জাস্ট ইন
- চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- অনিরবান লাহিড়ী আরবিসি হেরিটেজের আগে আত্মবিশ্বাসী
- স্বল্পতা সমস্যা নয়: স্বাস্থ্য মন্ত্রক সিওভিড ভ্যাকসিনগুলিকে 'অব্যবস্থাপনা' দেওয়ার জন্য রাষ্ট্রের নিন্দা জানিয়েছে
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আমাদের সবার সেই বন্ধু আছে যে পাগলের মতো খায় তবে এক পাউন্ডও লাভ করে না। ওজন হ্রাস করা ওজন হ্রাস করার মতোই শক্ত।
আমাদের সমাজের বড় অংশ আজ ওজন হ্রাস করার জন্য সচেষ্ট থাকলেও তাদের মধ্যে আমাদের মধ্যেও কিছু রয়েছে যারা ওজন বাড়াতে সংগ্রাম করছেন।
আরও পড়ুন: বেলির মেদ কমাতে আয়ুর্বেদিক প্রতিকার
খাবারের ভুল অভ্যাস, অসুস্থতা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, খাবারের মধ্যে খুব বেশি ব্যবধান, অ্যানোরেক্সিয়া, হরমোনজনিত অসুস্থতা ইত্যাদির মতো খাওয়ার ব্যাধি ইত্যাদি ওজন কম হওয়ার কারণ হতে পারে।
কেট মিডলটন পায়ে উচ্চতা
কম ওজন হওয়ায় রক্তস্বল্পতা, শ্রবণ সমস্যা, স্বল্প স্ট্যামিনা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, দুর্বল এবং ভঙ্গুর হাড় এবং বন্ধ্যাত্বের সমস্যা যেমন বিভিন্ন রোগ হতে পারে।
শরীরের সুস্থতার জন্য এটি স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখা প্রয়োজন।
কাউন্টারে অনেকগুলি ওষুধ পাওয়া যায় যা ওজন কম হওয়ার সমস্যা সমাধান করতে পারে তবে এই ওষুধগুলিরও শরীরে কিছু নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
আরও পড়ুন: ওজন হ্রাসের 5 টি সেরা আয়ুর্বেদিক প্রতিকার
ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য আয়ুর্বেদ দ্বারা নির্দিষ্ট কিছু ভেষজ ও ওষুধ রয়েছে prescribed অতএব, এখানে আয়ুর্বেদিক কিছু গুল্ম রয়েছে যা ওজন বাড়াতে সহায়তা করে, যা আপনি একটি আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করতে পারেন, একবার দেখুন।
আনোনা স্কোয়ামোসা
অ্যানোনা স্কোয়ামোসা অন্যতম সেরা ফল যা আয়ুর্বেদ দ্বারা দেহের ওজন বাড়াতে সচেষ্টদের জন্য প্রস্তাবিত। অ্যানোনা স্কোয়ামোসা বা কাস্টার্ড আপেল বলা হয় ওজন বাড়ানোর জন্য সেরা ফল fruits এই ফলটি অ্যানোরেক্সিয়ার সমস্যা নিরাময়ে সহায়তা করে এবং শরীরের ভাল ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করে। বলা হয় একটি কাস্টার্ড আপেল দিনে ওজন বাড়ানোর সমস্যা দূরে রাখে।
শতবরি
মুখের ট্যান দূর করার ঘরোয়া উপায়
শরীরের ওজন বাড়ানোর জন্য সাতাবরী বা শতাব্দী একটি দুর্দান্ত আয়ুর্বেদিক প্রতিকার। এটি হজম উন্নতিতে সহায়তা করে, যে কোনও হজম সমস্যা নির্মূল করে এবং দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েদের পক্ষেও উপকারী যাঁরা ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করছেন। যে কোনও আয়ুর্বেদিক দোকানে সাতাভারি ক্যাপসুল পাওয়া যাবে।
ছায়াবনপ্রস
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নির্ধারিত ওজন বাড়ানোর জন্য অন্যতম সেরা ও জনপ্রিয় Chষধ চ্যাবনপ্রকাশ। ছায়াবনপ্রস হ'ল বিভিন্ন শক্তিশালী bsষধিগুলির সংমিশ্রণ যা আমাদের দেহকে শক্তিশালী করতে এবং ওজন বাড়াতে সহায়তা করে। এটি অনাক্রম্যতা বাড়ায় এবং সর্দি এবং কাশি জাতীয় অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
এক চামচ ছায়াবনপ্রাশ খাওয়া হজমে সহায়তা এবং আপনার শরীরকে পুষ্টিতে সহায়তা করবে যা ওজন বাড়িয়ে তুলবে। এটি একটি জনপ্রিয় প্রতিকার, যা আয়ুর্বেদে প্রস্তাবিত, যা সমস্ত বয়সের লোকেরা গ্রাস করতে পারে। এটি ওজন বাড়ানোর জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং সুপরিচিত টনিক। যে কোনও মেডিকেল বা আয়ুর্বেদিক স্টোর থেকে এটি কিনতে পারবেন।
চুল পড়ার জন্য আয়ুর্বেদিক ঘরোয়া প্রতিকার
অশ্বগন্ধা
অশ্বগন্ধা হ'ল একাধিক রোগের জন্য আয়ুর্বেদ দ্বারা সুপারিশ করা হয়। এটি উপকারী পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্যগুলি দিয়ে বোঝায় যা আমাদের শরীর থেকে ক্ষতিকারক র্যাডিকালগুলি বের করে দেয়, আমাদের সুস্থ এবং যুবসমাজ রাখে। এটি আমাদের টিস্যুগুলিকে পুষ্ট করতে, হজম এবং অ্যাড্রেনালাইন গ্রন্থিগুলির যথাযথ কার্যকারিতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ক্ষেত্রেও সহায়তা করে।
এটি স্ট্রেস হ্রাস করতে এবং একটি নিদ্রাহীন ঘুমে সহায়তা করতে সহায়তা করে যা আমাদের সামগ্রিক সুস্থতা এবং স্বাস্থ্যে আরও সহায়তা করে। অশ্বগন্ধা নিষ্কাশন বা ক্যাপসুলগুলি ভারতের আয়ুর্বেদিক স্টোর বা ক্লিনিকগুলিতে সহজেই পাওয়া যায়।
কিসমিস ও ডুমুর
কিসমিস এবং ডুমুরগুলি শরীরের ওজন ঠিক রাখতে এবং ওজন হ্রাস সম্পর্কিত সমস্যাগুলি দূরে রাখতে সহায়তা করে। আপনি রাত্রে পানিতে কিশমিশ এবং ডুমুরগুলি ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং পরের দিন আদর্শ দেহের ওজনের জন্য সেগুলি গ্রাস করতে পারেন।
যষ্টিমন্দু
যারা কম ওজনের সমস্যায় ভুগছেন তারাও কম প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে ভোগেন। কম অনাক্রম্যতা আপনার শরীরকে রোগের ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে, যার ফলে আপনার ওজন হ্রাস পায়। যশটিমান্ডু আদর্শ ওজন বাড়ানোর প্রচার করে, মঙ্গল বাড়ায় এবং আমাদের সুস্থ রাখে।
মাঝারি চুল ভারতীয় জন্য hairstyles