আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে বিবাহিত মহিলারা বিয়ের পরে ওজন বাড়াতে থাকে। ঐতিহ্যগতভাবে, তারা বলে যে এটি একটি সুখী বিবাহের চিহ্ন কিন্তু এটি আমাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বজায় রাখতে সাহায্য করে না, তাই না? প্রকৃতপক্ষে, আপনি যতটা স্বাস্থ্যকর তা আপনাকে উল্টো দিকের চেয়ে সুখী সময়ের দিকে নিয়ে যাবে। কিন্তু বিয়ের পর কেন আমাদের ওজন বেড়ে যায়? কারণটা এখানে.
সেক্স নয়!
এই ওজন-বৃদ্ধির আশেপাশে সবচেয়ে বড় পৌরাণিক কাহিনীগুলির মধ্যে একটি হল যে এটি আপনার যৌন মিলনের পরে উত্পন্ন হরমোনের কারণে ঘটে। আচ্ছা, এটা ভুল। বিশেষ করে কেউ কেউ সত্যিকারের বিয়ের আগে সেক্স করে থাকতে পারে এবং ওজন বাড়ায়নি! সুতরাং, এটি একটি মিথ ভাঙা। যদিও কেউ কেউ বলেছিল যে এটি শরীরে বীর্য ক্ষরণ, কিন্তু তাও নয়।
খাদ্য, খাদ্য, এবং আরো খাদ্য
বিবাহ হল পরিবার এবং আত্মীয়দের দম্পতিকে প্রশ্রয় দেওয়ার একটি সময়। ভারতে, এটি প্রায়শই দম্পতির সম্মানে আয়োজিত গ্র্যান্ড খাবারের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয়। এবং এটি কেবল একটি বা দুটি নয়, দম্পতিকে নতুন কনেকে তার নতুন পরিবারের সাথে দেখা করার জন্য তাদের বাড়িতে সমস্ত আত্মীয়দের সাথে দেখা করতে হবে এবং এর বিপরীতে। এত খাবার কোথাও দেখাতে যাচ্ছে, তাই না?
কোন চাপ নেই
আপনার বিয়ের আগে, আপনাকে চাপ দেওয়া হতে পারে বা মনে হতে পারে যে আপনাকে একটি নির্দিষ্ট আকারে থাকতে হবে, বা প্রভাবিত করার জন্য দেখতে হবে। বিবাহের পরে, আকর্ষণ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট উপায় দেখার প্রয়োজন আর নেই তাই কেউ এটি সম্পর্কে একটু শিথিল হওয়ার প্রবণতা রাখে।
সময়ের প্রতিশ্রুতি
একজন সদ্য বিবাহিত দম্পতি হিসাবে, আপনি একে অপরের সাথে যতটা সময় কাটাতে চান। এটি আপনাকে জিমে কাটানো সময় বা তাকে আরও সময় দেওয়ার জন্য কিছু ব্যায়াম করতে দিতে পারে।
আগপাছ
আপনি যদি ওজন কমানোর জন্য ডি-ডে-র আগে একটি কঠোর ফিটনেস ব্যবস্থা অনুসরণ করেন এবং তারপরে হঠাৎ ডায়েট শাসন এবং পরে ব্যায়াম বন্ধ করেন, তাহলে এটি বিয়ের পরে বড় ওজন বাড়াতে পারে।
নিরাপত্তা কম্বল
কয়েক বছর আগে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিরাপত্তার অনুভূতি এবং বিবাহের পরে যে প্রেম এবং সুখ অনুভব করেন তা একজনের ওজন বাড়ায়।
