হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
মহিলারা প্রায়শই তাদের মুখের ত্বকের খুব যত্ন নেন এবং শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকে সম্পূর্ণ উপেক্ষা করে। ফলস্বরূপ, তাদের ত্বকের স্বর অন্ধকার হয়ে যায় এবং ট্যানড দেখায়।
শুধু সঠিক যত্নের অভাবই নয়, অন্যান্য বিভিন্ন কারণের মতো যেমন সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ইত্যাদি এই ত্বকের সমস্যায় ভূমিকা রাখতে পারে। কারণ নির্বিশেষে, পাকা দেহ অনস্বীকার্যভাবে যে কোনও ব্যক্তির সৌন্দর্যকে নীচে নামিয়ে আনতে পারে।
ভাগ্যক্রমে, কিছু traditionalতিহ্যবাহী এবং সমস্ত প্রাকৃতিক হ্যাক রয়েছে যা আপনাকে ট্যানড ত্বক থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে। এবং, আজ বোল্ডস্কাইতে, আমরা এই হ্যাকগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছি।
নীচের যে কোনও পদ্ধতিতে আপনার ত্বক থেকে ট্যানিং কে বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন। তাদের সম্পর্কে আরও জানতে এখানে পড়ুন:
সেরা রহস্য থ্রিলার সিনেমা
1. বেকিং সোডা এবং দই
ব্যবহারবিধি:
- বেকিং সোডা এবং ফ্র্যাক 12 টি চামচ এবং তাজা দইয়ের 2 চামচ মিশ্রণ তৈরি করুন।
- এটি সমস্ত শরীরের অঞ্চল জুড়ে দিন এবং এটি 10-15 মিনিটের জন্য শুকনো হতে দিন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি শুকনো এবং একটি বডি লোশন প্রয়োগ করুন।
ফ্রিকোয়েন্সি:
আপনার শরীর থেকে ট্যানিং থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে কমপক্ষে ২-৩ বার এই ঘরোয়া হ্যাকটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
2. চন্দন কাঠের পেস্ট
ব্যবহারবিধি:
- চন্দন কাঠের গুঁড়ো এবং চামচ ২-২ চা চামচ জলে মিশ্রিত করুন।
- সমস্ত আক্রান্ত স্থান জুড়ে পেস্টটি স্মার করুন এবং 15 মিনিটের জন্য সেখানে বসতে দিন।
- ভেজা ওয়াশকোথ দিয়ে মুছুন।
- এটি শুকনো করুন এবং বর্ধিত ফলাফলের জন্য গোলাপ জল প্রয়োগ করুন।
ফ্রিকোয়েন্সি:
এই চন্দনের কাঠের পেস্টটি আপনার শরীর থেকে ট্যান সরাতে সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করা যেতে পারে।
৩. অ্যালোভেরা জেল
ব্যবহারবিধি:
- অ্যালোভেরা উদ্ভিদ থেকে জেলটি বের করুন এবং এটি সারা শরীর জুড়ে নিন ther
- জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 15-20 মিনিটের জন্য এটি সেখানে রেখে দিন।
- এটি শুকনো করুন এবং বর্ধিত ফলাফলের জন্য বডি লোশন ম্যাসেজ করুন।
ফ্রিকোয়েন্সি:
এই ঘরে বসে হ্যাকটি আপনার শরীর থেকে ট্যান সরানোর জন্য প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. বাদাম তেল এবং ভিটামিন ই তেল
ব্যবহারবিধি:
- একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে নিন এবং এটি একটি চামচ বাদাম তেলের সাথে মিশ্রিত করুন।
- সমস্ত আক্রান্ত স্থান জুড়ে মিশ্রণটি ম্যাসেজ করুন।
- এটি ধুয়ে ফেলার আগে এটি আরও 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
ফ্রিকোয়েন্সি:
এই তেল মিশ্রণটি ট্যান-মুক্ত দেহ পেতে সপ্তাহে 3-4 বার ব্যবহার করা যেতে পারে।
৫. জাফরান এবং দুধ
ব্যবহারবিধি:
- কাঁচা দুধে 3-4 জাফরান স্ট্র্যান্ড ভিজিয়ে রাখুন।
- সমস্ত শরীরের ট্যানড অঞ্চল জুড়ে মিশ্রণটি রাখুন।
- টেপাড জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 15-20 মিনিটের জন্য সেখানে থাকার অনুমতি দিন।
ফ্রিকোয়েন্সি:
পছন্দসই ফলাফল পেতে সপ্তাহে কমপক্ষে 4-5 বার এই traditionalতিহ্যবাহী পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন।
6. জলপাই তেল এবং কমলা খোসা গুঁড়া
ব্যবহারবিধি:
- মাত্র 1 টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল মিশ্রণ করুন & frac12 কমলা খোসা গুঁড়া এক চামচ।
- ফলস্বরূপ আপনার হাত, পা, ঘাড়ের অঞ্চল এবং বাহুতে মিশ্রণটি 5-10 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন।
- একটি ভেজা ওয়াশকোথ দিয়ে এটি মুছুন, এটি শুকনো করুন এবং হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ফ্রিকোয়েন্সি:
সপ্তাহে কমপক্ষে ২-৩ বার এই হোমমেড হ্যাকটি ব্যবহার করে ট্যান-মুক্ত দেহ পান।
7. ওটমিল এবং মধু
ব্যবহারবিধি:
- ১ টেবিল চামচ রান্না করা ওটমিল নিন এবং এতে ২-৩ চামচ জৈব মধু মিশিয়ে নিন।
- ফলস্বরূপ উপাদানটি সমস্ত হাত, পা, বাহু এবং ঘাড়ের অঞ্চল জুড়ে রাখুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য আলতো করে স্ক্রাব করুন।
- হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে আরও 15-20 মিনিট রেখে দিন।
ফ্রিকোয়েন্সি:
দৃশ্যমান ফলাফলের জন্য আপনার ট্যানড শরীরটি এই ঘরে তৈরি উপাদান দিয়ে সপ্তাহে কমপক্ষে 3-4 বার ব্যবহার করুন।
৮. শিয়া বাটার
ব্যবহারবিধি:
- সমস্ত হাত, পা, বাহু এবং ঘাড়ে স্ল্যাথার শেয়া মাখন এবং 10-15 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন।
- ক্লিনজার এবং টেপিড জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি আরও 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ফ্রিকোয়েন্সি:
এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি ঘাড়ের অঞ্চল থেকে ট্যানিং দূর করতে এক সপ্তাহের মধ্যে একাধিকবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
9. হলুদ গুঁড়ো এবং নারকেল তেল
ব্যবহারবিধি:
- এক চিমটি হলুদের গুঁড়ো এবং 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশ্রণ করুন।
- এটি আপনার হাত, পা, ঘাড়, মুখ এবং বাহুতে স্মার করুন এবং 10 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন।
- এটি ধুয়ে ফেলার আগে আরও 15-20 মিনিটের জন্য এটি সেখানে রেখে দিন।
ফ্রিকোয়েন্সি:
সপ্তাহে দু'বার, আপনার দেহের ত্বককে এই ঘরের তৈরি মিশ্রণটির জন্য ভালভাবে ট্যান থেকে মুক্তি পেতে চিকিত্সা করুন।
10. আলু
ব্যবহারবিধি:
- একটি আলুর 2-3 টুকরো কেটে আপনার শরীরে ঘষুন।
- হালকা গরম জল দিয়ে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে 10-15 মিনিটের জন্য স্লাইসটি ঘষতে থাকুন।
- আপনার ত্বক শুকনো করুন এবং একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ফ্রিকোয়েন্সি:
আপনার শরীর থেকে ট্যানিং দূর করতে এই ঘরোয়া হ্যাকটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন।
চোখের নিচের ঘরোয়া প্রতিকার
