ভাবনা তোকেকার: পাওয়ারলিফটে ৪ টি স্বর্ণের ৪ OF বছর বয়সী এবং মা জয়ের পাম্পারডোপলনি.কম

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

7 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি মহিলা মহিলা ওআই-শিবাঙ্গী করণ দ্বারা শিবাঙ্গী করণ জুলাই 19, 2019 এ

গত রবিবার অনুষ্ঠিত ওপেন এশিয়ান পাওয়ারলিফিং চ্যাম্পিয়নশিপে ৪ টি স্বর্ণপদক জিতেছেন 47 বছর বয়সী ভাবনা তোকেকারের বয়স বয়স মাত্র number

47 বছর বয়সী ভদ্রমহিলা এবং দুই কিশোরীর এক মা বলেছেন যে প্রতিযোগিতার আগেও তার সক্রিয় জীবনধারা ছিল কিন্তু তিনি 41 বছর বয়সে ফিটনেস যাত্রা শুরু করেছিলেন, যখন তার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ত্বকের প্রদাহ

এটা কিভাবে শুরু

ভাবনা একজন আইএএফ-এর যোদ্ধা পাইলটের স্ত্রী। তিনি ভারতীয় বিমানবাহিনী বডি বিল্ডারদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন এবং প্রথমদিকে ওজন প্রশিক্ষণ এবং পুরুষালি বা ভারী চেহারা সম্পর্কে সন্দেহ ছিল তবে সমস্ত ভ্রান্ত ধারণা দূরে রেখে ইন্টারনেট তাকে যাত্রা শুরু করতে উদ্বুদ্ধ করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল। তিনি ছয় বছর বিনা বিরতিতে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন। তিনি লিখেছিলেন 'সমস্ত দিন এক রকম হয় না। প্রচুর বিভ্রান্তি। তবে এখনও কাজ করতে পেরেছি '।

ইনস্টাগ্রামে ইউটিউব ভিডিও এবং ফিটনেস পৃষ্ঠাগুলি প্রশিক্ষণের সময় তাকে প্রচুর সহায়তা করেছিল এবং সে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য তথ্যটি ব্যবহার করে। এইভাবেই তিনি ওয়ার্ল্ড পাওয়ারলিফটিং কংগ্রেসের সাথে যোগাযোগ করলেন এবং তাঁর অনুপ্রেরণা ছিলেন মোহাম্মদ আজমত। ভাবনা তার সাক্ষাত্কারে উল্লেখ করেছিলেন যে তিনি 10 ফেব্রুয়ারির সেই দিনটির কথা স্মরণ করেছিলেন যা তিনি যখন মোহাম্মদ আজমতকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তিনি বেঙ্গালুরুতে অনুষ্ঠিত বিদ্যুৎ উত্তোলন অনুষ্ঠানে অংশ নিতে এবং ভারতের প্রতিনিধিত্ব করতে পারবেন কিনা। পাওয়ারলিফটিং ওজন উত্তোলনের থেকে খুব আলাদা হওয়ায় তাকে আজমত জিজ্ঞাসা করেছিল ট্রায়াল দেওয়ার জন্য।

তার পরীক্ষার পরে, ভাবনা ৪৫-৫০ বয়সের বিভাগে (মাস্টার্স ২) বিভাগে নির্বাচিত হয়েছিলেন এবং একটি উত্সাহী প্রশিক্ষণ কর্মসূচি গ্রহণ করেছিলেন। তিনি আরও যোগ করেছেন যে এই ইভেন্টে এই জাতীয় দুর্দান্ত খেলোয়াড়দের মধ্যে থাকা এবং বিশ্ব মঞ্চে ভাল পারফরম্যান্স করা তার জন্য একটি দুর্দান্ত এবং উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা ছিল।

সে কেন উদযাপিত হওয়ার প্রাপ্য

প্রায় ৫০০ জন খেলোয়াড় প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিল, যার মধ্যে ১৪ জন ভারতীয় ছিল। ভাবনা প্রতিযোগিতা এবং 4 টি স্বর্ণ পদক জিতে তার সেরা লিফট হয়ে বেঞ্চ প্রেস (62.5 কেজি), স্কোয়াট (85 কেজি), এবং ডেড লিফ্ট (120 কেজি) being

ভাবনা বেশ কয়েকটি অনুষ্ঠানে উল্লেখ করেছিলেন যে তাঁর পরিবার তাকে অনেক সমর্থন করেছিল এবং তার শক্তির স্তম্ভ। তারা তার প্রশিক্ষণ অনুসরণে তাকে সহায়তা করেছিল এবং একদিন তাঁর সাথে জিমে যায়।

বর্তমানে, ভাবনা তার পরবর্তী চ্যাম্পিয়নশিপের হয়ে কাজ শুরু করেছে এবং আশা করছে যে এই জাতীয় স্ট্রিমিং স্পোর্টস সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে হবে যাতে আরও বেশি লোক এতে সক্রিয়ভাবে অংশ নিতে পারে।