 স্ট্রবেরি
কিভাবে করবেন
- একটি আঙ্গুর থেকে সজ্জাটি বের করে একটি বাটিতে যুক্ত করুন।
- কিছু ম্যাসড স্ট্রবেরি খুব যুক্ত করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ঝাঁকুনি করুন।
- আক্রান্ত স্থানে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10-12 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রক্রিয়াটি দুটি দিনে একবারে পুনরাবৃত্তি করুন।
17. ধনিয়া ও আপেল জুস
আপেলের রসে সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে যা মোলগুলি পুরোপুরি অপসারণে সহায়তা করে। স্থায়ীভাবে মোল এবং ফ্রিকলগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনি ধনিয়া এর সাথে একত্রে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
উপকরণ
- ১ টেবিল চামচ ধনিয়া রস
- ১ টেবিল চামচ আপেলের রস
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে উভয় উপাদান একত্রিত করুন এবং তাদের একসাথে মেশান।
- মিশ্রণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান।
- এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রক্রিয়াটি দিনে একবার করুন।
- [1]এডিরিভিরা, ই। আর।, এবং প্রেমারথনা, এন। ওয়াই (2012)। মৌমাছির মধু Medicষধি এবং প্রসাধনী ব্যবহার - একটি পর্যালোচনা। আয়ু, 33 (2), 178-182।
- [দুই]অর্চার্ড, এ।, এবং ভ্যান ভুরেন, এস। (2017)। সম্ভাব্য অ্যান্টিমিক্রোবিয়াল হিসাবে বাণিজ্যিক জরুরী তেলগুলি ত্বকের রোগগুলির চিকিত্সা করার জন্য Eমান ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প medicineষধ: ইসম, 2017, 4517971।
- [3]ফিল্ডস্টেইন, এস।, আফশার, এম।, এবং ক্রাকোভস্কি, এ সি। (2015)। ভিনিগার থেকে রাসায়নিক বার্ন নেভি-র স্ব-অপসারণের জন্য একটি ইন্টারনেট ভিত্তিক প্রোটোকল অনুসরণ করে clin ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক চর্মরোগের জার্নাল, 8 (6), 50
- [4]স্মিথ, এন।, ভিকানোয়া, জে।, এবং পাভেল, এস (2009)। প্রাকৃতিক ত্বক সাদা করার এজেন্টদের সন্ধান। আণবিক বিজ্ঞানের আন্তর্জাতিক জার্নাল, 10 (12), 5326-5249।
- [5]ডেভিস, ই। সি।, এবং কলেন্ডার, ভি ডি। (2010)। পোস্ট ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন: রঙের ত্বকে এপিডেমিওলজি, ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির একটি পর্যালোচনা clin
- []]গ্রিমস, পি.ই., গ্রিন, বি.এ., ওয়াইল্ডনোয়ার, আর.এইচ।, এডিসন, বি.এল. (2004)। ছবিযুক্ত ত্বকে পলিহাইড্রোক্সি অ্যাসিড (পিএইচএ) এর ব্যবহার। কাটিস, 73 (2 সাপ্লাল), 3-13।
- []]সোলানো, এফ। (2014)। মেলানিনস: স্কিন পিগমেন্টস এবং আরও অনেক কিছু — প্রকার, স্ট্রাকচারাল মডেল, জৈবিক ক্রিয়াকলাপ এবং গঠনের রুট। বিজ্ঞানের নতুন জার্নাল, ২০১৪, ১-২৮।
- [8]বন্দ্যোপাধ্যায় ডি (২০০৯)। মেলাসমা এর টপিকাল চিকিত্সা। চর্মরোগবিদ্যার ইন্ডিয়ান জার্নাল, 54 (4), 303-309।
- [9]গ্রাজের, এম।, প্রেশা, এ।, করজোনেক, কে।, ওয়াজাকোভস্কা, এ।, ডিজিডাস, এম।, কুলমা, এ, এবং গ্রাজেটা, এইচ। (2015) চাপযুক্ত তেল এবং তার জারণ স্থিতিশীলতা ডিফারেনশিয়াল স্ক্যানিং ক্যালরিমেট্রি পদ্ধতি দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়। খাদ্য রসায়ন, 188, 459–466।