হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি যদি হোয়াইট ওয়াইনের ভক্ত হন তবে আমরা নিশ্চিত যে আপনি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করবেন। আঙ্গুরের স্কিনগুলিতে উচ্চ মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং যৌগিক রয়েছে যা উপকারী স্বাস্থ্যের প্রভাব সরবরাহ করে।
সাদা দ্রাক্ষারস প্রক্রিয়াজাতকরণের পরে আঙ্গুরের স্কিনগুলি সরানো হয়, যা এর medicষধি সুবিধা হ্রাস করে। তবে এতে পুষ্টি উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসও রয়েছে যা শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর।
গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে আঙ্গুরের ত্বকের নির্যাসে অ্যান্থোসায়ানিন রয়েছে যা পলিফেনল নামে পরিচিত এক শ্রেণির অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের একটি অংশ is
হোয়াইট ওয়াইন অনেক দেশে জনপ্রিয় এবং এই ধরণের ওয়াইন রেড ওয়াইন থেকে আলাদা নয়। যদিও রেড ওয়াইনকে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচনা করা হয় তবে সাদা ওয়াইনও পিছনে নেই is
আসুন দেখে নেওয়া যাক হোয়াইট ওয়াইনের স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি।
1. খনিজগুলি
একটি পরিবেশনায়, সাদা ওয়াইনে ম্যাগনেসিয়ামের 3 শতাংশ থাকে। ম্যাগনেসিয়াম শরীরের দেহে এনজাইম উত্পাদন করার জন্য ফাংশন পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজনীয়। ক্যালসিয়াম, জিংক, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং আয়রনের মতো সাদা ওয়াইনে অল্প পরিমাণে খনিজ উপস্থিত রয়েছে।
২. কার্বোহাইড্রেট এবং ভিটামিন
হোয়াইট ওয়াইনে 2.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 0.1 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে। এটিতে রিবোফ্লাভিন এবং নিয়াসিনের 3 শতাংশ রয়েছে যা দেহে শক্তি উত্পাদন করার সর্বোত্তম উত্স। হোয়াইট ওয়াইনে তিনটি বি ভিটামিনও রয়েছে।
3. ওজন হ্রাস
সাদা ওয়াইন রেড ওয়াইনের চেয়ে ক্যালোরি কম। মাঝারি পরিমাণে সাদা ওয়াইন পান করা ওজন হ্রাসে সহায়তা করবে এবং ফলস্বরূপ, আপনি আপনার ওজন হ্রাসের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সক্ষম হবেন। সুতরাং, যদি আপনি ওজন কমানোর ডায়েটে থাকেন তবে আপনি সাদা ওয়াইন পান করতে পারেন।
৪. হার্টের পক্ষে ভাল
রেড ওয়াইন এবং হোয়াইট ওয়াইন দুটিই হৃদয়ের পক্ষে ভাল। হোয়াইট ওয়াইন অনেকগুলি হার্টের অসুখ থেকে রক্ষা করতে পারে যেমন তালের ব্যাঘাত, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ইত্যাদি They এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা হার্টের ভেন্ট্রিকুলার পুনরুদ্ধারের উন্নতি করতে ভাল।
৫. ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
হোয়াইট ওয়াইনে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে যা ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলার ক্ষমতা রাখে। পদার্থগুলি হ'ল হোয়াইট ওয়াইনে উপস্থিত টাইরোসোল এবং হাইড্রোক্সাইট্রাইসোল যা ক্যান্সারের কোষগুলির বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। সুতরাং, আপনি কোনও দ্বিধা ছাড়াই এক গ্লাস সাদা ওয়াইন পান করতে পারেন।
6. ঘুম প্রচার করে
হোয়াইট ওয়াইনে শিথিল উপাদান রয়েছে যা স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে সহায়তা করে। আপনি যদি রাতে ঘুমাতে অক্ষম হন তবে ভাল ঘুমকে প্রচার করতে আপনি এক গ্লাস সাদা ওয়াইন পান করতে পারেন। আপনি রাতে ঘুমোলে হোয়াইট ওয়াইন মনকে শিথিল করে ও শান্ত করে।
7. ফুসফুসের জন্য ভাল
আপনি কি জানেন যে সাদা মদ আপনার ফুসফুসের জন্য উপকারী? হোয়াইট ওয়াইনে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফুসফুসের কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে এবং কোনও ধরণের ফুসফুসজনিত রোগ প্রতিরোধ করবে। তবে পরিমিতভাবে সাদা ওয়াইন পান করুন।
৮. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে
সাদা ওয়াইন ডায়াবেটিস প্রতিরোধে বিশেষত টাইপ 2 ডায়াবেটিসকে সাহায্য করতে পারে। এক গ্লাস সাদা ওয়াইন পান করলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 30 শতাংশ কমে যাবে। সুতরাং, সাদা ওয়াইন পান শুরু করুন।
9. হাড় শক্তি উন্নতি করে
এটি আপনার কাছে এক চমকপ্রদ সত্য হিসাবে আসতে পারে। সাদা ওয়াইন পান হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, কারণ এতে এমন সমস্ত খনিজ রয়েছে যা হাড়কে শক্তিশালী করে। এটি হাড়ের ঘনত্ব এবং হাড়ের শক্তিকেও উত্সাহ দেয় এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
সেরা কিশোর চলচ্চিত্র 2015
10. স্ট্রেস হ্রাস
সাদা ওয়াইন স্ট্রেস হ্রাস করার ক্ষমতা রাখে এবং এ কারণেই অনেকে এটি পান করে। সাদা ওয়াইন উদ্বেগ, খারাপ অনুভূতি, ক্লান্তি এবং ক্লান্তি কেটে দেয়। সুতরাং, লোকেদের প্রায়শই সাদা ওয়াইন পান করতে পছন্দ হয়, কারণ এটি চাপ কমাবে will
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করেন তবে এটি শেয়ার করতে ভুলবেন না।
ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ 10 ভারতীয় খাবার
