আপনি কি পেঁপে খাওয়া জানেন, অ্যালোভেরা এবং আনারস প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় গর্ভপাত ঘটায়?

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• খবর শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

ভিতরে একটি ভ্রূণ বহন এবং এটি পুরোপুরি বিকশিত শিশুর দিকে না ফেরা পর্যন্ত তার লালনপালন করা সত্যই একটি কঠিন কাজ। তাদের একটি নিখুঁত ডায়েট পরিকল্পনার সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হবে এবং গর্ভাবস্থাকালীন সময়ে যে নির্দিষ্ট খাবার আইটেমগুলি এড়ানো উচিত তা খুব ভালভাবে বোঝা উচিত।

নির্দিষ্ট ধরণের খাবারের ঘাটতি এবং অত্যধিক উভয়ই গর্ভাবস্থায় মহিলা শরীর এবং ভ্রূণকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে, আপনি কি জানেন যে নির্দিষ্ট খাবারের খাবার খাওয়া, বিশেষত গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে, আপনার শিশুর জন্য হুমকির কারণ হতে পারে?

গর্ভাবস্থার প্রথম পর্যায়ে গর্ভপাত (প্রথম ত্রৈমাসিক) খুব সাধারণ বিষয়। নির্দিষ্ট গর্ভপাত-প্ররোচিত খাদ্য আইটেমগুলি এটি ট্রিগার করতে পারে। পেঁপে বা আনারসের রস খাওয়ার মতো খাবার খাওয়ার ফলে অভ্যন্তরীণ সংকোচনের সৃষ্টি হতে পারে এবং জরায়ুর প্রসারণ গর্ভপাত ঘটতে পারে [1] [দুই] ।

গর্ভাবস্থায় মায়ের পুষ্টি এবং ডায়েট অভ্যাসগুলি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কারণ মা যা খান সে যা তার গর্ভে শিশুর কাছে পৌঁছে। সুতরাং, মা তার গর্ভাবস্থায় যে স্বাস্থ্যকর খাবেন, স্বাস্থ্য জটিলতার সম্ভাবনা তত কম।

সংক্ষিপ্ত মহিলাদের জন্য শহিদুল

এখানে খাবারের একটি তালিকা রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় মহিলাদের দ্বারা এড়ানো উচিত, বিশেষত প্রথম ত্রৈমাসিকের।

1. আনারস

আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় আনারস খাওয়া বা আনারসের রস পান করা গর্ভাবস্থা একটি স্থির জন্ম হতে পারে। আনারসে ব্রোমেলিন থাকে, যা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সংকোচনের কারণ হতে পারে, যার ফলে গর্ভপাত ঘটে [3] ।

2. পশুর লিভার

সাধারণত পুষ্টিকর হিসাবে বিবেচিত, পশুর লিভার গ্রাস করা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ নয় [4] । আপনার গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন প্রাণীর লিভার খাওয়ার ফলে রেটিনলের উচ্চতর গড়ন হতে পারে যা আপনার অনাগত শিশুর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে [5] । তবে এটি মাসে একবার বা দুবার খাওয়া নিরাপদ নয়।

3. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা চুল, ত্বক এবং হজমের জন্য দুর্দান্ত। তবে, গর্ভবতী মহিলাদের অ্যালোভেরার রস খাওয়া এড়ানো উচিত কারণ এটি শ্রোণীজনিত রক্তক্ষরণ হতে পারে এবং গর্ভপাত ঘটায় []] । গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় অ্যালোভেরার পণ্যগুলি এড়ানো বাঞ্ছনীয়।

4. পেঁপে

পেঁপে একটি সাধারণ গর্ভপাত-প্ররোচিত খাবার []] । সবুজ বা অপরিশোধিত পেঁপেতে এমন এনজাইম রয়েছে যা জরায়ুতে সংকোচনের কারণ হতে পারে এবং গর্ভপাত ঘটায়। তাই গর্ভবতী মহিলাদের সবুজ পেঁপে খাওয়া এড়ানো উচিত, বিশেষত গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে।

কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করবেন

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সবুজ পেঁপে বা অপরিশোধিত পেঁপেতে অগণিত এনজাইম এবং পুঁজ থাকে। ফলস্বরূপ, জরায়ুতে একটি ঝাঁকুনির বিকাশ ঘটবে। এই পদ্ধতিতে, গর্ভপাত বা গর্ভপাত ঘটতে পারে।

5. ড্রামস্টিক

ড্রামস্টিকস, যা সাধারণত সম্ভারে ব্যবহৃত হয়, ভিটামিন, আয়রন এবং পটাসিয়ামে পূর্ণ। তবে, এই সবজিতে আলফা-সিটোস্টেরল রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্ষতিকারক। এই ইস্ট্রোজেনের মতো যৌগটি গর্ভপাত হতে পারে [8] [9] ।

6. কাঁকড়া

এর সুস্বাদু স্বাদ ছাড়াও, কাঁকড়াও উচ্চ মাত্রায় ক্যালসিয়াম এবং পুষ্টির সাথে ভরা থাকে। তবে, গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার এগুলি খুব বেশি খাওয়া এড়ানো উচিত কারণ এগুলি জরায়ু সঙ্কুচিত হতে পারে, যার ফলে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ বা এমনকি জন্মের কারণ হতে পারে [10] । তা ছাড়া এতে কোলেস্টেরলও একটি উচ্চ স্তরের রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয় [এগারো জন] ।

7. Unpasteurised দুগ্ধজাত

আনপস্টিউরিজড দুগ্ধজাত পণ্য যেমন দুধ, ফেটা পনির, গর্জনজোলা, ব্রি ইত্যাদিগুলিতে লিস্টারিয়া নামক ব্যাকটিরিয়া থাকে যা তাদের গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে মহিলাদের জন্য খুব ক্ষতিকারক হতে পারে [12] । এই জীবাণুটি রান্না করা হাঁস-মুরগি এবং সামুদ্রিক খাবারেও পাওয়া যায়। সুতরাং, গর্ভবতী মহিলাদের অতিরিক্ত সতর্ক হওয়া উচিত এবং গর্ভাবস্থায় এই খাবারগুলি এড়ানো উচিত items [১৩] ।

কেকের মধ্যে মাখনের বিকল্প

8. অঙ্কিত আলু

গর্ভাবস্থায় নিয়মিত আলু খাওয়াকে নিরাপদ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে অঙ্কিত আলু মা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে [১৪] । অঙ্কিত আলুতে বিভিন্ন টক্সিন থাকে যেমন সোলানাইন যা ভ্রূণের বৃদ্ধির জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। অঙ্কুরিত আলু গর্ভবতী মহিলাদের জন্য না শুধুমাত্র সকলের জন্য ক্ষতিকারক।

9. কাঁচা ডিম

গর্ভবতী মহিলাদের কাঁচা ডিম বা কাঁচা ডিমযুক্ত খাবার যেমন মেয়োনেজ এড়ানো উচিত কারণ এগুলি খাদ্যে বিষক্রিয়া ও সালমোনেলার ​​ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। নিশ্চিত করুন যে সাদা ডিম এবং ডিমের কুসুম রান্না করার পরে পুরোপুরি শক্ত। মূলত, গর্ভবতী মহিলাদের কোনও আন্ডার-রান্না করা খাবার গ্রহণ করা এড়ানো উচিত [পনের] ।

10. তিলের বীজ

গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় তিল বীজ খাওয়া উচিত নয়। তিলের বীজ, মধু মিশ্রিত হয়ে গেলে গর্ভপাত হতে পারে [16] । তবে, কালো তিল বীজ গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে খাওয়া যেতে পারে, কারণ তারা আরও প্রাকৃতিক বিতরণে সহায়তা করে।

11. ক্যাফিন

যদিও গবেষণাগুলি দৃsert়ভাবে প্রমাণ করে যে গর্ভাবস্থায় মাঝারিভাবে ক্যাফিন গ্রহণ নিরাপদ, তবে গর্ভবতী মহিলাদের পক্ষে সেবন সীমিত করা বাঞ্ছনীয়, কারণ গর্ভাবস্থায় ক্যাফিনের বৃদ্ধি স্তরের ফলে গর্ভপাত বা কম ওজনের শিশুর জন্ম হতে পারে [১]] ।

বিখ্যাত প্রেমের গল্পের সিনেমা

12. বুধে সমৃদ্ধ ফিশ

তাদের প্রথম ত্রৈমাসিকের গর্ভবতী মহিলাদের মাছ খাওয়ার সময় সাবধান হওয়া উচিত। কিং ম্যাকেরেল, মার্লিন, হাঙ্গর, তরোয়াল ফিশ এবং টুনার মতো উচ্চ পারদযুক্ত সামগ্রী সহ জাতগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ উচ্চ মাত্রার পারদ শিশুর বিকাশমান মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে [18] । গর্ভবতী মহিলাদের অন্যান্য কিছু খাবার এড়ানো উচিত:

• আলফালফা, মুগ ডাল মূলা ইত্যাদির মতো স্প্রাউট (সালমনোলা বহন করতে পারে)
• কিছু মশলা শিশুর বিকাশমান মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে (জরায়ুকে উদ্দীপিত করে এবং সংকোচনের কারণ হতে পারে)
• ধোয়া এবং অপরিশোধিত সবজি
• পীচগুলি (যদি প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হয় তবে শরীরে অতিরিক্ত তাপ উত্পাদন করতে পারে এবং অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ হতে পারে)
• সেন্টেলেলা এবং ডং কোয়ের মতো কিছু কিছু গুল্ম (গর্ভপাত বা অকাল প্রসবের সূচনা করতে পারে)
• অ্যালকোহল

একটি চূড়ান্ত নোটে…

যদিও অনেকগুলি মহিলার স্বাস্থ্য, বয়স, খাদ্যাভাস এবং গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে, এই খাদ্যসামগ্রীগুলি প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় একজন মহিলা এবং তার ভ্রূণের পক্ষে সম্ভাব্য ক্ষতিকারক হতে পারে। গর্ভাবস্থায় আপনার ডাক্তারের সাথে সর্বদা আপনার ডায়েট এবং খাবার অভ্যাস নিয়ে আলোচনা করুন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান