হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপগুলিতে চেহারা পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
মিশ্রি, রক সুগার, মিশ্রি | স্বাস্থ্য সুবিধা | চিনি শুধু মিষ্টি নয়, ওষুধও। বোল্ডস্কাইরক সুগার, যাকে সাধারণত মিশ্রি বলা হয়, এটি চিনির অপরিশোধিত রূপ। এটি রন্ধনসম্পর্কীয় এবং medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয় এবং স্ফটিকযুক্ত এবং স্বাদযুক্ত চিনি থেকে তৈরি। পরিশোধিত চিনির তুলনায় রক সুগার কম মিষ্টি, যা traditionalতিহ্যবাহী সাদা চিনির তুলনায় স্বাদযুক্ত ভিন্নতা।
মিশরি বা রক চিনি আখের দ্রবণ এবং খেজুর গাছের চিট থেকে তৈরি। মিশ্রির আকারে পাওয়া এই খেজুর চিনিতে প্রচুর পুষ্টি উপাদান বোঝাই হয়ে থাকে।
রক সুগার প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডে খুব সমৃদ্ধ। ভিটামিন বি 12, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিরামিষাশীদের ডায়েটে পাওয়া যায়, এবং এটি একটি ভাল সামগ্রীতে মিশ্রিতেও পাওয়া যায়।
রক চিনির এই ক্ষুদ্র রূপগুলি বেশ স্বাস্থ্যকর মিছরি হিসাবে বলা হয়। মিশ্রি কেবল টেবিল চিনির স্বাস্থ্যকর বিকল্প নয়, এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। একবার দেখুন।
1. টাটকা শ্বাস
খাওয়ার পরে মুখটি ব্রাশ না করে বা ধুয়ে না ফেললে আপনার মাড়ির ভিতরে দীর্ঘক্ষণ ব্যাকটেরিয়া বসে থাকার কারণে দুর্গন্ধের দুর্গন্ধ হতে পারে। আপনি যখন খাওয়ার পরে খাবেন তখন রক সুগার বা মিশ্রি তাজা শ্বাস বজায় রাখে। এটি মুখ এবং শ্বাসে সতেজতা নিশ্চিত করে।
২. কাশি থেকে মুক্তি দেয়
আপনার গলায় জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হলে বা যখন আপনার জ্বর হয় তখন কাশি হতে পারে। মিশ্রিতে medicষধি গুণ রয়েছে যা আপনাকে তাত্ক্ষণিক কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে। মিশ্রি নিন এবং ধীরে ধীরে এটি আপনার মুখের মধ্যে চুষে নিন, এটি আপনার অবিরাম কাশি থেকে মুক্তি পাবে।
3. গলা ব্যথায় ভাল
শীতল আবহাওয়ার পাশাপাশি গলা ব্যথা সহ বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। গলা ব্যথা নিরাময়ের জন্য রক সুগার একটি দ্রুত সমাধান। শুধু মিশ্রিকে কালো মরিচের গুঁড়ো এবং ঘি মিশিয়ে রাতে খেয়ে ফেলুন।
৪. হিমোগ্লোবিন স্তর বাড়ায়
হিমোগ্লোবিনের কম মাত্রায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা রক্তাল্পতা, ফ্যাকাশে ত্বক, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি এবং অন্যদের মধ্যে দুর্বলতার মতো সমস্যায়ও ভুগতে পারেন। হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়িয়ে রক সুগার উদ্ধারে আসে, তবে শরীরে রক্ত সঞ্চালনও পুনরায় জন্মান।
৫. হজমে সহায়তা করে
রক সুগার কেবল মুখের সতেজ হিসাবে ব্যবহার করা হয় না তবে মৌরি বীজের সাথে হজমে সহায়তা করে। এটি হজম বৈশিষ্ট্য যা সঙ্গে সঙ্গে হজম প্রক্রিয়া শুরু করে। তাই বদহজম প্রতিরোধে কয়েক টুকরো মিশ্রির খাওয়ার পরে খাবেন।
6. শক্তি বুস্টার
রক সুগার একটি সতেজ স্বাদ আছে, যা খাবার পরে যখন একটি শক্তি বাড়িয়ে তোলে। খাওয়ার পরে, আপনি আলস্য হয়ে ওঠেন তবে মিশ্রী আপনার শক্তি বাড়িয়ে তুলবে। আপনার আলস্য মেজাজ রোধ করতে মৌরি বীজের সাথে মিশ্রিত পান করুন।
7. নাক রক্তপাত বন্ধ করে St
আপনি জেনে অবাক হবেন যে মিশ্রি আসলেই তাত্ক্ষণিকভাবে নাকের রক্তপাত বন্ধে সহায়তা করে যা এটি একটি সাধারণ অবস্থা। আপনার যদি রক্তক্ষরণ হতে থাকে তবে মিশ্রির টুকরোটি পানির সাথে খান এবং এতে রক্তক্ষরণ বন্ধ হবে।
8. মস্তিষ্কের জন্য ভাল
মিশ্রিকে মস্তিষ্কের প্রাকৃতিক ওষুধ হিসাবেও ব্যবহার করা হয়। রক সুগার স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এবং মানসিক অবসাদ মুক্ত করতে সহায়তা করে। হালকা গরম দুধের সাথে রক চিনি মিশিয়ে খাওয়ার আগে পান করুন। এটি স্মৃতিশক্তির উন্নতির জন্য একটি ভাল প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কাজ করবে।
9. স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য দরকারী Use
মিশ্রি বা রক চিনি, দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য উপকারী হিসাবে পরিচিত। কারণ এটি অ্যান্টি-ডিপ্রেশন হিসাবে কাজ করে এবং বুকের দুধের উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে। এবং মিশ্রি কম মিষ্টি এবং এটি কোনওভাবেই মায়ের ক্ষতি করবে না।
10. দৃষ্টি উন্নতি করে
মিশ্রি চোখের দৃষ্টিশক্তির জন্য খুব ভাল। দুর্বল দৃষ্টি রোধ এবং চোখে ছানির গঠণ প্রতিরোধের জন্য, প্রায়শই মিশ্রির সেবন করুন। আপনার দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখতে এবং উন্নতি করতে খাবারের পরে মিশ্রির জল পান করুন বা সারা দিন এটি চুমুক দিন।
এই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করেন তবে এটি আপনার নিকটবর্তীদের সাথে ভাগ করুন।
আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য শীর্ষ ভিটামিন বি 5 সমৃদ্ধ খাবারগুলি
