সপ্তাহের রাতের রান্না একটি স্লগ, এমনকি সর্বোত্তম পরিস্থিতিতেও (একটি দেরিতে মিটিংয়ে যোগ করুন এবং এটি চারদিকে ঠান্ডা সিরিয়াল)। আমাদের গোপন অস্ত্র? টুকরো টুকরো মুরগি। রবিবার শুধু একটি পাখিকে রোস্ট করুন (অথবা সুপারমার্কেটে আগে থেকে রোস্ট করা একটি ধরুন, কোন বিচার নেই) এবং সারা সপ্তাহ ধরে এই 15টি জীবন রক্ষাকারী রেসিপিগুলির জন্য মাংস ব্যবহার করুন।
সম্পর্কিত: হিমায়িত মুরগির স্তন দিয়ে আপনি 30টি সহজ খাবার তৈরি করতে পারেন
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলসহজ রোটিসারী চিকেন রামেন
ঐতিহ্যবাহী রামেন তৈরি করতে পুরো সপ্তাহান্তে সময় নিতে পারে। এই জিনিয়াস রেসিপিটি 20 মিনিট সময় নেয় এবং আপনি কলেজে যে জিনিস খেয়েছিলেন তার থেকে প্রায় এক মিলিয়ন গুণ ভালো স্বাদ।
রেসিপি পান
দুই মটর এবং তাদের শুঁটি চিকেন পারমেসান বেকড পাস্তা
চূড়ান্ত নো-ফুস আরামদায়ক খাবার। (আমাদের কি সেকেন্ড থাকতে পারে?)
ফুডি ক্রাশ চিকেনের সাথে পিনাট নুডলস
কোটারির সদস্য হেইডি লারসেনের এই রেসিপিটি ক্রিমযুক্ত সস সম্পর্কে।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলস্লো-কুকার টানা চিকেন
গ্রিল ফায়ার করার ঝামেলা ছাড়াই গ্রীষ্মকালীন বারবিকিউ ভাইব পান।
রেসিপি পান
কিছু চুলা দাও 20-মিনিট চিপটল চিকেন চিলি
স্ক্যালিয়ন, টক ক্রিম এবং প্রচুর কাটা চেডার পনির দিয়ে পরিবেশন করুন।
মা 100 পালং শাক, মাশরুম এবং চিকেন Quesadillas
নির্দ্বিধায় আপনার প্রিয় সবজিতে সাব করুন (কিন্তু O.G. কে হারানো কঠিন)।
কিশোরী মেয়ের জন্য সেরা উপন্যাস
হাফ বেকড ফসল ভিয়েতনামী চিকেন এবং অ্যাভোকাডোর সাথে স্প্রিং রোলস
কোন কাঁটা অনুমোদিত.
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলচিকেন গনোচি স্যুপ
দোকান থেকে কেনা গনোচি + টুকরো টুকরো মুরগি = সপ্তাহের রাতের খাবারের লক্ষ্য।
রেসিপি পান
লিটল ব্রোকেন চিকেন, মাশরুম এবং পালং শাক লাসাগনা
অভিধানে আরামদায়ক খাবার খুঁজুন এবং আপনি এই মাস্টারপিসটি খুঁজে পাবেন।
কার্লসব্যাড ক্রেভিংস সাদা লাসাগনা চিকেন স্যুপ
ভাঙ্গা লাসাগনা নুডলসের জন্য সর্বোত্তম ব্যবহার।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েল15-মিনিট বাফেলো চিকেন স্লাইডার
একটি শেষ মিনিটের পার্টি অ্যাপের জন্য নিখুঁত (কেউ কখনই অনুমান করবে না যে তারা কেবল 15 মিনিট সময় নেয়) কারণ তারা দ্রুত কাজ-পরবর্তী ডিনারের জন্য।
রেসিপি পান
ক্লিন ইটিং কাপল গ্রীক চিকেন স্প্যাগেটি স্কোয়াশ বেক
Coterie সদস্য Liz Falcigno-এর এই দ্রুত খাবারটি দুগ্ধ-মুক্ত, গ্লুটেন-মুক্ত এবং সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ-30-বান্ধব।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলঅ্যাভোকাডো চিকেন সালাদ
ক্লাসিক চিকেন সালাদের উপর এই লাইটারটি অ্যাভোকাডোর জন্য বেশিরভাগ মেয়োকে অদলবদল করে। তাই প্রতিভা.
রেসিপি পান
ইয়াম এর চিমটি জিপ্পি অরজো সামার সালাদ
প্রচুর ভেষজ এবং একটি উজ্জ্বল লেবুর ড্রেসিং সহ।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলস্লো-কুকার ক্রিমি চিকেন এবং ওয়াইল্ড রাইস স্যুপ
এটা তার নিজের উপর ফিলিং ডিনার আছে ... কিন্তু কর্কশ রুটি কয়েক টুকরা কখনোই কারো ক্ষতি।
রেসিপি পান
সম্পর্কিত: 15 ওয়ান-পট কুইনো রেসিপি যা 30 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত
