আপনার ত্বককে শক্ত করতে 11 সেরা প্রাকৃতিক তেল

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• খবর শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা আমাদের দেহে বিশেষত আমাদের ত্বকে বিভিন্ন পরিবর্তন লক্ষ্য করি। আমাদের ত্বক তার দৃness়তা হারাতে থাকে এবং দমকাতে শুরু করে। যদিও বয়সের চামড়ার একমাত্র কারণ নয়, এটি সর্বাধিক বিশিষ্ট। বয়স বাড়ানো বন্ধ করা যায় না তবে এটি অবশ্যই ধীর হয়ে যেতে পারে।

এবং যদি আপনি এই ব্যয়বহুল সেলুন চিকিত্সায় আপনার অর্থ এবং সময় ব্যয় করতে না চান তবে একটি ভাল পুরানো তেল ম্যাসেজ আপনার জন্য কৌশলটি করতে পারে can তবে আপনার বুঝতে হবে এটি রাতারাতি কাজ করে না। ফলাফলগুলি দেখতে আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে।

আপনার ত্বকে দৃness়তা ফিরিয়ে আনার জন্য একটি তেল ম্যাসেজ একটি সহজ তবে শক্তিশালী উপায় way এই নিবন্ধে হাইলাইট করা সেরা তেলগুলি যা আপনি আপনার ত্বককে টানটান করতে আপনার ত্বকে ম্যাসেজ করতে পারেন।

1. অ্যাভোকাডো তেল

অ্যাভোকাডো তেল ত্বককে শক্ত করার জন্য অন্যতম সেরা তেল। এতে ভিটামিন এ এবং ই রয়েছে যা ত্বকের উপকার করে। এটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে ত্বকে পুষ্টি জোগায়। তেলে উপস্থিত ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি কোলাজেন উত্পাদন সহজতর করতে সহায়তা করে যার ফলে ত্বক দৃ firm় এবং যুবক হয়। ^[1]

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আপনার পামগুলিতে কিছু অ্যাভোকাডো তেল নিন এবং প্রায় 5 মিনিটের জন্য আপনার মুখটি উপরের দিকে বৃত্তাকার গতিতে আলতোভাবে ম্যাসেজ করুন।
• এটি 1 ঘন্টা রেখে দিন।
• হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

2. নারকেল তেল

নারকেল তেল কার্যকরভাবে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। এটি ত্বকের স্তরগুলিতে গভীরভাবে ডুবে যায় এবং ত্বকে পুষ্টি জোগায়। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে, ত্বককে ভেঙে যাওয়া রোধ করে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি যেমন সূক্ষ্ম লাইন এবং বলি। ^[দুই]

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আপনার তালুতে কিছুটা নারকেল তেল নিন।
• আপনার বিছানায় যাওয়ার আগে 5-10 মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে আপনার ত্বকে উপরের বৃত্তাকার গতিতে তেলটি মাসাজ করুন।
• রাতারাতি রেখে দিন।
• সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন।

3. বাদাম তেল

বাদামের তেল ভিটামিন ই সমৃদ্ধ এবং ত্বকের জন্য অত্যধিক ময়শ্চারাইজিং। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি রোধ করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বনকে উন্নত করে। ^[3]

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আপনার হাতের তালুতে কিছু বাদাম তেল নিন।
• কয়েক মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে আপনার ত্বকে উপরের বৃত্তাকার গতিতে তেলটি মাসাজ করুন।
• এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

৪. সরিষার তেল

সরিষার তেল চিরকাল থেকেই শরীরের ম্যাসাজের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটিতে ভিটামিন ই রয়েছে যা বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি যেমন সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিগুলিকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। সরিষার তেল স্তন্যপায়ী স্তন প্রতিরোধে পরিচিত এবং তাই বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের পক্ষে খুব উপকারী।

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে সরিষার তেল নিন।
• মাইক্রোওয়েভে বা একটি শিখায় তেল গরম করুন। নিশ্চিত করুন যে এটি খুব উত্তপ্ত নয় অন্যথায় এটি ত্বক পোড়াবে।
• আস্তে আস্তে উপরের দিকে বৃত্তাকার গতিতে প্রায় 5 মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে তেলটি ম্যাসেজ করুন।
• এটি 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• যথারীতি গোসল করুন।

৪. ক্যাস্টর অয়েল

ক্যাস্টর অয়েলে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা কোলাজেন উত্পাদন সহজতর করে এবং তাই ত্বককে দৃ firm় করে তোলে। ক্যাস্টর অয়েলের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি সূক্ষ্ম লাইন এবং বলিগুলির মতো বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে প্রতিরোধ করে। ^[4]

ব্যবহারের পদ্ধতি

• চার চামচ ক্যাস্টর অয়েলে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার স্কিনটি ধীরে ধীরে কয়েক মিনিটের জন্য উপরের বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।
• এক ঘন্টা রেখে দিন।
• একটি হালকা ক্লিনজার এবং হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

5. জলপাই তেল

জলপাই তেল আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং হাইড্রেটেড রাখে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বককে দৃ youth় এবং তারুণ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ^[5]

ব্যবহারের পদ্ধতি

• গোসল কর.
• এবার আপনার তালুতে কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল নিন।
• কয়েক মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে অলিভ অয়েলটি আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
• আপনার ত্বকে তেলটি সঠিকভাবে ভিজতে দিন।

Gra. গ্রেপসিড অয়েল

গ্রেপসিড অয়েলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যাস্ট্রিজেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে যেমন সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করে। ^[]] এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। তেলে উপস্থিত ভিটামিন ই ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে এবং ত্বককে শক্ত করতে সহায়তা করে।

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে ১ টেবিল চামচ প্রতিটি আঙুরের তেল এবং কোকো বাটার নিন এবং ভাল করে একসাথে ব্লেন্ড করুন।
• এই মিশ্রণটি আপনার তালুতে নিয়ে যান এবং কয়েক মিনিটের জন্য এটি আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
• আপনার শরীরটি এই মিশ্রণের সদ্ব্যবহারে ভিজতে দিন।

7. জোজোবা তেল

ত্বকের প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত সিবুমের মতো বেশিরভাগই, জোজোবা তেল ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং আপনার ত্বকে পুষ্টির শোষণকে বাড়িয়ে তোলে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ত্বকের বৃদ্ধিকে রোধ করে। ^[]]

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আপনার নিয়মিত বডি লোশনে 2 চামচ জোজোবা তেল যোগ করুন।
• এটি একটি ভাল ঝাঁকিয়ে দিয়ে তাদের ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• যখন প্রয়োজন হয় তখন এই সমৃদ্ধ বডি লোশনটি ব্যবহার করুন।

8. প্রাইমরোজ অয়েল

প্রিমরোজ অয়েলে উপস্থিত গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিড ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়তা করে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি যেমন সূক্ষ্ম লাইন, বলি এবং কুঁচকানো ত্বককে প্রতিরোধ করে। ^[8]

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আপনার তালুতে কয়েক ফোঁটা প্রিম্রোজ অয়েল নিন।
• আপনার বিছানায় যাওয়ার আগে, প্রায় 5 মিনিটের জন্য এই তেলটি উপরের দিকে বৃত্তাকার গতিগুলিতে আলতো করে আপনার ত্বকটি আলতোভাবে ম্যাসেজ করুন।
• রাতারাতি রেখে দিন।
• সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন।

9. আরগান তেল

আরগান তেল ভিটামিন ই সমৃদ্ধ যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়তা করে। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে আরগান তেল আপনার ত্বককে শক্ত করতে সহায়তা করবে। ^[9]

ব্যবহারের পদ্ধতি

• আপনার তালুতে কয়েক ফোঁটা আরগান তেল নিন।
• কয়েক মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে আলতো করে তেলটি ম্যাসাজ করুন।
• এটি প্রায় এক দিনের জন্য রেখে দিন।
• পরদিন সকালে গোসল করার সময় এটি ধুয়ে ফেলুন।

10. রোজমেরি অয়েল

রোজমেরি অয়েলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে। তদ্ব্যতীত, এটি রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং এর ফলে স্যাজি ত্বকের উন্নতি করে। সুতরাং, আপনি নিজের ত্বককে শক্ত করতে চাইলে এটি একটি ভাল পছন্দ। ^[10]

ব্যবহারের পদ্ধতি

• খোসার শসার অর্ধেক অংশ পিষে কিছু শসার রস পাওয়া যায়।
• এতে ১ টেবিল চামচ রোজমেরি অয়েল যুক্ত করুন এবং এগুলি একসাথে ভাল করে মেশান।
• এই মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে লাগান।
• এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

11. ফিশ অয়েল

ফিশ অয়েলে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে। তদ্ব্যতীত, এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং এইভাবে এটি দৃ make় করতে ত্বকের ঝাঁকনি রোধ করতে সহায়তা করে।

ব্যবহারের পদ্ধতি

• তেল পেতে ক্যাপসুল আউট করে ফিশ করে নিন এবং কষান।
• এই তেলটি ধীরে ধীরে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
• এক ঘন্টা রেখে দিন।
• পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

1. [1]ওয়ারম্যান, এম। জে।, মোকাদি, এস।, এনট্মনি, এম। ই, এবং নীমন, আই। (1991)। ত্বকের কোলাজেন বিপাকের উপর বিভিন্ন অ্যাভোকাডো তেলের প্রভাব on সংক্ষিপ্ত টিস্যু গবেষণা, 26 (1-2), 1-10।
2. [দুই]লিমা, ই। বি।, সৃসা, সি। এন।, মিনিসেস, এল। এন।, জিমিনিস, এন। সি।, স্যান্টোস জুনিয়র, এম। এ, ভাসকনস্লোস, জি এস, ... ভাসকনস্লোস, এস এম। (2015)। কোকোস নিউকিফেরা (এল।) (আরেকেসি): একটি ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল রিভিউ। ব্রাজিলিয়ান মেডিকেল অ্যান্ড জৈবিক গবেষণার জার্নাল = চিকিৎসা ও জৈবিক গবেষণার ব্রাজিলিয়ান জার্নাল, 48 (11), 953-964 64 doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
3. [3]আহমদ, জেড। (২০১০) বাদাম তেল এর ব্যবহার এবং বৈশিষ্ট্য Cl ক্লিনিকাল অনুশীলন সংক্রান্ত সংশোধনমূলক থেরাপি, ১ ((১), ১০-১২।
4. [4]ইকবাল, জে।, জায়েব, এস।, ফারুক, ইউ।, খান, এ।, বিবি, আই।, এবং সুলেমান, এস (২০১২)। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিমিক্রোবিয়াল এবং পেরিপলোকা অ্যাফিল্লা এবং রিকিনাস কমিনিসের এরিয়াল যন্ত্রাংশের ফ্রি র‌্যাডিকাল স্কেভেনিং সম্ভাবনা ISআইএসআরএন ফার্মাকোলজি, 2012, 563267. ডু: 10.5402 / 2012/563267
5. [5]ম্যাককাসকার, এম। এম।, এবং গ্রান্ট-কেলস, ​​জে। এম। (2010)। ত্বকের নিরাময়ের চর্বি: ω-6 এবং ω-3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির কাঠামোগত এবং ইমিউনোলজিক ভূমিকা der চর্মরোগের ক্লিনিক, 28 (4), 440-451।
6. []]গারাভাগলিয়া, জে।, মার্কোস্কি, এম। এম।, অলিভিরা, এ।, এবং মারক্যাডেটি, এ (২০১ 2016)। আঙ্গুর বীজ তেল যৌগগুলি: স্বাস্থ্যের জন্য জৈবিক এবং রাসায়নিক ক্রিয়া N পুষ্টি এবং বিপাকীয় অন্তর্দৃষ্টি, 9, 59-64। doi: 10.4137 / NMI.S32910
7. []]পাজিয়র, এন।, ইয়াঘুবি, আর।, ঘাসেমি, এম আর, কাজেরৌনি, এ।, রাফি, ই।, এবং জামশিডিয়ান, এন (2013)। চর্মরোগবিদ্যায় জোজোবা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা। চর্মরোগ ও ভেনেরোলজির ইতালিয়ান জার্নাল: অফিসিয়াল অর্গান, চর্মরোগ ও সিফিলোগ্রাফির ইতালিয়ান সোসাইটি, 148 (6), 687-691।
8. [8]মুগলি, আর। (2005) পদ্ধতিগত সন্ধ্যায় প্রিমরোজ তেল স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের বায়োফিজিক্যাল ত্বকের পরামিতিগুলিকে উন্নত করে cosmet
9. [9]বোয়েস্তা, কে। কি।, চারোফ, জেড।, আগুয়েনাউ, এইচ।, ডেরুইচে, এ।, এবং বেনসোদা, ওয়াই (2015)। ডায়েটরি এবং / বা প্রসাধনী আরগান তেলের প্রভাব পোস্টম্যানোপসাল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার উপর agingষ্ণু বয়স্ক ক্ষেত্রে ক্লিনিকাল হস্তক্ষেপ, 10, 339–349। doi: 10.2147 / সিআইএ.এস 71684
10. [10]আইয়াজ, এম।, সাদিক, এ।, জুনায়েদ, এম।, উল্লাহ, এফ, সুবহান, এফ, এবং আহমেদ, জে। (2017)। সুগন্ধযুক্ত এবং medicষধি গাছগুলি থেকে প্রয়োজনীয় তেলগুলির নিউরোপ্রোটেকটিভ এবং অ্যান্টি-এজিং সম্ভাবনা aging বার্ধক্যজনিত নিউরোসায়েন্সের ফ্রন্টিয়ার্স, 9, 168।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান